单脚瞎子抓人技巧巧，还有怎么单脚才跳的快。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-23 15:31 标签： 立定三级跳技巧
单脚抓人作文300字_小学生作文400字欢迎光临，希望您在本站找到满意的作文！热点话题： |
| >>单脚抓人作文300字_小学生作文400字单脚抓人星期六的上午，我刚写完妈妈给我布置的作业，就听见小伙伴的叫声。我急忙打开窗子，原来是小伙伴叫我去玩单脚抓人的游戏。
我们来到了草坪上，分成两组，一组抓，一组跑，不准跑出界线。
游戏开始了，首先是胖胖的小明抓，他蜷起左脚，吃力地跳了起来。没跳几步，小明就累得气喘吁吁。我们跑的同学乐得哈哈大笑，说：“来抓啊，来抓啊！”对方的其他同学急得团团转，让小明赶快下场。接着上场抓的是高大的小刚同学，他像一颗子弹一样向我们直冲过来。我们一哄而散。不好！小丽脚底一滑摔倒了。小刚不费吹灰之力，抓住了小丽。小刚又向小红扑去，眼看小红就要被抓到了。小红灵机一动，往下一蹲，来了个金蝉脱壳，小刚冲出了界线。草坪上都是我们的欢声笑语。
单脚抓人这个游戏真好玩。我急忙打开窗子，原来是小伙伴叫我去玩单脚抓人的游戏。我们来到了草坪上，分成两组，一组抓，一组跑，不准跑出界线。游戏开始了，首先是胖胖的小明抓，他蜷起左脚，吃力地跳了起来。没跳几...我喜欢的游戏有《警察抓小偷》、《踩脚》、《单脚抓人》,但我现在最喜欢玩的是《单脚抓人》.有一次,上体育课的時侯,我和吴怀圳、崔继龙、瞿宏翔、卓志辉、黄广城一起玩《单脚抓人》,我们...那一天，我和伙伴们玩单脚抓人。轮到我抓时，许多人败在我手下。这时，我脚一滑，摔了一跤，膝盖破皮了。大伙们见状，纷纷回家拿纸巾，留下几个人保护我。一会儿，大伙们回来了。当我脚不痛...总评：作者向我们叙述了大家玩“跑跑抓”游戏的事，尤其是把男生“首先单脚跳进画好的场地内，然后单脚追我们双脚奔跑的女生”...点评人：我是雨欣前几天的体育课上,我们进行了一次快乐的游戏...我们商量玩单脚抓人。我们开始选人，我跟崔继龙一组．选完人之后，便开始游戏了！我带着必胜的心情去“战斗”。没想到出乎我的意料，我输了！轮到我抓了，我以飞快的速度，一下子抓到了三...《单脚抓人》后几篇作文相关作文专题推荐今日作文阅读榜网友推荐的作文作文推荐榜对这篇作文不满意？请尝试：& 今天课间，我们在走廊上玩起了“单脚抓人”，我跟黄腾达，陈天宇一队。
开始了，对方的“队师”给他们悄悄说了一句话：“擒贼先擒王！”结果他们选择我去抓他们，我一上场就使出我的必杀技：蛇功。（不是真的蛇功哈）就把他们杀个片甲不留。裁判员喊了一声“进场”我们便是逃了。
经过一番周折，我方就剩我一位精英了。对方也只剩下一位精英了，我们两个便展开了殊死拼搏。他一个“九鹰白骨爪”没抓到我，他还不服气，使用了“流星金刚拳”还是没有抓到我，我似乎已经看到他脸上写着火冒三丈四个字了。果然，不出我所料，他使用了“陨石导弹”。我终于败下阵来，这时，上课铃响了起来，同学们都来安慰我。
我喜欢玩单脚抓人，因为在这个游戏里能体会到朋友那般真挚的友谊！
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轮滑的单脚单轮怎么滑啊，同时两个脚单轮的滑法我会了，就单脚单轮
直排轮滑哦,最好说说蝴蝶刹车怎么刹
额，能人，建议你去搜狐上找找，那里应该有吧
...是单脚 还是单轮???? 如果是单脚的话.. 先熟练倒交叉或则正泥 或则倒双脚S....
先把倒后的感觉找好....
然后常识在 无障碍物 的情况下 单脚后滑
比如说:倒交叉加速...然后 抬起右脚在侧后身..
倒后动作 一般都是 身体和头都是侧后转45的...
多练才是王道...
建议你多去看看轮滑的教程....
注意细节..
文字比较难说明的....
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其他8条回答
不知道你说的蝴蝶刹是什么刹车，尤其是向前甩，记得是甩不是摆，就像僵尸那样！更容易掌握平花！不过有一定的危险！还有补充下，用点力！向后倒时，就把一只脚抬起来，不过不用那么硬。向前倒时，另一只向前甩，双手向前抬起来！PS！单轮的关键在于重心！等练的熟了！另一只脚是要前后的甩起来，另一只脚前后甩先练一练玛丽吧，有一个诀窍就是一只脚在做单轮的时候
单脚单轮比较难。首先双脚单轮都要可以熟练快速的绕桩，这个是基础。然后慢慢抬一只脚，一点一点练习，找重心的感觉。没有别的什么技巧就是练习。我和你水平差不多，看网上的视频是很帅，奈何技术不行啊，练吧。
直排轮滑学习小常识
▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
▲停止：以上述姿势滑行，双脚*近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，...
不管做任何动作只要掌握好重心,就能行的,关于你说的蝴蝶刹车,最好是先打好轮滑最基本的动作,徐徐渐进.
▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
▲停止：以上述姿势滑行，双脚*近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。
那个要练定力吧,可以先练练站力.
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