祥康健康快车王晗老师讲座 17.02.治痱子 乳腺炎尿路感染 腰椎间盘突出方 摔_土豆_高清视频在线观看腰椎间盘突出症专帖（欲加入Q群者请先PM我）
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我现在每天都来这儿寻找安慰！因为我看的医生不跟我谈保守治疗，住院手续都给我办好了。我只能无语的离开。我开始做飞燕和单杠。现在情况当然没好转。今天走路感觉比以往更难受了。我开始只是屁股痛，现在左腿开始痛。希望与众要害人一起走向康复的一天！有朋友让我敷中药。我权且先试试吧，在这儿看到好多人也好起来了，心中充满了无限的期望
我没有大智慧这么严重的腰伤，我在20岁的时候经历了一次膨出。经过3年的康复，我已经可以正常打球了。现在基本正常，只是有一个动作还不能做，就是跳桩。今天下午又去挑战了，起跳后收腿的时候明显感觉腰部像是脱节了一般。我不知道坚持慢跑+普拉提+燕飞能不能改善。还有一个问题是要不要加入硬拉练习？因为觉得已经能够做硬拉练习了。
引用3781楼 @ 发表的:
我没有大智慧这么严重的腰伤，我在20岁的时候经历了一次膨出。经过3年的康复，我已经可以正常打球了。现在基本正常，只是有一个动作还不能做，就是跳桩。今天下午又去挑战了，起跳后收腿的时候明显感觉腰部像是脱节了一般。我不知道坚持慢跑+普拉提+燕飞能不能改善。还有一个问题是要不要加入硬拉练习？因为觉得已经能够做硬拉练习了。
啊，兄弟你才20岁就得这病了。年纪好小。不过这病年纪越轻好的越快，也越彻底。我想膨出比突出好多了，见意再去医院拍个CT看看，好了没有。 硬拉虽然是练背肌的王牌动作，但是比较伤腰的，如果你没完全好的话，要三思啊。如果一定要做的话，千万不要用太重的重量。其实练背有很多动作不伤腰的还能有助此病恢复，比如单杠宽窄握迎体向上
引用3782楼 @ 发表的:
啊，兄弟你才20岁就得这病了。年纪好小。不过这病年纪越轻好的越快，也越彻底。我想膨出比突出好多了，见意再去医院拍个CT看看，好了没有。 硬拉虽然是练背肌的王牌动作，但是比较伤腰的，如果你没完全好的话，要三思啊。如果一定要做的话，千万不要用太重的重量。其实练背有很多动作不伤腰的还能有助此病恢复，比如单杠宽窄握迎体向上
谢谢！看来我还是应该以综合性力量锻炼为主。
腰椎间盘突出这个疾病之所以如此难以治愈，并且让广大患者们纠结的根源所在，就是大家一致认为破损的纤维环无法修复，只能临床治愈，一旦负重或者劳累就会再犯！其实，我觉得这个结论是有待考证的！
首先，我想问大家一个问题：纤维环到底破损了没有？对这个问题有不明白的，可以参考我的另一篇文章：]腰突患者的纤维环到底破损没有。通过文章，大家应该知道，腰椎间盘膨出与一部分的突出患者，其椎间盘的纤维环根本没有破损，仅仅有一部分的腰突患者的纤维环是破损的。
那么，纤维环破损的患者就没救了吗？要承担复发的风险吗？我要说，大可不必！因为人体的自我修复能力是很强的，受损的组织他会修复的！包括纤维环。我通过查阅不少的医学论文，在其中一篇文章中看到如下三条结论（红色显示）。
[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(224, 224, 224)]
1、纤维环中出现自内向外的血管腔隙样变化（血管腔内有或无红细胞）：这一点可以很好的推翻医学界所公认的纤维环中无血管这一定论！他们所认为的无血管，只是纤维环在正常状态下的解剖结论，而病理情况下，是有血管的！那么为何有血管呢？这个大家可以从骨髓造血中去理解，人体在正常情况下，负责造血的骨髓会变成黄骨髓，此状态下，无造血功能；而一旦人体大量失血，黄骨髓就会很快的转变为红骨髓，从而开始造血，补充人体所需！那么，纤维环亦然，正常情况下其中血管都退化了，因为不需要，而一旦其发生破损，其中就会开始产生血管，运输营养物质，对其进行修复！
2、胶原纤维细胞大量增生：纤维环在常态下（未受损伤），纤维环细胞合成分泌蛋白多糖及胶原纤维的能力很旺盛，保证纤维环生理代谢活动所需的构造物质的供给，而这种供给减少，纤维环就会产生退变，所以说，所谓的退变，是由于纤维环细胞的代谢活动降低所致，而代谢活动降低的根本原因，是毒素的淤积，导致两边的软骨板产生增生病变，而纤维环常态下的营养供给是靠软骨板的渗透，软骨板病变了，纤维环的营养供给就会不足，慢慢的就会导致退变！所以说，退变只是一个现象，毒素才是根源，关于毒素理论，大家可以参考我的另一篇文章：]腰椎间盘突出的最新认知。而一旦纤维环受损，其自我保护功能起作用，就会去大量的增生胶原纤维细胞，而胶原纤维细胞就是纤维环的重要组成部分！所以说，纤维环具有自我修复功能！
3、纤维环中增生的胶原纤维细胞排列紊乱，肿胀明显，形成结节样团状结构：这就说明了，在无好的修复环境下，纤维环细胞产生的修复细胞是畸形的，而畸形的原因，就是代谢紊乱，代谢的紊乱的根源，就是上下软骨板产生病变，从而无法正常的与纤维环产生营养与废物的交换。而单纯的依靠纤维环中开始产生的血管去运输营养，是不够的，所以纤维环才会慢慢的破损，愈加严重！
通过以上的结果分析，大家应该能得出一个结论，那就是：纤维环具有自我修复的功能！所以，大家不要担心纤维环修复不了，我们需要做的就是提供其良好的修复环境，那就是先要靠医学手段去使得软骨板恢复正常的生理功能，椎间盘周围的气血需要顺畅，这样，纤维环的修复根本不是问题！
引用3772楼 @ 发表的:
腰椎间盘突出，无药可医。只有两种方法，一个是休息缓解，牵引+理疗。一个是直接做手术，但是有风险，术后需要有毅力做康复。
突出是已经形变了，不是膏药能够贴的好的。正骨可能有用，但是正骨好的很少。
能自愈的，拉拉才伤身体。。躺着轻微自愈。严重切除。不过纤维膜破裂失去运动。
髓核沿着裂缝回去。
[quote]引用3784楼 @ 发表的:
腰椎间盘突出这个疾病之所以如此难以治愈，并且让广大患者们纠结的根源所在，就是大家一致认为破损的纤维环无法修复，只能临床治愈，一旦负重或者劳累就会再犯！其实，我觉得这个结论是有待考证的！
首先，我想问大家一个问题：纤维环到底破损了没有？对这个问题有不明白的，可以参考我的另一篇文章：]腰突患者的纤维环到底破损没有。通过文章，大家应该知道，腰椎间盘膨出与一部分的突出患者，其椎间盘的纤维环根本没有破损，仅仅有一部分的腰突患者的纤维环是破损的。
那么，纤维环破损的患者就没救了吗？要承担复发的风险吗？我要说，大可不必！因为人体的自我修复能力是很强的，受损的组织他会修复的！包括纤维环。我通过查阅不少的医学论文，在其中一篇文章中看到如下三条结论（红色显示）。
但真正腰突患者有纤维环完全恢复的案例么？？貌似椎间盘的修复环境很难得到保证啊！
引用3784楼 @ 发表的:
腰椎间盘突出这个疾病之所以如此难以治愈，并且让广大患者们纠结的根源所在，就是大家一致认为破损的纤维环无法修复，只能临床治愈，一旦负重或者劳累就会再犯！其实，我觉得这个结论是有待考证的！
首先，我想问大家一个问题：纤维环到底破损了没有？对这个问题有不明白的，可以参考我的另一篇文章：]腰突患者的纤维环到底破损没有。通过文章，大家应该知道，腰椎间盘膨出与一部分的突出患者，其椎间盘的纤维环根本没有破损，仅仅有一部分的腰突患者的纤维环是破损的。
那么，纤维环破损的患者就没救了吗？要承担复发的风险吗？我要说，大可不必！因为人体的自我修复能力是很强的，受损的组织他会修复的！包括纤维环。我通过查阅不少的医学论文，在其中一篇文章中看到如下三条结论（红色显示）。
[/hilitecolor][hilitecolor=rgb(224, 224, 224)]
1、纤维环中出现自内向外的血管腔隙样变化（血管腔内有或无红细胞）：这一点可以很好的推翻医学界所公认的纤维环中无血管这一定论！他们所认为的无血管，只是纤维环在正常状态下的解剖结论，而病理情况下，是有血管的！那么为何有血管呢？这个大家可以从骨髓造血中去理解，人体在正常情况下，负责造血的骨髓会变成黄骨髓，此状态下，无造血功能；而一旦人体大量失血，黄骨髓就会很快的转变为红骨髓，从而开始造血，补充人体所需！那么，纤维环亦然，正常情况下其中血管都退化了，因为不需要，而一旦其发生破损，其中就会开始产生血管，运输营养物质，对其进行修复！
2、胶原纤维细胞大量增生：纤维环在常态下（未受损伤），纤维环细胞合成分泌蛋白多糖及胶原纤维的能力很旺盛，保证纤维环生理代谢活动所需的构造物质的供给，而这种供给减少，纤维环就会产生退变，所以说，所谓的退变，是由于纤维环细胞的代谢活动降低所致，而代谢活动降低的根本原因，是毒素的淤积，导致两边的软骨板产生增生病变，而纤维环常态下的营养供给是靠软骨板的渗透，软骨板病变了，纤维环的营养供给就会不足，慢慢的就会导致退变！所以说，退变只是一个现象，毒素才是根源，关于毒素理论，大家可以参考我的另一篇文章：]腰椎间盘突出的最新认知。而一旦纤维环受损，其自我保护功能起作用，就会去大量的增生胶原纤维细胞，而胶原纤维细胞就是纤维环的重要组成部分！所以说，纤维环具有自我修复功能！
3、纤维环中增生的胶原纤维细胞排列紊乱，肿胀明显，形成结节样团状结构：这就说明了，在无好的修复环境下，纤维环细胞产生的修复细胞是畸形的，而畸形的原因，就是代谢紊乱，代谢的紊乱的根源，就是上下软骨板产生病变，从而无法正常的与纤维环产生营养与废物的交换。而单纯的依靠纤维环中开始产生的血管去运输营养，是不够的，所以纤维环才会慢慢的破损，愈加严重！
通过以上的结果分析，大家应该能得出一个结论，那就是：纤维环具有自我修复的功能！所以，大家不要担心纤维环修复不了，我们需要做的就是提供其良好的修复环境，那就是先要靠医学手段去使得软骨板恢复正常的生理功能，椎间盘周围的气血需要顺畅，这样，纤维环的修复根本不是问题！
这是你的臆想还是研究成果？我一看到说“纤维环开始产生血管”就怀疑，不少文献都说明纤维环是没有血管的，营养全靠周围组织液供给，你这里怎么就有血管了？
很明显此文是我转发过来的，仅供参考。 回楼上，文中说是纤维环开始产生“血管腔隙样”变化。我个人的理解是，跟产生血管是两个概念吧。如果这里有学医的朋友可以解释一下。
唉，还是什么方法都得试，看着别人跑跑跳跳而自己连坐着都怕实在难受
楼上的看你来这儿开帖的时间也不短了，怎么还没改善，你一直在坚持吗
有资料显示：：：大多数的腰酸背痛问题，并非疾病的影响，而只是一种人体力学的功能失常,而已。根据统计，因为疾病引起腰背疼痛的比率不会超过百分之十，而一般人的腰酸背痛都是因为姿势不良与缺乏运动使得脊柱的功能失常所造成的。。。。。。。我记得患病之前很长时间自己的肩部和腰部经常是歪的。。不过现在我很重视姿态端正，大家引以为戒啊。。。
回3790的，我得这个症已经一年多了，虽然一直有按大智慧的方法锻炼但是恢复得不怎样，可能和我工作原因有关，没有较长时间卧床静养，三天两头崩溃一次真恨以前自己逞能仗着年轻身体好不注意劳逸结合。
有条件的最好每天中午休息躺半小时，就算十五分钟也好。
我还没满20啊 检查出腰椎间隙稍窄 就是椎间盘病变 现在就一直吃药 正在纠结怎么办呢
最近网上看到一款脊椎舒缓架，准备买个回来试试。价格不高，淘宝里20多块钱 最便宜的一款。
原理相当于牵引了。 待我买来后和大家分享体会。
突出了，挺回去！
请问大智慧兄，山羊挺身这个动作弯腰得弯多深？ 发自手机虎扑
引用3795楼 @ 发表的:
最近网上看到一款脊椎舒缓架，准备买个回来试试。价格不高，淘宝里20多块钱 最便宜的一款。
原理相当于牵引了。 待我买来后和大家分享体会。
这种架子跟牵引还是有很大区别的，跟腰下垫个枕头差不多原理而已，买这种还不如买个健身球效果更好
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用3796楼 @ 发表的:
请问大智慧兄，山羊挺身这个动作弯腰得弯多深？ 发自手机虎扑
抱歉，没研究
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
腰椎间盘突出已经确诊正在治疗??
当生命结束的时候一切都只是假象就像梦一场你能带走哪一样金钱权力或毒品哪个能够带上天堂
－－ａ，ｌａｎ
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对腰椎间盘突出症诊断误区的分析
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腰肌劳损还是腰椎间盘突出
状态：就诊前
你先生的情况还是属于腰椎间盘突出症伴随腰肌劳损，目前首选腰椎牵引和推拿治疗，效果应该不错。之所以出现久治不愈、反复发作的情况，主要是因为你先生的日常防护非常不够，导致腰肌力量非常的弱，所以稍有不慎就病情反复，不易治愈。在治疗的同时应注意腰部防寒保暖、加强腰背肌锻炼、避免久坐、睡软床等情况，这些在我的个人主页中都有介绍，如有心可有选择的看看，必能得到根治。这种情况我跟很多患者都说过，就好比患了感冒，医生是完全有把握治好的，但如果再次着凉，或体质太差，总是容易再次感冒的，但如果尽量避免着凉太过劳累，并加强体质，则能远离感冒。俗话说“三分治疗，七分保养”，不要过分依赖医生，一定要在医生的治疗下积极配合、主动出击，必能彻底战胜病魔。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢朱医生的热情解释，腰椎牵引和推拿治疗这两种方法我们都试过了，没什么疗效。我在网上看到有一种膏药叫立正消痛贴，看上面介绍说源自西藏民间藏医祖传配方，它对风湿、类风湿、颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、跌打损伤、骨髓炎等风湿骨病等各种风湿骨病有很好的治疗作用。您觉得这种药会有那么好的疗效吗？它在网上介绍说该药选材独特，成分绿色天然，没有任何毒副作用，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈风湿骨病的惊人疗效。独有的青藏雪域高原生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使椎间盘髓核脱水萎缩，体积变小，直至溶解突出的髓核，吸收死骨，促进新骨，同时激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让椎管、关节和韧带彻底恢复正常。您帮忙看一下，它所说的符合医学原理吗？
膏药对你腰椎疾病会有些效果的，甚至有可能在你的防护、锻炼等配合下痊愈，但绝对没它说的那么神奇，很多作用机制都是猜测甚至是主观美好的臆想，绝对没有经过这么复杂和高级的实验证实的。对于你来说，买回来使用，如果有效就ok了，如果没效，说明这种膏药并不一定适合你。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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