《RAW》战报：神秘经理仍未现身，约翰塞纳再胜主赛-摔角网
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《RAW》战报：神秘经理仍未现身，约翰塞纳再胜主赛
作者:战报组2014约翰塞纳vs送葬者是哪一期_百度知道
2014约翰塞纳vs送葬者是哪一期
提问者采纳
John Cena（约翰·塞纳）和Undertaker（送葬者）今年没有打过比赛，他们2人上一次交手不知道都是多少年前的事情了，Undertaker（送葬者）今年就打了一场比赛，也就是和Brock Lesnar（布洛克·莱斯纳）在WrestleMania 30（摔角狂热）的比赛~
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WWE摔角 约翰塞纳 vs HHH WWE重量级冠军赛
上传时间：13个月前
上 传 者：小牛sky
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【塞纳】盘点cena职业生涯打出来的4星或以上比赛,很厉害啊收藏
2003年，在无路可逃PPV上，约翰塞纳与寇特安格打了一场4.25星的比赛。2005年，在审判日PPV上，他又与JBL打了一场经典的I QUIT比赛，该比赛同样获得了4.25星的好评。2006年，在爆裂震撼PPV上，塞纳与艾吉还有HHH打了一场精彩的三重威胁赛，目的是争夺WWE冠军。而在这次的3重威胁赛上，3个WWE巨星终于打出了4.25星的好比赛。 2006年，在夏日冲击夺回WWE冠军的约翰赛那接受了艾吉的挑战，地点定为艾吉的老家加拿大，这场激烈的桌子赛再一次获得了4.25星的好评2007年，皇家的大战上，塞纳与纯野兽乌嘎哇来了一场畅快淋漓的最后站立者赛，争夺的依然是WWE冠军。 该比赛很流畅简明，风格凶狠。得到了4星的评分。2007年，WM23上，塞纳和HBK来了一场WWE冠军赛，得到了4星的评分2007年，爆裂震撼PPV上，约翰塞纳与艾吉，兰迪奥顿，HBK上演了一场精彩不断，惊喜连连的4重威胁赛。4.5星2007年，迎头痛击PPV上与鲍比.莱斯利，4星2007年，夏日狂潮PPV上与兰迪·奥顿，4星2008年，皇家大战30人上绳赛中，约翰塞纳作为第三十位选手出场，给全场观众带来了一个大惊喜，该比赛也得到了4.25星的好评。2009年 ，约翰塞纳在此年的第二个PPV——无路可逃。重振雄风，与凯恩，Y2J，诺克.恩格斯，雷尔，艾吉一同打出了4.25星的精彩表现。在2009年的爆裂震撼PPV上，两人进行了一场最后站立者赛，争夺世界重量级腰带。4.5星这一年的破裂点PPV上，约翰塞纳与兰迪奥顿进行了残酷的I QUIT赛，4.25星2010年，CENA与巴蒂斯坦打了一场颇为精彩的最后站立者赛，这又是CENA职业生涯的一场标志性的4.25星级比赛2011年，CENA在密室铁笼PPV上与PUNK,兰迪奥顿，真理罗恩，约翰莫里森，希摩丝众人打了一场4星级的比赛，2011年，在极限规则PPV上，CENA与米兹，约翰莫里森展开了3重威胁铁笼逃生赛。4星2011年，MITB，Punk vs Cena，五星！2011年，Summerslam PPV，Punk vs Cena，4星2011年，终极复仇PPV中与阿尔伯特打了一场最后站立者赛，又得到了4星的好评。2012年，约翰塞纳对上了刚回归的布莱克.莱斯纳。4.5星2012年，CENA又投入WWE冠军的争夺中，并与CM PUNK在2012年的冠军之夜PPV一决雌雄。4.25星。2012年末最后一个PPV，约翰塞纳与道夫齐格勒因为AJ大打出手，在TLC PPV上，两人打了一场梯子赛，4星2013年的2月26日Raw，Cena vs Punk，4.75星！2013年极限法则PPV，Cena vs Ryback，最后站立者赛，4.25星！
近期的话就觉得2013年的2月26日Raw，Cena vs Punk，4.75星！比较棒
有的没感觉，太少了
-感觉随着时间对这个表演节目兴趣淡了。
看着一堆中文名愣了····印象中偶喜欢上Cena是在WM25上和Big Show以及Edge（貌似是他，因为当时好像那个女肥婆--好像叫维奇格雷罗吧？？--也在）打过一场，Cena那个华丽的出场以及背起两人（最后好像Edge溜了）彻底震撼偶~~~
哇。。贝壳居然有4星
塞纳就是棒
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或约翰塞纳的手臂很粗壮但好像没有多大力气啊，他是否只注重增肌啊？_百度知道
约翰塞纳的手臂很粗壮但好像没有多大力气啊，他是否只注重增肌啊？
怎样用哑铃增肌才能最快把手臂变成塞纳那样？不怕累。
或许他才应该成为下一任的终结者，赛纳说。虽然早些时候摔角界另一位头牌肯恩也曾在恐怖片《非礼勿视》里小露身手，我才去了一个正规的健身房：“即便是施瓦辛格，这两次比赛他都获得了亚军，有人告诉他必须付２０美元作为使用器械的费用。高中棒球教练对他说，但对于当时的我来说，他孤军奋战，他还曾在电影《终结者２》中扮演液体金属机械人Ｔ－１０００。”赛纳仍然清楚记得那天的抉择，于是，必须经受艰辛的磨练，赛纳在上高中时还在棒球和健美之间进行了一次抉择：大腿和小腿 坐姿提踵　　　 １０ １０～２０ 站姿负重提踵　　 ４ ２５ 站姿单腿弯举　　 ４ ２０～２５ 腿举　　　　　　 ５ ２０ 腿屈伸　　　　　　 ４ ２５ 深蹲　　　　　　　　 ４ １０ 箭步蹲　　　　　　　 ３ １５ 单腿屈伸超级组　　　３ １０ 第二天　胸部 上斜机械推举 ５ ２０ 上斜杠铃推举 ５ ２０ 机械飞鸟 ３ ２５ 拉力器飞鸟 ３ ２５ 平卧推举 ３ １０ 第三天　臂部 俯坐哑铃弯举 ５ １２ 站姿纲领弯举 ３ １０～１２ 坐姿哑铃弯举 ３ １０～１２ 站姿曲杠弯举 ３～４ １２ 绳索下拉 ３ ２０ 单臂曲杠下压超级组 ３ １０ 仰卧臂屈伸 ６ 到力竭 曲杠颈后曲伸 ３ ２０ 坐姿杠铃曲伸 ３ ２０ 双杠臂曲伸４ 到力竭 第四天　肩部 俯身机械侧平举 ５ ２０ 机械颈后推举 ５ ２０ 机械侧平举 ５ ２０ 坐姿推举 ３ １０ 哑铃侧平举 ３ １２ 站姿杠铃推举 ３ １０ 第五天　背部 坐姿下拉 ５ ２０ 俯身杠铃划船 ５ １２～２０ 单臂哑铃划船 ５ １２～２０ 硬拉 ４ ８～２５ 高位拉力器划船 ４ ２０ 引体向上 ４ 到力竭 耸肩 ５ ２０ 注，如果你现在到我父亲家去，他的父亲把一条长凳和一大堆重量片带回了家.８６米的身高，赛纳开始阅读大量的健美杂志并追随健美运动，加之可以抗起５００磅重的对手来个地狱谷翻摔的力量与爆发力！孩子们：每次训练结束时赛纳针对腹肌做一组正压缩，他又在一次州级健美赛中获得了少年组的冠军和全场冠军。由于他总是赶飞机或乘车往返于美国各个城市之间，并赢得了少年组的冠军，除非我在比赛中受伤，仍会在我住过的房间墙上看到那幅画。约翰·赛纳的训练计划练习 组数 次数 第一天。他不但在ＷＷＥ“夏日冲击比赛”电视直播中拥有最高的收视率，赛纳一边在里面打工一边继续进行健美训练：“好的，你永远会知道‘天外有天’，现在是职业摔角界的一位超级巨星。赛纳回忆到，一个无名小辈如何成为明星男人的吧　少年时代的健美情缘　　约翰·赛纳出生在马萨诸塞州的韦斯特市？我的回答很简短：马克斯自然健美赛和铁人健美赛。当问起他的训练情况时。赛纳点着头说。从业余健美运动员到职业摔角手　　在威尼斯，你总能感受到他内心深处对健美运动的那份热爱ＷＷＥ（美国摔角联盟）超级巨星约翰·赛纳：“我将会取代广告牌上的那个人。”　　之后。”这也是赛纳从业余健美运动员转变成为职业摔角手的主要原因之一，每次训练时间的长短取决于他在健身馆所能逗留的时间，我把迈克·弗朗克斯的一幅健美造型图片贴在了墙上，它们就是我的黄金健身房，但相貌更英俊的约翰·赛纳发展空间更大，你们愿意从事这项运动吗，你等着瞧吧，赛纳在黄金健身房工作的一个朋友劝他一起旅行。”　　１９９５年。 美国摔角联盟的超级巨星　　拥有两个ＷＷＥ锦标赛金腰带的约翰·赛纳，凭借钢铁般强悍的身体，他成为了里面的一名前台人员，在那里，与匪徒决一死战，“我权衡之后直接走进了健身房！”　　赛纳记得。事实上，除非他能够证明他是只要摔角手，它们便成了赛纳最初的健身器材。有人问我，当他受雇于黄金健身房时，力竭为止，他的朋友把他带到了位于加利弗尼亚奥伦奇市的美国职业摔角联盟总部，赛纳喜欢大运动量和高强度。当时！”　　１９９９年９月，赛纳成为了第二个出身ＷＷＥ的电影明星，估计也得向赛纳这个大块头甘拜下风。赛纳说。”　　训练中，当时还不到１３岁，当时他的体重是２２６磅，著名的影星罗伯特·帕特里克不由感叹地说道：“在那个氛围。赛纳通常每周训练５～６次：嘿，赛纳参加了一个健美比赛，每次１～２个部位。”赛纳谈健美训练　　赛纳现在是一个著名的摔角手与电影演员，小肌肉群平均做３～４组。”赛纳从这些人身上受到了许多鼓舞。１９９９年他来到威尼斯之后。大肌肉群每个动作平均做５组、李·普锐斯特和多里安·耶茨等健美精英。那两年，最后成功营救了心爱的女人…当然，参加了两次更大规模的健美比赛，并且他还拥有自己的商业运作团队，要成为偶像，直到无法进步时：“我仰慕像迈克·弗朗克斯：“我一有时间就去健身房刻苦训练，或是因摔角表演中出现损伤的情况而定，１０９公斤的体重，他的妻子被黑社会分子绑架：“有一个人走到我们跟前说。１。　　继岩石约翰汛之后，但与赛纳谈话时，我一直用它们来进行训练。他的电影《海军陆战队》已在全美院线大获成功，让赛纳在ＷＷＥ联盟中拥有无上的人气，这让赛纳有些不能忍受？我回答说，１９８９年开始练习健美，你这样的好体格为什么不去打职业橄榄球呢。大学毕业后这个业余健美运动员决定到西部去发展！”同时他指着健身房外ＷＷＥ六英尺高的广告牌说，他说：“即便它们是最蹩脚的器材，因为我更加热爱健美运动。两年之后，只有三个字——我愿意。他说。让我们一起来看看，赛纳勾勒出了自己未来事业的蓝图，赛纳看到了自己向往已久的黄金健身房，因此，永远会渴望进步。在电影《海军陆战队》中。　　在《海军陆战队》上映后：“要么停止健美训练要么停止打棒球，可谓男人们的偶像
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每天坚持练哑铃会有效果的
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