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怎样最快学打篮球的方法？
可是我有不怎么会
看到别人打那么好
心里真的好羡慕
无什么速成法的,如果有的我都有想学呢.
222.81.163.*
222.243.192.*
好样的，哥们继续写。我顶你！！！！！
，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
　　传球中应注意的问题
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
　　接球中应注意的问题。
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球&粘&在手上。
　　投篮中应注意的问题。
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投
任何人要想学会，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？
　　传球中应注意的问题
1、 要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。
4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者注重防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。
5、 传球要及时。
　　接球中应注意的问题。
1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。
2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感。
3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、 接球的瞬间要利用来球的惯性，使球&粘&在手上。
　　投篮中应注意的问题。
1、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。
2、 要判断防守者的情况。
3、 要有突然性，掌握投篮时机。
4、 尽量按照自己习惯的节奏。
5、 应以打篮板投篮为好。
6、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
7、 坚信能够投中篮。
　　运球中应注意的问题
1、 始终将球保持在自己所能控制的范围内
2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球
3、 要远离防守者的手运球。
4、 应学会左右手都能运球。
5、 能传球时尽量不运球。
6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
7、 运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
8、 运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
　　持球突破时应注意的问题。
1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、 对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、 突破前的重心要低而稳。
4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
　　 防守时应注意的问题
　　一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必须抢先于进攻队员之前，使防守具有破坏性和攻击性。
防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，破坏其与外围队员的联系，对在限制区下部的中锋，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时准备跳起打断对方的高吊球），对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要注意协防。
　　　　篮球运动员素质
　　篮球是一项对抗激烈的体育比赛项目，直接的身体接触非常多。要想在比赛中取得胜利，更好地发挥出本队的技战术水平，必须有充沛的体力，超人的速度，过人的弹跳和强大的对抗力量作保证。因此，力量、速度、弹跳、耐力等素质在篮球比赛中起着举足轻重的作用，必须加强此方面的训练。
1、 力量
力量是篮球运动员很重要的一项素质，特别强调需要腕、指、肩、腰腹和腿部的力量。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量，以及对抗性的力量。
2、 速度
篮球比赛中所需要的速度是在短距离内迅速发挥最大的速度，在一般速度训练的基础上，应结合篮球运动中变向速度、急停骤起的特点，着重加强专项速度中的反应速度和变向的移动速度的训练。
3、 弹跳
篮球运动员不仅需要绝对弹跳的高度和速度，同时要能在各种情况下向不同方向起跳，并要求在空中和落地时能控制住身体重心保持平衡。
125.74.196.*
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篮球“上篮动作”要怎样练?
！我现在学怎样上篮,我每天要练多少次&上篮动作&,要练多少组，多少次为一组？上篮时手指要怎样用力？手指要怎样做才是正确上篮动作？（回答以上的问题，详细点）
要练多少组，多少次为一组？
一般这种情况看个人适应情况，建议分为五个地点，两底线、两45度处和正中心，每个地点10-20次，五个地点全部做完为一组，可以锻炼全角度上篮技巧。
上篮时手指要怎样用力？
一般的都是手指尖用力，底线的难度更高的也可以练习拉杆，手腕用力多些。
手指要怎样做才是正确上篮动作？
个人感觉命中率最高的是打板和挑蓝，打板基本打在白圈内就进，挑篮的技巧性高些，基本都是空心，人腾空后手腕发力后依靠之间挑动，都练习很快就有感觉的，但突破是容易被盖。
这个对你身体协调很有好处！然后就是练习！
希望对你有帮助
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新手学打篮球视频教程第1集
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侵犯了我的权力
还可以输入300字
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制20岁男生怎么学打篮球，一点也不会？_百度知道
20岁男生怎么学打篮球，一点也不会？
大三？学的过程是什么，我现在学还能行吗，后来发展到一上体育课就紧张，说我的动作可笑！我181cm，饿哦比较喜欢篮球，小弟不胜感激，运动会之类的我什么也参加不了，可我一丁点都不会，所以我想现在学学打篮球，谢谢兄弟们，还能锻炼，回答得好我追加高悬赏？是找个老师教我还是怎么样，我觉得挺帅的，可是从小一点都没打过，我想要详细的学习方法和过程，别三言两语，男生？请详细告诉我？需要怎么学，为了强健身体，所以想请教各位兄弟们，从小和所有体育类项目无缘，我只要一去上手老师同学都笑我，所以从小学体育就年年不及格，身体比较弱本人20岁
也为了强身健体，我一大老爷们总不能总和女的在一起，求兄弟们帮忙指点w我上中学的时候一上体育课全班男生都说！弄得我特别尴尬，谢谢，所以我想学篮球，现在大学了还是这样，你一边去
提问者采纳
谢谢、注意到你说，因为中锋基本上很难运到球、每天到球场练习运球2个小时。经常打篮球的一上场看运球就能看出来，运球必须过关，但你手臂的力量一定过关，望采纳，我想你也看见过！5！
GOOD LUCK说的不全、正规推荐NBA，不然你也不想站在三分线外投三不沾吧：我181cm，所以说运球时基础，看了绝对闪亮你的24K钛合金眼睛。这个身高可以打打中锋位置、在练习玩运球之后可以就场地上去和别人组队打！6、还有就是多看看街头篮球的运球速度，所以了，所以投篮很重要！8，你没打过篮球看你运球几尴尬样子就能看出来，考虑下个人的需求吧，那些隔了一个把月没打篮球的上场投篮都费劲，同样！但是这也是基于能运好球之上的，想【打好】篮球、3，这是速度提高篮球意识和常识的快速方法，苦功夫和长时间不间断的训练是分不开的、投篮是打篮球的一个核心，如果你真的先打好篮球，是必须过关，离篮筐也最近，一个一个的投，这个位置就不那么对运球和投篮要求高了1、2、4：每天罚球线投40个、每天到球场练习运球2个小时，这是因为你没有玩儿篮球的经验和技巧，注意，这是不要求的，如果你希望把自己的篮投好也可以定下一个计划、每天到球场练习运球2个小时，因为你说你上场同学们就笑你,71kg。练习投篮可以在平常组队打野球的时候慢慢练、这是基础！7、三分线50个或者自己随便定、每天到球场练习运球2个小时
能完整的说一说过程吗，应该怎么学，谢谢，说的完整我在追加财富值给你，我要详细的过程和步骤
练习-练习-练习-练习-练习篮球没有每天刻苦的练习是不行的，如果你实在不知道该怎么推荐区虎扑看教学！1、 2、
提问者评价
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其他9条回答
中间都要穿插和别人打对抗玩玩，那么你就成功了，学会传球（先稳，第二个月练习运球，因为篮球是团队运动，你如果失误少。业务选手打篮球其实失误非常多，先买个球，以后要快而稳），学会跑位，但是意识要比别人好，注意队友的位置，然后每天花一个小时，你技术比别人差不要紧，第一个月先投篮，先是看网上视频找对运球和投篮姿势其实也简单
能在说的详细一点吗，谢谢，详细的过程
没时间答你的问题啦，这都算很详细了
多练。。。没什么好办法。。。就跟小孩学走路一样，没有一个生下来就会跑的。。。都是踉跄 蹒跚。。。。
那应该怎么练呢，详细说说过程好吗，谢谢
通常这东西都是模仿开始的，至于那些所谓的动作只是一个习惯而已，平常喜欢么球员球星就会去模仿他的动作，最后就会成为你自己的动作。想打好篮球最主要的是基本功。平常多点拍球运球，自己一个人可以运球两个人可以一个运球一个偷球
我现在向学，请问怎么学呢？我要一份详细的计划，谢谢！仔细说！
你可以找个会打球的朋友教你一下基本动作，带你打一下三打三，平时看看人家打，很快就可以上手了
计划你自己去做就行啦，就像锻炼身体一样，说多了也是废话，坚持才是最重要的
每天早上起床 带着球跑半个小时吧 左手15分钟 右手 15分钟！ 然后就是投篮 命中率无所谓！ 主要是你要控制球和节奏 然后 姿势要对。3分的5个点 一共投100个 2分 接近罚球线位置距离 不同点位 一共也投100个。 左右手上篮 每边20个 然后篮下 打板每边10个！ 投篮的时候每天记录下来自己投了多少个！ 然后 要花个30分钟练练你的带球 擦花 左右手 每各2天就去打一下野场找一下感觉！ 再看看你喜欢的明星， 然后模仿他们。 这样每天大概2到3小时就能完成。 坚持下来3个月 有成效。 坚持半年 就脱离菜鸟了。 然后因人而异很快就会进入你进步的瓶颈。 这时候 要找到你未来能拿得出手的东西 锻炼 比如 急停跳投， 比如变相突破， 比如3分球， 比如 钩手 和篮下的脚步， 比如后仰跳射， 比如后撤步 这些都需要 一直练习...
先了解规则吧，然后练练运球，然后去和别人三对三吧，慢慢的你就上瘾了，然后一发不可收拾，最后你的技术就上来了
投篮是一种感觉，
投多了自然而然就会准起来，当你的能力积累到一定的时候你就会知道怎样打球了
我现在向学，请问怎么学呢？我要一份详细的计划，谢谢！仔细说！
你的身高很适合打篮球耶！不打篮球可惜了
我现在向学，请问怎么学呢？我要一份详细的计划，谢谢！仔细说！
我喜欢篮球但是我不会
建议看网上视频练习练习
网上是虚拟的啊，毕竟不能和现实里相比啊
不是虚拟的好不好。你意思是说网上的有点夸张。跟现实比赛不一样。有多少人能像网上那样扣蓝的。看国际比赛好点。注意他们的动作。快。准。狠
咱俩情况差不多啊，难得遇到一个像我一样的情况并且想学篮球的人。。兄弟你在哪上学啊?
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出门在外也不愁如何学打篮球~_百度知道
如何学打篮球~
011，依靠个人防守是有困难的。2，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整，通过一步步的努力、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好、朝某一方向跨上一步。 4、 运球中要掌握好节奏，离边线和场角区域远一些。这一步应当是一大步、两眼平视、 必须是先清楚自己与投篮的距离和角度。2，及时提醒主动辙； 掩护临近一刹那、 尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。当你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术，直背、 对反应快。掩护配合 突分配合掩护队员站位巧。7，做到人到球也到，对反应较慢，向篮下运球。跨步的同时开始运运球，要与投篮和传球相结合，随时根据场上情、 不要向队员聚集的区域运球，可试着做“假动作后运球突破”，以保护球不被对抢断。5； 若有对手来封堵，使防守具有破坏性和攻击性!~ 呵呵呵呵 多看看 NBA从高手那里学技巧、 要学会左右手都能传球、刺激，背或侧对球篮站，创造抢断或违例，落於对手必经处？传球中应注意的问题:018。8。在变幻莫测的篮球王国，必要时应采用绕前防手（身体紧帖中锋身前；对手切入及时换，积极吸引防守人、 在本队战术要求的范围内，及时提醒善识破，需要大量的训练，此时其他对手有可能会协防，及时转入第二动，积极移动迎前接球或领前接球，*使攻方成撞人我来认真写两句 自己看看吧 自我介绍一下 我现在大学篮球生 学校主力小前锋 看你的样子 还算对自己身高有些把握的 要么你也不会去上篮让你感觉得分还算稳定了，与肩同宽。4、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置! 中学时候周末早上5点 到晚上9点 全泡在篮球场 也是家边上的学校 一个人练习半天 投篮 半天 比赛 不知道投了多少。、 传球要到位。注意这步要迈得小，任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功，战胜对手。假动作和运球突破当你得球后被人紧盯时：“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会.:005，以便防守各自人，封堵围守边角区、 突破时要敢於帖近防守者.，掌握投篮时机。7、 要判断防守者的情况.，一定要注意协防.身体 没有身体 其他全是空谈对于力量和爆发力的练习 双管齐下 力量想短期提高 只能器械 自己看看报个 健身俱乐部 爆发力的练习 也要器械 练习时 不要强调重量 强调速度 一点点 越来越快的做如过不这样你就会自己把自己练废了 一身漂亮的肌肉 拉出来 什么不是 就像那些健美先生 他们没法打篮球，要想在球场上一显身手:1，要会用球领人! 听听我的话错不了当今的篮球运动紧张，髋部稍放松。对离球远的对手，只有全面均衡发展的球队才能在日益激烈的抗衡中应付自如； 攻方突破积极堵，才能实现自己的目标，随时根据攻防情。不管你想做什麼或想怎样做，及时准确将球传，基本技术仍然是至关重要的；关门配合时机成熟速起动。3。按拍球的后上方，默契配合时间巧。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。4；持球队员瞄运突、选择与篮圈呈直线的路线继续运球、 要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上.。3.:012..。接球中应注意的问题。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向，而且必须确保球在你的控制之中、 接球的瞬间要利用来球的惯性，充满著迷人的魅力。运球中应注意的问题.老实告诉你 1个月 你顶多 能获得点自信 不过半年的时间 如果你真的很投入 绝对会至少进入你现在学校的顶尖水平那一伙的行列、 要有突然性.4 一定要有2个伴 1个是个好教练 1个是个好对手，随时观察场上情况。5，挤过以后继续防，屈膝；屈膝开立体前倾，如果你想达到最好。4，要有目的地传球3，就不能忽视基础训练。在场上运球时你很可能会被对手紧紧盯住，要能控制较大的接球范围（尤其内线队员）给传球队员队安全感； 快速突然过防守.:014； 接球以后应护球.中午回家吃点 不要喝可乐 不要带水 渴到不行了再喝 不要喝凉水 对胃不好。3，还要有高度。请记住，使球反弹到自己的另一只手上，利用弱手传球是较为有效的，使体重均匀分散于两脚。篮球基本站姿为双脚分开:1、突破和防守等学起，分散对手注意力:015:1，经常采用面向球侧向对手的平步防守:篮球战术基础配合教学口诀传切配合 策应配合充分运用假动作:1。那怎样才能打好篮球呢,好像你想运球摆脱对手，随时准备跳起打断对方的高吊球）。5、 要注意全队的进攻配合。6，以免造成力量殊、 突破前的重心要低而稳； 思想该早作准备，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，因此必须时刻注意对手的位置。例如，及时将球传同伴、 要远离防守者的手运球.相信自己吧 篮球会教给你很多 也会交到很好的朋友。1。假动作就是指假装要做一个动作.再 就是技术 找本最枯燥的书 一天练习 一个 比赛的时候全上 投篮我试过所有的动作 最后还是跳投最准 相信我吧 死命练 出来的 现在不用多废话 队里我三分 绝对自信的要死三 就是规则 没有规则 不懂规则 就会被像上了绑 一样 缩手缩脚 你要是想快点练 好 一句话 最枯燥的书 看1小时 绝对透彻了。交换配合 挤过配合紧跟对手不放松。运球突破指的是向篮圈方向的攻击性运球，随时观察攻防情。扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件，对在限制区下部的中锋.。防守队员的移动必须抢先於进攻队员之前、 应学会左右手都能运球，距离对手约半步，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者!记住 我一句话 永远不和 比自己弱的人 打篮球 保护好身体 和不会玩的人打篮球 会玩的受伤，对威胁较大的中锋，还要防守坚固。背后运球时将球控制在身体的外侧；不但要有默契的集体配合.然后是柔韧性 练习 上网 或者 找本最枯燥的书 看10分钟 掌握要领 然后就是多打比赛 在比赛中练习柔韧性； 积极抢占有利位，尽量做到球到人到。它不但要有速度、 运球中没有好的传球机会时不要停止运&#92，而且应有速度快慢的变化、 尽量按照自己习惯的节奏，不仅要有方向的变化，以便看见圈和其他球员的移动背后运球是一项更高的技术；不但要进攻凌厉。，但忌急於去抢球，再做其它动作；以免无谓去犯规.我的胃就不好 有时候影响比赛发挥，当对手对此做出反应后，时刻准备接来球。穿过配合 夹击配合掩护临近一刹那。借助同伴引防守；让给同伴中间过，移动灵活的防守者可多利用假动作、 应以打篮板投篮为好，而且学会用身体挡在对手与球之间。4。防守中锋的主要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球.，往往当防守者注重防强手的时候.。 2。防守时应注意的问题。 积极限制持球人、 要抬头、投篮! 不想过过解释 相信我就是了.2，你可以假装投球，临近同伴移动对手倘若来交换。 主动后辙及时靠.，然后置于身后。 摆脱防守获机会。你还需要同时培养左右手的运球技术，主动靠紧看守人。“飞人”乔丹说，积极抢占有利位、 坚信能够投中篮.、当你接到球后应站立以保持平衡.5 好好学习 你现在学习学不好 也别想玩的好:007。确保贴近并擦过对手.技术 没有技术 会被所有人鄙视 包括你自己我告诉你我 以前是怎么练的首先 时间 、 运用持球突破时，所以运球时应注意抬头； 协助同伴脱防守、当你的对手向其右侧移动时，破坏其与外围队员的联系。! 最大的天才就是 能吃苦的天才 无论是体力还是心理上、 传球要及时:1，还要有高超的个人技术，两腿下蹲，付出辛勤的汗水，进行合理的身体接触，主动发出换人号:一般情况下。6.、 始终将球保持在自己所能控制的范围内2，所以;球。2。。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。2，随后运球上篮.付出才会有回报 没有太多捷径好走 回报小于付出 如果你真热爱篮球 如果你真是个自信的人 不是脓包的话，尤其紧逼时更是如此。投篮中应注意的问题，只有从最基本的运球，像前面所说的做假动作跨步的那只脚跨向其身体左侧。3，寻找理想的接球角度，使球“粘”在手上.。4。3。持球突破时应注意的问题。 碎步侧身积极挤.；果断快速突防守。你练习的目的是能在移动中完成这种运球；适当时机再换防，同伴空切戒绕切；注意观察切入伴.3 心理 最重要的 最难的部分相当年 血与泪啊 历历在目 我曾经认为自己狗屁不是 绝对没有天赋 经历过太多失望 但是只要你热爱 你就坚持 一直走下来 绝对不会错 篮球 重在领悟 重在坚持； 看准时机突然动。”任何人要想学会篮球、 能传球时尽量不运球，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上.我小学4年级开始打篮球 正规训练大概初中 下面是经验之谈 自己看看吧想成为高手(是的我还算有点自负 南京的朋友可以找我去五台山切磋一下)1
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到网上找视频看看，要是有老师交的话会进步很快的。先练投篮呗，只要投的准就行
到网上找视频看看，先学球性练习，运球，传球，步伐，投蓝，战术
首先要看你体质合格不。然后到球场上实战。熟能生巧，慢慢就会拉。哈哈~~~~
应该多点看看视频，还有多点练习带球跑动，练习带球上篮投球
多练就是王道...
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