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文图/小郭 日，腊八节。拍摄地点：时光如流水，几个月的瑜伽苦修转眼已将结束，看着大家从最初的茫然，到最后的坚决，放下了来时很多无谓的烦恼，让心灵接受了瑜伽的洗礼，在这里你们留下了很多汗水和欢笑，犹记得第一次拉韧带时紧锁的眉头，第一次排课时紧张的心跳......时光的点点滴滴在这里化作缩影，有照片为证，在这里你们改变了很多，唯一不变的是纯洁的心灵，是大家的友谊，在瑜伽的道路上，祈福大家都能越走越远；带着瑜伽，温暖更多的人。感谢瑜伽，感谢一路有你！Namaste!
&作为业内公认的权威瑜伽科研/教育培训机构，泰晟瑜伽研究院已经拥有13年的瑜伽文化与教学积淀。专业的综合教室、VIP教室、理疗教室、冥想室、特色教室、更衣室、休息室等，全新的电化教学及远程教学模块，将给学员带来崭新的学习体验，将更有利于学员的成长进步。泰晟瑜伽研究院一直传承印度传统瑜伽文化精髓，结合国际瑜伽最新发展趋势，不断创设完善瑜伽教学体系，培养适应当前社会需要的高端瑜伽教学、经营管理人才。同时，将泰晟瑜伽研究院打造成为权威的瑜伽科研/教学平台，广泛与国内外知名瑜伽科研/教学机构、瑜伽名师展开学术研讨活动，推动中外瑜伽文化交流，建设中国大陆瑜伽行业的新标准。为了学员获得持续的专业成长，泰晟瑜伽研究院将一如既往，不断完善学员终身免费进修体系，做好学员就业安置工作，让学员及时了解国内外最新瑜伽资讯，永远立于瑜伽行业潮头。学院提供各种必需的瑜伽习练工具（瑜伽垫、毛毯、瑜伽辅具等），提供公寓式住宿（空调、热水、24小时安保），提供卫生安全的餐厅，让您的学习生活安心、舒心、放心。学瑜伽教练，到泰晟瑜伽研究院，将是您无悔的选择！8大教学特色 1. 科研支持：泰晟瑜伽研究院拥有国内外瑜伽名师组成的强大专家团队，瑜伽理论的建设和深耕，将为瑜伽教学提供取之不竭的源头活水。 2. 权威课程：全部课程由安宁老师联合印度瑜伽名师共同研发、设计制作，教学质量绝对保障。 3. 专业师资：安宁老师为首的国际水准教学团队，20余年瑜伽研修、培训经验。模拟教学设计，电化教学+课堂细节点拨，全面提升教学能力。 4. 全能培训：300学时哈他瑜伽导师全科课程、200学时高级瑜伽教练认证课程、100学时帕坦加利高级瑜伽理疗课程、100学时阿斯汤伽瑜伽教练课程、50学时艾杨格瑜伽教练课程、瑜伽预科课程、瑜伽教练后续提升课程，构成独具特色的全体系培训，为零基础瑜伽爱好者成长为优秀瑜伽教练提供整体解决方案。独创“理论+技能+教学实战+管理经营+职业规划”的全覆盖专业瑜伽教学系统，让你同时成为瑜伽教学高手和瑜伽门店经营管理高手，胜任专业瑜伽会馆的教学、营销、管理工作。 5. 名师示范：解说详尽、图文并茂的专业教材（纸质教材+PPT教程），安宁老师亲自体式示范。 6. 国际认证：学员毕业颁发亚洲瑜伽教育协会资质证书，国内国际通用。 7. 免费进修：终生免费进修，让你永远立于瑜伽行业潮头，获得持续成长。 8. 推荐工作：为优秀学员推荐工作，免除后顾之忧。主题课【300学时哈他瑜伽导师全科班】 培养目标： 全面、系统地掌握瑜伽理论知识，掌握体位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂等技能，熟练掌握瑜伽课程的编排、教学技巧。胜任高端瑜伽会馆、健身房瑜伽课教学。具备瑜伽专业门店经营管理能力。 培训内容： 知识建构：瑜伽发展史，当代国际瑜伽潮流。瑜伽哲学，瑜伽解剖学，生理心理学，瑜伽饮食营养学，阿育吠陀知识。 技能操作：系统掌握瑜伽体位法、呼吸控制法、冥想、收束法、清洁法等的技巧及技术性细节。 瑜伽教学：熟练掌握各种瑜伽课程编排原则、方法以及教学技巧。 门店经营：瑜伽门店管理与经营能力，常规及创意瑜伽营销策划，客户沟通技巧，新店快速拓展业务技巧。 适应人群：有一定瑜伽基础，渴望成为高端瑜伽教学、管理人才的人士。 赠送课程：高温瑜珈，双人瑜伽，基础理疗瑜伽，基础流瑜伽。 颁发证书：亚洲瑜伽教育协会哈他瑜伽导师全科班证书。 培训周期：60天。 【200学时高级瑜伽教练认证班】 培养目标： 系统掌握瑜伽理论知识，掌握体位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂等技能，掌握瑜伽课程的编排、教学技巧。胜任专业瑜伽会馆、健身房瑜伽课教学。 培训内容： 瑜伽哲学、瑜伽解剖学及生理心理学、瑜伽饮食营养学、阿育吠陀养生等知识；系统全面的瑜伽体位，呼吸控制法，冥想，收束法，清洁法等的技巧及技术性细节。瑜伽课程编排的原则、方法以及教学技巧。 适应人群：零瑜伽基础，渴望成为专业瑜伽教学管理人才的人士。 颁发证书：颁发亚洲瑜伽教育协会高级瑜伽教练证书。 培训周期：30天。 特色课 【100学时帕坦加利理疗瑜伽教练班】 培养目标： 掌握十余种常见疾病瑜伽理疗的基本理论。培养动手能力，能够结合瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能，对常见疾病实施治疗和调养。 培训内容： 每天以一个疾病为中心，教授相关的现代医学、瑜伽解剖学、阿育吠陀知识，详细分解瑜伽理疗系统方法（体式、呼吸、冥想、清洁法），提供相关理疗课程设置。 颁发证书：颁发亚洲瑜伽教育协会帕坦加利高级瑜伽理疗师证书。 培训周期：7天。 【60学时美国流+能量流瑜伽教练班】 培养目标： 熟练掌握流瑜伽理论、课程体系及教学方法。学员毕业后，能够结合Ashtanga的科学顺序，综合众多体位，编排出很多套科学实用的课程。 培训内容： 结合阿斯汤伽瑜伽的科学顺序，吸取国际各流派之所长，指导学员编排出很多套科学实用的课程。主要培训编课能力和授课技能。 颁发证书：颁发亚洲瑜伽教育协会60学时流瑜伽教练证书。 培训周期：6天。 【100学时阿斯汤伽瑜伽教练班】 培养目标： 系统掌握阿斯汤伽瑜伽理论知识，熟练掌握阿斯汤伽瑜伽体式、呼吸控制法、教学技巧等，能够胜任阿斯汤伽瑜伽教学工作。 培训内容： 阿斯汤伽瑜伽理论，阿斯汤伽中的调息及体式学习，实践和教学的序列。包括初级（基础课）、中级（领课）、高级（自由练习）。阿斯汤伽瑜伽口令，矫正动作，60、75、90分钟课程，自由练习教法。 颁发证书：颁发亚洲瑜伽教育协会阿斯汤伽瑜伽高级教练证书。 培训周期：7天。 【50学时产后修复瑜伽教练班】 培养目标： 掌握孕期-产后时期特殊的瑜伽习练方法，能够胜任孕期-产后瑜伽教学工作。 培训内容： 孕妇瑜伽各阶段的特定体式、调息、冥想等瑜伽习练技巧；孕妇瑜伽教学技能及安全原则，孕妇放松技巧，孕产期瑜伽解剖学和生理妊娠，产后恢复瑜伽技巧及健康考虑因素和风险等。整套课程具有很强的科学性、专业性与实用性。 颁发证书：颁发亚洲瑜伽教育协会孕期-产后瑜伽教练证书。 培训周期：5天。 【50学时艾杨格瑜伽教练班】 培训内容： 讲授艾扬格瑜伽理论及体系，人体生理结构和体位动作的结合，如何采用辅助器具如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽枕、毯子、椅子等进行练习。瑜伽体式的精准细节讲述，体位与呼吸的配合技巧，艾扬格瑜伽的理疗效果等。 颁发证书：颁发亚洲瑜伽教育协会艾扬格瑜伽教练证书。 【综合课程】 一、300学时哈达瑜伽全科+100学时帕坦加利理疗瑜伽 二、300学时哈达瑜伽全科+100学时帕坦加利理疗瑜伽+60学时流瑜伽 私教课 课程特色：资深瑜伽导师与学员一对一教学。针对学员个人年龄、需求、时间，制定属于您个人的专属教学方案。尊享保姆式教学，让您深层理解瑜伽精髓，获得身心灵的全面提升。 收费标准：资深瑜伽导师300元/小时，首席培训导师500元/小时。 优惠事项 1. 老学员优惠：老学员学习新课程，优惠500元。 2. 大学生优惠：在校大学生学习瑜伽教练课程，凭学生证优惠300元。（以上优惠，每位学员只能享受其中一种。） 3. 提前报名优惠：提前1个月报名优惠500元，提前半个月报名优惠300元。 （注：以上1、2、3条各种优惠，每位学员只能享受其中一种） 4. 学课程送课程：具体内容见课程介绍。
5. 针对老学员免费举办瑜伽专题培训，内容及时间另行通知。 毕业考试与出勤管理 1.毕业考试： 课程学习结束后，进行结业考试。考试分为笔试、技能、毕业论文3项。笔试内容主要为瑜伽理论知识，技能部分包括瑜伽体式、课程编排、教学口令等。 2.出勤管理： 正常、准确地出席课程是每位学生最终获得结业证书的必要条件，任何未经允许的旷课、经常性的迟到早退行为，都有可能导致无法获得证书资格。 特别说明 1. 以上各类课程分全日制班、周末班、晚班。 2. 各类课程采取每月循环授课教学。当期未达到学习目标者，经学员个人申请、学院批准，可免费再学一期。 3. 学员毕业后如果想回本校进一步练习提高，郑州的学员20元/天，外地的学员40元/天(包括公寓住宿和课堂练习)。 4. 入学时请携带2张一寸彩照和1张身份证复印件,请自备笔记本、笔、餐具。入住公寓的学员请自备洗漱用品。
泰晟瑜伽研究院地址：郑州市二七广场西侧二七商务楼7层（接待室：720） 工作时间：周一到周六（早8:00-晚20:00） 电话：8
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人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。 如果练瑜珈有年龄限制，那我好几年以前就该停止做瑜珈了，我何以仍这么练习着？许多印度的瑜珈人达到他们生命的某一个点之后就说，他们已经达到三摩地，所以不需要再练习了。但我到目前为什么都没说过这样的话吗？学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。但我不是为了乐趣而这么做。早期乐趣曾经是目标，现在则像是附带，次要的了。从练习当中被开发出智慧上的敏感度不该抛弃错失，这就是练习必须持续的原因。如果你有一把刀，却不使用它，会发生什么事？它会锈掉，钝掉。如果你要继续使用这把刀，就必须定时的磨刀，来保持这把刀的锐利。同样的，一旦经历过三摩地，之后若没有继续练习，如何能知道你是恒久保持着警觉与觉察？没有透过实际练习，你如何能说自己维持警觉与觉察？你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。对一个舞者而言，他能够一年之中完全没有练习，仍给出好的演出吗？对瑜珈人来说，这点是一样的。一个人可以达到最高的层次，但当他想着已经达到目标就不再需要练习，这个人就变的不稳定。为了保持稳定，练习必须持续敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。你或许已经50岁或60岁了，正在想着我现在的人生练瑜珈是否太晚。一个想法说：我要开始进行了；而另一个部份的脑袋是踌躇，犹豫的。或许是因为害怕，是什么引起害怕吗？我们的心在玩三种花招：一个部分想要往前：一个部份又不愿意往前：一个部份在制造恐惧。我非常讶异，我们都非常擅长生产坏思想。我想说的是，我们应该学着去制造出好的一切，应该潜心于此。那些了悟生与死的人就了解，我们若不是在游泳着就是在往下沉，两者之间没有其他选择。生就是在游泳，死就是在往下沉。如果你也知道了，就没有恐惧了。是因为我们不想知道生和死，恐惧才会来的。那么，我为什么不快乐的面对死亡呢？恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。你的理智会说，你应该早一点开始做瑜珈，或是，应该继续而且不要在你年轻的时候中断。现在，你又说，你年纪大了，或许要开始已经太晚了。所以你又迟疑了！最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，你会甚至不能供应足量的血液到一直需要有血液供给的部位。透过体位法的练习，我们可以滋养手足四肢和身体的内部，这样细胞就能维持健康。但，如果你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。如果雨没有来，就会有干旱、饥荒；如果你没有练瑜珈，如果你不灌溉自己的身体，你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。你只能接受他们，做走向死亡的准备。为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。疾病是一个攻击性的势力，内在的能量是防御性的力量。随著成长，防御性的力量会渐少，攻击性的势力会相对增强，这就是何以疾病会进入我们这个系统。一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒，让疾病的攻击势力无法进入身体。你会如何做选择？瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。有一些人谈论过瑜珈的危险性和受伤的风险。如果漫不经心的走在街道上，也会有意外发生，你会因此建议人们别在路上走路吗？人都是躺在床上死去的，所以睡在床上是危险的吗？我自己已经练习瑜珈超过五十年（B·K·S Iyengar写于1988年），也经在全球五大洲敎过数千个学生。可惜的一点是，有的瑜珈老师所知非常少却在敎学。学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术，而是因为没有相当经验的老师与缺少耐心的学生。一个不会站的人若是去走路，一定会摔伤，在瑜珈里也是一样。尤其在西方国家，人们最想要练Padmasana（莲花式，双盘），他们说：“我想我可以做到！”遗憾的，这是头脑的想法，但却是膝盖得做的事。如果不了解膝盖的功能与能力，而强迫膝盖去听从跟随你的头脑，这将会毁损了膝盖。但，若你能同等了解膝盖的僵硬与活动范围，按部就班的排除僵硬并增加膝盖的活动范围，就没有危险性了！如果说，瑜珈中有意外事件，这不是瑜珈的错，而是积极燥进的人这么做的。所以，你们大家都可以做瑜珈。比利时的一位皇后在83岁开始做头倒立，什么不好的事都没有发生。我希望，这对于我所要谈的事，没有造成混淆。你可以做瑜珈，可是要是明智的，审慎的，知道自己的能力与位置。如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。你们必须等待自己到达那个位置。
叮叮当，领而响叮当。 泰晟瑜伽于日，举办学生联谊会，现场有学术交流，成长经历，个案分析，瑜伽工作经验分享，才艺展示等多个环节，通过这次联谊会学生对瑜伽都有了新的收获，感谢每个学生的陪伴，度过了一场美丽难忘的平安之夜。
&郑州瑜伽教练培训学校：泰晟瑜伽
泰晟瑜伽，郑州二七总部整体形象升级圆满成功
泰晟瑜伽荣获中国联通特约商家
会员独立柜子
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一起练习瑜伽吧！
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安宁老师授课 &
&泰晟国际瑜伽集瑜伽文化研究、瑜伽教练培训、瑜伽健身会所、瑜伽用品研发营销、瑜伽连锁加盟、营养顾问及心理咨询为一体，致力于从身体健康、心理健康、饮食健康、生活方式健康等方面打造当代“健康生活综合体”，为现代人的健康、美丽提供全方位的服务。&&&&& 泰晟国际瑜伽拥有一支兼具高超理论水平和丰富实践经验的专业导师队伍。教学总监、首席培训导师安宁为世界著名瑜伽大师艾扬格弟子，印度新德里市莫拉尔吉?德赛全国瑜伽学会(MDNIY)特约研究员。2007年2月，受邀参加亚洲瑜伽教育协会主办的年度瑜伽论坛，其对瑜伽修行与教育的澄澈感悟，得到了有关专家的一直赞赏。曾先后在印度、日本、韩国、北京等国内外大城市从事瑜伽教练培训，在瑜伽的科学化、规范化、本土化具有独特建树，她由于长期浸润瑜伽而生发的独特人格魅力，吸引了无数人跟随她学习修习瑜伽、学习瑜伽教练。&&&&&& 【经营理念】&&&&& 用最虔诚的态度和最勤奋的努力，打造中国最优秀的瑜伽品牌。&&&&& 让瑜伽成为中国人最具魅力、最具活力、最具潜力的健康生活元素。 &&&&& 【企业目标】&&&&& 让泰晟国际瑜伽成为中国瑜伽行业的标准制定者，引领中国大陆瑜伽行业发展潮流。&&&&& 通过在中国大陆各省、直辖市、自治区发展扶持加盟店，让更多的人们可以零距离感受泰晟国际瑜伽的魅力，享受到瑜伽文化带来的健康、和谐、财富、幸福。 &&&&& 【行为准则】&&&&& 科学、真诚、严谨、恒久，一切为了瑜伽文化的传播，一切为了人类的健康幸福。&&&&& 秉承传统瑜伽要义，结合现代社会生活实际，以科学严谨的态度和方式，不懈推广普及瑜伽文化，为世人带来健康，为社会带来祥和。 &&&&& 【文化宣言】&&&&& 我们是瑜伽文化的使者，在商业社会里我们不妄言免俗，但我们绝对不失瑜伽本色。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！&&&&& 我们将拨开阻碍我们视野的短期利益和一时的得失。拒绝任何短期行为，永远专注于企业及个人的长远发展目标。&&&&& 我们将拒绝违背我们价值观的投机行为，永远信奉付出与回报对等的法则。　　我们将根除损害我们心理健康的自满情绪及自卑情绪，永远认清企业前进与个人发展的光明和曲折。　　我们将克服扭曲我们人生观的享乐主义，坚信劳动是人生的必须，也是人生幸福的源泉。　　我们将摆脱困扰我们心灵的雇佣观念，维系人与人、员工与企业的平等与互助。　　我们认同敬业精神是维护个人、企业、社会共同利益的基本条件，将不敬业行为视为堕落与愚昧。　　我们尊重每个人的工作权利和劳动成果，持续改善福利。　　我们维护商业生态体系，永远保持在这个自由瑜伽市场中与同业平等竞争。　　我们信奉“百德诚为先，百事信为本”的诚信商业道德。　　我们信奉“滴水之恩，涌泉相报”的感恩原则。　　我们摒弃束缚进步的保守思想，永不间断的研究、学习和吸收新技术，并以最快的速度传递给合作伙伴。　　我们信守古老的瑜伽守则，永不忽视瑜伽哲学的完整性。　　我们必须使自己的精神境界和经济实力一天比一天进步，以此印证真正的瑜伽，真正的大月真夏永远闪光。　　我们将致力于使泰晟国际瑜伽所有的合作伙伴经济利益最大化、身心健康最大化。我们将致力于为泰晟国际瑜伽业务所及的国家和地区人民的身心健康幸福安宁做贡献。我们将致力于把泰晟国际瑜伽建设成为瑜伽市场中负责任的领导者和行业楷模。
郑州泰晟瑜伽曼哈顿旗舰店： 前台：
&郑州瑜伽—泰晟国际瑜伽，强势入驻曼哈顿商业广场，位于郑东新区曼哈顿广场6号楼一单元10层
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&&郑州瑜伽—泰晟国际瑜伽，强势入驻曼哈顿商业广场，位于郑东新区曼哈顿广场6号楼一单元10层 郑东新区新开设瑜伽馆， 开设有： 塑身瑜伽、减压瑜伽、理疗瑜伽、亲自瑜伽、孕妇瑜伽、儿童瑜伽、流瑜伽、阿斯汤加瑜伽 联系地址：曼哈顿广场6号楼一单元10层。 联系电话：7 负责人：张鹏燕
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