[转载]东尼&博赞和思维导图系列丛书
有关东尼&博赞和思维导图
东尼·博赞，1942年生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获得心理学、英语语言学、数学和普通科学等多个学位。　　大脑和学习方面的世界超级作家，出版了80多部专著及合著，“思维导图”系列丛书销售量已突破1000万册。　　全球性公众媒体人物，在英国和国际电视台出现的累计时间超过1000个小时。拥有超过3亿的观众和听众。　　大脑和学习方面的世界顶尖演讲家。被誉为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。　　世界记忆力锦标赛的创始人，世界快速阅读锦标赛的创始人，脑力奥林匹克运动会的创始人。
一.思维导图
　　半个多世纪前，英国南部的一个小城镇里，10岁的东尼&博赞在公立学校读书，他有个最好的朋友叫Barry。小东尼和小Barry最喜欢大自然。东尼的眼里，Barry简直无所不知：远在天边的小鸟儿，他从飞翔的姿势上就叫出鸟的名字。他还能惟妙惟肖地学各种动物的叫声：他是一个真正的天才！两个孩子每天一起在田野里、小河里、树林里嬉戏成长长
，简直快活极了。
那时候，虽然谁也没有公开声明，但大家都知道，在一个年级里，聪明、好学、有出息的孩子都在A班，那些又笨、又傻、没什么希望的孩子分在D班。当年小东尼在A,
Barry在D。但这不影响东尼跟Barry是最好的朋友，还相当崇拜他。
　　而在一个班里，教室最后面的一个孩子是最出色的那个：最近一次考试里拿第一才坐在那个位置，其他孩子就按名次呈“之”字行排列，最差的坐在教室的前面。另外一件要告诉你的事儿是：东尼从来没有坐到第一的交椅上，像我们每个人小时候一样，第一、第二要么就是李小明、王小亮，要么就是王小亮、李小明。小东尼的班上也一样。他那时跟我们很多人都一样，总是在班上的中间位置来回移动。
　　有一天，老师满脸笑容地走近教室，说，孩子们，上次我们课堂小测验，有位同学得了满分！大家都回头去看李小明和王小亮：这次是他们俩的哪一个呢？可是老师笑眯眯地说：他就是东尼&博赞！一时间，小东尼简直不知所措：老师肯定弄错了，每次考试他都惊慌失措不知所云，怎么可能得满分呢。他诚惶诚恐地、很不好意思地换到第一的座位上，第一次从这一侧看王小明和李小亮，还真挺新鲜呢。
　　试卷发下来，他才记起：那天，老师不过问了几个很简单的问题：1、请说出蝴蝶和飞蛾的不同；2、请至少说出英国河流里生活的3种鱼的名字。这对于热爱自然的小东尼来说，当然不困难啦。他根本不觉得这是考试！但是，且慢，小东尼突然意识到了一个问题：
　　这真的是一个考试，因为他现在坐上了第一把交椅！如果这也是一个考试，一个同李小明考第一的数学考试一样的考试，那么考得好的孩子确实也应该像李小明一样被老师夸奖、被家长夸耀。东尼一下子伤心极了：因为他想起他的朋友Barry:这个关于飞蛾和鱼的考试，Barry会比我们任何一个人都考得更加出色。但是这时候，Barry不过是在D班的某个位置坐着，所有人，老师、家长，同学，都觉得他不怎么灵光，将来不会有什么出息。
　　真的是这样吗？小Barry的天才为什么不被承认呢？到底是谁有权利说谁聪明不聪明呢？天才的标准到底是什么？什么才是有出息？这些问题给小东尼的心底埋下探索的种子。
　　东尼成长的过程中，从来没有忘记过对这个问题的思考。随着年龄的增长，一个问题越来越清楚：经常令人陷入烦恼和痛苦的原因，是因为我们记不住、学不会。我们的脑子就像一个网眼过大的筛子，常常留不下什么东西。而一些天生的才能被埋没，无一不是因为不知道如何使用这天然的宝藏。
　　东尼自己就曾经为此而烦恼：他辛辛苦苦地记笔记，却发现记的越多，脑子越乱。为了改善记忆，他开始用不同的颜色在笔记上做标记：下划线、着重符号，画圈或者框。果然，这个举动就大大提高了学习效率。东尼上大学后，跟很多西方青年一样，对希腊有着极高的热情和好奇，但东尼注意到了善于思辨的希腊人的一种记忆体系：他们引入想象(IMAGINATION)和联想(ASSOCIATION)。这给了东尼很大的启发：我们大部分人的笔记，都是最乏味单调的东西，跟想象和联想都沾不上边儿。一定是什么地方出了错儿；我们具有无限潜力的大脑，一定是在某个地方被限制住了，我们都还没有意识到。
　　东尼开始学习一切可能跟这相关的学科：数学、语言、一般自然科学，尤其是心理学。他还到人类产生过的最杰出的学习记忆者们那里去取经，比如达&芬奇。他既是著名的画家，又是颇有造诣的科学家、发明家，几乎对当时每个人类感兴趣的科学题目都有所建树：他是怎么做到的？他的大脑与我们的有什么不同？几乎与他的画齐名的达&芬奇的笔记中，充满了各种图画、线条、符号。
　　同时，东尼还像小时候一样，最喜欢投入自然的怀抱；大自然似乎特别能够带来灵感，让人浮想联翩。既然人是自然的一部分，人的思考、记忆，必须按照自然的形式，必须反映自然规律。东尼想要的，就是这么一种思考的工具：它可以应用到人类一切日常活动中去，它必须不违背人脑自然运用的方式。它记录人自然地去思考的形象，而不是用一二三四的条条框框。它充满想象，它记录联想的过程，从而也激发更多联想。出现了一个像发光的星星一样的、简单而美丽的工具，它恰好就是我们自然思维一样的放射形状。第一个思维导图诞生了！
　　从那以后，东尼&博赞一直在应用它、宣讲它。他教人们用它来改善记忆，加深对知识的理解，让人们发现没有什么是学不会的；用它来做规划，理清复杂的思路，激发有创意的想法，一个宏伟的蓝图和多头绪的事业，可以了然于胸。东尼还特别帮助那些智力有问题、学习有障碍的孩子们。他们的画出的思维导图，像常人的一样多姿和完整，只要稍加引导，他们能像天才孩子一样思考深刻的问题，记住复杂的关系。他们完全能够像正常人一样的思考、学习、表达。
　　它并不神秘，当你在纸上漫不经心地图图画画，你一定曾经画出一个类似的、枝枝岔岔的东西。为什么我们没有更早发现和使用它？也许因为我们一直总以为伟大的想法天生就像那些优美的文章和巨著：干净整齐，头头是道，我们羞于记录不成熟的、原始的想法，我们不屑记载一个萌芽，结果无数灵感的小火星在它们一闪动的瞬间就被我们遗忘。
　　这个小小工具的潜能到底有多大？东尼自己也没有试过所有的可能。但是他确切地知道答案：Infinite.
　　但是有一个问题还是没有得到回答。什么是聪明？什么是天才？什么才是有出息？
　　人最宝贵的资源是大脑，人要学会使用自己的大脑，不但用它来学习、读书、工作、娱乐、做好日常琐事，还要使用它来控制你的心情、你的身体、你的精神。人人都有大脑，会用它的人才是聪明的。会用它的人，不但能够做成他想做的事情，也更清楚的知道他该往何处去，他是一个从容的能掌握住自己的人。这会是每个使用思维导图的人(a
mind-mapper)最终的状态。思维导图这个小工具，是最原始、最自然的形式，却闪耀着人性的光辉。
　　两千多年前的希腊，就像璀璨的星座一般，出现了许多巨人般的思想者，苏格拉底，伯拉图、亚里士多德、芝诺、毕达哥拉斯……他们的思想或有差异，但是他们无一例外的认为，知识是至善，是最大的幸福。获取知识的手段多种多样，东尼&博赞从智者们那里学到了“想象”和“联想”。
　　差不多同一个时期，中国土地上也是大师云集，诸子百家，各云其说。有位学者只留下一部5000多字的书，却2000多年来被人反复阅读、诵记，仍探索不仅其神秘和深刻的意义。老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”思维导图正像一个伸出很多触手的神经元，它，正是自然希望我们人类思维的形式。
思维导图系列丛书（全五册，世界大脑先生首创的瑞士军刀般的思维）
《思维导图》是一本在全球销量达千万册的畅销书。书中的思维导图方法将放射性思维和开拓性笔记技巧结合在一起，被人称为“大脑瑞土军刀”。它的出现，在全球教育界和商界刮起了一场风暴。目前全球已有超过2．5亿以上的人在使用它。.
本书特别提供了一系列实用练习、大量颇具启发性的图片，以及演示这种技巧的原创性思维导图。...
《思维导图》使用指南1
1 令人惊奇的大脑3
2 杰出的大脑15
3 进退两难的大脑19
4 发散性思维29
5 未来之路33
6 头脑风暴词汇39
7 头脑风暴图像47
8 从头脑风暴到思维导图57
9 思维导图制作61
10 指导原则73
.11 形成个人风格97
12 决策103
13 组织自己的思想113
14 组织别人的思想119
15 记忆127
16 创造性思维..133
17 集体思维导图141
个人运用篇
18 自我分析153
19 解决问题161
20 思维导图日记169家庭运用篇175
21 家庭学习和讲故事175
教育运用篇
22 思考187
23 教学195
24 创造大师级思维导图207
商业和职业运用篇217
25 会议217
26 书面报告和演讲223
27 经营管理233
28 计算机思维导图制作245
未来运用篇
29 迈向发散性思维和大脑能力开发的世界259
杰出头脑手迹测验273
杰出头脑手迹测验答案284
参考书目...287
东尼；大学二年级那年，有一天我昂首阔步，兴冲冲地来到图书馆，问图书管理员，在哪儿可以找到一本谈论大脑和如何使用大脑的书；她立即指引我去医学图书部!.
我跟她解释说，我并不是想要动大脑手术，只是想知道如何使用大脑。她很客气地对我说，没有这样的书。
我万分惊奇地离开了图书馆，
跟身边的人一样，我也经历了大学生中常见的“朝圣之旅”：我慢慢地意识到，随着学术著作阅读量不断增多，要求我们的思考能力、创造力、记忆力、解决问题能力、分析和写作能力不断提高。在这种压力下，大脑开始屈服丁。而且跟别人一样，我也体会到，不仅学习所得越来越少，而且一无所获的情况与日俱增。记的笔记越多，越是用功学习，我的成绩反而越差!
这两种情况，从逻辑上来说，无论哪一种都会把我引向灾难。如果减少学习时间，我又不能吸收到必要的信息，后果就是使我的成绩越来越差；如果更用心地学习，记更多的笔记，花更多的时间，转来转去还是会以失败而告终。那天，走出图书馆的时候，我意识到，找不到所需要的书这个“问题”，看起采是件坏事，实际上反倒是件好事：因为，如果没有这类书，那我就碰巧找到了一个冷门，而且这片尚未开垦的处女地还是异常重要的。
我开始研究了，只要是觉得有助于解决下列基本问题的知识领域，我都要研究：
·怎样知道如何学习?
·我思维的本质是什么?有哪些最佳的记忆技巧?
·有哪些培养创造性思维的最佳技巧?
·目前最好的阅读技巧有哪些?
·眼下有哪些最好的普遍思维技巧?
·有没有开发新的思维技巧或者一个总体方法的可能性存在?
为了解决这些问题，我学习了心理学、大脑神经生理学、语义学、神经语言学、信息理论、记忆和助记法、感知理论、创造性思维和普通科学。我逐渐地认识到，如果让人类大脑的各个物理方面与智力技巧彼此协同千作而不是彼此分隔，则其发挥作用的效益和效率都会更高。
微不足道的事情却可以产生极为重要和满意的结果。例如，只是简单地把词汇和色彩这两种大脑皮层技能合并在一起，就使我记笔记的效果大为改观。
在笔记内容上简单地加上两种颜色，就可以把记忆涂色内容的效率提高百分之百。也许更为重要的是，这使我非常喜欢自己干的事情。
总体的结构慢慢地出现了，这期间，我开始当辅导老师了，权当一种爱好，专教——些被认为是“有学习障碍”、“无药可救”、“诵读困难”、“智力落后”和“问题少年”的小学生。
这些所谓的“掉队分子”都很快转变成好学生了，其中一些还变成了各自班上的尖子。
有个年轻女孩，名叫芭芭拉，学校说她的智商是有记载以来最低的——个。学习了一个月的学习技巧之后，她的智商提高到了160，最后以高才生的身份从大
学毕业了。帕特是位有特殊天才的美国女孩，她曾被人错误地归入“有学习障碍”之列。在她打破好几项创造力和记忆力的纪录之后，她说：“我并不是学习不行，我是被人剥夺了学习权利!”
20世纪70年代早期，人工智能早已到来，我本可以买一台IMB的电脑，而且还会获得一本1000页的操作手册。可是，在我们这个假想的文明社会的高级阶段，大家都是带着复杂得令人吃惊的生物电脑来到这个世界的，这种生物电脑比任何已知的电脑还要快10”倍，但我们的操作手册在哪里?!
.从那时起，我决定写一套基于这种研究的丛书：《大脑及其使用百科全书》。我是从1971年开始的，我一边干，一边看到远方露出了更清晰的前景——发散性思维和思维导图的概念不断成熟。
在这一发现的初期，我只看到了思维导图在记忆方面的主要用途。然而，我的兄弟巴利与我辩论数月后，使我相信，这种技巧应用在创造性思维方面也同样重要。
巴利一直都在从非常不同的角度研究思维导图理论，他的贡献加快了我开发思维导图的过程。他的故事曲折复杂，最好由他本人来讲。
巴利：20世纪70年代到伦敦安家不久，我与东尼的思维导图思想不谋而合。
当时，这个想法尚处在成形期，刚刚露出了它的嫩芽。可是，与记笔记时只是简单地记一些关键词已然不同。东尼对于学习方法和了解大脑的研究有着更为长远的计划，这只是其中的一个部分。
有时候，我也参与东尼的工作，为这个开发过程敲一下边鼓。直到把这个方法运用到博士论文的写作时，我才认真地介入了此事。
思维导图真正吸引我的，倒不是东尼一直醉心其中的记笔记法，而是做笔记法。我不仅需要组织越来越多的研究数据，而且需要澄清自己的思想，回答这样一个令人困惑的政治问题：为什么和平运动几乎总是不能达到其声称的目的?我的体会是，思维导图是一个更为有用的思维工具，
因为它们使我能够分清主次，更快而且更清楚地看出一些主要思想如何彼此关联。它们给了我一个非常有用的中间平台，使我能够在思维过程与实际写作之间平稳过渡。..
我很快地意识到，在思维和写作两者之间衔接的问题，是我的研究生同学们成功或失败的一个主要的决定性因素。许多人没有能够衔接上，他们对研究的主题掌握得越来越多，可在组织细节以便形成论文的时候，却越来越不由自主，茫然失措。
思维导图使我处在一个非常有竞争性的优势位置。它使我有了把思想组织起来并加以深化提炼的能力，而不再重复耗时费力的起草、再起草过程。由于把思维和写作分开来了，我可以更清楚地想问题，思路也开阔多了。到开始写作的时候，我已经有了一个清楚的结构，也有了一个确定的方向感，这使写作更容易、更快，也更令人愉快。
我在规定的3年时间内提前完成了博士论文，还抽出时间写完了另一本书的一章，找到并编辑了一份国际关系学方面的季刊，做学生报纸的助理编辑，参加摩托车赛，而且还结婚了(与未婚妻一起用思维导图起草了婚礼誓约)。因为有了这些经验，我对这个技巧当中有关创造性思维的方面热情高涨。
思维导图一直是我做学术工作的重要方法，它使我在书籍、文章和学术论文写作时成果迭出、产量甚高。在一个信息量极为重要而迫使很多人成为专家的领域，思维导图帮助我保持了一个多面手的形象。在一些太过复杂，常令人语克无伦次、问不达意的理论文章写作时，我也把自己清晰的写作能力归功于思维导图。它对我的职业生涯最大的影响，也许就反映在人们第一次见到我时发出的惊异中：“你比我想象的年轻得多。你是怎么在这样短的时间里写出这么多东西的?”
在我自己的生活和工作当中尝到了思维导图的种种甜头后，我成了思维导图的倡导者，宣传创造性思维在东尼汇在开发的更为广泛的应用领域当中的重要性。
20世纪70年代末期，东尼确信应该有一些关于思维导图方面的书，我们商讨我如何加入到这件事情中来。在过去的几十年当中，我们俩已经形成了非常不同的风格。东尼在他自己的教学和写作中，已经找到了非常广泛的应用范围，他已经开始把这个技巧与大脑理论联系起来了，并且编制了许多形式规则。作为一个学术著作人，我所耕耘的只是非常有限的三分地。我的思维导图只包括了非常少的一些形式，几乎没有色彩或图形，而且基本构造也不尽相同，开始几乎只是在写作时我才用到。不过，我越来越多地采用思维导图，讲座时用，做管理下作时也用，受益匪浅。我学会了如何在很长一段时间里作深刻的思索，用思维导图来架构和实施大型的研究项目。
有好些原因使我们想合写一本书：首先，如果将两个人的理解合并起来，书可以写得更好；同时，我们都对思维导图有很高的热情，极力希望将它推向全世界，让更多的人都可以使用这个方法；另外，在我试图把思维导图理论教给我的一些学生时，我遇到了很大的困难。几次失败的尝试使我相信，东尼是对的，即人们想学到的不止是一项技术，而是如何思想。我想能有这样一本书送给别人，并且能够说：“这本书会教你如何像我一样思维和工作。”
紧随其后的工作过程相当长。一般是两个人定期而不很频繁的对话，彼此一直都想说服对方完全理解自己的想法。书中有80％是东尼完成的：所有的大脑理论，创造力与记忆之间的联系、规则，很大一部分方法技巧，几乎所有的故事，以及与所有其他研究的联系。还有形成文字，也是他做了几乎所有的起草工作。我的主要贡献在于架构了全书的结构，还有就是提出了一个想法，即思维导图的真正可以通过使用“基本分类概念”彻底发挥小来。除此之外，我扮演的就是一个评论家、陪衬、长舌妇、支持人和不谋而合者的角色。
我们花了很长的时间才使彼此完全理解和佩服对方的见解，可最终我们还是达成了几乎完全—致的意见。尽管慢一些，但是，合作著书常可以比单枪匹马巨有广度和深度的书，本书即是一例。
东尼：如巴利所言，我们是学以致用，用以致学，因为我们就是使用思维导图本身来写作《思维导图》这本书的。在过去15年的时间里，我们各自画了很多头脑风暴思维导图，然后在一起交换和融汇了彼此的思想，花时间去观察自然现象，各自又用思维导图勾勒出了下一步的预想，再一次会面去讨论比较而继续工作。
为全书做的思维导图生成了各章的思维导图，每幅图都成为该章的基础。这个过程给“兄弟”这个问，特别是“手是之情”赋予厂新意。甚至就在我们创作本书的时候，我们都已意识到了，我们自己已经创造了一种集体思维，它包括了我们各自思想中的所有成分，以及会面所产生的丰硕的协作成果，我们希望，《思维导图》能给子你发现的惊喜、探索的激动，帮你形成创造性的思想，以及享受与另一个人实现沟通时的纯粹的喜悦，就像我们自己所体验到的一样。
前言之编后记
“思维导图”的概念在1974年的春天随着《启动大脑》一书的出版，首次正式被引入世界。日在皇家爱尔伯特大厅举办了一场盛大的生日宴会，来庆祝《思维导图》的发行。
随着时间一年年过去，使用发散性思维和思维导图的人数呈几何级数增长。据估计现在全世界使用思维导图的人数已超过2.5亿。
为了与使用发散性思维和思维导图的人沟通并提供支持，帮助拥护这一思维方式的慈善组织，使其成为每所学校教学大纲的必要组成部分，“思维导图协会”于2000年成立了。其日标是到2010年在世界全面普及发散性思维、思维导图和大脑知识。
《快速阅读》提出了“照相式记忆”阅读这一革命性理论和方法，按书中的设计和步骤训练，人们可以高效地利用眼睛/大脑系统，大幅度提高阅读速度和理解能力，适用于学生、教师、经理人以及想要改善阅读读速度和理解能力的人士。
　　本书中的技巧简便易行、操作性强，非常优秀而且有用，为您提供一种提高阅读速度和理解能力的革命性途径。
《快速阅读》使用指南
第一部分　了解阅读速度
1　你现在的状况：检测你正常的阅读速度和理解能力
自我测试1：智力战——大脑培训的前沿
2　快速阅读的历史
3　阅读的新定义
第二部分　神奇的眼睛
　4　控制眼睛运动，提高阅读速度和理解能力
　自我测试2：艺术——从原始人到基督徒
　5　快速阅读最理想的内、外部环境
　6　引导眼睛——一种新的快速和变速阅读
　 自我测试3：动物智慧
7　迈向超快速阅读——走进快速阅读者的王国
8　达到“照相式记忆”阅读水平的超级引导术
自我测试4：我们是宇宙中唯一有智慧的生物吗?——外星人的智慧
9　培养高级略读和跳读技能
10　大脑相对论一用节拍器训练法成倍提高阅读速度
自我测试5：婴儿的大脑
第三部分　超级注意力理解力
　11　常见的阅读问题：默读、手指引导阅读、复读和回
　12　提高注意力和增强理解力
第四部分　开发高级快速阅读技能
　13　思维导图——一种思维和记笔记的新境界
　14　利用段落结构知识提高阅读速度和理解能力
　15　预读——智力侦察
　16　培养大师级词汇量（1）：前缀
　17　培养大师级词汇量（2）：后缀
　18　培养大师级词汇量（3）：词根
第五部分　成为大师级阅读者：眼睛／大脑系统的高级应用
19　思维导图有机学习技巧
自我测试6：复苏的地球：进化的下一次突破——全球化头脑
20　控制你的报纸、杂志和电脑屏幕
21　创建知识文档——大脑的外部数据库
22　充分挖掘文学和诗歌的价值
23　已取得的成就——铸就你未来的远大前程
自我测试7：大脑——被施了魔法的编织机
自我测试答案
词汇练习答案
内容简介　　
《博赞学习技巧》
包含博赞有机学习技巧（BOST）专题。它是为那些害怕各类考试、课堂测验、学期论文写作等方面的问题的学生专门编纂的，目的是提高他们应对能力。
　　BOST是博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域35年经验的总结，是长期磨炼的结果。本书所介绍的学习技巧将使你的能力得到突飞猛进的发展。
　　思维导图能够将众多的知识和想法连接起来，并有效地加以分析，从而最大限度地实现创新。
　　第1章　你的大脑：它比你想象的更优秀
　　1.1　人有两个大脑
　　1.2　另一个达·芬奇密码
　　第2章　高效学习的障碍
　　2.1　勉强的学习者
　　2.2　高效学习的思维障碍
　　2.3　过时的学习方法
　　第3章　博赞有机学习技巧(BOST)
BOST：准备
　　3.2　BOST：应用
　　3.3　记笔记的要点
　　3.4　博赞有机学习技巧小结
　　第4章　快速阅读
阅读速度自我测试
2　你是如何阅读的
　　4.3　引导眼睛运动
　　4.4　加快阅读速度的7个步骤
　　4.5　解决阅读“问题”
　　4.6　神奇的眼睛
　　4.7　训练“脑眼”的练习
　　4.8　阅读加油站
　　4.9　3种关键的阅读导引技巧
　　4.10　提高你的快速阅读能力
　　4.11　培养大师级词汇量
　　4.12　前缀、后缀和词根的应用
　　第5章　越级记忆
帮助你的大脑学习
　　5.2　记忆术
　　5.3　对记忆的误解
　　5.4　学习期间的回忆
　　5.5　学习后的回忆
　　5.6　重复的价值
　　5.7　休息一下，还是继续进行？
　　5.8　核心记忆原则
10项核心记忆法则
　　5.10　两个关键记忆法
　　第6章　思维导图
　　6.1　思维导图的定义
　　6.2　线性思维与整体思维
　　6.3　关键词与关键图像
　　6.4　大脑的语言
　　6.5　发散性思维
　　6.6　如何准备思维导图
　　6.7　绘制思维导图的详细技巧
　　6.8　创作思维导图的禁忌
　　6.9　如何创作思维导图
　　第7章　用思维导图和BOST彻底变革你的学习
如何为教科书制作思维导图
　　7.2　如何为讲座、DVD等制作思维导图
　　7.3　思维导图笔记和大师级思维导图的好处
　　7.4　用于集体学习的思维导图
　　7.5　你的未来
内容简介　
　《超级记忆》能有效帮助：
　　◎
中学生和大学生的学习，尤其是在复习功课和备考技巧方面
　　◎
职场人士，以及随着工作时间的增长而有必要重新给大脑充电的人士
　　◎
任何人，越来越多有机会参加可以大显身手的头脑风暴和记忆比赛
　　其实，人类的记忆力是非凡的，但您知道如何挖掘最大的记忆潜能？有史以来关于的经典图书《超级记忆》将告诉您如何记忆名字、数字、日期、表格还有演讲、文章、诗歌，甚至整本书，并辟有专门的章节传授记忆法在牌技中运用，如何学习新语言与应付考试，以及回忆梦境等。
　　《超级记忆》以极有趣的方式揭示了如何将记忆技巧发挥到极致的奥秘。它既是一把进入超级记忆王国的智能钥匙，又是个人必备的挖掘大脑潜能的指南。
　　《超级记忆》使用指南
　　第一部分　记忆的历史及记忆方法
　　1　你的记忆完美吗？
　　2　了解你目前的记忆能力
　　3　记忆的历史
　　4　超级记忆的秘诀
　　5　关联法
　　6　数字一形状法
　　7　数字一韵律法
　　8　罗马房间法
　　9　字母法
　　10　如何将所学知识扩大一倍
　　11　记忆节奏
　　第二部分　基本记忆法
　　12　基本记忆法
　　13　如何将已学的知识扩大l0倍
　　14　扑克记忆法
　　15　用长数记忆法提高你的智商
　　16　电话号码记忆法
　　17　记忆日程表和约会的方法
　　18　记忆20世纪日期的方法
　　19　记忆重要历史日期的方法
　　20　记忆生日、纪念日和历史日期的日期及月份的方法
　　21　记忆词汇和语言的方法
　　第三部分　用于记忆的思维导图
　　22　思维导图——记忆用的笔记
　　23　记忆名字和面孔
　　24　再记忆——回忆忘掉的东西
　　25　备考记忆
　　26　记忆演讲、笑话、台词、诗歌、文章和书的方法
　　27　抓住你的梦
　　28　结论及今后的练习
《启动记忆》是畅销书作家托尼?巴赞创作的一本关于记忆科学的著述。在本书中；他以极其有趣的方式，揭示了如何将记忆技巧发挥到极至的许多奥秘，他教你很多方法，可以改善自己的记忆力；不仅讲到如何记忆名字、数字、日期和各种单词，而且就讲演、文章、诗歌和整本书以及为学习一门新语言的人和那些准备赴考的人提供了一些科学记忆的方法和技巧。
《启动记忆》使用指南
记忆的历史及记忆方法
1、你的记忆完美吗？
2、了解你目前的记忆能力
3、记忆的历史
4、超级记忆的秘诀
10、如何将所学知识扩大一倍
11、记忆节奏
基本记忆法
12、基本记忆法
13、如何将已学到的知识扩大10倍
14、扑克记忆法
15、用长数记忆法提高你的智商
20、记忆生日、纪念日和历史日期的星期及月份的方法
21、记忆词汇和语言的方法
用于记忆的思维导图
22、思维导图——记忆用的笔记
23、记忆名字和面孔
24、再记忆——回忆忘掉的东西
25、备考记忆
26、记忆演讲、笑话、戏剧台词、诗歌、文章和书的方法
20、抓住你的梦
21、结论及今后的练习
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