咏春拳基本功二字羊马步法视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-07-25 05:35 标签： 咏春拳基本功
初学者练习咏春拳的基本功:二字钳羊马!一般要先站多长时间为好,标准姿势是什么?
初学者练习咏春拳的基本功:二字钳羊马!一般要先站多长时间为好,标准姿势是什么?
咏春，建议你练二字钳羊马的时候还是配合日字冲拳比较好。至于怎么扎马，看下百度上面的视频，特别推荐孟庆丰的教材视频。初学扎马，十分钟为好，慢慢增加。冲拳主要是姿势手法要对，坚持守中用中，次数自己斟酌。
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武术搏击领域专家咏春拳二字钳羊马合力（梁康东莞咏春拳馆原创）
&&&&&咏春拳是南派拳系的一种，南派拳术注重腰马，讲究桥法劲势。六点半棍坐马步，开四步，咏春拳坐二字钳羊马，开二步，二字钳羊马只有马步的一半宽，大家都有共识马步“四平八稳”，是固有的习惯思维，一些学员忽略了一个现实状况，二字钳羊马两脚的宽度，是生活中最舒适的步履。可曾想到咏春拳更接近现实，咏春拳源于生活，用于生活。哪么问题来了，怎样站得稳，怎样有劲？、
咏春拳不为表演服务，是传统技击功夫，随时可以聚合劲力，制敌致胜。借助地面反作用力为载体，发劲于腰马，腰马一道是武术劲力的主要载体，合周身之气力发劲于一点，是中国传统武术的特色。二字钳羊马是咏春拳的特色，二字钳羊马步履窄小，合适人体生理结构，在舒适的腰马形势下，站立稳固轻盈发力，侧身二字钳羊马移动快捷。二字钳羊马意念导引守丹田，腰与胯合，膝与跟合引力落地，涌泉是肾经首穴，与百会连，成重心平衡自然稳固，养身培元。
图片/2010年梁康在松湖烟雨，练习养生健身功旧照片
&&&一开一合自然有度，养丹田壮气力，正确掌握二字钳羊马的功法，最容易养成丹田气，养生保健之捷径，去心火稳情，壮肌体增气力。有咏春爱好者致电问询，站二字钳羊马为什么会腰疼膝痛，教练说慢慢就会适应了。简单的说，各师各法，您的教练自然会对你负责的。
起码有四个学员，生活、工作中腰产生伤害后，而选择学习武术调养的，因为听说咏春拳练习运动量适中，中年人可以学得到，而选择学习咏春拳的，亦有练武膝盖伤，停止多年之后找我辅导调养的。事实证明未学完小念头，在调整二字钳羊马的阶段，腰痛即得到明显的缓解，本人没有这种经历，经学员反匮才知道的。学员得益于康复，更多提出对养生保健功法的辅导，能帮助别人何乐而不为！！！日梁康撰写。
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东莞梁康咏春拳馆/梁康馆长/撰写/
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。咏春拳-基础课程咏春马步-二字钳羊马1_土豆_高清视频在线观看二字钳羊马，两腿并拢，宛若处女
　　自持名门正派出身的刘家良在片子里最爱讲古，说有一桩是洪熙官和严咏春生了个仔，叫洪文定，这孩子打小儿跟他娘练咏春拳，小朋友们看见了都笑，哈哈，洪文定你练女人拳。
　　
　　据说咏春拳倒真是女人创的拳法，福建山区的姑娘严咏春跟着五枚大师习武，后来看蛇鹤相斗悟出来的。女人的力量有限，所以拳法里有着讲求“招法快如闪电”、“防守风雨不透”，什么“寸劲”、“粘打”，都是以弱胜强的意思。
　　
　　咏春拳讲究下盘扎实，必练的招式叫二字钳羊马，有点儿扎马步的意思，最是基本。二字钳羊马的要害是两膝并在一处，两腿成X型，任你发力攻击，都固若磐石，手法变幻无穷，脚下立地生根，大概其是这么个意思。
　　
　　关于二字钳羊马，有这么一段儿。话说，洪熙官和严咏春洞房夜，酒罢三回，宾客散尽，洪大侠看着自家媳妇儿一乐：不早了，咱睡吧。严姑娘眉眼含笑，笑嘻嘻倒在床上，双膝一并，横着练起了二字钳羊马，洪大侠没办法，跳上床跪在新娘子的双腿前，使了牛劲，却掰它不开，最后只好灰溜溜地跑到屋外去睡在地上。
　　
　　老丈人看着女婿不落忍，暗地里告了洪大侠，破解这二字钳羊马，有一秘诀：咯吱。
　　
　　后来的事儿就好办了，洪大侠使了老丈人的办法，掰开了老婆的腿，破了这二字钳羊马，于是床帐一拉，灯火一暗，才有了洪文定。
　　
　　王胖子拍《新少林五祖》，有一段父子情拍得动人，说平素里一本正经的洪熙官，误以为儿子被沙石埋住，急得一边儿扒，一边儿大喊：“文定，文定！”实在是王胖子的戏里最动情的一幕，您要了了洪文定的来历，大约会知道洪熙官先生当时的心情：
　　
　　儿子，破二字钳羊马，不易啊。
　　囧……哥们你敢正经点吗
　　二字钳羊马……
　　叶问在武馆里以一敌十，最后一招就是二字钳羊马夹住后把人干倒的，印象断了人胳膊或腿，比较残忍
　　
　　
　　甄子丹是不是也演过洪熙官？
　　电影应该没有
　　唉，这片子是小时候我奶奶带着我看的，是我看得最早的录像之一，那么多年了才知道是这一版《洪熙官》，好怀念啊！
　　啊，风兄那么小就看张彻，多不好呀。。。你那时有看李翰祥咩？^_^
　　哪里来的野史？挺有意思。
　　好像没有，幸好！
　　儿子，破二字钳羊马，不易啊。
　　上映日期:
　　
　　哪个笨蛋添加到资料
　　估计是那个笨蛋看的时间……
　　哈哈
　　上周日一大早，荷里活影院在放这片。看到洞房那段，边笑边感叹当时尺度之大。
　　这个尺度。。。不算大吧
　　我是觉得他们谈吐的尺度大，是软性R级。
　　比如洞房那晚，洪熙官对咏春说“我真用力，还怕伤了你”ONZ.....
　　昨天电影频道放了这部电影，看那节笑死我了。
　　二字钳羊马，两腿并拢，宛若处女
动作 / 剧情
陈观泰 / 李丽丽 / 罗烈 / 汪禹
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