郑多燕减肥操有效果吗的操到底要怎么分配才有效果

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-08-13 04:20 标签： 郑多燕垫上操有效果吗
每天10分钟郑多燕减肥操 有效燃脂全身都瘦　　动作二：开腿举臂　　瘦身位置：手臂、腰部外侧、大腿内侧、小腿肚　　两腿叉开尽量成180°，脚掌要与腿部成垂直角度，感觉到小腿肚绷直，手臂上扬，手掌稍稍够到头部，慢慢向左侧动，动作越慢效果越好，保持10秒再反方向做。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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郑多燕甩油操_每日3分钟不瘦都难的好方法
上传时间：24个月前
上 传 者：小马儿快跑_1
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