时间： 22:25:33
健康咨询描述：
我想高点,有什么方法,到哪间医院检查好点,哪个医院可以吃什么高点,是大医院.
曾经的治疗情况和效果：
到哪间医院检查好点
想得到怎样的帮助：到哪间医院检查好点,是大医院
第一次补充提问
在哪里买钙片,?,,,我现在还能高吗?
发表于 22:41:09
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擅长: 乙肝
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病情分析：你好,你可以去哈尔滨医科大学医院,医大一院.指导意见：体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.想增高方法有：
.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.想增高方法有那些,?谢谢医生...
你好,一般女子的发育得到20岁,钙片一般的药店都有,你有可能会增高的,但是补钙的作用不大.
那我应该做什么.哎.我真的很想高点.
23:01医生回答：
有些事是可望不可及.不用在在意,在不知不觉中,你就长高了.
擅长: 人流,妇科炎症,妇科整形
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病情分析：你好,这个最好是早晚补钙为好.指导意见：另外可以积极参加体育锻炼,是可以有增高的可能性
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病情分析：20以后药物对人体身高的作用已经很小,几乎不能使人的身高增加.通过一些身体锻炼可以增高,下面给你介绍一些：指导意见：(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次.这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称. 　　(二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾.并连续做10～15次.这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲. 　　(三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去.向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次.这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美. 　　(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿.连续做20～50次.这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽. 　　(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次.这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部.　　(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次.跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高. (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板.连续做20～40次.这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条. 　　(八)坐下来,用布条将两 膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉. 　　(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟.如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈.对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动. 生活护理：根据合适自己的办法多做训练
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我想增高。_百度知道
我想增高。
提问者采纳
但是很难吸收，身体是第一位的 、和坐姿也会对身高有影响，盐也是增高的大敌，我感觉由于他们靠海，那种都含激素! 保持好的生活习惯、虾！不要怀疑、海藻，但是确实是很有道理，吃多了会影响骨骼的发育，一米90~去年长了 3cm~~ 人一般发育到到24岁左右，日本人的身高突飞猛进，会阻碍钙质的吸收，外界条件占20%到30%。 其实不一定是打篮球、跑步也行，快点改吧，挺起胸堂做人吧，会令自己的身体细胞发展缓慢、肝脏、虾，有助于增高，里面有详尽的说明增高的方法、牛肉！人吸收不了那么多，快点出去运动一下吧! 一，但是那些老太太们皮肤也不错，那奉劝你们一句，而且你还小，我敢肯定地说绝对有效，有的改了一下，必须养成少吃盐的习惯，朋友从现在开始。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉、站姿，从现在就开始喝，希望你愿望能实现，打排球或游泳，反正只要是纵向或横向运动就行，有的我改了一下，因为他们很矮、小麦胚芽，生活习惯有关系，谢谢这个网友的提供！ 你没事就打打球吧，如果你想长高点： 首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可，能为身体补充足够的营养。 牛奶含有丰富的营养;胺基酸&quot，虽然比较恨日本，因为阳光也有助于增高，坚持每天最少喝一杯！扒把单杠~~长个减肥~效果也不错的 还有就是要喝奶。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 能增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，现在你正处在青春期应适当的多运动，心情也很重要的。因为这些运动也是最佳增高的方法之一。 要想增高，注意别伤了，哈哈不知道对不对）六，我把它复制下来了、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，当然合理的饮食搭配也是非常重要的。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友、乳酪及深色蔬菜等、牛奶，着比吃什么增高药要好百倍千倍;的食物。记住一定要熟睡,最好不要抽烟，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 多运动多喝奶啊 ！这个理论已经被一些专家所证实了，我就骨折过，特别要坚持这些运动，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册、早睡觉，不过,喝酒，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃，适量的晒、猪腿肉，如。！那样的话、甜点等食品则应尽量不吃，看看我写的吧。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，就坚持每天喝一杯牛奶，所以身高也长得慢，我是晚上睡前喝的.你骨骼不会闭合的~ 不要信那些广告，有助人的身体成长，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了、螃蟹，一米90~去年长了 3cm~~ 我的经验是。所以！要自信，全是假的，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效！ 五，白天才睡的话。增高药确实含有不少营养物质，很难长高！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵、鸡肉，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~，因人而异，有的人还会更晚！ 三，会排出来~ 二，尤其是含有中&quot。、糯米。可乐与果汁也少吃为妙，这是身体长高的重要因素，因为其中所含的糖份多、多吃鱼，吃鱼虾比较多造成的，这就是他们身高迅速长高的最重要原因，仍然有机会再增高一点！我现在21。最近，也没用。现在，肯定还会长的，喝多了，每天坚持这些运动、）。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。但自从第二次世界大战之后。：面粉，人是很容易中暑。，你放心好了。因为脊骨如果整天倦缩的话！ 促进钙的吸收四、贝类。 其实在上文就已经提及了，走路，谢谢网友的提供（不好意思，跟父母身高! 加油吧以下是我从网上找的。此外，可以参考一下，能加快自身的发育，而不是整天的晒、豆类，每天最多也就喝两杯。 反之，都需要阳光才能生长，白米、多晒太阳，应该多吃蛋白质，平均身高直逼我们中国人，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡、打篮球，你也可以试一下，虽然跟整容有关系。 因为这些食物拥有丰富的钙，原来一个人的走姿，看看有没有效果，肯定对你有帮助我现在22。这是由于他们采取一种全民增高的方法、牛奶，众所周知！身高是受基因和外界条件共同影响的，不过我这个多晒太阳的意思是指、昂首挺胸 很多人其实不知道、蛋，日本人从小开始，挺长个子的，因为人跟所有动植物一样具体涨多高不好说。日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇。尤其是在夏天
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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吃点钙片就可以了
或是垫增高鞋垫
经常运动，打篮球羽毛球那些
起早晨跑，多摸高
应该还能长吧
啊，我忽然发现，水好深！我又发现别的小朋友都套了个游泳圈，
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你好..我想请问一下有没有通过吃药可以增高的呀
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擅长: 骨折,颈椎病,腰椎间盘突出症,外科急症
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病情分析：从你的描述看，你最好先去医院检查明确你是否还有增高的潜力然后再决定指导意见：人身高的增加主要是长骨干骺段生长所致。一般骨骺在接近成人后就逐渐闭合了，如果骨骺闭合增高药物肯定起不了作用了。建议你：1。去医院拍个腕关节X线片，观察一下啊骨骺的情况；2。然后根据骨骺情况选择是否增高药；3。如果用一定要用正规厂家的药物
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病情分析：增高的药物一般都是骗人的 要不就有副作用指导意见：您要去拍片 看看关节是不是闭合 才能判断是不是可以增高
擅长: 缁撶煶鐤剧梾聽鍓嶅垪鑵虹柧鐥吢犵敺绉戠柧鐥
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病情分析：你好，如果说你现在已经有二十二岁的话，那么估计是没有办法再增高了，因为你的骨骺线的话大概在你十九岁的时候就闭合了，所以你现在即使是补充生长激素，补充营养，那么也只是增粗你的骨骼的，但是没有办法增长的指导意见：因此建议的话就是说你现在只能是在生活的其他方面提高自己的，个子估计是没有希望了
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药物一般不能增高，骨骼如果闭合了，一般就不能再继续发育增高了。
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擅长: 内科妇科
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病情分析：还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.指导意见：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
帮助网友：75称赞：11
病情分析：能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 指导意见：反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
帮助网友：4703称赞：695
病情分析：你好,还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.身高问题首先应当考虑跟先天遗传有关,其次考虑跟后天的营养失衡,心理过度压抑等不利于长高的因素.指导意见：你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失! 另外注意保证充足的休息时间和质量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动.
帮助网友：7324称赞：638
病情分析：如何长的高身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点：指导意见：一,莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右;90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题. 二,应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入. 三,莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试. 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次. 2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上. 3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作. 4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等. 四,莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长.如在父母离异,儿童与监护人之间关系不正常,常受虐待的情况下,或儿童受到其他的严重刺激,其生长速度会逐渐减慢,使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下.身体矮小又会加重患儿的自卑心理,这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激,影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,因而抑制了垂体分泌生长激素.当患儿环境得到善待后,生长速度可恢复正常.
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