健肌粉副作用能使人发胖吗

吃健肌粉能长高吗?
匿名7-1 吃健肌粉能长高吗?
吃健肌粉能长高吗?
匿名7-10 11:14 吃健肌粉能长高吗?
多喝牛奶,只有骨骼增长才会长高,多补充钙质及蛋白有助于增高,健肌粉只是增加肌肉量不会、均衡营养才行
热心网友 7-10 11:16
常情况下是不能的。身高跟基因。但是通过吃健肌粉长高是没有科学道理的,以及后天运动等有关系。如果有那些东西真的会有效果
热心网友7-10 11:16
不能
7-10 11:16
不能
7-10 11:17我朋友想健身吃健肌粉,这东西到底会不会有什么副作用_健身吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:1,102,532贴子:
我朋友想健身吃健肌粉,这东西到底会不会有什么副作用收藏
会得龟头炎
他能吃多少…… 一般控制在总热量总蛋白摄入20%左右问题不大,那玩意主料就是乳清蛋白和麦芽糊精,普通超市食品。
坚持走过路过不错过,灌水赚分冲十级。
但是不要过多的吃 这个道理就跟你吃吃饭一样
吃多了也会涨肚
积食对肠胃不好
健肌粉吃多了 会对肾脏造成负担
但是不过量就没事
就跟你吃钙片这些补品一样为你身体补充营养成分
友情提示:开始吃的时候少量
因为开始就摄入大量蛋白质易上火
等身体慢慢适应再加
不要为了贪图健身效果一次就吃那么多
坚持走过路过不错过,灌水赚分冲十级。
运动量不够不要吃,不要听卖粉的什么运动量少少吃,多多吃。那是句屁话。你运动量不够,日常饮食蛋白摄入足够,为什么还要吃?这个东西是在大运动量下的补充,不是运动量不够靠粉来补,这关系一定要理清。举个不好听的例子,很多医生会告诉伟哥没作用。如果你大奶二奶小三,那你身体吃不消需要靠伟哥要补充。那你吃没人会说什么。但是如果你就一个女朋友或老婆,她对你的身体也很满意。你需要单纯为了快感吃伟哥来让她吃不消么?这吧卖粉太多,喷子也多,我只能说这么多了。最后说一句,最好的蛋白质来源是天然食物,粉的唯一作用就是快速补充和快速吸收。
误区严重,基本是教练忽悠的,不吃粉不长肌肉?
亲,使劲吃!
&我们健身房好几个肌霸吃完后基因突变,原来都是臂维40的好汉,后来皮肤都变成了火红色,臂维缩到23,一个能喷火,一个能喷水,还有一个能喷精,最后健身房全面禁蛋白粉,门口专门放了十个带枪的搜身,一哥们偷偷在屁眼里藏了一小包蛋白粉,当时被搜出来给毙了&
手指上肌肉用老鼠夹练出来的
根据我的感觉啊我觉得乳清蛋白粉对身体的体力增长起到很大的促进作用,其实所谓的副作用,就是指,你吃的粉过多,而运动量又小了,能量会在身体里堆积,一种是拉肚子,一种是伤肾。我觉得楼主不用担心,我一般若是吃粉了,那对水的摄入量是非常大的,我曾经三个小时,喝了大约四千毫升的水,体重没增加反而还下降了,那是夏天,我的运动量达到了变态级别的,跑了五千米,+两节大阻力上坡单车90分钟,外加110公斤杠铃卧推作组六十下……100公斤深蹲作组六十下……那天我吃了90克的粉…教练说我粉过量,运动过量……后来我就再也没有尝试过了,毕竟物极必反,也会伤身的,蛋白粉一次少吃点,运动量慢慢往上加嘛,健身这事急不的……
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生,贴吧更懂你。或

我要回帖

更多关于 健肌粉哪个牌子好 的文章

 

随机推荐