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郑多燕减肥舞中文版高清版
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这里汇集最多最全最新郑多燕减肥舞视频、减肥瑜伽高清视频。郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从...原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。[]
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郑多燕减肥操中文版全套视频下载 家庭有氧运动[高清版
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上 传 者：繁华明天
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不知道郑多燕减肥操是什么时候开始的了
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Q为什么我做郑多燕的健身操反而还胖了啊，不过肚子和腰是有瘦下来一些，一天做两次呢！
一个是动作一定要做到位做准确，第二个，如果你围度在减小，说明还是有效果的，体重的数字并不完全体现真实...
Q身体很硬，有的动作做不到位，即时这样也会有效果吗？
尽量做到位，但是量力而行，循序渐进。
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