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教练陈永山先生
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  台湾金牌教练陈永山先生答鸽友问（三）
日至14日，《首届中华两岸赛鸽科学训养与疾病防治新技术交流研讨会》在京举办。被中国台湾鸽友尊称为“金牌教练”陈永山先生，在此次研讨会上回答部分鸽友提出有关赛鸽方面的问题，下面就最后部分简要整理如下：
　　1、怎么用饲料调整鸽子赛前状态及赛后体能恢复？
　　调整鸽子赛前状态最好的饲料主要是油料作物，如花生米、葵花籽等，只有多喂，状态就会被及时调整上来。另外，北方地区要多喂一点，南方则要少喂一点，再加一点清淡饲料。但赛鸽胸部肌肉若有一点点红润及皮屑很多，则说明鸽子还没有进入状态。
　　2、赛鸽训放时，得了腺病毒怎样治疗，如何给料？
　　在台湾通常做法是进行打针治疗，但预防腺病毒可使用一些酸剂食品进行，如食用白醋效果比较好。赛鸽归巢后，饲料必须少给。
　　3、如何选种鸽进行繁殖？
　　选种鸽必须是骨架、龙骨粗壮，耻骨大的而且坚硬的留作种鸽。但，单凭鸽子外表是无人能选中的，也只能是凭借赛绩好的进行挑选。
　　4、中药在治疗赛鸽疾病中的作用如何？
　　赛鸽在日常保健时，使用中药防病效果比较好，副作用也不大。但在治疗方面，使用西药来得比较快。
　　5、鸽子吃鸽粪是怎么回事？
　　吃粪便的鸽子，大部分是缺乏维生素中的铁和钙。
　　6、幼鸽在什么时间开始做疫苗防疫？
　　幼鸽在28天左右大时做巴拉米哥（新城疫）疫苗，做后在15天内不能洗澡。
　　7、硬嗉囊病怎样治疗？
　　在台湾进行打针治疗，待嗉囊饲料吐出后，基本就没事了。
　　8、如何快速恢复归巢鸽体能？
　　快速恢复归巢鸽体能方法是：赛鸽归巢后，添喂一些清谈的和易消化的饲料。比如：糙米、（线）麻籽和高粱。线麻籽具有清肠作用。可选择糙米10斤、（线）麻籽5斤、高粱3斤混合饲喂，待赛鸽归巢后稳定下来时，再少量添给，若喂多了时，鸽子容易得嗉囊炎病。但对隔日后回来的迟归鸽子，首先要给一次用量的毛滴虫药物进行治疗，体能则恢复相对要快些。球虫、毛滴虫药物在赛期要慎用。
　　9、主赛为500公里赛事，赛前如何进行训放？
　　主赛为500公里，赛前训放距离要因地制宜，毕竟山区平原不同。但我认为：无论怎样进行训放，鸽子是不会记路（陆地坐标）的，鸽子完全是凭借飞行经验回归，经验多了自然归巢就快。
　　10、赛事中，赛鸽恢复期间如何喂料？
　　营养饲料和清除饲料要搭配，在临近比赛日要添加一些玉米，玉米含碳水化合物比较多，赛鸽也容易消化。赛鸽归巢后，若鸽子太C，则加喂一些花生米，太胖则加喂一些稻谷。
　　11、秋赛如何使赛鸽快速倒毛，怎样用料用药？
　　只有在幼鸽从小就必须健康（不得病）、吃得饱的情况下，再使用避光法，才能达到快速倒毛目的。避光时间则为晚上3、4点至次日7、8点钟。经验告诉我们，喂甲状腺药物想实现快速倒毛效果并不理想。
　　12、公棚鸽赛前、赛后如何进行整理和恢复？
　　无论什么地方，既然养鸽就必须做好两件事，一是进行新城疫防疫和鸽痘防疫。新城疫必须做2次。只有新城疫防治到位，其它疾病相对要减少很多。
　　13、公棚鸽入棚将怎样进行调整？
　　公棚鸽因羽数比较多，必须采取定时饲喂吹哨唤鸽入棚。对不爱进棚的鸽子，最好的办法就是将剩余饲料及时撤除，饥饿几回后，才能达到吹哨快速入棚的效果。
　　14、公棚鸽防疫最佳时期是在何时？
　　鸽友们送小鸽子大约多在40天左右，进棚隔离期就抓紧进行防疫，尽量要早一点做比较好。
　　15、公棚鸽毛滴虫、呼吸道同时发病如何治疗？
　　毛滴虫和呼吸道病可以同时治疗，但尽量不要将毛滴虫、呼吸道和球虫病一起进行治疗。
16、如何防治腺病毒和嗉囊炎？
腺病毒和嗉囊炎属于同性疾病，当赛鸽归巢后，应在饮水中添加酸剂，如苹果醋或食用白醋等进行防治治疗。只有酸碱中和平衡后，才不易发生嗉囊炎。醋和水按1:100或1:150比例勾兑。同时，在饲料中避免加喂豆类饲料。
17、如何防治单眼伤风？
单眼伤风是呼吸道泪腺阻塞所引起的，凡是治疗单眼伤风的药物均有效果。
18、在连续阴雨、潮湿或高温天气里，呼吸道与肠道疾病如何进行预防？
在鸽子无病的情况下，没必要给药进行预防。当连续出现阴雨天气时，要适时酌情进行家飞训练活动，毕竟临近比赛，赛鸽加强活动有很大好处。
19、在赛前如何调整赛鸽高峰状态？
油料作物是调整赛鸽达到高峰状态的最佳饲料，如花生米、玉米等。赛鸽状态是成“抛物线”（波浪线）走向，当赛鸽归巢后，用饲料控制法，将状态调整到低峰，然后再到高峰进行参赛。如周六集鸽，周四、周五则添加油料饲料和药物调整到高峰状态。
20、在多关赛期间，如何调整使赛鸽快速恢复体能？
要想迅速恢复体能必须先做好护肝排毒，再一个就是给一些容易消化的饲料。另外，根据赛鸽状态在次日早上进行不少于10分钟家飞活动，促使赛鸽身体血液循环，也是行之有效恢复体能的一个好办法。赛鸽要是休息，体态就会肥胖，但也有人认为鸽子回来后，体能恢复很快（肥胖），其实不然，有可能是肌肉拉伤（肌肉内毛细血管破裂），因此，一定要因鸽酌情调整。
21、赛鸽在倒毛期能否进行路训？
对倒毛不好赛鸽要适当休息，不要进行路训。训放距离要因鸽而异，长或短距离看赛鸽体能状态，对体质差的就不要进行长距离训放。在训放环节上，不要跟别人置气或攀比。
22、幼鸽期间饲料如何配比？
我们的方法，是幼鸽在二十天左右进行断奶隔离，早一点进行，鸽子采食量的比较好。在断奶后的五十天里，全部给予豆类饲料，小蚕豆是最好不过了。这期间台湾鸽友叫做“撑归法”，就是将赛鸽嗉囊撑大，一天一餐制。赛鸽在7-10天左右会出现采食量下降或厌食现象，此时要将赛鸽饲料撤掉，采食量增加时，若出现嗉囊很大硬硬的，在晚上七点钟左右，往嗉囊注入温水15-20ml，帮助消化。当赛鸽进行五百公里比赛上笼前，早上喂半饱饲料时，基本满足它的采食量，但赛鸽还会感觉未吃饱，产生饥饿感，这样一来，就达到赛鸽快速归巢的效果和我们目的。
23、在训赛期间如何防治毛滴虫病？
在台湾我们会定期进行毛滴虫化验，在不具备化验的条件下，当赛鸽回来后，应给一次或一天的毛滴虫药物治疗，就可以了。当赛鸽归巢后，体能状态下降时，毛滴虫就会相对增加。
24、赛鸽出现黑舌尖是怎么一回事？
赛鸽出现黑舌尖有三种可能，一是遗传，二是赛鸽飞翔体力不支导致，三是肝脏疾病所致。对于疾病治疗或归巢后肿胸的办法，就是给它一些治肝护肝的药物和跌打损伤的药物，喂三天就可以改观。
25、对实施“避光法”的赛鸽如何给料？
在实施避光法时，必须赛鸽喂饱后进行，如果每只鸽子能够吃75g饲料倒毛速度会相当快，饲料添加以清除料和营养料混喂。
26、为什么在几公里处训放就会丢失鸽子？
赛鸽在第一次训放时，处于紧张恐慌状态，因此开笼后容易丢失鸽子，建议在首次训放前的2-3天的晚上，将赛鸽装入小笼，进行过夜训练，次日早在鸽舍前放飞即可。
27、多关和单关赛前如何调喂？
其实两种赛事是一码事，首先你的鸽子必须养得壮，在训练三百公里上笼前不要喂食，因为三百公里很容易归巢，赛鸽归巢后就是为了吃，当然还有配对恋偶、恋巢等等。但是，自己的鸽子一定要掌握好状态，再进行“抛物线”（波浪线）式调整。
28、五百公里上笼前应打什么样的水，是清水还是营养水？
通常鸽友们在上笼前打清水或营养水，但我们的做法时，打清水，每只15ml即可。
29、五百公里上笼前喂几分饱？
你要看你的鸽子体态，通常情况下是五分饱即可。
30、赛鸽状态如何调成抛物线方式？应该怎样做？
我们的做法是，鸽子比赛回来给点酸水，如柠檬酸等，再给恢复体能保健中药（自家配制药品）。因赛鸽归巢参差不齐，对先回来的鸽子整理后关在一边，可自由饮水，待赛鸽全部归巢后，在地面上撒一些容易消化的饲料，要少量给料，隔夜后，看鸽子大便是否正常，然后恢复正常喂料数量，为达到抛物线峰值，在集鸽前两天，饲料中添加玉米和花生。如果某只鸽子体态比较肥胖，就要控制它的采食量，采取一边喂一边剥离方法。
31、棚内优秀种鸽如何保种？
以我们的经验，采取近亲交配回血保种。如第一代配第三代或第四代效果比较理想，要进行上下左右交叉配对方法，应避免极度近亲，经过赛绩检验，留下最好的保种，但真正顶级赛鸽就不必要进行赛绩检验，毕竟赛鸽在竞翔激烈运动中会导致伤体现象，但要记住冠军鸽子不一定是好种鸽，没有进行比赛的鸽子可能也是一羽好种鸽，在引进外系种鸽前还要看赛绩，若进行回血后的鸽子体型变小，则要选一羽有赛绩的雄鸽，带有白爪或夹白毛的或绛色的鸽子，再进行杂交保种。
32、在500公里赛前，您是如何进行私训的？
若是好天气，一天就会多训几次，大约4、5次吧，距离为5-10公里，最远是300公里。我要告诉你，训放鸽子是没有固定模式的，第一要看天气，第二要看你的鸽子状态，要灵活掌握。
33、群鸽在家飞时，往往会出现双脚长时间收不起来且飞速较慢，是咋回事？
依我分析,应该是鸽子本身体质虚弱或是本身缺钙造成了这种现象。而对于刚刚开家的幼鸽来讲，也会有此现象发生，不过，随着体质增强，这一现象会逐渐好转。
34、500公里上笼的前几天，有必要将饲料中的豌豆撤掉吗？
进行500公里比赛的前几天里，撤掉饲料中的豌豆应该没问题的。像我们在台湾进行海翔赛时，也基本上不喂豌豆的。
35、幼鸽进行“撑嗉法”（撑归、撑嗉囊）前期，是先给小粒豆子还是先给营养料？
我们的做法，当幼鸽断奶后的3天内，饲喂断奶前的所使用的营养料。因为是小鸽子自己采食，它会寻觅或想吃的东西。待3天后，便是清一色的豆类饲料，无其它如何杂粮，直至50天止。在豆类中，小蚕豆是最好的，因为它吸湿比较强，膨胀效果也比较好。
36、幼鸽出壳至断奶期具体多少天为宜？
这一轮幼鸽出壳时间也许不同，将导致每只断奶的天数也不尽相同，为了统一管理，就必须统一断奶。当然，这其中有的是18天，有的是20几天了，具体讲18至23天均可。在断奶后期，一定要给幼鸽加强补钙。
37、鸽子在倒毛期，您是喂什么饲料，饲料如何配比？
在饲料上，我们都是一样的，但我们还要加一些稻谷而不是大麦。因为，稻谷粗纤维比较丰富，它有利于鸽子消化，前提必须让它吃饱。
38、鸽子倒毛期，还用在饲料中添加高热量的饲料吗？
高热量的饲料无非就是花生等油料饲料，除了“避光期”加喂一些外，在幼鸽期间不宜使用，但在后半段比赛的前期，我们才使用。每次在调整鸽子时，单料群给，并将花生米碾碎。
39、您在比赛时采用饥饿法，那么每只具体喂量多少为宜？
这么说吧，我的鸽子因为嗉囊大（使用撑嗉法了），指定比你们的鸽子吃得多，饥饿法实质上就是在鸽子吃个半饱，鸽子感到未吃饱，开笼后便产生饥饿感，鸽子也只有在饥饿的状态下，才能够快速返巢并快速进棚。可以这样认为，这个“半饱”已是未进行撑归（撑嗉）鸽子的全饱。所以，进行撑归（撑嗉法）的目的，这时该见效果了。
40、如何挑选指定鸽？
比赛前，你所挑选的鸽子进行指定赛，它必须是由小到大采食量比较好，采食迅速，而且选择固定的休息处――棚内阴暗的高处。同时，还要考虑这路鸽子的血系是否优良。这样的鸽子在指定赛中，可能会有“戏”，你可以尝试一下。
41、全年均是“一餐制”的喂法，可以吗？
我认为，饲养鸽子并没有固定的方法或模式，至于喂些什么料、怎样养、几餐制均有获胜的可能。一餐制当然也可以，它的好处在于饲喂时间固定，过时挨饿，这样一来，对日后鸽子参赛快速归巢也产生一定的效果。
42、在“撑嗉法”期间，一餐制全是豆类饲料，微量元素是否补充一些？
饲料中，微量元素并不缺乏，鸽子唯一吸收不到的就是“叶绿素”。至于叶绿素的作用，和鸽子为什么需要，我不太懂，一些老外的鸽子为什么养得油光水滑，那么漂亮，或许他们比我们更懂得。因此，在日常饲喂中，还是要添加一些青菜叶子很重要。
43、对家飞的青年鸽，每次是否喂十分饱？
不可以的，家飞的鸽子如果每次吃得太饱，就会厌飞。我们的做法是：正常情况下每次只让鸽子吃到七分饱。因为我们养的是赛鸽，而不是肉食鸡，喂40天肥胖出栏卖掉。赛鸽的肥胖体现在胸肌上面，它应该是柔软而富有弹性的，也是日积月累通过家飞锻炼逐渐形成的。若把赛鸽喂得虚胖是没有用的，同样它也飞不动的。
44、能否介绍一下，您的饲料配比以及早晚各喂几分饱？
我们喂鸽子的饲料，是没有按比例进行配比的，在每次喂鸽子时，视鸽子喜欢吃什么料，我们就随手添上一把料，酌情添量。比如，鸽子刚刚比赛回来，就添加一些易消化的饲料，减少一些豆类。调整状态就添加一些花生米或玉米什么的，我们是将营养料、清除料、花生米、玉米以及豆类，分别装入桶内，随手抓一把就喂很是方便。
在饲料配比上，请你们不要认为我们“留一手”，或有秘密不告诉你们，其实，我们真的是这样做的。至于早晚喂几分饱，还是视鸽子的状态进行调喂，如：鸽子不能够迅速进棚时，早上3分、晚上5分饱；鸽子见胖或者见C饲喂量也相对进行调整，随时改变，并不是一成不变的。
在国外的杂志上，介绍老外给鸽子喂白萝卜籽（萝卜种子）。我的家中有《本草纲目》一书，书中介绍，任何作物的种子都比不上萝卜种子，如同绿叶也都比不上萝卜的叶子。萝卜籽和叶子功用价值非常高，鸽子吃了后，对呼吸道、消化道和肠道疾病有很好预防功效。
因此，我在饲料中就添加一些白萝卜籽，每周给一次白萝卜叶子或白萝卜碎块喂鸽子。另外，对运动的赛鸽要补充维生素钙，尤其是赛期，运动量加大钙也相对流失得多。
45、鸽子健康与否每天如何观察？
鸽子健康与否要看鸽子粪便。我就是在每天晚上9点钟，拿着手电筒逐羽观察，粪便正常表明鸽子就健康。
46、您使用大蒜水喂鸽子吗？
是的，当然使用了，我是用绞汁机将大蒜绞碎，蒜汁兑水后给鸽子饮用。但蒜汁不要加得太多，否则，鸽子会发情。
47、对于成鸽而言，每天喂多少克，雌雄鸽有别吗？
首先，看是种鸽还是赛鸽，其次，就是看它一天运动量有多大了，我是以它的运动量去进行考量。对于种鸽来说不能喂到胸部积油，而赛鸽每天是75g,但是，有时候鸽子今天吃多了，明天则就不爱吃。
以上是陈永山教练在这次两岸赛鸽交流研讨会上，回答鸽友们所提出全部的问题，笔者根据记录整理难免有
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台湾金牌教练陈永山先生答鸽友问（一）
作者： & & & & 时间： 1:01:14& & & &分类：养鸽感悟& & & & 已阅读&&次&
&&&&&&&&&&&&&&&& 台湾金牌教练陈永山先生答鸽友问（一）
&&& 日至14日,&首届中华两岸赛鸽科学训养与疾病防治新技术交流研讨会&在京举办。被中国台湾鸽友尊称为“金牌教练”陈永山先生，在此次研讨会上回答鸽友们提出有关赛鸽方面的问题，下面简要整理如下：
&&&&1、怎么用饲料调整鸽子赛前状态及赛后体能恢复？
&&& 调整鸽子赛前状态最好的饲料主要是油料作物，如花生米、葵花籽等，只有多喂状态就会被及时调整上来。另外，北方地区要多喂一点，南方则要少喂一点，再加一点清淡饲料。但赛鸽胸部肌肉若有一点点红润及皮屑很多，则说明鸽子还没有进入状态。
&&& 2、赛鸽训放时，得了腺病毒怎样治疗，如何给料？
&&& 在台湾通常做法是进行打针治疗，但预防腺病毒可使用一些酸剂食品进行，如食用白醋效果比较好。赛鸽归巢后，饲料必须少给。
&&& 3、如何选种鸽进行繁殖？
&&& 选种鸽必须是骨架、龙骨粗壮耻骨大的而且坚硬的留作种鸽。但，单凭鸽子外表是无人能选中的，也只能是凭借赛绩好的进行挑选。
&&& 4、中药在治疗赛鸽疾病中的作用如何？
&&& 赛鸽在日常保健时，使用中药防病效果比较好，副作用也不大。但在治疗方面，使用西药来得比较快。
&&&&5、鸽子吃鸽粪是怎么回事？
&&& 吃粪便的鸽子，大部分是缺乏维生素中的铁和钙。
&&& 6、幼鸽在什么时间开始做疫苗防疫？
&&&&幼鸽在28天左右大时做巴拉米哥（新城疫）疫苗，做后在15天内不能洗澡。
&&& 7、硬嗉囊病怎样治疗？
&&& 在台湾进行打针治疗，待嗉囊饲料吐出后，基本就没事了。
&&& 8、如何快速恢复归巢鸽体能？
&&& 快速恢复归巢鸽体能方法是：赛鸽归巢后，添喂一些清谈的和易消化的饲料。比如：糙米、（线）麻籽和高粱。线麻籽具有清肠作用。可选择糙米10斤、（线）麻籽5斤、高粱3斤混合饲喂。待赛鸽归巢后稳定下来时，再少量添给，若喂多了时，鸽子容易得嗉囊炎病。但对隔日后回来的迟归鸽子，首先要给一次用量的毛滴虫药物进行治疗，体能则恢复相对要快些。球虫、毛滴虫药物在赛期要慎用。
&&& 9、主赛为500公里赛事，赛前如何进行训放？
&&& 主赛为500公里，赛前训放距离要因地制宜，毕竟山区平原不同，但我认为：无论怎样进行训放，鸽子是不会记路（陆地坐标）的，鸽子完全是凭借飞行经验回归，经验多了自然归巢就快。
&&& 10、赛事中，赛鸽恢复期间如何喂料？
&&& 营养饲料和清除饲料要搭配，在临近比赛日要添加一些玉米，玉米含碳水化合物比较多，赛鸽也容易消化。赛鸽归巢后，若鸽子太C，则加喂一些花生米，太胖则加喂一些稻谷。
&&& 11、秋赛如何使赛鸽快速倒毛，怎样用料用药？
&& 只有在幼鸽从小就必须健康（不得病）吃得饱情况下，再使用避光法，才能达到快速倒毛目的。避光时间则为晚上3、4点至次日7、8点钟。经验告诉我们，喂甲状腺药物想实现快速倒毛效果并不理想。
&&& 12、公棚鸽赛前、赛后如何进行整理和恢复？
&&&无论什么地方，既然养鸽就必须做好两件事，一是进行新城疫防疫和鸽痘防疫。新城疫必须做2次。只有新城疫防治到位，其它疾病相对要减少很多。
&&& 13、公棚鸽入棚将怎样进行调整？
&&& 公棚鸽因羽数比较多，必须采取定时饲喂吹哨唤鸽入棚，对不爱进棚的鸽子，最好的办法就是将剩余饲料及时撤除，饥饿几回后，才能达到吹哨快速入棚的效果。
&&& 14、公棚鸽防疫最佳时期是在何时？
&&& 鸽友们送小鸽子大约多在40天左右，进棚隔离期就抓紧进行防疫，尽量要早一点做比较好。
&&& 15、公棚鸽毛滴虫、呼吸道同时发病如何治疗？
&&& 毛滴虫和呼吸道病可以同时治疗，但尽量不要将毛滴虫、呼吸道和球虫病一起进行治疗。
&& 以上是陈永山教练回答鸽友问题中的一部分，笔者根据记录整理难免有误，仅供参考！
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谁能告诉我私人教练的工资怎么样
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健身教练工资高吗，当前健身教练收入如何？相信想学健身教练的新人，都存在这样一个疑问，健身教练的工资怎么样，从事健身教练这一行的收入怎么样，甚至是健身教练是不是可以从事一生的职业，今天就来和大家说说关于健身教练工资的问题.现如今，国家提倡全民健身，健身作为一个新兴的行业也越来越受大家的关注，人们也开始关注自己的健康了。所以近几年我发现，我周围的很多朋友都会去健身房锻炼，有些没有好工作的还想着有机会从事一名专业的健身教练，那么健身教练的工资高吗?是不是稳定呢? 其实作为一个健身行业的从业者,我确实很想给大家说些自己多年来的经验,.健身教练不是头脑简单四肢发达的人就可以去胜任的,它需要专业的知识和坚韧的耐力与毅力,在健身行业可以大致分为以下几类:一、私人健身教练 健身房中你看到的在器械区经常带着会员进行锻炼，大多以一对一进行辅导的教练叫做私人健身教练。私人健身教练可以说在整个健身房盈利中起主要作用，所以私人健身教练的工资也是非常高的。它一般有三部分构成，包括基本底薪+业绩提成+课时费，在上海和北京这样的一线城市来说，底薪平均为左右，有很好的福利待遇，国家规定保险，有些俱乐部还会为教练员提供住宿和员工餐，一般你上一节私教课的课时费用为200~400之间，俱乐部会按照比例来计算你的课时费，课时消耗越多，课时费越高，另外还有你的私教业绩提成，私教是一个依靠你的专业技术去赢得会员对你信任的一份职业，业绩固然是证明你技术掌握的一部分，私教业绩的计算方式是按照你业绩的达成率去计算的，例如：当月私教销售业绩为10万，按照10%比例，你的业绩提成就是1万，加上你的2500元底薪以及你消耗课时的课时费，当月你的工资将会在之间，而这仅仅只是按照最低标准来计算的。就567GO调查报告显示，截止到2013年，据不完全统计，私人健身教练的工资，月薪达到1万以上的占63%，的占27%，6000一下占13%，其中健身教练一线者为33.4%，中层管理者为44.5%，自主创业为5.1%。假如你在二线城市，底薪将会在之间，课时费以及业绩也是需要自己的努力去获得，如果你掌握了专业的知识技术，一样可以去做到更高的业绩，达成你的课时消耗，工资收入也会想当可观。所以，有时候你们了解到私人健身教练的工资月收入过万，其实是一件很正常的事情，而且随着你的经验积累，年龄越大经验越丰富，那个时候会员肯定会选择相信你而不会轻易去相信年轻的教练，你的技术就是你的财富，你的经验也决定了你未来的职业发展。二、团操健身教练 健身房中你所接触的在操房教室里的有氧课程的教练统称为团操健身教练。团操健身教练主要是以有氧课程为主，以一对多带着会员去做有氧运动，而团操健身教练又分为专职和兼职两种。一般团操健身教练的工作时间相对是比较自由比较灵活的，每天晚上上课，课程时间为1个小时，相对私人健身教练来讲它并没有业绩方面的提成，但是团操健身教练也是俱乐部中不可缺少的一部分，正是因为它的存在，才可以吸引更多的会员前来锻炼。虽然它不包含业绩，但是作为团操健身教练，很多人都会去热爱它，它没有私教销售方面的压力，工资收入也是很可观的。以一线城市为例，一个团操健身教练一节课仅有一个小时，课时费为100--200之间，上课时间自由灵活，一般不需要坐班，只有晚上才去上课，一天只为自己排两节课，一天收入就200--400之间，一周六天，周日可以休息，一个月的收入可以达到不等，当然上课次数越多收入就越高了，所以团操健身教练轻轻松松就可以有这样不错的收入呀。对于二、三线城市课时费一般会在80左右，每个月收入在5000左右，这样的灵活工作依然是非常满足的。二、全能健身教练
顾名思义，全能健身教练就是指你既有私人教练的技术，也有团操教练的能力。全能健身教练一般都是全职，平时以私教为主，团课为辅，所以一个月可以有两份工资的收入，那么你看到的每个月工资1的教练，其实真不是吹嘘的哦。当然，在健身行业中也会有工资收入相对较低的人，其实这些都是跟你自己的技术知识掌握以及你的经验有直接关系的。所以我想说，那些随随便便觉得身材不错就认为自己可以去做健身教练的朋友，你真的要仔细的思量一下，因为只有好身材是没有用的，关键要靠你大脑知识的积累，想学健身教练的朋友，在健身房学到的其实只有最基础的东西，真心喜欢这个行业，真想在这行发展下去，就应该好好的为自己计划一下，前期的付出才会换来未来的回报，所以不要看着健身教练工资高就盲目的去做，要做就要把它做好，这样，你才真正能有高的收入，好的未来！
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