我是个女生，，继续给十五岁的自己，一米六八，体重九十八斤，我是读体校的，所以管得比较严格，不知道我在学校穿军装

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-27 03:41 标签： 十五岁
我是女生，我有一米六，体重八十八斤，是瘦还是胖_百度知道
我是女生，我有一米六，体重八十八斤，是瘦还是胖
我有更好的答案
你应该比较瘦，我有个朋友，她一米五不到，就一百多斤，可她仍活得自在，所以，表烦恼自己是瘦是胖的问题了。
标准体重等于
身高减110厘米
所以你的标准体重为160-110等于50kg所以一百斤才合适
你这个体重偏瘦！
有点，我是男生1.65！体重96斤
偏瘦，我老婆158*93斤刚好
采纳，谢谢
你的体重和身高来看，已经很偏瘦了。
把你相片发来我看一下就知道了。
算瘦，跟我差不多
是相当瘦了亲
大多数都属于不瘦也不胖
微胖，这样不错，很多人喜欢的
貌似挺苗条的吧
不胖不瘦，刚好
我是用自己和你比较的所以也不是很清楚
应该增肥到96斤
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出门在外也不愁本人19，175，102斤 真的是很瘦，我谈了两个女孩，就是因为我太瘦，分手了。以前不自卑，现在弄_百度知道
提问者采纳
我不知道你会坚持多久。图上这样去健身房的话一年就可以。
我估计如果我去健身房用不了一年就能变成他这样，毕竟是专业的，毕竟我也没那条件
那不是这么说的，教练虽然是专业的，但是效果还是看个人的。各方面都需要跟上，比如饮食、锻炼、作息，这些条件综合起来才能提高锻炼的效率。你不要太小看图上的。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他20条回答
不过你少食多餐是错的
我高三就这样没胖 多餐少食容易胖
吃胖点在锻炼
刚开始健身不都需要加餐吗？也并非说少时多餐，我说的少食多餐只是加餐的意思，正常一天吃三顿。加餐我会吃点鸡蛋，鸡肉之类的食物。这几天我都是这样。
他们只是会增加你的热量
没有多大意义
你还是没理解，我的意思是我锻炼的过程中我会吃鸡蛋等等蛋白质多的食物。
你的头像是你吗？如果是你那样就可以了，也可以做俯卧撑
头像是头像，身子是身子毕竟体重在那搁着。
如果头像是你的话你根本就不需要怎么改变了，因为那样就行了，你想多了吧
按照当初教官对我们说的，每天100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲跳，3个月肌肉会很明显，但是比较困难，对于你来说，每天最少要做50个上述动作，并且多吃鸡肉等等各种富含蛋白质的食品，而且不要简单粗暴单独练某一部位的肌肉，整体上不美观，少吃垃圾食品，别酗酒，没事不要赖床久坐，能站则站，站着的时候可以稍微运动，比如踮脚尖伸展胳膊等等。另外，要在网上找一些专门为了练出美观的肌肉所做的动作和小器械，这样就行，不用着急，坚持就能成功
你感觉图片上的怎么样？
白天不要锻炼，俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃一直把肌肉练痛为止，然后喝瓶牛奶，休息一天，再练，当然，白天主要以蛋白质为食，还得多吃瘦肉。像你说的多餐，那是不行的，那是长肥肉注意！不出一个月，你会有意外收获。
我说的多餐就是中间我会吃点鸡蛋鸡肉之类的食物
白天可以多吃，前提是不要长期坐在那儿不运动，不然有个小肚子就。。。
现在肯定会运动
你这运动量也太低了，如果要健身的话，需要做无氧运动。建议你买一块有测心率功能的手表，心率要达到一定才能起到健身的效果。
哑铃是重量可以调节的吗，运动时间有些短，动作有些过于简单了。
可以调节15公斤。不过我才开始练。到时候我再加重量
吃煮鸡蛋,但不要吃蛋黄!每天加做仰卧起坐两百
可以先尝试增肥
增肥与运动并兼
。毕竟女生不喜欢太瘦的男生
我们班有个178的
看着不是什么太瘦，但是真的瘦。架子什么的都没有的。衣服也撑不起来
说的就是，所以才让你帮我出主意的。
说了啊。增肥，适度增肥。多吃点。然后同时保持运动
这也不是一时两时的事情。
我从小骨架小，我饭量还可以。我发现有得瘦子就是这样怎么吃都很难胖，有人说结完婚就会发胖了。也有人说没到发胖的时候。
为啥非要胖呢！如果你练不出肌肉，练出一堆脂肪怎么办，每个女生都有每个女生不同的眼光，你不能为因为两个女生的眼光而错过别的人的眼光。
我也是个瘦子我饭量也大我也胖不起来。我一米七九十斤。跟你差不多吧，但我不想胖。但是如果你真的想变胖的话。我建议你食疗。根据饮食来，来实现你的体重。不一定非要用肌肉吧！亲你那么锻炼你身体能吃得消吗？
我给你说了呀，我想壮不想胖，男的那个不像有点肌肉呢？以前就听说健身很辛苦。我这么锻炼那个男的都能做。如果那个男的连30个俯卧撑都做不了能说的过去吗？归根结底身体太瘦弱，要去运动。
好吧，多跑步锻炼肺活量。
图片这种身材不难
做起来很吃力啊
不吃力就看不到效果了！
贵在坚持，我就怕过一阵子坚持不下去
你应该先增肥，长胖还不简单，土豆炖牛肉，我觉得越锻炼越胖不了，唉你让胖子情何以堪。
我的饭量也可以就是吃不胖
多吃少动，心放宽点。
感觉那样会不消化的，第二顿就吃的不会太多，瘦子都是这样。不像胖子那样吃饱了不想动
慢慢来，一顿吃不成胖子
几年了都是这样。
保持一段时间！会有肌肉的！
行的，加油
没必要，还是没找到对的人，找理由分手罢了
我为什么不理解瘦子，我就很瘦，我老公更瘦，那有什么，谈恋爱又不是跟肉谈恋爱。不过也支持健身。
我弟弟189才120多斤，照样女孩子很多喜欢他的
我和你说的就是你说的这句话，你说的支持健身。我也是现在才意识到身体很瘦弱更应该去健身，太瘦给人的感觉就不是很好，没安全感，营养不良。所以我才去做体育运动的。我的目标是因为健身而去健身，不是因为恋爱才去健身的。只是太瘦弱想把自己变得强壮一点。
😳那就学我弟弟，天天打篮球，天天在家举哑铃，哑铃坏了就抱我弟弟举。虽然看起来瘦，但是看起来都是肌肉
那是瘦肉，肌肉有脂肪瘦肉没脂肪
俯卧撑挺好的
应该去好的健身房找教练带你
我已经说的很明白了，我这里没有任何的健身房，就算有也不会有教练的那种条件。你还是会回答这些没用的
我只想告诉你 光靠自己练 没人带你
练两天你就练不下去了 哪怕离家远点
最好也去健身房
太长了没看完
但是感觉好厉害的样纸
那你就把看完。在帮我出主意
求采纳😢😭
采纳好不好，萌萌哒！！！😉😘👄
求求你了😭
我有事的😭
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提问时间： 12:46:09
患者性别：男患者年龄：16岁
病情分析： 为了最大发挥增高的潜能平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,意见建议：再积极运动锻炼
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提问时间： 20:23:04
患者性别：男患者年龄：53岁
病情分析：国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人），标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．意见建议：所以标准体重是54kg，在其上下有一定浮动还是可以的。
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提问时间： 00:16:45
患者性别：男患者年龄：1岁
病情分析： 根据您的病情描述，但有孩子的身高不如人意，身高是可以遗传的，受到父母双方的影响，其次就是孩子前三岁的身高与日后的身高没有明显的关系，不要过于担心。意见建议：建议您放开心情，及时的给与孩子补
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提问时间： 22:36:01
患者性别：女患者年龄：12岁
问题分析：您好。根据您的描述，考虑您目前的情况应该是正常的。随着生活水平的提高，小孩营养状况的改善，您10月来月经，已进入发育期这是正常的，所以您现在12岁，身高1米7也是正常，您父母身材较高，所以您遗传
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提问时间： 03:26:32
患者性别：女患者年龄：61岁
病情分析： 1、如果是营养缺乏，矿物质的影响会大一些，特别是钙。
2、身高除了受到遗传因素的影响，后天因素影响也大。
3、保持身体处于健康状态，营养状况良好就不会错过生长发育阶段。意见建议：1、抽空到医院
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提问时间： 20:39:41
患者性别：女患者年龄：13-18
病情分析：你还是可以长高的
意见建议：建议你多运动，增加能量及营养的摄入。不要想去弄小你的脚
生活调理：
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提问时间： 15:44:33
患者性别：男患者年龄：19
病情分析： 你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议：建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果
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提问时间： 23:11:59
患者性别：女患者年龄：19
指导意见：要想胸部变大要从生活开始改变,平时走路要自信的挺胸行走,每天晚上适量按摩胸部,同时注意营养吸收,注意休息,但切记不能一味心急去试那些所谓的丰胸产品,
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提问时间： 13:45:57
患者性别：女患者年龄：15
病情分析： 你好，减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法，因为反弹小而且对身体有益。意见建议：另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。但是不推荐药物减肥，非常容易造成副作用。
回复医生：共1个回答
提问时间： 10:50:19
患者性别：男患者年龄：23
病情分析： 你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。意见建议：平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才
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