冬天孩子如何练习体操练习

幼儿园冬季体操比赛主持稿71
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幼儿园冬季体操比赛主持稿71
各位家长您好,现在是点分,咱们的“我运动,我健康;动会将于十分钟后开始,为了这次的运动会圆满成功,;2,活动期间,请家长不要随便带孩子离开或给孩子买;一.开场尊敬的各位来宾、家长们、老师们,亲爱的小;二.介绍来宾;本次“我运动,我健康,我快乐”冬季运动会即将开始;他们是来自;三.全体小运动员入场;五星红旗带着心愿迎风飘扬,笑脸含着希望尽情绽放,;首先是学前一
各位家长您好,现在是
分 ,咱们的“我运动,我健康,我快乐”冬季运动会将于十分钟后开始,为了这次的运动会圆满成功,请家长遵循以下注意事项:
1,请家长做好孩子的榜样,呵护花草,爱护公共设施,维护公共卫生。2,活动期间,请家长不要随便带孩子离开或给孩子买零食,等结束后,请各位家长先留步,让孩子们先回到班级内,整理好以后,家长们才到班内接你们的孩子。 在此,谢谢各位家长朋友们的配合。一.开场
尊敬的各位来宾、家长们、老师们,亲爱的小运动员们:大家下午好! 踏着冬天的气息,迈着坚实的脚步,我们迎来了梁庄中心幼儿园心仪已久的第六届“我运动,我健康,我快乐”冬季运动会。我们梁庄中心幼儿园成立于 2007年,在这8 年的时间里各方面的工作都取得了可喜 的成绩。我们也在本学期开始就搬来了新的校园,小朋友们有了更加美丽宽阔的活动场地,更加明亮温馨的教室,有了大型综合游乐场,新的桌椅还有新的小伙伴们,我们敬爱的校长,园长和老师们用辛勤的汗水,给我们创造着更好的一切,同时还有着我们家长朋友们的大力支持,相信在我们共同的努力下,梁庄中心幼儿园将继续昂首阔步,走向新的辉煌!二.介绍来宾本次“我运动,我健康,我快乐”冬季运动会即将开始,请允许我在此介绍莅临本次运动会的各位领导,各位评委 :他们是来自 。。。。。。
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让我们用热烈的掌声欢迎他们。 三.全体小运动员入场五星红旗带着心愿迎风飘扬,笑脸含着希望尽情绽放,孩子们,今天这里就是你们展示的舞台。请尽情释放你们的活力吧,下面有请我们的小小运动员们入场,音乐响起来~首先是学前一班的小运动员们,他们雄赳赳 气昂昂向我们走来,他们将展示个人的魅力和集体的风采,为班级荣誉而努力加油。接下来是意气风发的学前二班的小运动员们,他们放飞理想,放飞激情,他们勇往直前,永不言败。学前三班的小运动员们,希望你们勇敢的展现自我,期待你们今天精彩的表现,让我们听听你们充满信心的口号。现在走来的是大一班的小运动员们,你瞧,他们多像一只只振翅欲飞的雄鹰,准备大展身手。大二班是一个阳光、活跃的班级,充满了朝气和灵气。在老师的带领下,他们正扇动起稚嫩的肩膀,自由翱翔。下面走来的是朝气蓬勃的大三班的孩子们,瞧!整齐的步伐体现了他们的坚定,灿烂的微笑谱写着他们的热情。希望他们会有精彩的表现。 大四班的小运动员们正昂首挺胸,迈着整齐有力的步伐,向我们走来。今天,他们意气风发,信心十足地站在这里,我们坚信,他们一定会不负众望。加油。 接着走来的是大五班的运动员们,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,希望他们今天玩的开心,玩的愉快,同样希望他们会有精彩的表现。现在走来的是中一班的小天使,看!他们认真的模样是多么可爱!他们挥动的小手是多么有力!我们相信,这些可爱的小天使一定会给我们带来快乐和惊喜!接着走过来的是中二班小朋友。瞧!整齐的步伐踏着他们的坚定,灿烂的微笑写着他们的热情。他们穿着整齐的服装,个个精神饱满,他们决心在运动场上积极拼搏,个个争光,为班级增添光彩。迎面向我们昂首走来的是中三班的小运动员们,他们热爱运动,个个蕴藏着无限能量。瞧,他们的笑脸是多么灿烂,听,他们的口号喊得是多么响亮。伴着稚嫩的童声、有力的步伐,向我们走来的是中四班的小运动员们,这是一群活泼可爱的机灵娃娃,看,他们现在走的多棒啊!让我们听到你们的口号声 最后出场的是我们小一班的孩子们,他们个个活泼可爱,在这个学期里,他们每天早早起床来到幼儿园,坚持各项活动,每个小宝贝都不简单,幼儿园里的每一个角落都写满了他们积极,快乐的身影。今天是他们第一次参加学校组织的活动,我们把掌声送给他们好吗?
希望你们玩的开心,玩的愉快。现在我们所有的运动员们已经就绪,梁庄中心幼儿园第6届“我运动,我健康,我快乐”冬季运动会也即将开始,让我们有请徐校长为本次运动会致辞。生命在于运动,健康成就未来,在这个和谐、健康、快乐、积极进取的场面上,你们就是主角!拼搏属于你们!成功属于你们!让我们尽情领略你们的风采,让我们为你们呐喊,为你们自豪吧!现在我宣布“我运动,我健康,我快乐”冬季运动会正式开始。 让我们用热烈的掌声谢谢我们的老师和小运动员们给我们带来的精彩表演,请各位老师带着我们的小运动员们有序的离开操场。我们的集体操已经表演完毕,接下来就是有我们园 青春靓丽,魅力四射的老师代表队 给我们带来 《小苹果》,让我们一起用热烈的掌声欢迎她们~个人操学前一班 哑铃有氧操学前二班 加油 加油学前三班 幼儿园运功会歌大一班 快乐的一天开始了大二班 J-I-A-Y-O-U大三班 open your dreams大四班 我相信大五班 快乐小天使中一班 运动 1 2 3中二班 蜗牛与黄鹂鸟中三班 我是勇敢小兵兵中四班 健康操小一班 小宝贝下面再次有请所有的老师和小运动员们入场。五、经过紧张而激烈的角逐,大家本着“安全第一、友谊第一、参与第一”的原则,本次运动会比赛结果已经出来了,下面让我给大家宣布获奖名单吧。获得此次比赛三等奖的班级有获得此次比赛二等奖的班级有获得此次比赛三等奖的班级有有请各位获奖班级代表上台六、颁奖亲爱的小运动员们,音乐想起来了,小手拍起来吧,最最激动人心的时刻到了,让我们在最最热烈的掌声中领取我们的奖品吧。有请
为我们颁奖七、结束语:各位来宾,家长们、老师们、小运动员们,本届运动会因你们的参与而精彩纷呈;因你们的拼搏而笑声满堂;因你们的精诚合作而快乐满怀。让我们永远记住这一天,让所有的掌声、笑声永远留在幼儿园的上空。运动会结束了,也许表面上我们看到了输赢,可实际上孩子们已经在比赛过程中不断超于自己,感受着比赛快乐和积极的精神。接下来的是:不管成绩如何,我们家长们要给予孩子更大的鼓励和支持与赞赏!让我们的孩子们更加健康、更加快乐、不断的积极向上!孩子们:请你们记住老师的心里话:你们健康,我们安心;你们快乐,我们开心。梁庄中心幼儿园 2014 年“我运动,我健康,我快乐”冬季运动会到此结束,祝福家长、孩子们永远快乐,永远健康! 包含各类专业文献、行业资料、生活休闲娱乐、文学作品欣赏、高等教育、应用写作文书、中学教育、幼儿园冬季体操比赛主持稿71等内容。
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9旬老兵庹长发照顾战友妻儿66年,终身未娶。
  冬天来了,天气寒冷,宝宝穿着一身厚厚的衣服,手脚都冰冷僵硬的,小手一直所在衣服里头。爸爸妈妈只是希望保护宝宝,免受寒风侵袭,让宝宝暖和些,防止宝宝 患上感冒,其实,宝宝的健康并不是只是用衣服来维护,让宝宝活动活动,碰一下、跳一下,得到的不是几件衣服可以做得到的温暖。
  1、打水操
  打水操主要是通过锻炼来增强宝宝的腿部力量。让宝宝平躺,握住宝宝的双腿脚踝,先将宝宝的左脚上下摇一次,再将宝宝的右脚上下摇一次,如同双脚打水状;也可 以在宝宝的脚腕处施力,先弯曲、伸直宝宝的左脚,再弯曲、伸直宝宝的右脚。每组10次,做3组。父母要注意不要大力拉扯宝宝腿部,以免宝宝的关节受伤。
  2、打鼓操
  打鼓操可以锻炼宝宝肩部的伸展,通过敲击,还可以让宝宝知道抚触和力量会给他带来怎样的感觉,宝宝一定乐此不疲地做这件事情。让宝宝平躺,握住宝宝的双手各 自向左右两边撑开伸平;将左手向胸部合拢,在胸口轻敲一下后再伸平;以同样的动作,右手也做一次:左右两手一同向胸口敲一次。每组10次,做3组。注意不 要大力拉扯宝宝手肘。不要大力敲击宝宝的胸部。
  3、扭扭操
  扭扭操可以锻炼宝宝的协调性,让宝宝知道,关节不同方向的运动,会给身体其他部位带来哪些变化。同时也可以锻炼宝宝脊柱扭动的灵活性。让宝宝平躺,握住宝宝 双脚;将左脚抬起,交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转);恢复平躺,再换右脚交叠于左脚上。每组10次,做3组。注意不要大力扭动宝宝身体,以免 对宝宝脊柱造成伤害。
  4、骑马操
  妈妈们要hold住,这里说的可不是江南style的骑马舞,而是锻炼宝宝的空间感的骑马操。让宝宝熟悉不同的动作方式,能让他移动到不同的位置,同时在倾 斜的时候,也可以锻炼宝宝的平衡感。妈妈屈膝坐着,并托住宝宝腋下,让宝宝的背靠着妈妈的胸口,面朝前坐在妈妈身上;将宝宝的双腿分开,骑在妈妈的双腿 上;轻轻地将宝宝向左边倒一下,再向右倒一下。每组10次,做3组。妈妈注意动作要轻缓,幅度不要过大,以免惊吓到小宝宝。
  5、水中健身操
  水中健身的好处很多,不仅可以锻炼宝宝全身各部的肌肉,更可利用水的浮力、阻力、散热能力、按摩性等多种特性,使宝宝身体线条均衡发展。注意调节好冬天水池 的温度,以免宝宝着凉。给宝宝带上游泳圈;把宝宝轻轻放在水池中;双手握着宝宝的上臂,按节拍前后摆动其上臂,小角度做圆周外展。8-10次,做2组。注 意拉宝宝上臂做圆周外展时角度不要过大,30度即可。
  6、飞机操
  妈妈屈膝而坐,并撑着宝宝的腋下,让宝宝趴在妈妈的小腿上;妈妈逐渐往后躺下,此时腿部的角度维持不变,让宝宝的身体慢慢上升:妈妈利用小腿力量,双手撑住 宝宝的腋下,让宝宝像小飞机样趴在妈妈的小腿上,上下摆动宝宝;结束后,将宝宝往自己脸部的方向拉,让宝宝趴在自己的胸口,作为降落。
  7、跳跳操
  抓住宝宝的腋下,将宝宝直立抱起;撑住宝宝,让宝宝的双脚蹬踏在妈妈的大腿上,用腕的力量上下振动双腿,让宝宝的身体也随之上下振动。
  8、颈部操
  让宝宝趴着,双手握住宝宝腰部,将宝宝的腰部略向上抬;轻轻放平宝宝,如此反复10次。每天和宝宝一起做操之后,除了可以锻炼宝宝骨骼肌肉的生长发育,促进 宝宝身体的协调发展,而且是增进亲子关系的大好时机,通过跟爸爸妈妈的亲密接触,也可以增强亲子关系,让宝宝对父母更加依恋。
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主题:婴儿被动操——跟宝贝一起来互动锻炼吧~(有视频教程)
江苏南京市
孩子出生后2个月即可开始做婴儿体操。婴儿体操可按月龄分为两组:一组是被动操,适用于6个月以内的婴儿;另一组是主动操,适用于6个月以上的婴儿。做婴儿体操一般应放在上午第一次喂奶以后,做操前要注意室内温度(最好在1 8~2 0℃之间),保持室内空气新鲜。孩子可躺在床上,也可躺在桌上(要铺好垫褥),最好是裸体或者穿比较轻便、宽松的衣服,以免妨碍身体活动。父母应剪短指甲'摘除手表和戒指,以免碰伤婴儿皮肤,还要注意手的卫生。冬天要先把手焐热,操作时动作要轻柔而有节律,做完后要让孩子安静地休息2 0~30分钟。婴儿体操是一项比较系统的全身性运动,只要婴儿心情愉快,原则上应每天做一次。
婴儿被动操(适用于2~6个月的婴儿,共八节,每节做4~8次)。第一节胸部运动让婴儿仰卧,父(母)亲用双手握住其双腕,把大拇指放在他掌心里,使他握拳、两臂放于体侧。(1)两臂胸前交叉。(2)两臂左右分开,婴儿掌心向上。(3)两臂胸前交叉。(4)还原成预备姿势。注意事项霉婴儿两臂胸前交叉的时侯,父(母)亲的双手不要太用力多婴儿两臂分开的时侯,父(母)亲应稍用力。第二节上肢肩部和胸部运动预备姿势:让婴儿仰卧,父(母)亲用双手握住其双腕,把大拇指放在他掌心里,使他握拳、两臂放于体侧。操作:(1)两臂左右分开,掌心向上。(2)两臂向身体前方平举,掌心相对。(8)两臂上举,掌心向上。(4)还原成预备姿势。注意事项:婴儿两臂前举、上举的时侯,两臂的距离应与肩同宽。全部动作要轻柔,用力不要太大。第三节上肢伸屈运动预备姿势。让婴儿仰卧,父(母)亲用双手握住其双腕,把大拇指放在他掌心里,使他握拳、两臂放于体侧。操作:(1)弯屈婴儿左臂肘关节后还原。(2)弯屈婴儿右臂肘关节后还原。(1)(2)交换做。注意事项:婴儿肘关节弯屈的时候,手要接触婴儿肩部。婴儿屈臂的时候,父(母)亲要稍用力,伸直的时候不要太用力。第四节肩部运动预备姿势:让婴儿仰卧,父(母)亲用双手握住其双腕,把大拇指放在他掌心里,使他握拳、两臂放于体侧。操作(1)把婴儿左臂拉向婴儿胸前。(2)左臂由婴儿胸前向外侧环绕。(3)把婴儿右臂拉向婴儿胸前。(4)右臂由婴儿胸前向外侧环绕。左右臂轮换做。注意事项:婴儿手臂回旋的时候,应以肩关节为轴心,转动的时候,父(母)亲的手不要用力太大。第五节下肢运动预备姿势。让婴儿仰卧,两腿伸直,父(母)亲用两手握其脚腕(踝部),但不要握得太紧。操作:(1)把婴儿两腿同时屈缩至腹部。(2)还原成预备姿势。注意事项:婴儿两腿屈缩至腹部的时候,父(母)亲要稍用力多伸直的时候,不要太用力。第六节两腿轮流伸屈预备姿势:让婴儿仰卧,两腿伸直,父(母)亲用两手握住其脚腕(踝部),但不要握得太紧。&操 作(1)让婴儿左腿屈缩至腹部后还原。(2)让婴儿右腿屈缩至腹部后还原。两腿轮换做。注意事项:婴儿腿屈缩至腹部的时候,父(母)亲要稍用力多伸直的时候,不要太用力。第七节两腿伸直上举预备姿势:让婴儿仰卧,两腿伸直,父(母)亲用双手握住其膝部,但不要握得太紧。& 注意事项:(1)把婴儿的两腿上举与腹部成直角。( 2)还原成预备姿势。婴儿两腿伸直上举与腹部成直角的时候,臀部不要离开原位。第八节股关节活动预备姿势:让婴儿仰卧,两腿伸直,父(母)亲用两手握住其脚腕(踝部),但不要握得太紧。操作。(1)把婴儿左侧大腿与小腿屈缩成直角。(2)再把婴儿左腿屈缩至腰部。(3)再把婴儿左腿向身外侧转动。(4)还原成预备姿势。两腿轮换做。注意事项:婴儿腿回旋的时候,应以其股关节为轴心转动。父(母)亲的动作要轻柔,不要用力太大。&筒子们,有空就试试吧~冬天了,增强抵抗力才能抵御风寒哦~
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江苏无锡市
&小宝宝的妈妈们赶快来学学啦
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四川成都市
& 哈哈,宝贝马上两个月了,坚持天天给他做,吼吼~
我的雪恩,爸妈爱你!
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太好了,刚好需要,收藏了
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值得一学!
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宝贝3个月了 我已坚持做了半个月了
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怎么收藏?
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抚触操让BB暖起来 冬天不再怕感冒!
呼呼呼,终于入冬天气真的寒冷起来了,妈妈的烦心事又来了,这边又说不能让宝宝穿太多,这边又说宝宝千万不能着凉,那如何让宝宝暖起来呢?本期【BB护理站】有妙招,那就是冬季婴儿抚触操,宝宝经常性的运动,加快了血液的流动,血液循环了,宝宝在寒冷的冬天也就暖起来了呢!
  【妈妈网特稿】呼呼呼,终于入冬天气真的寒冷起来了,妈妈的烦心事又来了,这边又说不能让宝宝穿太多,这边又说宝宝千万不能着凉,那如何让宝宝暖起来呢?本期【BB护理站】有妙招,那就是冬季操,宝宝经常性的运动,加快了血液的流动,血液循环了,宝宝在寒冷的冬天也就暖起来了呢!  多做抚触操,宝宝吃奶多?  有实验结果证实,经抚触的奶量摄入高于对照组。抚触可以增加胰岛素、胃泌素的分泌,不仅如此,在健康足月儿中,抚触还有减轻疼痛的神奇作用。对于的婴儿,抚触可以消除的隔阂,建立更加深刻的关系。  大冬天,怎么给宝宝做抚触才不会感冒?  冬季给宝宝做抚触操的时候,不用给宝宝脱光光,做上半身的时候就给宝宝下半身盖一条毛巾,室内的温度尽量选择在高于28度,建议妈妈们找小点的房间,开空调,也容易升温些,然后放个小太阳,不过要小心别烫到宝宝了。准备好抚触的场地之后,我们就开始给宝宝做抚触操吧!本文为妈妈网独家原创,转载请注明出处,并链接回,违者必究!
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冬天里日本托儿所的裸体赤脚体操
去年春天,因为我工作的关系,打算给米米换一个可以延长保育的幼儿园,在犹豫公立与私立幼儿园的时候,一个私立幼儿园的裸足教育吸引了我,几次保育参观后,我决定让米米来这家私立幼儿园。日本私立幼儿园的费用也是按照父母工资来决定的,只是费用的基准要比国内的基准高一些。而且这家私立幼儿园距离我家步行只有3分钟的路程。天时地利人和,米米报名了,入园了,熟悉了,适应了。
在日本,裸足保育是作为孩子健康的象征,成长发育的见证而被家长所认可的。孩子裸足生活和玩耍的好处有:孩子的脚的五指不受鞋的束缚,有利于脚心的成长;夏天脚丫不会闷热,从而减少感冒次数;直接接触自然的脚掌不仅能促进大脑发育,还能激发孩子的愉悦心情,而且还能增加孩子的平衡感等等。
年龄不同,裸足保育的程度是不一样的。比如,在日本幼儿园,一般3岁左右就开始了裸足保育育生活,因为3岁左右的孩子刚刚开始自理能力,对危险的认识不强,所以大多采取室内裸足保育,也就是说到孩子从家到幼儿园后脱掉鞋袜放在门口,裸足走进幼儿园,只要迈进幼儿园就开始了裸足保育生活。4-5岁的孩子,已经能绕操场跑一圈了,裸足保育对此时的宝宝来说乐趣更大,不仅室内,在室外也可以裸足玩耍了,但最好选择家长认为安全干净的地方。6岁左右的孩子,已经学会自我保护和检查危险的有无了,家长也可以放手让孩子在室外裸足玩耍了。
根据研究发现,穿鞋时脚的五指不能灵活使用,脚地板的肌肉就会变弱,但是如果裸足的话,能让足五指自由伸展,从而锻炼了与足五指相连的脚心肌肉,更有利于孩子的成长,另外,裸足时脚全体能接触到地面,能减少步行时脚的负担。而且小时候经常裸足跑步能促进运动神经的发达,所以有倾向于体育方面发展的孩子更应该裸足玩耍
室内时可以做裸足摩擦,用纯棉布做成6-10厘米宽,50-80厘米宽的布带子,孩子做在地上,两手个抓干布的一端,将干布放于脚下,拽干布进行摩擦,其实这个年龄段的孩子不只是裸足,也可以进行干布摩擦,所谓的干布摩擦是指每天用干布直接摩擦身体,此法能调节自主神经的平衡,增强免疫力,预防呼吸系统疾病和减少感冒的发生。做法是,脱光所有衣服,只留下短裤,用干布从手腕开始摩擦,依次是脖子,胸,腹,后背,两脚腕,次数一般在20-50次之间,一天一次。特别是腹部肥胖的孩子,腹部摩擦可以减少肥肉的堆积。没有干布,用干净的长条毛巾也可以,长度要与孩子的胳膊适中。
认真的样子,十足的干劲,可爱至极,感动无边。
看看这些,互相之间搓背。
孩子裸足保育生活时需要注意的事项
1,如果宝宝身体不适,特别是腹痛或者拉痢疾时,要停止裸足玩耍。
2,大多数孩子都会喜欢裸足玩耍的,当然也有极其不愿意裸足玩耍的孩子,家长们不必勉强,让孩子自己作主选择吧,强制性的督促孩子在寒冷的冬季裸足也是不可取的。。
3夏天是裸足玩耍的大好时节,不只是是室内,在室外草坪,沙滩,海边,都可以让宝宝裸足享受自然的美好,但是一定要检查好是否有容易伤到宝宝脚丫的东西,比如形状不规则的石头,干树枝,璃片碎玻等。
4,裸足玩耍中,如果宝宝脚丫被划伤,不用过于惊慌,先帮宝宝检查一下,如只是简单的划破皮,用酒精棉擦擦就可以,如果发现有刺状物扎进脚丫,拿来用酒精棉擦过的针,将刺状物剥出,再用酒精棉擦,如果红肿严重或者出血不止,应去医院诊治。
5裸足后,一定要及时清洗干净,并且2周左右给孩子剪一次脚趾甲,防止土等进入指甲内。
室内裸足保育时间的长短可以根据孩子的喜好而定,孩子们喜欢裸足玩耍就让他们赤脚,如果孩子不喜欢裸足玩耍,就给他们穿上袜子,总之一切由孩子的表现而决定,室内裸足保育的孩子的物品都在身边,无须特别准备什么,但是室外裸足保育生活时需要随身携带一些物品,比如
1&备用衣物&&室外裸足玩耍的孩子随时都有可能与泥土接触,并且浑身弄湿的可能性也有,所以要给孩子准备一套更换用的衣裤。
2生活用品&&孩子裸足玩耍后会出汗,为了防止中暑,要30分钟左右给孩子喝一次水,裸足玩耍时最好戴上帽子,另外,零食,湿纸巾,消毒纸巾,手绢和毛巾等都要带一些,准备一个孩子休息时用的塑料垫或布垫,大小一般半米宽,一米长,可以自己做,也可以去商场买,准备一个垃圾袋,将自己的垃圾都装好拿回家,能更好的确认孩子今天的吃喝拉萨情况。
3以防万一&&要准备好酒精棉一包,医用纱布一包,在不慎受伤时使用。
4给孩子准备一个双肩背包,背包的大小要于孩子的身高和肩宽符合,将以上所有物品放入此包中,让宝宝自己背好。
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