为什么星天气凉一转凉就容易感伤

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心情和天气一样,天气好心情也会好点。
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出门在外也不愁生命交织着悲伤和喜悦 否则就会变成一潭死水
吉塔·S.艾扬格
[摘要]《艾扬格女性瑜伽》一书是印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长吉塔•S.艾扬格,秉承其父亲、当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。《艾扬格女性瑜伽》,【印度】吉塔·S.艾扬格 著,姜磊 刘妮路 译,海南出版社本文摘自《艾扬格女性瑜伽》,【印度】吉塔·S.艾扬格 著,姜磊 刘妮路 译,海南出版社,出版时间:2014年7月。自序 瑜伽是女性的瑰宝吉塔·S.艾扬格当东方朗曼(Orient Longman)公司的P.H.帕特瓦尔坦先生出版了我父亲B.K.S.扬格马拉提语版本的《瑜伽之光》后,他强烈地要求我用马拉提语写一本针对女性的瑜伽书。我犹豫了很久,但是他仍然不断地催促我。我觉得自己既没有才智也没有道德勇气来写这样一本书,尤其是专为女性需求而写的瑜伽著作。然而,这时我母亲——过去我常称她为“阿妈”——对我说了一些鼓励的话:“你一定要写这本书,这不是为了展示你的才智,而是因为神把瑜伽作为一件无价之宝赐予了女性。这一点你一定要公之于众。”她发自人生经历的肺腑之言对我而言,远比我从书本上得来的知识要宝贵。我的母亲是一个圣徒似的女性,过着充满崇高道德理想的生活。她从不训诫我们应该做什么,而是以自己的日常生活和行动来表现知识、奉献和责任瑜伽。她是我们所有人的榜样,是一个纯粹女性的象征。本书是我母亲鼓励的结果。我谦恭地写了几章,然后拿给帕特瓦尔坦先生看。他认可了书的内容和语言,并鼓励我继续创作。我花费了几年的时间完成了这本书。当书写成时,他建议我应该把马拉提语的原版书翻译成英文,以便全世界的女性都可以共享这本书的益处。他的建议太新奇了,我无法立即肯定,因为我不太懂英语,不得不借助口译的服务来精确传达自己的思想和经验。我去找自己的朋友P.R.辛德先生来翻译我的书,他犹豫了。我又找了别人,没有其他人能够承担这个工作。最终,辛德先生被说服了,翻译了本书。他的译作非常忠实,保留了本书的韵律,对此我很感激他。我也向帕特瓦尔坦致以谢意,没有他的坚持,本书无法与大家见面。在开始写本书前,我思索了当今女性的经济和社会状况,并简单对比了几世纪前的状况。多年前,社会和政治的处境、地位和经济状况让她们过着一种简单的女性生活;她们无需承担当今各阶层女性所肩负的压力和责任,现在,任何一项需求都变成了生活中不可或缺的因素,而这往往超出了一个人获得它的能力。经济情形迫使女性贡献同样的力量,以便保持生活水平,避免现在和未来的焦虑。现在,她们不得不从事缓解经济压力和维持家庭和谐的双重工作。她们有必要保持良好的健康与和谐,以便承受生活中的压力和艰辛。如果每天抽出一点时间来练习瑜伽,就可以有效地缓解压力。一个学生很少能找到古鲁和天父(Father)合为一身的人。在这点上,我认为自己是双重幸运的。安那——我的父亲,就是我的古鲁。他从来没有强加给我他的观点或思想,也没有把瑜伽成就法强加于我。对于我学习瑜伽而言,他既没有要求也没有胁迫过我,相反,瑜伽是我自由的选择。事实上,我的瑜伽是从他那里学的。当他教我瑜伽时,他不把我当成女儿,而是看做一名学生。我知道他作为老师是很严厉的。他是一个坚持训练纪律的人,而且极爱布置任务,但是他的教导方式是温和的说服而非严厉的训斥。他要求学生遵守训练纪律,并且要全神贯注。难道瑜伽成就法不是最伟大的训练吗?生命是交织着悲伤和喜悦的,这一事实是毋庸置疑的。正因如此,生命才具有意义,否则就会变成一潭死水。瑜伽使人泰然面对悲喜。因此,我不胜欢欣地把自己的书——《艾扬格女性瑜伽》呈现给读者。然而,我的欢欣带着一丝悲伤的印痕。因为我的母亲无法在这个世界上分享女儿的欢欣了。她以自己的榜样和规诫摆渡我到了更高的水岸。我无法偿还对父母的感激之情,他们已成为女儿的古鲁。我只有永远真诚地追随他们,并坚持不懈地走他们指引给我的瑜伽之路。本书汇集了我多年的经验和观察,目的就是为了满足女性的要求。当然,这并不是排除男性朋友,因为瑜伽对男女都有用。本书描述了适合女性的简单的瑜伽技巧,我很高兴能够通过本书把自己的经验与姐妹们分享。感谢莫汉威尔灵先生,他不辞辛劳地拍摄了所有的照片,并把自己的工作室借给我用。感谢拉曼本小姐为本书画了解剖图。我的兄弟帕拉尚特和姐妹瓦尼塔·室利塔兰给了我巨大的帮助。他们帮助我校对底稿,姐姐在她怀孕期间还自告奋勇地答应为本书所描写的相关瑜伽体式拍照。这些珍贵的照片,将会鼓励那些处于怀孕时期的女性朋友们练习瑜伽。对希尔瓦·梅赫塔帮忙重新编辑书稿和室利马提·拉奥小姐为终稿打字,我在此致以谢意。同样感谢父亲B.K.S.艾扬格和英国哈珀斯柯林斯出版社允许我利用《瑜伽之光》和《调息之光》的一些引文。对新德里梅斯瑟尔斯联合出版有限公司出版这本有习练示意图的书,并把它呈现给读者尤其是我的东西方的姐妹们表示谢意。第一部分 理论第一章 初涉瑜伽诗人们在十四行诗中描写了无忧无虑的快乐的童年,但是童年对我来说却是一场噩梦。在其他孩子们偷摘芒果或罗望子时,陪伴我的却是病床。慢性发烧、头痛、感冒、咳嗽和胃病轮流地折磨着我。似乎这样还不够,伤寒、黄疸和白喉使我卧床不起。最严重的是,我十岁的时候患上了急性肾炎。后来,我无法正常上学了,身体日渐虚弱,以至于自己连一步都动不了。有一次肾炎发作,痛苦至极,我一连在医院昏迷了四天。就连医生对我也不抱什么希望了,他们如实地将我的病情告知了我的父母。但在大神的垂青下,我活了下来,并在三周后奇迹般出院了。想到不用每天注射那么多药剂时,我深深地长叹了一口气。但是,医生还是给我开了一大堆药。出院回家就像出狱似的,我一点都没想到这次死里逃生后,自己将经历生命中的一次剧变。我回到家后,父亲就把药单放了起来,严肃地对我说:“从明天开始,不准再吃药了。你要么练习瑜伽,要么就准备等死。”从第二天起,我就开始练习瑜伽的体式,虽然有时会间断。慢慢地,我的身体有了改善的迹象。我那时每周去医院体检。医生常嘱咐:“好多了,继续吃药吧。”而我继续的是在家练习瑜伽。然而,我必须承认自己的练习不是定期进行的。不久,当外国学生来找我父亲学习瑜伽时,我感到很惭愧。我想假如外国人不惜花大量的钱从我父亲教的瑜伽中得到益处,我至少应该诚心和定期的练习瑜伽。我下定决心学习关于瑜伽的一切知识,希望将来有一天成为像父亲一样的瑜伽老师。在这些年里,我也做了很多瑜伽的表演,直到1961年,这个梦想终于实现了。本书就是我作为一个瑜伽老师的经验总结。印度普通女性的生活就是名副其实的走钢丝。卑微的社会地位,不得不面对的社会和经济压力所致的各类问题,以及自然强加到印度女性身上的负担——所有这一切都产生了压力,并且反映在她们的身体上。我越想到我的姐妹们——普通女性和她们特有的问题——就越相信瑜伽才是解决之道。本书将讨论女性如何通过练习瑜伽过上圆满的生活。(本文为腾讯文化独家签约的合作方内容,未经允许不得转载)
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为什么在下雨的天气,我会变成另外一个充满忧伤的人?
但是只要到了下雨的天气,会觉得心酸和心痛,心里就好像喘不过气一样,我就会觉得悲伤,可我却不这么觉得,也许在我小的时候发生过什么事情,又好像被一块石头压住了一样,孤独寂寞。这个问题已经跟随我好多年了。只要一看到阴天,很活泼,可我都不记得了,我始终都摆脱不了这种感觉,性格外向,说我只是多愁善感而已,在我心里留下了阴影。朋友安慰我,有时还会觉得绝望我本是一个比较开朗的女孩子,我都不知道怎么去摆脱它,真希望有人可以告诉我该怎么做才能摆脱这样的苦恼
提问者采纳
能会影响大脑的正常工作因为天气功不好时气压低.多活动活动,气压低时血液中的含氧量降低,所以人自然就会感到不适和烦燥,人血液中的氧气含量也是随气压变化的,慢慢就会好的,多呼吸新鲜空气
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雨其实从心理学上来说有情绪宣泄的象征,而你自己也不知道到底压抑的是什么。你可以找个心理咨询师帮你看看到底压抑了些什么东西,你的描述像是有些不好的情绪被压抑
你是不是失恋了,我也会这样,我每次下雨的时候都会想着她心痛,不一定要下雨很阴深的时候也会的
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