跑步是顺时针方向好顺时针还是逆时针针方向跑好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-26 04:55 标签： 顺时针是什么方向
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公园里跑步宜顺时针方向跑还是逆时针方向跑？
逆时针方向跑!
人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样感觉。
在左边
逆时针跑,可使心脏受离心力较小
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大家还关注& 沿运动场跑步为什么要逆时针？
以下内容来自微博不知大家有没有留意，只要是沿着运动场跑步，就一定要逆时针，这到底是什么原因呢？医生给出了解释：人的大脑分左右两个半球，左右脑的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，如果左腿按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。另外，人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶，左肺只有二叶，再加上心脏内装的是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气。所以，胸腔的重心是略向左的，在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象。如果你不相信，就试着顺时针跑，要不了多久，你就会因为两脚的倾斜角不同而感觉疲劳。是不是觉得很神奇？小小的地方原来还有这么多的门道！
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让我们跑得更远些吧。。。
还有这个说法。。。。。。
上次在运动场跑步 别人都是逆时针的 就我是顺时针的&&当时我也搞不懂他们为什么要按那个方向跑&&不过我按顺时针跑也没什么不适的感觉啊
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170 - & 166 -&162-& 170 连续加班，体重快速反弹中 。。。
君子之交淡如水。
我观察到是逆时针了，不知道为啥，但是觉得习惯了
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life is like riding a bicycle. to keep your balance you must keep moving
我晕～这里面也有学问！
溜旱冰时我也一直是逆时针的。跑步一样。不过没深思其中原因。
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敬畏大自然，安全走户外
问我，我告诉你 ...
这个以前俺们体育老师也解释过．温故而知新．
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诚信立世,宽容待人!!快乐拉磨,健康生活!!
成长的印迹
温故而知新．
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一直走下去
学习，温故而知新。
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一直走下去
趁年轻，赶紧磨。
沿运动场跑步为什么要逆时针? 据知,有很多说法,以上只是其中一种较为伪科学的说法而已. ..&&
独处的鱼 wrote:以下内容来自微博不知大家有没有留意，只要是沿着运动场跑步，就一定要逆时针，这到底是什么原因呢？医生给出了解释：人的大脑分左右两个半球，左右脑的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，如果左腿按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。另外，人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶，左肺只有二叶，再加上心脏内装的是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气。所以，胸腔的重心是略向左的，在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象。如果你不相信，就试着顺时针跑，要不了多久，你就会因为两脚的倾斜角不同而感觉疲劳。是不是觉得很神奇？小小的地方原来还有这么多的门道！别的都认同,就是左腿比右腿有力不认同,我周围好多人右腿更有力,左腿更灵活,逆时针转是因为地球自转的方向人向左转更顺而右转会吃力, 跟人的身体结构有一定的关系,但人的左腿通常比右腿要短一点点.
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我想在蓝天白云间自由的翱翔
心动不如行动
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喜欢清新空气
喜欢清洁环境
喜欢户外运动
喜欢团队协作
喜欢真实、快乐的朋友
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平静的生活，不强求，不回避。从容，安祥的面对喜欢与不喜欢的。
感觉是右脚有力，弯道好跑
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悠闲才是主流
经常性跑同一方向的，不太好，可能会造成，身体的倾斜。这点身有体会。现在改成一圈逆，再顺那样跑
SK猫，喜自虐
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苍穹之鹰 wrote:别的都认同,就是左腿比右腿有力不认同,我周围好多人右腿更有力,左腿更灵活,逆时针转是因为地球自转的方向人向左转更顺而右转会吃力, 跟人的身体结构有一定的关系,但人的左腿通常比右腿要短一点点.一般的右撇子好像是左腿更有力，起跑也习惯用左脚蹬地。地球自转说不能认同，如果在南半球呢？开奥运会一样是逆时针跑的。
此ID作废了！
真的呀，我天天跑步都是顺时针跑的，我明天去试试逆时针跑步！
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此名只是一时兴起罢了，小女子一枚
天下任我行...
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人活着最终还是为了享受...
身在地狱，心在天堂！
好文章，学习了
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当你找不到答案的时候，就出去看一看这个世界
超爱吃甜品的小杰
唉，，我连跑步的地方都没有！我在布吉百合酒店这边好伤心哦
随遇而安。崇尚自然。 ...
跑步或散步时好像不由自主的就是逆时针
测试下，应该和大脑固定思维有关系，如果把眼睛蒙上，一直往前走，应该会越来越偏左
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& 沿运动场跑步为什么要逆时针？
&邀请xuliang1215参加此活动
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“跑步死”是顽疾 健康生活防止猝死(1)
时间:编辑：逆时针
　　仅隔半年余，新一波&跑步死&袭来。日前，上海松江大学园区又传出学生跑步猝死噩耗，这一次仅仅因为校园晚跑锻炼。此前一周，广州某名校一男生跑完千米体测后休克，不治身亡。而去年11月间，大学生陈某参加广州国际马拉松赛猝死，当月末松江另一所高校也有大学生倒在1000米跑道上。跑跑步竟跑出了人命，有药可救吗？
　　能开的药方不少，但都有不同程度的&副作用&。药方一，为了安全，别跑了。不论中小学生还是大学生，学生体质健康水平在走下坡路，这是不争事实。而跑步被称为&陆上运动之王&，越不跑，越跑不动，越容易&跑步死&，陷入恶性怪圈中。事实上，即使出事的学校，也未因噎废食而取消长跑。
　　药方二，为了体质，拼命跑。眼下，长跑成绩有与升学考试挂钩的，体能测试有与自主招生同步的。在&指挥棒&和&发令枪&下，大批学生不得不跑、为跑而跑，冲击着生理极限。&跑步死&等运动事故也已不是大学的专利，同样波及中学。
　　药方三，为了跑步，减减负。那么多课时、那么多作业，还有那么多课外班，空下来只想睡觉。与众多职场人士一样，学生忙于学业，忙里偷闲得几回，偶得几回也不跑。然而，减负那么容易吗？这个社会系统工程有点积重难返。即使减负换来的时间，不少家长也不会放孩子 &白白&跑步。

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