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男生20岁了还能长高吗？？要怎么做？运动？？还是饮食？？求解，我现在才163。。妞都泡不到了。。。
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180了~其实已经够高了，体重170如果体脂不高的话，其实还是很强壮的，多做点有氧，等上大学了，在学校参加个健身俱乐部，练练器械，身高看缘分的，180不矮了，身形好就更好了~
意思是不能高了？
不是说不能长高了，只是说没必要再去追求更高，而是应该把身体塑型放在重点上，而且后期身高基本都会比较慢的生长，拿我自己做例子，初一173，初二178，初三181，到高中开始基本每年就是0.5~1个里面的增长了，到了185基本就没再长了。个人观点，勿怪~
那你现在多高了？
减肥能长高？
185，没说减肥能长高，只是说体育锻炼能塑造更好的身材，你都180了，何必还纠结一定要再长多高呢？你想长多高吧……
跟你差不多这种
你才高二，一年长个1cm，到大学应该也就有185左右了吧，不过也不一定，也许你到180可能就不再长了，没有那种体育运动说一定就会让你长高的~你现在已经大大超出了你父母决定的身高范畴了，所以我建议你别再这个问题上再纠结，个人觉得没必要……
已经超出了吗
那不是死定了
才高一好不好 9月才高二
你父亲173，母亲160~你现在180 ，个人觉得你现在身高应该已经接近你父母遗传决定的极限了，也许能长到185这个谁也不好说，我父亲174，母亲170，我现在185，所以你自己比对吧，话我不说绝对，没有任何意义。如果没猜错，你应该是你在你亲戚里算比较高的了吧？
基因决定性很大？
身高80%都是基因决定，当然也有个例，比如说父母都很矮，但是小孩很高的，但也不可能父母都是160，小孩长到190的~什么是基因决定，你现在是你父母亲戚中最高的，这个就说明本来你父母那边身高的基因决定了可能大部分男孩的身高就在170~175左右，你这样180的应该就算是长得比较高的了，我不懂你非要纠结到185做啥……你这样纠结要那些身高不到170的人怎么办~（无意中伤哈~）
……就这么个问题用加QQ么~
加吧！！！
你加我吧……不会问问里面加人~
你发QQ吧，我加你……
其他回答 (7)
还能长高 打篮球还是坚持 多运动
这个要看坚持周期和运动强度合理了 当然 你的基因是你客观存在的问题
基因？？？那大概多高
这个就没有依据了 或许你可以去查个骨龄
没事的 请采纳下 谢谢
过几天好吗
我想多看几个答案
可以跑步，多锻炼，吃些有营养的东西
坚持下去，应该是会长高的，慢跑快跑都可以，重在坚持，还有要注意补钙
那还能多高
这个我就不知道了
有机会再长高！因为你知道打篮球可以通过不断跳跃有帮助长高，但是因为长高必须足够的人体细胞以及骨骼的原材料（营养素），来自食物最好！25岁之前你都好继续长高的机会。。。。
22岁还会再发育的，所以别担心了，骚年
那还能高吗
基本成型了，适当的减肥。 打篮球，跳高跳远。保证充足睡眠。
不能高了吗？
到二十三岁就基本不涨高了有晚长的，你属于早长。
那我还能高吗
你还想长到1.90？
我父母的身高和你父母的身高差不多，我就1米7而已....1米8不算矮了！打篮球，跑步都行！
请问是遗传因素吗
还有打球和跑步还能高多少
是的！为什么你这么高啊！我经常跑步也不见得有多高，你可以长到1米85左右的！
我也不知道啊
我就是暑假的时候老是睡觉
而且还有吃钙片
真的能185？
当然，16岁以后一般还能在长5-10厘米左右！可能还不止1米85呢，我有个同学的父亲才1米65，他现在1米85了，我嫉妒要死！现代孩子一般都比父母高7-20厘米左右！你初3的时候多高？
就是178好像
然后现在180好像不怎么高了
不错了！我和你一样的年龄才1米73左右！不用担心的，16岁以后还能长的啊！我哥哥16岁的时候165，现在都175了！你至少还能长5-10厘米！
嗯，虽然速度是慢了点，但是不要担心！
是不是会比初中长得慢
我初一才165
我初一的时候才1米49....是的，很慢了，不过不用担心的！平均一年长2厘米就行了！
还是加下QQ吧
你的个子应该向你舅舅的个子一样。
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打篮球能长高吗？
还能长高吗？？？？？？
这个还得根据个人的发育情况跟身体素质来判断了，建议尝试一下，即便不能增高也是锻炼身体的。
不见得会长，但不打肯定就不长，或者打了篮球肯定比不打要长的高
所以建议打篮球
117.85.94.*
182.101.170.*
不一定吧，可能那时你正在发育，所以一下子长高，刚好又打球，所以···，不过多打球锻炼身体，也是有帮助的
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究...
大家还关注我快20岁了,才165,初中的时候就16
时间： 11:44:09
健康咨询描述：
我快20岁了,才165,初中的时候就165了,一直就没长高过了,现在还能长高吗?现在补钙有用吗?
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医生回复区
擅长: 泌尿外科疾病、妇科疾病等
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病情分析：您好，您想咨询关于生长发育的问题。指导意见：一般到18岁人的成长发育基本成熟，就已经决定了身高等的发育，单纯的补钙是不够的，建议征求专业医生意见。
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病情分析：不该没有十分明显的作用指导意见：就算吃中药效果也不敢保证给你个建议白芍牛膝桑葚熟地陈皮茯苓每天一副再就是多打篮球别练力量尽情蹦跳医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，家人身高如何
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。13岁一米5 我已经初3了 上学比较早。。还能长高吗
我还能长高吗。。。急。。~！！！
09-07-28 & 发布
13岁还小，能长高的！！加油，吃多点饭，多锻炼！！～
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如果是男孩，肯定能再长高的。如果是女孩，现在不再长的话，20岁左右还能再长高点。
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能否增高关键看骨骺是否闭合，未闭合用生长激素特效，已闭合就用不得了，一般21岁已闭合。 其它所有增高药都是骗人的，有些加了性激素，吃时好象长得快一点，但骨骺提早闭合，最终却更矮。我处有个人也18岁了，一直不长，到部队侦察连训练半年，加上每天一斤牛奶，长了5CM。 下面这篇文章看一下很有帮助，你只要有决心一定还可以长 神奇增高 没什么的，就每天跑800m，然后在家里乱跳十几分钟。本人是去年九月时满18岁，当时163cm（自卑死我拉）,现在167(还是蛮自卑的).不过,只要乱跳下去,到170就不是问题了. 每天跳高～可以增高，我有个同学，她今年17,原来她只有1.52cm,但她每天打篮球，不打篮球也在家乱跳十几分钟，持续这样，她6个月内高了4cm! （大家可以每天抽十几分钟来跳一下～可能有意想不到的效果） 今天刚去量的身高--173CM。半年多一下张了5公分，爽啊！下面本人把增高的办法告诉大家，大家竖起耳朵听清了！~ 1.首先要说明本人没有服用任何增高药和物理增高用具，本人想像大家说明的是本人自己总结并且得到效果的经验。 2.每天早上一个鸡蛋一杯牛奶。绝对不要喝酸奶，乳酸菌不会对骨骼有多大的作用，只能对肠胃起一定的作用。 3.摸高。很多人觉得摸高没有用，那是他们没有恒心一直做下去，本人半年前1米68跳起来摸我家的吊顶的时候只有指尖能蹭一点，现在整个手都能拍上去了。这个运动其实和篮球有相仿的地方，我在上班的时候每次出入我的工作室都要蹦起来去摸门顶，久而久之就养成了习惯！ 4.伸拉。就是伸拉韧带，此灵感来自于本人看的一场岜蕾演出，台上的女演员腿出奇的长，跟身体不成正比。一般的舞蹈演员大部分都是腿非常长，他们因为长期受伸拉训练，所以强迫了腿部肌肉的增长，带动了骨骼的发育。（本人愚见，无科学根据）。 5.千万不要去干：抗.背.抬.等被重物压迫的事情，原因大家看看举重运动员和身边的装卸工人就知道了~~！ 6.绝对禁止频繁手淫（性生活除外）。手淫不仅会导致大量流失蛋白质，而且如果你沉溺其中，肾上腺素会大量分泌，而脑垂体的生长激素就会受到影响！（有科学依据，非本人胡言。） 7.补钙。这是本人唯一吃的药物，不是纯粹的增高药物，有人说补钙不一定就能长高。这里我想说一下就是：钱不是万能的，没钱却是万万不能的。补钙不一顶就能增高，但是不补钙却一定不会增高，原因就不用多说了吧，钙对骨骼太重要了。没见过哪个缺钙的长到180CM过。 8.最后想告诉大家千万不要再花那些冤枉钱去买绿力什么的增高药和秘方。打个比方，如果绿力真的有他广告上说的那么牛X的话，他干吗还要花几千万去大打广告，光凭口碑传播就让他发死了！再说，如果真的有那么多增高秘方增高神药的话，那世界上早就没有矮子了。唯一能够外力增高的就是手术和激素，做手术你可以成功100次但是你输不起1次，矮点总比残废了好吧？至于激素...大家闻过不臭的屎吗？如果大家不考虑副作用，癌症的话就去打吧~！！ 本站观点：多运动可以促进发育，但是主要原因是作者还处于发育期，该方法用于成年人就没有这样的效果了。
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有的人是16-18岁才长个子，你说不定是属于晚长个子的那种人。
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可以长到20岁呢，不要着急，多吃饭，多运动，就会长高的
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