产妇什么时候可以食补游泳

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-29 00:39 标签： 产妇什么时候可以同房
游泳是一种健身又瘦身的运动，自然不会被迫切想产后减肥成功的新妈妈们放过。那么产后多久可以游泳呢？在产后下水游泳又需要注意些什么呢？
所属栏目：&&　
产后新妈妈都想让自己的身材很快的恢复，很多新妈妈都选择了游泳的方式。可是产后多久下水呢？这是很多新妈妈都很重视的问题，那么，下面我们来看看详细的内容吧。
所属栏目：&&　
　　女性生完孩子以后都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6周至8周。在子宫没有完全恢复时游泳，容易造成细菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后机体抵抗力下降，更容易着凉生病。
　　产后不久就下水游泳，通过增加运动量..
所属栏目：&&　查看: 2966|回复: 10
产后多久才能去游泳？
如题，听讲过话要产后两年才可以去游泳，否则好容易染妇科病。上一年我忍住了，不去游泳不去旅游。也因为仔仔原因上一年无法去玩。但今年，仔仔一岁三个几月了，请问我可以去泳池游泳，去沙滩玩水了吗？
真是无听讲过甘成二年时间呀！如顺产一般都是恢复好快咖？不明要这么久.
我顺产的。如果真要两年，我今年都还未可以去玩。不过仔仔都一岁三个月了，应该可以了吧&
无听讲过~~~
甘意思是，我可以去玩了吧？呵呵&
肥婆wing 发表于
无听讲过~~~
仲谂住暑假去沙滩玩，到时产后都未够一年，应该不怕吧
我不知道，我也是道听途说的。但一年内我自己都怕怕地，所以上一年边度都无去过&
我b哺乳期时都已经去游泳了，没影响
我无去过，但今年好热，对去旅游的热情更热~~~&
产后身体差容易赖嘢，凑细路又攰，细路5大个根本冇办法真正调理好身体，你要摞自己身体去赌你就去了，比着我边度都5游
但我已经产后年几啦&
不是吧，我现在细B4个多月，我也去返来了~~真的无听讲过，嘻
可能每个人的体质唔一样，可能真系怕身体未复元容易感染，但有些人身体好好的。&
可以去吧，个B岁几了，咩都恢复了，人家外国人坐紧月都敢去游泳。
有棵甘既树？？甘我实去得啦&
我的也是一岁三个月！未去过，无人凑
带埋区去咯，今年有打算过去沙滩，都打算带埋BB去。&
wenjm 发表于
我的也是一岁三个月！未去过，无人凑
带埋去点游啊！甘多水距会怕的！
免责声明：本网站言论纯属发表者个人意见，与江门妈妈网立场无关
Copyright (C) 2006 - 2015 江门妈妈网 All Right Reserved
&& 订阅号&&&&
&&&&&&&服务号精彩推荐：
您的位置：
利用产后减肥的最佳时间 正确瘦身才能真的瘦
编辑：孟文博
手机阅读：
无论是咨询产后减肥的最佳时间，还是咨询产后瘦身减肥的方法，相信网上一堆一堆的，让人看了眼花缭乱，不知道到底该选择哪种。而一一尝试也不可能，毕竟方法众多，有效的、无效的、有害的、无害的，究竟哪种是，谁也说不清楚。而在减肥达人看来，在产后减肥的最佳时间采用正确的瘦身方法瘦身才能减肥成功。那么，什么时候是产后减肥的最佳时间，哪种方法是正确的瘦身方法呢？
　　一、正确把握产后减肥的最佳时间　　据调查数据显示，百分之八十的人认为产后两年是产后减肥的最佳时间，实际上这是错误的认知，因为产后两年已经错过了产后减肥的最佳时间。按照人体的新陈代谢来讲，产后三个月是产后减肥的最佳时间，但是因为这段时间大部分宝妈还在哺乳期，因此不宜减肥。而作为第二个减肥阶段，产后六个月到十二个月，既利于宝妈身体健康，又不会对孩子造成伤害，因此，被认为是产后减肥的最佳时间。
　　二、正确瘦身要选对方法　　在减肥达人看来，虽然很多人都知道产后减肥有一个产后减肥的最佳时间，但是却很少能够在产后减肥的最佳时间选择正确的方法减肥。大部分人都因为这样那样的原因导致减肥缺乏先天条件，因此效果大打折扣。而实际上对宝妈来讲，在产后减肥的最佳时间只需要采用三种方式就能快速减肥。究竟是哪三种呢？　　1、饮食要合理且控制　　为了喂养孩子，是不是原本饭量不大的自己胡吃猛吃？如今要减肥了自然要把饭量减下来。无论多么香的饭菜，无论多么想吃，都要秉承着少吃的原则，多吃蔬果，少吃油腻，最好少吃多餐，这样既保证身体需要，还能够快速减肥。是产后减肥的最佳时间中最快的减肥方法之一。　　2、运动来瘦身　　运动能消耗大量的热量，是减肥最好的选择。然而运动项目的选择对减肥也有很大的影响。对宝妈来说，最好的减肥运动有三种，分别是游泳、瑜伽和慢走，有空闲的时候做做瑜伽，去游泳馆来一次畅快的游泳，晚饭后在小区内散散步，只要坚持三五个月就会收到效果。当然，如果是在产后减肥的最佳时间进行，效果会更加明显。　　3、摩素　　作为过来人，减肥达人不得不郑重的为大家推荐摩素。摩素医学专家深层解析肥胖的真实原因　　我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体的便液排出，因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。　　摩素特别针对中国人体质指数研发，增加能量消耗，保持基础代谢做到健康减肥。摩素纤体霜萃取北美金缕梅植物精华，有效修护受损细胞纤维，抑制脂肪生成；配合天然高浓度咖啡因，能深入顽固脂肪细胞内部，逐个击碎身体局部顽固脂肪；应对赘肉，精塑腰、腹、臀与手臂线条，改善脂肪堆积造成的不完美曲线，魔术般实现身材玲珑线条。　　摩素四大优势：绿色安全：天然植物萃取成分，外用涂抹透皮吸收，不刺激安全100%。燃脂抑脂：天然植物精粹燃脂同时修护受损细胞纤维，并从源头抑制脂肪生成。定向减脂：针对腰部、腹部、四肢等易堆积脂肪部位靶向定位减脂，想瘦那里瘦那里。润肤紧致：多种植物萃取的活性成分，深层滋润皮肤促进弹性纤维生成，紧致弹润光滑。
　　突破性瘦身创举 瘦身同时更养护　　在摩素纤体霜植物健康瘦身的基础之上，更突破性的加入了中药磁疗贴排毒功能，在瘦身同时更有效排毒养颜，让身体恢复健康循环，平衡身心持续健康。　　中药磁疗瘦身贴是通过&药疗+穴疗+磁疗&来排除体内瘀血、瘀脂。药物作用于神阙穴上，疏通肠经、胃经、上调脏器，下活气血，开通阻塞，疏通三於，促使身体排出於气，淤血，瘀脂，气血顺畅新陈代谢正常消耗略大于摄取，从而变为瘦人体质。　　激活疏通 疏脂解脂 代谢排毒 紧实塑身 由内而外 绽放纤美身姿　　中药磁疗瘦身贴配合摩素纤体霜能激活脂肪酶活性，加速体内堆积脂肪废物分解。植物激活性体能刺激机体产生更多的脂肪酶活细胞，来激活体内脂肪分解酶的活性，进一步分解消耗过多囤积脂肪，使之随代谢排出体外，塑造纤美身姿。　　摩素专业的健康瘦身体验 为客户提供1对1跟踪服务　　摩素设有专门的客户服务中心，30位瘦身专家，全国200位资深瘦身顾问提供专业的售前服务、积极的售中服务、完善的售后服务，力求打造立体式服务体系，全程跟踪客户从购买到后期的使用过程。　　看完这篇文章不知道大家对产后减肥的最佳时间是否已经有了全面的了解，在这里，减肥达人也提醒大家，错过产后减肥的最佳时间也没关系，只要找到合适的减肥方法即可。但是，如果有条件，最好还是在产后减肥的最佳时间减肥，那样会更好。
分享到：　　　
精彩推荐热点聚焦
关注瑞丽网：
扫描二维码
关注瑞丽官方微信
美容掌门人
小P,打造艺人美丽的魔术师，从事整体造型工作多年。
　　　京公网安备03号&2001- All Right Reserved 版权所有 不得转载
经营性网站备案信息

我要回帖

更多关于 产妇什么时候可以同房 的文章

 

随机推荐