央视中老年健步鞋打太极,广场舞,健步走那项好

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广场舞蹈是群众参与性很强的表演艺术形式。表演方式都以集体舞出现，少则几十人多则几百人．场面红火热闹。广场舞蹈一定是在广场上表演，表演场地一般都比较宽阔，表演人数不能太少。广场舞可分为三个类别，第一，原生态广场舞蹈；第二，加工整理的广场民间舞蹈：第三，创作的新广场舞蹈。
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发布时间： 16:35:53&&来源：榆林日报
老年人健步走
[&]11月11日上午8时，室外气温达零下3℃左右，但对于那些酷爱健身的老年人来说，这算不了什么。为响应中国老体协11月11日举办的全国健步走大联动活动，当日，榆林市老体协和榆阳区老体协在世纪广场举办老年人健步走活动，300多名爱好健身的老年人参加，年龄最大的已81岁。
身板笔直、说起话来滔滔不绝的任庭有，怎么看也不像是81岁的高龄老人。谈及老年人健身的话题，任大爷有一肚子心得，&平时我喜欢秧歌、健身操，锻炼不仅可以强身健体，还能让人心情畅快。老年人不宜参加剧烈的活动，但像健步走这样的活动是最适宜的。&
长年练太极的朱国德也参加了本次健步走活动，他说：&太极、健身操和健步走这3项运动最适合中老年人，我虽然已经74岁了，但天天坚持锻炼，希望更多的老年人能够参与进来。&
【责任编辑：彭梦颖 】
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