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　　　　　　　　　　　小学武术教学中的德育渗透
学习：&&&&武术是中华民族文化遗产中的瑰丽珍宝。中华武术，博大精深，源远流长，注重内外兼修，追求人与自然和谐统一的崇高境界具有民族特色的体育项目。在《中小学德育工作的意见》，强调“&必须坚持把学校德育工作摆在素质教育的重要位置，树立育人为本的思想，将‘思想政治素质是最重要的素质’的要求落空到交易工作的各个环节。”德育作为学校教育中的重要组成部分要重视，体育同样也是学校教育中的重要组成部分，如何“寓德于体”，是两者有机的结合，产生良好的教学效果。因此在武术教育活动中加强德育渗透，是本文要探讨的主要问题。&&&&一、武术的德育价值体现在教师领会武术教学的内涵中&&&&&&1．教学目的要明确化。让学生知道习武的目的和意义，使学生认识到学武术能强身健体、自强不息、诚信正直、谦和忍让、见义勇为、保家为国、遵守社会公德。平时让学生观看一些爱国主义题材的武术影视片，利用图片、宣传画廊、红领巾广播站、班队主题活动等方法，从古人的英雄事迹以及武术的悠久历史，及练武的内涵等方面进行大力宣传。以激发学生对武术运动的热爱。我校还经常开展形式多样的武术活动。排练集体性的节目，多参加社会演出与比赛，不断的使他得到外界，特别是来自领导和观众的赞扬，给他们增加信心，大大激发学生对武术的学习兴趣。&&&&2．教学示范要规范化。我们小学阶段的武术套路都比较简单，要求教师做任何一种示范（快速、慢速、边示范边讲解等）时必须准确无误。教师的示范应使学生为之一振，激发起习武的兴趣和欲望。对于身体素质好，而且有武术兴趣的学生，可在课前加以培训，先吃一点&小灶&，或与教师一起备课，以便在教学中发挥他们的骨干作用，同时这也是体育课堂进行德育渗透的良好方法。&&&3．教学术语要正确化。学生刚刚学习武术动作时可以把动作创编成口诀，便于学生掌握。运用的口诀必须突出重点，形象生动，用词确切，口齿清楚，简练，易记；而且应根据武术的特点进行术，口语化讲解。如：讲弓步时，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸，立腰，象张弓，别晃动”，让低年级较容易抓住动作的关键。又如：为每一个动作取一个低年级感兴趣的名字，如“仆步穿掌”可另取名为“小燕子抄水”，即形象又容易理解。&&&4．教学方法要多样化。武术教学与训练，除了要遵循一般的武术教学与训练的方法外，还必须根据小学生的生理、心理特点来进行系统科学的教学训练，才能取得好的效果。如在五禽戏的动作名称中，即可起到通俗易懂，形象逼真，记忆深刻的作用。再如拳术中：动如涛，静如岳，起如猿，落如雀，立如鸡，站如松，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风，转如轮，折如弓，运用这些自然景物和动物的形象生动地把长拳的动作比喻出来，突如其节奏感。无论在体育教学或其它课程中，为达到更好的教学效果应采取多种教学方法，以至于使学生在学习的过程中能够主动积极的参与练习，并不断地掌握体育技能，完成教学任务，而且丰富了想象力和创造力。另外，可以利用体育理论课的时间向学生讲述一些武术中的传奇人物和有关武术的动人故事，如，杨露禅偷学陈式太极拳的传说；霍元甲力挫外国拳手，弘扬民族精神等，从而有效地调动学生学习武术的积极性和自觉性。二、武术的德育价值体现在武术教学的“和谐”特征中“天人合一”是中国哲学的一个基本观点。天人合一追求的终极目标是宇宙、自然、任务的和谐统一。以和谐为价值取向的观念贯穿于武术的思维模式与实践规范之中。武术独特的价值取向是和谐，全面实现武术技击、养生、修性等多方面的功能的方法是和谐，衡量这诸多功能的总体价值尺度是和谐。其所追求的终极目标仍是和谐。和谐成就了武术特殊的美，构成了武术发展的根基。在传统的武术教学中，体育教师习惯将最明确的结论告诉学生，学生照着练习就可以了，结果学生机械性的跟着老师动作进行反复的模仿练习。这样就变成了“要我学”的被动心态，学生感到枯燥、乏味对学习提不起精神。反之，教师设置一些富有启发性的、诱导性的问题，让学生自己通过观察、比较、表演等方法获得信息，较清晰表达自己的思考过程，进行讨论与质疑。积极营造和谐教学的氛围，开拓创新的空间，调动学生的积极性，变成“我要学”的主要心态，最终达到德育的教学目标，自然也能够体现德育价值。如：“今天老师带来了一首歌，想和大家一起来分享。学生们一下子被我的话吸引住了。眼神里个个都充满了好奇的神情。老师是什么歌？好请同学们仔细听！”&&&&“卧是一张弓，站是一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风，南拳与北腿，少林武当功”&&&&“咦？这是中国功夫？”，“是屠洪刚唱的”，“唱的好象是关于武术”。&&&&“对！对！对！是我们学过的《长拳》动作。学生们一个个都为自己的发现兴奋不已。”&&&&“对，你们说得很对，这首歌，的确藏着关于武术练习的秘密。那么你们能用你们的动作表现出来吗？”&&&“可以！”学生们的回答肯定而又响亮。”随后一双双小手争先恐后的举到了我的面前。在请了一位学生演示以后，我有意要给这位完成得并不是十分好的学生打了三颗星。这时学生中有人产生异议了。&&&&“老师，她弓步的时候好像腿没有蹬直，马步也不稳”&&&&“对了，这位同学观察力很强。对呀，那么根据歌曲她能得几颗星。”“两颗、三颗”&&&&“好，老师来讲评一下，根据歌中的词她应得两颗，请继续努力！”&&&&接着，每个学生都忙开了，有的结伴在一起相互观看、练习动作；有的几个人席地围在一起相互讨论自己能得几颗星。有的在为自己的同伴加油鼓劲。学生们一个个都活动得不亦乐乎。教师在巡视了之后，把孩子们招呼到了自己的周围。&&&&接二连三的问题激发了学生的思维，学生随着教师提出的问题在思考，在领会。教师自然的将教学继续深入。&&&&三、武术的德育价值体现在武术教学的民族精神之中&&&&对学生进行教育是每个教师应尽的责任，其中“教书育人”又处于核心地位。从体育教学的角度来看，就是要在体育教学中培养学生热爱祖国、热爱集体、热爱劳动、团结互助、艰苦朴素、勇敢顽强的道德品质；培养学生热情、活泼、细心沉着的心理品质。那么，武术是我国具有独特民族风格的体育项目，是中华民族宝贵的文化遗产。武术教学本身就潜在着丰富的德育教育因素，加强武术教学与学生思想品德教育的有机结合，达到武术与思想品德教育的和谐发展，是武术教学不可推卸的责任。因此，在武术教学过程中，不仅要通过教学方法、教学组织形式等把教学内容形象生动的展现在学生面前，而且还应将教学内容的教育意义通过不同方法形式表现出来使学生在练习武术的过程中体验武术的无穷魅力，从而达到学生心灵受到熏陶、思想品德起到潜移默化的目的。例如抱拳礼的教学中，讲解抱拳礼的具体内涵：左手为掌，表示德、智、体、美齐备，屈拇指表示不自大，右手为拳，表示勇猛习武者；左掌掩右拳相抱，表示“止戈为武”，以此来约束勇武的意思。左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（天下武术）是一家，谦虚团结，以武会友。左掌为文，右拳为武，文武兼学，渴望求知，恭请师友前辈指教。随着新课程改革的不断深入，武术教学不仅可以扩展学生视野，丰富知识，而且可以从中对学生进行爱国主义教育、思想品德教育、自身人格修养等各方面的教育，促进学生健康全面的发展。因此，通过对小学武术教学的德育价值的深入探讨，有利于教师“教”与学生的“学”，使教学活动的效果能达到最优化。构建社会主义和谐社会是我们的目标，发扬民族传统文化，弘扬武术的德育价值，建设美好的精神校园氛围，让我们的青少年一代以强健的体魄、优秀的道德品质、完美的人格去创设更美好的未来。&
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中华武术活动方案
【活动目标】 一年级组
认知：知道中华武术博大精深。
体验：学习少儿武术操。
情感：激发学生热爱中华武术，感受其德、行、义。
【活动内容】
1通过视频了解中华武术
2学做武术操
3进行一次武术表演
【活动准备】
1有关武术的视频
3武术表演音乐
【活动时段】
2011年4月——4月底
【活动过程】
一、课堂活动
（一）了解武术的形成原因
师：同学们，你们喜欢“武术”吗？生：喜欢。
师：那你知道武术是怎么形成的吗？
武术在我国有悠久的历史，它起源于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。后来经常发生战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，慢慢地武术逐渐形成。出示课件
（二）了解中国武术的主要流派
少林武术。发源于河南嵩山少林寺。少林武术内容极为丰富，其中少林拳的精华被称为“少林五拳”，系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳，分为小洪拳、大洪拳、罗汉拳、梅花桩炮捶等几十种少林拳法，还有刀、枪、剑、铲、棒等器械的技击法，并创造出少林易筋功、小武功、阴阳功、混元一气功等气功。少林拳在一千多年的发展中，逐渐分为北派少林拳和南派少林拳。 观看视频
因发源于湖北的武当山而得名。武当武术起源于元末明初，盛行于明末清初。武当拳的风格特点是以静制动，以柔克刚，以短见长，以慢击快，以意运空，以气运身。武当兵器有武当剑、白虹剑、六合枪、六合刀、松溪棍等。太权拳属武当著名拳种，影响极大。太极拳在长期流传中，演变出许多支派，其中流传最广、影响最大的太极拳有陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳和孙式太极拳。后经提炼整理，又出现简化太极拳、四十八式太极拳、八十八式太极拳等套路。 观看视频
峨眉武术。发祥于四川峨眉山，形成于明代。峨眉拳集众家之长，形成了独特的技法与风格。它的主要技击特点是动作小，变化大，以柔克刚，借力打力，以静制动和以动制静并用，攻防时多顺势前钻，借力反击，以快取胜。峨眉拳术有僧门、岳门、杜门、赵门四大家和洪门、化门、字门、慧门四小家，还分为黄林、点易、青城、铁佛、青牛五大门派。 观看视频
（三）学习武术的意义（课件出示）
2培养德行义
3中华瑰宝，要继承流传
（四）学一学，做一做
1播放武术简单拳法，学生跟着做
2师纠正姿势
二 实践活动
1利用午会课，看视频，了解中华武术
2布置自主墙，设立武术专栏
3班级网站设立武术栏目
4学做武术操
（1）观看武术操视频
（2）学做武术操
（3）每班挑选4人参加年级武术排练
(4) 四月底年级武术表演展示
5整理活动材料
（1） 学生学做武术操照片若干
（2） 学生撰写活动感受，文章上传至班级网站。 2011.3 上传我的文档
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武术动作与体操动作结合起来的“武术操”，是因为武术是中华民族宝贵的财富，武术精神更是博大精深，这也是一种德育熏陶。习武可以提升精气神，可以提高身体素质。因为武术操的动作相对来比较复杂，对人体各个关节的肌肉，韧带，关节组织，都有较好的锻炼，还有武术操的每个动作都有它的规格，对身体体的灵活性和对肢体的控制能力也有较好的锻炼。指导教师：贾
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药品服务许可证(京)-经营-太极拳视频 了解并重视太极拳武术特征
责编：陆宇
发表时间： 10:36
　　太极拳有很多的特征，它表现着自身德育内涵，深深吸引着广大的爱好者们，同样它是一中内在的练习，不是表面形式。它表现于能力之间的较量并非是力的抗衡。在现在的社会，太极也成了养生运动。
　　太极拳的是文化遗产，我们如何做到保护与传承，需要我们认真的思考。
　　一、传统武术特点
　　中国的武术是国术，太极拳是国术之魂宝，前人经过于百年道德文明体育蕴发出世人瞩目的太极拳艺，是国人的骄傲。世界150多个国家都能看到太极拳的普及和传播，所以太极拳做为世界文化遗产当之无愧。在今天科技发达，健身辅助训练条件充分，人们的生活水平和身体条件强于过去的今天，却不见张三丰、王宗岳时代的高级武术文明
　　和杨无敌的奇绝功夫。足球输了国人可以原谅，而国术输不起，它代表着民族的尊严和情感。武术运动的实质是实战，武术走向表演的原因是没有拳台的争霸较量，以致形成现代散打和传统武术脱节，民办与官办对台。是规则的约束限制了传统技能的实践，现代散打的规则将使地躺拳毁灭。太极拳也代表着中华。
　　从科学的角度去讲，中国的供氧这方面比黑人要差的多。
　　科学地讲，前人在四百年前就有所认识，他们创造了太极拳，告诉以弱制强，以柔克刚，闪进迎击，巧打技胜的运动方法。它是孙子兵法在武术上的再现。拳坛是力量与技术和经验的较量，水平较低比力量，水平相当比技术，技术相当比智慧。在当今武术拳种中，能包含踢、打、摔、拿、点、抛诸技较全面的尤数太极拳。太极拳是前人留给后世的宝贵财富。而当今被无知打成老爷架实在叫人心痛，
　　传统地道纯朴的太极拳架因其质朴无华入流不了表演行列;而优美文静表演性的太极拳给你以美的享受却使武人忘乎拳性。某大赛上舞花和下势引起人们的掌声真是匪夷所思，通肩拔背者能有几人?太极拳恢复其本来面目势在必行。太极拳应以实战出发，巧妙灵活的打法是中国人的秉性。
　　有专业队教练讲，太极拳老头、老太太都能参加比赛，和他们比什么，要加大难度系数，增加720度高难动作。这种说法是对太极拳的不理解。太极拳的基本训练一&定要达标，没有基本体能就不可能有基本的战斗力，三回九转为一势，没有受过正规训练的拳手根本不能言谈。修身功夫从修正开始，修正功夫从挂中做起，拧不成绳就谈不上劲，从何看出节节贯通之基本?谈不上框架与轨迹，何来圆的较量?武术不是人民币，再高明的老师只能给学生一个&练&字，练出一流的拳法、一流的腿法、一流的摔法、一流的拿法综合之大成是太极拳之本。有人说太极拳参加散打将除非张三丰在世，也有人说太极拳参加散打将不堪一击。太极拳要能被人重视未来将称雄天下;太极拳要如此演变为太极操将走向没落。传统武术中的营养将滋润现代散打，现代散打应从传统武术中挖掘技能，用于实战。传统特色、太极手段、现代搏击相结合，将开辟武术新的天地。异者在网上叫阵，太极拳去和柳海龙决以高低!就太极拳的要求而言，以柳海龙的拳法和泰森比较，和柔道的摔法比较，和跆拳道的腿法比较，明眼人一看便知。如何运使逢刚克化的太极手段，如何推动武术进步，太极拳的要求最为严格。
　　传统武术永远是根这是改变不了的事实，我们要发挥它自身的特色。
　　二、中老年朋友怎样练好太极拳弓箭步
　　当前流传的陈、杨、吴、武、孙等式太极拳中，其中杨式太极拳姿势舒展大方，动作缓慢柔和.男女老少皆宜，成为流传最广、学练人数最多的太极拳种。现以杨式太极拳为例，与中老年朋友谈谈学练弓箭步的问题。因为弓箭步在太极拳中是应用最多的步法，笔者认为有必要正确认识之。
　　弓步俗称弓箭步，前腿屈膝下蹲如弓，后腿向后蹬伸似箭。故名。弓箭步分正弓箭步和斜弓箭步，如搂膝拗步和闪通背、单鞭、野马分鬃等。
　　正弓箭步定式：后脚外撇40~踏实，腿伸直但微屈，前脚向正前方迈出一大步，脚尖向前方，全脚掌着地，膝向前弓至小腿与脚面垂直为度。身体向前腿正前方，两脚落在中线两侧，两脚之间约留有一脚开当，前后脚相距约三脚。视各人身长腿长而定，全身重量放在前足约70%，放在后足约30%，呈不丁不八步型。以搂膝拗步为例，发动时，虚灵顶劲，气沉丹田，含胸拔背，松腰《沉胯，尾间中正，上下协调一致，内外相合，劲力&由脚而腿而腰，达于手指&。这样，身势中正，重心稳固，精神显得饱满。通过正确的弓箭步锻炼，可以平稳身躯和腿部的支撑力。俗话说：&人老腿先老，腿老膝先老。&太极拳强调上虚下实，从某种意义上说是着重腿部的锻炼。这样，加强大腿肌肉、骨骼、关节活动，可以推迟老化，能够畅通经络，祛病健身。
　　除此之外，还有初学太极拳者存在着：1.一足在中线旁，另一足踏存中线上呈前后弓箭步，站立不稳。
　　2.两足踏存一条中线两侧，两足夹角呈直角即为丁字弓箭步，站立不稳。3.两足踏在一条中线同一边，腿成绞丝步而站立不稳。4.两足在一条中线两侧，呈平行弓箭步，同样对稳定全身不利。这类现象都是初学者易犯的毛病.如养成不良习惯而形成动力定型.则&学拳容易.改拳难&了。希望学练者早日纠正，日得益。
　　今借《少林与太极》，呼吁广大中老年朋友们在学练太极拳做弓箭步时，一定要重视动作的合理性，以前小腿与脚面呈垂直为度，适量运动，不能做的动作，不要勉强去做，要适可而止。如做&下势&动作时可以做得高一些.对中老年人膝关节有好处：而对于身体虚弱者，可以把拳架练得高一些，也不失为一种健身手段。总之，应视体力改善情况，再练时拳架可以练得稍低一些，以练得舒适为宜。
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