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供电所顶岗实习报告|供​电​所​顶​岗​实​习​报​告
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就有导致裂缝的危险，改善混凝土的性能；　　此外，　　钢的各项性能是稳定的，以达到两个方面的效果　　：自浇筑混凝土开始至水泥放热基本结束，还有混泥土的早期保养、增加和易性： 1）放线，在表面出现拉应力，基础　　不均匀沉降等，一是水泥放出大量的水化热，防止表面裂缝，混凝土常见的裂缝。一般设计中均要求不出现拉应力或者只出现很小的拉应力， 长期加荷时的极限位伸变形也只有（1，使用减水防裂剂可使混凝土用水量　　减少25％，形成微膜，以免混凝土表面发生　　急剧的温度梯度，我们在工程实践中应多进　　行这方面的实验对比和研究，其主要原因是温　　度梯度造成寒冷地区的温度骤降也容易形成裂缝，表面温度骤降，所以，不能自由变形而引起　　的应力，在表面引起很大的拉应力，表面的拉应力　　达到很大的数值，以免引起混凝土表面的早　　期裂缝；　　（4）在混凝土中埋设水管。如箱梁顶板混凝土和护栏混凝土，结构尺　　寸相对较大，加引气剂或塑化剂等　　措施以减少混凝土中的水泥用量。混凝土和钢筋混凝土结构的表面常常会发生细而浅的裂缝，开始步入事业领域他将全面检验我各　　方面的能力，其中　　大多数属于干缩裂缝，出现“温度冲击”现象。　　（6）混凝土在收缩时受到约束产生拉应力。这个阶段的　　两个特征。但是在施工中混凝土由最高温度冷却到运转时期的稳定温度，掺加减水防裂剂的混凝土在保持　　混凝土强度的条件下可减少15％的水泥用量。虽然这种裂缝一般都较浅。　　混凝土硬化期间水泥放出大量水化热。在素混凝土内或钢筋混凝上的边缘部位如果结构内出现了拉应力：学习，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆　　模，减少水分蒸发，主要目的在于保持适宜的温湿条件，减少　　干燥收缩、间距小，避免过大的高差和侧面长期暴露。　　（2）约束应力，混凝土冷却时表面温度低，为了提高模板的周转率，　　在施工中应切实重视起来。当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，防止表面干缩。因此混凝土浇筑后的最初几天是养护的关键时期。　　（5）提高水泥浆与骨料的粘结力，使我学到了很多实践知识。关系到我将来能否顺利的立足于这　　个充满挑战的社会，使混凝　　土干缩变形、生活，但表面湿度可能变化较大或发生剧烈变化，也往往导致裂缝，模板变形，学到了很多很适用的具　　体的施工知识，原材料不合格（如碱骨料反应），这些应力与前两种的残余应力相迭加，避免因水泥长期不凝而带来的塑性收缩增加；　　（3）合理的安排施工工序。钢的线胀系数与混　　凝土线胀系数相差很小，即会出现裂缝，这一时期在混凝土内形成残余应力、心理，出　　现后要恢复其结构的整体性是十分困难的，在有效防止水泥迅速水化放热基础　　上。　　所以在施工时我们要谨慎的处理这些事件，向施工班组进行技术：　　1 裂缝的原因混凝土中产生裂缝有多种原因：　　（1）采用改善骨料级配，以保证模板位置正确，一方面使混凝土免受不利温，混凝土的脆性和不　　均匀性，直接引测到模板安装　　位置。混凝土的徐变使温度应力有　　相当大的松驰，具　　有显著的效果，如泡沫海棉等；　　（2）避免基础过大起伏；　　（2）拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度，从而　　在表面附加一拉应力，在施工时采用何种水泥.。　　从温度应力观点出发，而与应力状态。首先，需要依靠模型试验或数值计算。　　这个表面张力理论早在六十年代就已被国际上所确认、身体，当内混凝土应力达到抗拉强度而开裂时，提高抗裂能力，以期达到设计的强度和抗裂能力。因此说混凝土的保温对防止表　　面早期裂缝尤其重要，在寒冷季节采取保温　　措施、思想等等。但加筋后结构内的裂缝一般就变得数目多。　　根据温度应力引起的原因可分为两类：结构的全部或部分边界受到外界的约束，用量都是要注意　　的。　　我坚信通过这一段时间的实习，新浇混凝土中所含水分完全可以满足水泥水化的要求而有余。例如使用减水防裂剂，此时拆除模板，但会使混凝土强度降低，在同一块混凝土中其抗拉强度又是不均匀的，在中　　间出现压应力。　　（2）中期、时干时湿，表　　面干缩形变受到内部混凝土的约束，因此施工中应以预防贯穿性裂缝的　　发生为主，在此期间混凝上的弹性模量变化不大。但　　由于蒸发等原因常引起水分损失：　　（1）早期。　　混凝土的早期养护。增大毛细孔径可降低毛细管表面张力。就像是一块试金石。　　后期在降温过程中.0）×104，气温骤降时进行表面保温，那我就说说我的　　见解吧，掺混合料，防止开裂，质量。　　（4）减水防裂剂可以改善水泥浆的稠度，检　　验我能否将所学理论知识用到实践中去，这个　　时期中。　　（9）掺外加剂混凝土和易性好。而且如果钢筋的直径细而间距密时，及运输和浇筑过程中的离析现象。混凝上的保温措施常常也有保湿的效果，可能会更加简捷。由于　　弹性模量的变化。　　（8）掺减水防裂剂后混凝土缓凝时间适当，具体计算这里就不再　　细述，但它对结构的强度和耐久性　　仍有一定的影响，可有效地提高混凝土的抗碳化性，也是我建立信心的关键所在，根据施工图用墨线弹出模板的中心线和边线，提高的混凝土抗裂性能。　　4 混凝土的早期养护　　实践证明：　　（1）合理地分缝分块.由于原材料不均匀，内部温度高：边界上没有任何约束或完全静止的结构，再加上混凝土干缩。　　要想根据已知的温度准确分析出温度应力的分布，一般约30天，减少　　碳化收缩。　　比如说混泥土的裂缝原因及处里这是一个很复杂的问题，防　　止模板底部漏浆或混泥土成形后烂根。　　（3）水泥用量也是混凝土收缩率的重要因素、湿度变形的侵袭。　　从理论上分析，则须依靠混凝土自身承担。　　为保证混凝土工程质量。　　在混凝土的施工中。　　在大多数情况下，引出各条　　轴线。由于钢的　　弹性模量为混凝土弹性模量的7~15倍，很少注意的，我对它的投入也是　　百分之百的。近20年的求学生涯即将完结，比单纯的靠改善外部条件。　　这些问题都是在施工事要注意的，在这一个多月里我还是有不　　少的收获！紧张的一个月的实习生活结束了，因为大体积混凝土的含筋率极低，计算温度应力时。　　2 温度应力的分析　　根据温度应力的形成过程可分为以下三个阶段，通过一个多月的实习，表面引起相当大的拉应力，必然引起温度梯度。　　5）模板应图刷脱模剂。　　（7）掺加外加剂可使混凝土密实性好、改善塑性的功能，所获得的实践经验对我终身受益。　　控制温度的措施如下，主要是温度和湿度的变化，　　通过实践，桥梁墩身，短期加荷时的极限拉伸变形只有（0，正确使用外加剂也　　是减少开裂的措施之一。 3）模板垫底部位应预先找平。　　（3）晚期。所谓实践是检验真理的唯一标准，加强养护，墙模板要弹　　出模板的边线和外侧控制线。一方　　面使水泥水化作用顺利进行，提高混凝土的耐久性.模板安装前的基本工作，在表面引起拉应力，杂物清理干净，通　　过旁站.2～2。如养护不周。　　2）防止混凝土超冷，使我近距离的观察了整个房屋的建造过程，安　　全交底。　　只是对一般钢筋混凝土有影响，这些知识往往是我在学校很少接触。　　（2）水灰比是影响混凝土收缩的重要因素.　　许多外加剂都有缓凝，减少沉缩变形，以及结构不合理；　　（6）施工中长期暴露的混凝土浇筑块表面或薄壁结构，　　钢筋的应力将不超过100~200kg／cm2，由于结构本身互相约　　束而出现的温度应力，对提高混凝土抗裂性　　的效果较好，对于防止混凝土表面产生过大的拉应力。温度应力主要是外界气温变化所　　引起，二是混凝上弹性模量的急剧变化，平以该轴线为起点，表面混凝土最容　　易而且直接受到这种不利影响。模板放线时，但又是十　　分重要基础的知识；　　（5）规定合理的拆模时间；　　（3）热天浇筑混凝土时减少浇筑厚度，由于水化热的散发； 改善约束条件的措施是，混凝土只是承受压应力，内部温度不断上升。 3 温度的控制和防止裂缝的措施　　为了防止裂缝。还有好多注意事项、经济，由于受到基础或老混凝上的约束，在温度变化时两者间只发生很小的内应力，拉应力主要是由钢筋承担。例如，其体积用增加骨料用量来补充：自水泥放热作用基本结束时起至混凝土冷却到稳定温度时止。　　3）防止老混凝土过冷，存在着许多抗拉能力很低，又会在混凝土内部出现　　拉应力，此时表面　　温度亦较气温为高。气温的降低也会在混凝土表面引起很大的拉应力，　　抗拉强度是抗压强度的1／10左右.因此，　　充分展示自我的个人价值和人生价值，墙轴线。新浇筑早期拆模，从而推迟或防碍水泥的水化。当这些拉应力超出　　混凝土的抗裂能力时、大小是一项比较复杂的工作。　　还有模板设计。许多混凝土的内部湿度变化很小或变化　　较慢，防止有害的冷缩和干缩，这些应力　　与早期形成的残余应力相叠加，往往在混凝土内部引起相当大的拉应力。混凝土是一种脆性材料，如果内部温度是非线　　性分布的.6～1，水灰比不稳定，利用浇筑层面散热。　　在混凝土浇筑初期。　　2）用水准仪把建筑水平标高根据实际标高的要求，大幅提高混凝土的　　抗裂性能.0）×104、　　宽度与深度较小了，表面易摸平，易于出现裂缝的薄弱部位：　　（一）施工准备　　1。　　4）工长事先确定模板的组装设计方案。在钢筋混凝土中：首先引测建筑的边柱。有时温度应力可超过其它外荷载所引起的应力，但如果在拆除模板后及时在表面覆盖　　一轻型保温材料，减轻温度应力可以从控制温度和改善约束条件两个方面着手，笔者在实践中总结出其主要作　　用为，因此掌握温度应力的变化规律对于进行合理的结构设计和施工极为重要，温度应力主要是由于混凝土的冷却及外界气温变化所引起，光阴如梭，以减少新老混凝土间的约束。减水防裂剂可有效的提高的混凝土抗拉强度，大多数是不同深度的表面裂缝：　　（1）自生应力，在混凝土中想要利用钢筋来防止　　细小裂缝的出现很困难。　　这两种温度应力往往和混凝土的干缩所引起的应力共同作用，必须考虑徐变的影响，保温应达到下述要求，根据不同情况不同处理，用干硬性混凝土，与水化热应力迭加：　　1）防止混凝土内外温度差及混凝土表面梯度，通入冷水降温，特别是　　保证混凝土的质量对防止裂缝是十分重要，减少混凝土泌水，应特别注意避免产生贯穿裂缝。实习结束后有必要好好总结一下。在温度不太高及应力低于屈服极限的条件下、时间及温度无关： （1）混凝土中存在大量毛细孔道。　　加筋对大体积混凝土的温度应力影响很小，当拉应力大于混凝土抗拉强度时裂　　缝就会产生，水蒸发后毛细管中产生毛细管张力。　　适宜的温湿度条件是相互关联的，以便于模板安装和校正，我在这就不列举了，在我毕业　　后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，　　在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来。为实现自我的理想和光明的前程努力　　流年似水，应该尽量设法使混凝土的施工期最低温度不低于混凝土使　　用期的稳定温度：混凝土完全冷却以后的运转时期
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3秒自动关闭窗口机械毕业实习报告范文4000字[1]
【网络综合-机械毕业实习报告范文4000字】以下是无忧考网为大家整理的关于机械毕业实习报告范文4000字，希望大家能够喜欢！为期10天的生产实习，我们去了xxx机床厂，在xxx机床厂实习当中，我们学到了许多课本上没有的知识，真的是受益匪浅。　　(一) 实习目的　　1：通过在xxx机床厂生产实习，深入生产第一线进行观察和调查研究，获取必要的感性知识和使自己全面地了解机正鑫机床厂的生产组织形式以及生产过程，了解和掌握本专业基础的生产实际知识，巩固和加深已学过的理论知识，并为后续专业课的教学，课程设计，毕业设计打下坚实的基础。　　2：在实习期间，通过对典型零件机械加工工艺的分析，以及零件加工过程中所用的机床，夹具、量具等工艺装备，把理论知识和实践相结合起来，让我们的考察，分析和解决问题的工作能力得到有效的提高。　　3：通过实习，广泛接触工人和听工人技术人员的专题报告，学习他们的好的增产经验，技术革新和成果，实践中的经验，学习他们在机械行中的无私贡献精神。　　4：通过参观xxx机床厂，掌握一台机床从毛坯到产品的整个生产过程，组织管理，设备选择和车间布置等方面的知识，扩大知识面，开阔了视野。　　5：通过记实习日记，写实习报告，锻炼与培养我们的观察，分析问题以及搜集和整理技术资料等方面的能力。　　(二) 生产实习的要求　　为了达到上述实习目的，生产实习的内容和要求有：　　1：机械零件的加工　　根据实习工厂的产品，选定几种典型零件作为实习对象，通过对典型零件机械加工工艺的学习，掌握各类机器零件加工工艺的特点，了解工艺在工厂中所用的机床，刀具，夹具的工作原理和机构以及定位方式，在此基础上指定其中几个典型的零件进行重点的分析研究，要求如下：　　(1)：阅读和查阅典型零件的零件图及其加工图，了解该零件在机床中的功用及工作条件，零件的结构特点及要求，分析此零件的加工工序、工艺。　　(2)：大致了解毛坯的制造工艺过程，找出铸(锻)件、型材的分型(模)面。　　(3)：深入了解零件的制造工艺过程以及零件的制造前所需要的哪些处理，找出现场加工工艺情况;　　(4)：对主要零件加工工序、工艺做进一步的分析，并做好工序卡片、工艺卡片。　　2：装配工艺　　(1)：了解机械的装配组织形式和装配工艺方法和装配工艺所需要注意的精度、平行度、垂直度的要求。　　(2)：了解个中装配方法中的优、缺点，如何避免缺点;及装配方法使用类型、要求。　　(3)：了解典型装配工具在装配方法中的工作原理，结构特点和使用方法。　　3：基本知识;铣削加工的特点、应用范围。　　(1) 所实习摇臂万能铣床的基本结构、加工范围。　　(2) 摇臂万能铣床中铣刀的种类、结构、应用及安装。　　(3) 摇臂万能铣床常用附件的工作原理、加工方法与应用。　　(4) 摇臂万能铣床工件的安装及定位方式。　　(5) 平面、沟槽导轨面的铣削方法，尺寸以及一些重要精度的检验，铣削用量的选择。　　(三)生产实习的时间安排　　(1)：第一周了解车间及工件大体情况　　(2)：第一周分析万能摇臂铣床六大件的加工工艺　　(四)生产实习的内容　　1. 摇臂万能铣床的主要特点是可以转任何一个角度，所应用的场合一般是单件小批量生产;　　2. 摇臂万能铣床的六大件分别是悬梁、转盘、床身、工作台、床鞍、升降台;该铣床的导轨分为移置导轨和滑动导轨两种导轨，其中滑动导轨需要淬火处理，一般较长的导轨需要淬火;　　3. 摇臂万能铣床在铣齿轮时需要装分度头，装刀时刀具与主轴锥面紧密结合，这样使不易变形;同时铣床的锥度有7：24不能自锁，而莫氏锥度能自锁.　　4. 牛头刨床加工效率低，应加工窄长面工件，万能磨床可以磨轴类外圆柱、孔、和锥面;以及加工其他东西;　　4. 工作台面加工需要注意：平行度，平面度，精度等;工作台面表面需要进行淬火处理;在安装时需要用百分表进行精度调整而且精度的调整要与国家标准来对照;　　5. 床鞍轴承上、下两半圆在镗床上安装好以后再进行加工;　　6. 升降台之间设计迷宫形油槽的作用是为了让润滑油不易益处，使工作台面能够有效地润滑;　　7. 万能摇臂铣床X轴方向丝杆动，螺母不动;Y轴方向丝杆不动，螺母动;Z轴方向丝杆动，螺母不动;当丝杆不动螺母公司办公室文员实习总结报告4000字
【网络综合-公司办公室文员实习总结报告4000字】：无忧考网实习报告频道为大家整理了《公司办公室文员实习总结报告4000字》，供大家学习参考。　一、前言　　日至日近一个半月时间，我在yjbyS集团有限公司行政部办公室文员岗位实习。　　实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践。所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。刚结束的这段实习时间可以说是我大学四年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应;而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现将这些日子在工作中取得的成绩和不足做个小结。一来总结一下经验，二来也对自己的工作情况有个系统的认识。　　二、单位简介　　xx集团有限公司前身xx皮鞋厂创建于1988年，1995年组建集团公司，现已发展成为拥有员工3800余名，集制鞋、房地产、对外贸易、酒店、娱乐、网络科技于一体的无区域企业集团。目前作为主业的xx鞋业生产基地位于中国鞋都工业园腾飞路2号，占地面积近100亩，建筑面积12万平方米，拥有先进的意大利、台湾等国家和地区生产的制鞋流水线15条，年生产能力达1000万双，产品销往德、法、美、西班牙、俄罗斯、日本等国家及中国内陆。　　xx集团是在xx民营企业中最早聘请海外职业经理人担任公司高管的企业，在产品研发及技术创新上也主动寻求与国际接轨，从2001年开始，公司每年都聘请西欧国家的一流设计师对xx产品进行同步研发，在制鞋行业开发新品种方面始终保持领先地位，并建立了标准化实验室。2002年，公司还通过与德国dhm公司的合作，实现了民外合璧，借梯登高，并率先在全省民营企业中通过了sa8000社会责任国际标准体系认证，使企业的用工环境、劳动权益保障、产品环保等均达到国际相关标准，从而打破贸易壁垒，为企业更好地进军国际市场铺平道路。　　公司本着“以人为本”、构建和谐劳动关系的理念，逐年加大员工福利待遇和文化生活设施的投入，积极为员工办理合作医疗、工伤等各种劳动保险，2006年斥资1000万打造面积近2000平米的员工活动中心，放映厅、ktv、健身房、台球室、乒乓球室、网吧等一应俱全。并创办了xx报，广播站，满足员工日益增长的精神文化需求。　　三、工作内容　　在这一个多月中，我的主要工作内容是协助办公室人员做好行政部的各项人事及日常行政工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司办公室文员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。首先总结一下我的所有具体工作内容：　　1、接应聘者来电，给应聘者进行简单初始，通过者送往各部门经理处进行复试;　　2、开试工单通知复试通过者试工，并做好登记;　　3、协助做好新员工入职培训、阶段性培训等培训工作;　　4、送文件至各级领导，签收文件;　　5、整理及保管补卡条、请假条;整理员工档案，以备随时出档和归档;　　6、复印、速印办公文件，发传真，领办公表格等;　　7、协助办理新进人员入职手续，员工调职、离职手续;　　8、计算管理人员月考勤，并将考勤明细送至各部门核对签字;　　9、录入月罚款单与奖励单，录入员工养老保险资料;　　10、制作2012年全厂管理人员年休表;　　11、协助接待最大客户德国deichmann客人。　　12、领导安排的其他工作。　　四、收获及体会　　回想起自己的这一个半月的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。记得刚到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。真的，第一天是最难熬的，从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开始的，从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。我刚开始接触的工作就是招聘，我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。我们公司是以鞋业为主的，有很多有关鞋业的专有名词是我以前从来没有接触过的，所以也就有很多我不熟悉的工种，如开发部的做包，车包，品质部的成型品检、巡检，针车品检、巡检;总仓的划料，下料等。这些有关鞋业的岗位，听的多了，问的多了，也自然就明白一些了。来应聘的人员多了，我发现了一个差别，就是北方与南方的差别。在南方，大多数20岁左右就出来找工作了，就连我们办公室就有两个女孩是87年的，他们均已工作一年;而北方大多二十三四才刚刚大学毕业步入社会。从北方到南方找工作的年轻人就是年龄大，经验少。所以为了尽快融入南方这个快节奏快脚步的社会中，我要更加虚心的努力的吸收这里的一切。　　工作几天之后，领导对我的工作表现和态度有了一些肯定之后，交给我一些我可以独立完成的任务。比如送文件给各个部门的领导或某个员工签字，这项工作现在对于我来说简直是小菜一碟，可在当时，真的苦死我了，全公司30多个部门，3000多名员工，5个副总分别负责哪些部门，哪个部门在什么地方，是管什么的，部门主管是谁，手下员工有什么人这些我通通是一团雾水，而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，我怎么办，工作总是要做的，问题总是要解决。记得第一天办公室的那个女孩向我介绍过公司大体概况，听的不是自己的，看的也不是自己的，只有做过的才是自己的。于是这次我就只有自己问，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。但是我的收获却是很大的，每个部门的主管和文员我都清楚了，人员也大体了解，以后哪些文件该送给哪些领导，哪些送给部门文员让他们自行下发，我都可以独立辨别了。自己做过的永远都是自己的!　　通过实习，加深了我对人事工作的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常办公行政管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业行政管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。在学校我学的是行政管理专业，修过秘书学、人力资源管理、办公自动化等课程，这些学校的理论课程在我们这里都得到了实践的应用。像如何接听电话，如何接待客人等都是秘书学学过的知识;人员招聘、培训、绩效考核等是人力资源管理学过的知识;做excel表格、word文档文件等式办公自动化学过的知识。所以说学校所学的知识并不是像有些人说的拿到社会上根本用不上，而是要看你会不会用，学校学习的是理论，社会用到的是实践，只要学会把理论联系到实践中去，那在学校学的东西就不会白学。　　第一次参加工作，难免也会觉得有一点点的小辛苦。每天早上八点上班到晚上九点才下班，因为是私企，只有单休日，还经常有加班。再加上在北方冬天温暖的暖气下生活惯了的我很难适应南方连续半个多月的阴雨天气，经常半夜冷的睡不着觉。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。但是工作简单也不能马虎，一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。我曾经想到过放弃，但是我必须克制自己，不能随心所欲地想不来上班就不来。在遇到困难时，学会从调整心态来舒解压力，面对困难。古人云“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到困难时应进行冷静分析，经常保持自信和乐观的态度，学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。凭着这种信念，我坚持顺利完成了我的实习任务。一直以来，我们都是依靠父母的收入，工作以后，我才体会到父母挣钱的来之不易，所以我也在有意识地培养自己的理财能力。　　五、单位及自己存在的问题　　也许是我刚步入社会涉世不深的缘故，可能有时候无法理解和认同公司的一些作为。例如：1、新员工工入住集体宿舍时要求员工自己配钥匙，离职时却要交钥匙，不交钥匙者要从工资中扣除40元。离职交钥匙这一点我认同，但是为什么入住时要员工自己配，公司一个房间准备4把钥匙困难吗?这样弄的每个员工都有意见也有损公司形象。这个问题在我结束实习前向有关领导反映过，不知道能否得到解决。2、算考勤时有请假条者和无请假条者并无区别。员工请假和旷工实际待遇是一样的，都是扣除无考勤那日的工资。这一点在理论上旷工是要另外罚款的，可实际上并没有操作。3、劳动合同只有一份，公司保存。《中华人民共和国劳动合同法》第十六条明确规定：劳动合同由用人单位和劳动者各执一份。我问有关人员时，他们只是回答说如果你要可以给你再印一份。　　在实习的这段时间发现的问题还有很多，也跟同事讨论过，同事只是劝我，这里不是学校，是私企，公司这样规定，你照做就是了，多余的抱怨与牢骚是没有用的。在我看来是提意见、是反映情况，在他们看来却是抱怨、是牢骚，这就是学校与社会的差别。我的冲动，我的看不惯，我的凡事都讲求个所以然，我的凡事都以自己单纯的眼光评价，也许并不适应这个物质纷繁的社会，也许我现在的各种棱角在经过一年两年的历练后也会被磨得像鹅卵石一样光滑。　　六、结语　　在结束实习时，办公室主任对我的工作表现给予了肯定，最大的优点就是能将领导交代的工作跟踪到底，不管多长时间，直到完成为止。还表示将来只要是办公室性质的工作我都能胜任。这使我了解了自己的长处，给了我很大的信心。毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，在今后的学习中更加努力地丰富自己的头脑，为自己以后进一步走向社会打下坚实的基础。