健身动感单车教学视频哪个品牌及型号比较好,到底有没有效果,知道的朋友说说

思月爆料健身车十大品牌,品牌排行榜!(2014最新)
思月爆料健身车十大品牌,品牌排行榜!(2014最新)
大家好,我是思月,不知不觉已经到了穿棉袄的地步了,真是。还是觉得夏天好,热点就热点,不至于冻的直哆嗦。不过,对付寒冷,我有办法,那就是健身车。
健身车作为一种老少皆宜的健身器材,不单是在冬天帮助我们抵御寒冷,还可以帮助我们锻炼心肺功能,增加肺活量。而且按照正确的方法还可以达到瘦身的效果。汇众多优点为一身的健身车,你关注了么?
好了,言归正传,关于健身车的各种优点,大家只要亲身经历了,就一定明白。当然前提是你有属于你的一部健身车!那么在多如牛毛的各种品牌下,我们该如何去选择?下面看思月怎么说!
健身车十大品牌排行榜-排名不分先后。
蓝堡牌健身车-用户体验健身第一品牌
蓝堡(杭州浙高科技有限公司),与2005年5月注册蓝堡品牌,是全球十大家用健身器材品牌之一,集研发,生产,销售,售后服务于一体。荣获2012年度伯明翰GLEE展博会最受欢迎品牌。是国内成长最快,顾客反响最好的网购品牌之一。蓝堡健身器材质量,售后等方面都尽善尽美,而远销海内外。收到外国企业和消费者的一致好评。蓝堡也被消费者一致评为网上十大健身品牌之一。官方旗舰店:&
伊吉康牌健身车-一起COME
伊吉康(东莞市伊吉康健身器材有限公司),由归国留学生于2009年创立,第一家公司注册地位于美丽的珠三角制造业重镇东莞塘厦。拥有仰卧起坐电子计数器、扭腰健身体重秤、智能跑步机等专利产品,截止2012年7月,伊吉康发展成为拥有深圳、东莞、南通三家公司,广州、东莞、惠州三处生产基地,egymcom(伊吉康)、eSmartRun、就爱健身(92jianshen)三个自主品牌,十余项国家专利,近百款产品的中型企业。拥有数百家地面代理,曾荣获腾讯游戏合作伙伴,拍拍网年度最佳合作伙伴等荣誉。同样,想要了解更多关于伊吉康请登入:.cn/&官方旗舰店:
正伦牌健身车
正伦(昆山巨元健身器材有限公司)1981年华人企业家 Aaron Tsai
在美国洛杉矶组建了,AEON(中文:永旺)的健身器材公司,与1990年在中国台湾开办注册“正伦”中文商标,以健身车为主营方向,也有生产跑步机。公司于2008年在江苏昆山设立了新的工业基地,也是正论在中国大陆新的总部,作为一个美国品牌,其商用设备一般是台湾生产的,而轻商用和家用设备一般在国内生产。总的来说,这个牌子的健身车是可以的!推荐。官方网址:/&官方旗舰店:
明越牌健身车-您身边的健身顾问
明越(杭州恒明体育用品有限公司),是一家专业生产健身器材的外贸型工厂,主要生产加工各种室内健身器材,包括健身车,椭圆机,斯宾车,仰卧板,举重床,综合训练器等,产品主要销往英,德,法,美等欧美国家,以及日本,韩国等东南亚国家,目前逐渐遍及全球。也是一个值得参考下的健身车品牌。官网:/&官方旗舰店:
舒华牌健身车-健身器材领先品牌
舒华,相信很多朋友都听过,或许你还不够了解,没事。舒华股份有限公司,创建于1996年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包含有氧健身器材、力量专业训练器、商业空间道具、运动装备器材以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种,是行业内产业链较为完整的企业之一。目前由跳水王子”田亮担任舒华品牌形象代言人,荣获“中国名牌、中国驰名商标”等荣誉,选舒华,没错的!官方网址:/&官方旗舰店:
CRYSTAL/水晶牌健身车-专注于健身器材20年
CRYSTAL(杭州水晶有运动机械有限公司)创建于1994年,是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业。公司通过了ISO9001、
ISO14001质量环境管理体系认证及中国环境标志(II)型产品认证,德国SGS产品质量验证。全球业务涉及欧美、中东、东南亚等40多个国家和地区。属于二线品牌,对于一些普通品牌来讲,CRYSTAL在质量上,售后上更有保障!官方网址:/&官方旗舰店:
力动牌健身车-家用健身车领导品牌
力动(广州力动康体设施有限公司),05年12月成立,是一家专业从事健康产品销售和服务的公司,包括健身器材、体育用品、按摩产品、康体设施、体育场馆。公司旗下拥有自己的品牌RIDO,同时公司代理的知名品牌有美国岱宇DYACO、美国必确PRECOR、英派斯、上海三飞IMPACT、美国LIFE
FITNESS,美国模斯MOTION、台湾革力司GALAXY
STAR、优仕达、艾威、舒华、开普特KPT、百利恒BAILIH等。有点不专业的那么点意思,呵呵,不过口碑还可以,大家也可以作为参考。官网:/index.html&官方旗舰店:
艾威牌健身车-国内一线品牌
艾威(厦门市艾威健身器材有限公司),,一家专业从事运动健身器材销售公司。公司坚持奉行国际化的品牌战略,着力将“艾威”打造成国际品牌,产品全部按国际高水平欧洲EN957标准设计、制造,产品涉及电动跑步机、健身车、力量训练器、休闲训练器等系列,200多个品种,用户遍及全球九十多个国家和地区,全球用户已经超过1300多万户。艾威旗下有两个品牌,一个“艾威”,一个为“银冰”,所有产品与欧美等国家市场同步上市!还想了解更多关于艾威的资讯可以去官方网站查阅:.cn/&官方旗舰店:
本步牌健身车-专注健身器材17年&*
本步(浙江春风健身器材有限公司),公司是一家专业生产“本步”牌体育用品、健身器材、室外健身路径等系列产品的生产厂家,公司于1997年在浙江成立,发展到至今,已经已经受到美国、英国、韩国、日本等20多个国家的认可,享有45项国家专利。浙江体育产业龙头企业以及浙江省省级专利示范企业。说说么多,思月就是想说,想买健身车,本步伐的牌子虽然与舒华等大品牌比不了,但是也不会差太多,比起一起三无企业那就好太多了!官网:/&官方旗舰店:
好了,写这篇文章准备了2天的时间,收集整理,终于是弄完了,希望给喜欢健身车的朋友带来帮助与参考。在冬天骑健身车真的是一件非常好的事情,不用受寒风的吹袭,可以暖身,可以健体,思月是非常喜欢这样的生活。你们呢?
文章由兰思月收集整理撰写,如需转载请注明出处,谢谢了!!!
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。家用磁控健身车哪个牌子的比较好?思月告诉你!
&家用磁控健身车哪个牌子的比较好?思月告诉你!
先借用百度对于磁控健身车的介绍给大家开个头:
  磁控健身车是指产生阻力的金属飞轮外围(或内围)有磁铁挨近,通过人力旋钮拉线方式,调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求。通过调节两磁石距离的远近来调节,避免摩擦调阻所带来的损耗,提高健身车的使用寿命,同时可以使阻力更加均匀。
  磁控健身车是指产生阻力的金属飞轮外围(或内围)有磁铁挨近,通过人力旋钮拉线方式,调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求。通过调节两磁石距离的远近来调节,避免摩擦调阻所带来的损耗,提高健身车的使用寿命,同时可以使阻力更加均匀。
  磁控健身车发展到至今,它已经成为家庭选购的热门器材之一了。它的运动原理也很简单,利用磁控轮来控制阻力,从而起到调节运动强度的效果。
介绍完磁控健身车,下面思月来和大家聊聊磁控健身车的一些优点:
  与动感单车相比,家用磁控健身车由于磨损小、用力均匀,所以更加的耐用;在另一方面来讲,健身车是克服心脏功能疾病的最理想工具之一,长时间的健身车锻炼,可以扩大锻炼者的心脏功能、加快血液循环,保证大脑有足够的供氧量,使得大脑处于活跃的状态;不仅如此,经常骑行健身车还可以防止高血压、血管硬化、骨骼更加强健,可谓是比药物效果更佳!
  讲了那么多,是不是对于健身车更好有好感了呢?也想立马拥有一台自己的健身车?别急,在你有这个想法之前,先让思月为你介绍下:家用的磁控健身车都有哪些品牌、符合什么条件的才是好的健身车!
家用磁控健身车哪个牌子的比较好?-推荐:
常见的家用健身车10大品牌有:
蓝堡牌健身车:用户体验健身第一品牌 -------------官方旗舰店:&
舒华牌健身车:健身器材领先品牌-------------------官方旗舰店:&
伊吉康牌健身车:网购消费者喜爱的广货品牌----- -官方旗舰店:&
正伦牌健身车:美国正伦30年品质传承--------------官方旗舰店:&
舒力牌健身车:奥运冠军龙清泉力推健身品牌--------官方旗舰店:&
明越牌健身车:网购消费者喜爱的网购货品牌--------官方旗舰店:
符合什么条件的才是好的健身车呢?主要有以下几点:
车把是否可以调节?
  因为在健身车上运动时间长了会感觉很枯燥,通过调节车把可以让你在运动中随意变换姿势,增加运动趣味!
坐垫是否可以调节?
  每个人的身体素质不一样,他合适的坐垫高度你不一定适合;所以坐垫的调节很重要,调整适合你的坐垫高度,可以帮助你提高运动舒适度、合理度以及运动效果!
有没有水平调节器?
  如果说你的健身车没有水平调节器的话,那么如果你在不平坦的地面锻炼的话,可能会出现摇晃,增加运动难度,还存在安全隐患,水平调节器起到预防作用;所有买健身车的时候,一定要看看有没有带有这个水平调节器
有没有带滑轮设计?
  对于男性朋友来说的话,这个可有可无,但是对于女性朋友来讲;没有滑轮的设计,相信女性朋友想要挪动的话,要花费一番功夫哦。
飞轮的大小也很重要!
  普通的2.5KG 3kg
4kg,成本几十元到2/3百元不等;质量低下,使用寿命低还可能会有噪音。建议选择5kg或者更高的飞轮。
磁控系统的选择。
  有条件的选择电磁控系统,相对来说,电磁控系统比手动的磁控系统效果更佳。1.阻力级别更高、有24档阻力均匀;2.骑行顺畅没有戳顿感;调节方便,有仪表控制;而手动的磁控系统阻力更小,只有8档阻力,骑行时候会有戳顿感,当然这些对运动效果影响不大!
健身车仪表的选择。
  多功能的仪表,能够让你在运动中时刻了解你锻炼的时间、速度、距离、卡路里、心律、总距离等等数据,有助于健身效果的提高。
健身车踏板的选择。
  以选择较大踏板带有防滑纹的为宜,有效提高运动的安全性。有些小厂商会使用底板无滑纹、小踏板、脚带固定不可调节等劣质脚踏。选购健身车的时候可以检查下这些细节。
  看大这里,你心目中的健身车有了吗?有的话赶紧行动吧!
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以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。&主题:话说,健身车相对来说效果如何?有用过的朋友说说吧
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没时间去骑行,上班也不可能骑单车,毕竟到了公司一身汗真要命
那么只能买个健身车在家里,晚上骑个一小时左右,不知道相对来说效果如何?现在网购的广告看着太夸张
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&浏览:2118&&回帖:67 &&
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说说我的经历。上班来回一共45公里,单程22.5公里,上下班骑车,一个小时到单位,比开车快,因为我这一路天天堵车。3月份开始骑的,到了7月份。果然瘦了。是立竿见影的瘦。一周上五天班,一周骑车得有四天骑车,偶尔下班再沿着海河骑车,一天下来六七十公里有了。
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ltkun 发表于
这种才是动感单车 耐操 不过看高度 实在休闲骑 头管太高了 座位偏低了...行家,握手! 这是夫人和女儿骑时调整的高度,她们也很喜欢骑这个动感单车。我骑时座位要再拉高六个孔位。调节也很简单,把锁紧装置松半扣,然后拉出即可调整。
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chnepal 发表于
我的动感单车,每天都要骑上一会。个人感觉比跑步机、椭圆机好玩。
这种才是动感单车 耐操 不过看高度 实在休闲骑 头管太高了 座位偏低了
泡网分: 41.645
帖子: 6212
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现在也是体重飚增,而且膝盖不太好不敢跑,最近刚开始快走,但是南方的下雨天实在有点多啊,正在考虑是否要上一台健身车或者椭圆机,《纸牌屋》里的划船机如何?
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我也是因为膝盖动了关节镜手术,骨科医生跟我说从今后最好不要爬楼梯(爬山),打篮球,羽毛球;还要尽量少走路,即使走也走得稍微慢点。适合我的运动可以选游泳和骑单车。。。。
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另外,不少人说骑动感单车时很枯燥。我是戴头套式耳机,听单田芳,袁阔成,孙一他们说评书。蛮好听的。
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精华: 12帖子: 14833
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动感单车肯定有效果,但是跟真的外出骑车比较,缺点也是明显的。
动感单车骑行时基本上蹬踏力是固定的,也不会产生一丝一毫的风阻,有一些品牌的动感单车能调节模拟上坡的阻力,但是我感觉实际上跟真正的上坡阻力还是不一样,因此,动感单车就锻炼效果来说,应该不及真正的室外骑行,锻炼时容易产生枯燥感觉,而且,有氧消耗也比不上室外骑行。
我现在因为室外PM2.5严重污染,经常不能去室外骑行,因此就买了一个折叠式小型的磁力动感单车在家里锻炼,一般设置在踏频95时,时速达到35KM/H左右的运动强度,骑30分钟左右(上午还有一档游泳,因此不能练过分,得留余地),仪表显示消耗卡路里大致在350大卡的样子吧。
其实我非常喜欢室外骑行,尤其是克服顶风的阻力,艰难前进时,对身体对意志都是一种很好的考验,虽然常常速度减低到20KM/H以下,踏频也降低,后拨接连调低2档,人气喘吁吁的,但当我克服了一段风阻时,内心非常愉悦,因为我战胜了自己。这些在室内骑动感单车是不会有感觉的。
我的动感单车是磁力控制的,折叠式,小型机。不到500元,锻炼的感觉蛮好。
泡网分: 35.167
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我的动感单车,每天都要骑上一会。个人感觉比跑步机、椭圆机好玩。
泡网分: 14.315
帖子: 2330
注册: 2008年02月
不知道楼主什么工作 在5km-15km左右的路程骑车其实是最经济的
如果5km以内 建议步行
10km 骑车只要半小时
对于一个骑车熟练的人 20km-30km也可以作为上下班代步工具
如果真想减肥一天建议骑2小时以上 控制吃 一个月10斤很正常
泡网分: 4.701
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注册: 2010年12月
roweluo 发表于
我半月板损伤,大夫专门叮咛我不要用椭圆机我也是半月板,三级和二级损伤,反正骑动感单车一个小时第二天没啥感觉,相反出去跑步三十分钟第二天几乎爬不了楼梯
泡网分: 4.701
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zc2002 发表于
楼主最后入了什么牌子的健身车?车子质量满意吗?SKG牌的,奶茶上面买的,几百块的东西,一收就起来,很好用
效果的话,我现在一周大概骑个三天,一次一个多小时,放电脑前看两集动漫,随单车上的表显示是消耗了六七百大卡,十三公里的路程,当然这个可能比较虚,估计三四百大卡应该有,现在这天气骑还真爽,五分钟就出汗
不过缺点也明显,毕竟在家里骑,相当沉闷,要坚持得住,我大概这样骑,不出去喝酒的情况下,平均一天体重减0.2KG,一周可以减掉1KG
泡网分: 29.531
帖子: 3296
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mcgrady45 发表于
今晚第一次骑,由于搬这东西回家和安装已经一身汗
所以骑了二十分钟,看数据是三百卡,心率达到110
骑完后人没啥问题,膝盖...楼主最后入了什么牌子的健身车?车子质量满意吗?
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泡网分: 0.203
注册: 2008年05月
zhangkui 发表于
有买了椭圆机的朋友说说呢?比动感单车据说消耗更大,也不伤膝盖?
我在上海市区,家附近没什么很近的健身房,就算有也嫌贵;
跑步环境太差,路差不说,车也多废气也多;
游泳对气候有要求,上海的游泳池水质也令人担忧;
跑步机动静大,而且占地方;
还是打算一边看电视一边运动,现在就纠结,健身车和椭圆机二选一。我半月板损伤,大夫专门叮咛我不要用椭圆机
泡网分: 4.701
帖子: 5396
注册: 2010年12月
凤凰渲 发表于
非常认同!主要是家裡空間太小,如果夠大是可以
每天騎個一集動畫片時間,大概二十來分鐘吧,慢慢再加,一次燒四百到五百卡左右,膝蓋倒沒見得有問題,很正常,全身會酸痛,證明是好的~
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精华: 1帖子: 9698
注册: 2009年02月
家有悠悠兔 发表于
《纸牌屋》里的划船机,我觉得更适合市内活动非常认同!
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帖子: 12450
注册: 2007年03月
老实说,没啥用
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帖子: 5396
注册: 2010年12月
zhangkui 发表于
有买了椭圆机的朋友说说呢?比动感单车据说消耗更大,也不伤膝盖?
我在上海市区,家附近没什么很近的健身房,就算有也嫌贵;
跑步环境太差,路差不说,车也多废气也多;
游泳对气候有要求,上海的游泳池水质也令人担忧;
跑步机动静大,而且占地方;
还是打算一边看电视一边运动,现在就纠结,健身车和椭圆机二选一。我是对比过,椭圆机手脚并用是消耗更大
不过这东西很占地方,地方不够要注意,另外如果真上椭圆机了,地方又够大,我觉得上划船机更好
我买的是折叠式的磁感车,打开也就占一米的地方,相当方便
泡网分: 28.647
注册: 2003年02月
有买了椭圆机的朋友说说呢?比动感单车据说消耗更大,也不伤膝盖?
我在上海市区,家附近没什么很近的健身房,就算有也嫌贵;
跑步环境太差,路差不说,车也多废气也多;
游泳对气候有要求,上海的游泳池水质也令人担忧;
跑步机动静大,而且占地方;
还是打算一边看电视一边运动,现在就纠结,健身车和椭圆机二选一。
泡网分: 4.701
帖子: 5396
注册: 2010年12月
今晚第一次骑,由于搬这东西回家和安装已经一身汗~~所以骑了二十分钟,看数据是三百卡,心率达到110
骑完后人没啥问题,膝盖也不疼,接下来每天开始加多,尽量保持在一天一小时骑行,消耗八百卡最好
另外,在家骑确实同上所说有点闷,开着看电影呗,贵在坚持,哦也
泡网分: 12.767
帖子: 1575
注册: 2008年05月
braveking 发表于
贵在坚持,能长久坚持下来,就是在小区的健身器械那都能锻炼身体,不能坚持就是买几十万器械也是放着吃灰,这类东西的结局往往是买回来用几天,然后吃灰。小区健身器材和安慰剂作用差不多吧
泡网分: 18.737
注册: 2005年11月
贵在坚持,能长久坚持下来,就是在小区的健身器械那都能锻炼身体,不能坚持就是买几十万器械也是放着吃灰,这类东西的结局往往是买回来用几天,然后吃灰。
泡网分: 4.701
帖子: 5396
注册: 2010年12月
cnzxy 发表于
商场买了动感单车,舒华的,价格忘了。两年了,不超过20次。太懒。
也上了美利达,型号忘了,1年了,不超过10次。太懒
看本贴后,今晚开始动感单车锻炼,比出去骑车简单。是啊,我明晚到货,其实现在大夏天,在家不开风扇一下子就一身汗,不求能减成什么样,多做运动总是好
泡网分: 0.891
注册: 2012年04月
格瓦拉 发表于
网上花1000块买了动感单车,没骑几次,一个月后上了美利达公爵600商场买了动感单车,舒华的,价格忘了。两年了,不超过20次。太懒。
也上了美利达,型号忘了,1年了,不超过10次。太懒
看本贴后,今晚开始动感单车锻炼,比出去骑车简单。
泡网分: 0.005
注册: 2009年09月
感觉骑一会腿就很酸,时速控制在30
泡网分: 4.701
帖子: 5396
注册: 2010年12月
已入手,便宜货,动起来比什么都重要
泡网分: 4.701
帖子: 5396
注册: 2010年12月
泡网分: 4.701
帖子: 5396
注册: 2010年12月
angoeng 发表于
我发过一个帖子:
我用的频次不算高,但也一直在骑。
其实不用想得太多,不管它与实际骑行有多少差异,只要“运动40分钟、心率140、骑完一身汗”这些是实实在在的就行,总比窝在沙发里看电视强。有道理
不打算买你这种
我就买个可以折起来的,五六百块,我地方小
泡网分: 26.623
帖子: 3331
注册: 2005年07月
我发过一个帖子:
我用的频次不算高,但也一直在骑。
其实不用想得太多,不管它与实际骑行有多少差异,只要“运动40分钟、心率140、骑完一身汗”这些是实实在在的就行,总比窝在沙发里看电视强。
泡网分: 4.701
帖子: 5396
注册: 2010年12月
长门大明神 发表于
其实也不难,根据速度调节阻尼就可以了是的,嘿
泡网分: 2.011
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注册: 2013年06月
mrboom 发表于
总体来说 跑步得感觉和跑步机不同 貌似有人解释过 跑步机上人双脚离地瞬间 地面是自动前进得 应该算是把人向前推动得力量省下很多。跑步机得历程和真实比完全不是一种劳累度 只有一半左右 自行车也一样 骑车快速时候风阻会成几何倍数上升,这点在一般骑行台上体验不到,真实路面无氧输出功率顶峰全开冲刺一段是非常累得,几十秒就能消耗殆尽到脚麻,这种曲线飞速变大得阻力骑行台很难模拟。其实也不难,根据速度调节阻尼就可以了
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