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　　网络时代，随处可见“有沟必火”，不论是大龄女明星还是90后少女**，只要秀出ru沟，都能吸引无数眼球。完美的胸型是令男人神往、令女人向往的资本。但是现实往往很骨感，很多东方女xing的胸 部存在先天发育不足，于是就冒出五花八门的丰胸产品。除了快速的手.术整形术外，想拥有完美的曲线、丰满的胸 部完全可以通过丰胸产品二次发育胸 部!谈起19岁还平胸怎么办，大家来看一下我的经历，希望能够对正在为丰胸绞尽脑汁的姐妹们有些帮助。
　　我在上大学时候曾经谈过一段时间的恋爱，我起初也像其他女孩子那样对爱情充满了向往，希望自己也能够拥有属于自己的浪漫美好的爱情。在大二的下学期我遇到了我的他，我们很谈得来，我觉得他就是自己寻找已久的幸福爱情，但是事情并不是我想的那样美好。一年之后我们就分手了，就是因为我的胸 部不够丰满，不能够吸引他，当初的美好和承诺都变的那么的不堪一击，原来这就是爱情，当初只知道享受爱情带来的美好和欢乐，却不知还有这样痛彻心扉的感触。19岁还平胸怎么办就这样一直困扰着我。
　　那段时间我很是消极很颓废，觉得做什么事情都是没有意义的，从那以后我就再也不相信什么真爱了。大学毕业之后家人一再的催促，说我年龄不小了，该找对象了。但是我我根本就没有那样的心思，后来家人直接托关系给我介绍了一个，在家人的强烈要求下我治好和他见了面。我当时也只是走个形式，我对爱情已经死心了，离开的时候我们相互留下了联系方式，之后他就经常的约我吃饭看电影什么的，慢慢的我对他也有了一点的感觉。
　　之后我们就在一起了，也许他是陪伴我余下生命的那个人吧，但愿如此。可是幸福总是短暂的，我们在说笑期间，我听到了他说我的胸 部太小，没有感觉，当时我没有太在意，以为只是玩笑的话语，长时间面对他的不理不睬，我开始注意他的迹象，他在大街上都是在盯住美女的胸 部看，我才知道了他曾经的玩笑话语不再是玩笑，我害怕他会离开我，我就在私底下开始寻找19岁还平胸怎么办，我就让小.姐妹儿帮我也寻找，真是黄天不负苦心人啊，小.姐妹儿的朋友情况跟我差不多，都是胸 部小，发育不好，她用的是这个波 丽 妮雅来丰胸的。
　　详细的情况我就问那个小.姐妹儿，才知道波 丽 妮雅是专门丰胸的，对于完美的丰胸有很好的效果，我就在网上查看了这个波 丽 妮雅，看到好多想丰胸的小.姐妹儿都在用，我下定决心购买了一个周.期的**，没想到他们的办事够速度的，很快我收到后就开始用，真的没想到效果真的是这么明显的，我用了不到两周的时候，我感到胸 部有些热，有点胀胀的，像胸 部刚刚发育的那种感觉。用了一个多月的时候，又发现胸 部更加明显地感觉到热和胀了。而且胸 部正在慢慢开始往起鼓。看到这么好的效果我赶紧准备继续用，而且我还发现自己的ru房变得柔软有弹xing了。不久让发现我的胸 部跟以前的不一样了，看到后他很开心的样子，他也开始跟以前一样的疼我爱我了，真的很感谢波 丽 妮雅这么好的产品治好了我的心病，还让还给我美好的爱情。
『波 丽 妮雅』专为女xing胸 部护理打造， 丰盈的波动由此时开始
　　1、瞬息渗透 全效吸收。美ru霜中特含的可可巴油，使美ru霜中的营养成分更迅速的渗透胸 部，最大效率的激活胸 部休眠的ru腺细胞。
　　2、导向排序 安全聚积。泰国野葛根中富含多种高活xing异黄酮，波 丽 妮雅美ru霜经涂抹按.摩后均匀分布于胸 部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸 部，增加胸 部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。
　　3、全面激活 自然发育。美ru霜中所独含的高活xing植物xing春情树醇可有效激活胸 部的脂肪组织、ru腺及其腺泡，促使胸 部细胞二次自然发育增大。
　　4、巩固滋养 丰满傲挺。美容霜中的深海骨胶原的滋养下，可以重新巩固胸 部纤维组织，增强胸 部纤维束弹xing，在VE的滋养下，使胸 部白皙娇嫩恒久丰挺
　　最后，坚持使用波 丽 妮雅一至两个月胸 部发热发涨，慢慢增大，同时，把握好三个进补的最佳时段：生理期前三天是使用波 丽 妮雅丰胸的最佳时间，这时体内雌xing激.素分泌旺盛，这时用最有效;洗澡后，可以借着热气，加速循环;睡觉前，让养分在你睡觉的时候发挥作用。
19岁还平胸怎么办
　　运动不仅能使胸 部肌肉增多，改善ru房的轮廓和弹xing，达到丰胸的目的，还能预防ru房下垂，预防ru腺癌等。像俯卧撑，扩胸运动，游泳等都是平时会用到的非常简单有效的方法。
　　1.俯卧撑
　　俯卧撑虽然动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动了。俯卧撑对锻炼胸大肌是非常有效果的，胸肌的增大会使ru房突出，看起来胸 部就变得丰满了，并且会使胸 部弹xing增加。建议每天两次，分别在睡醒后和睡觉前各做15～20个，动作不一定要非常标准，但必须有有定的力度，才能起到锻炼作用，每天只需5分钟，坚持三个月。
　　2.扩胸运动
　　做扩胸运动非常简单，却能起到拉高胸线，让胸 部更加挺拔结实挺拔的作用，同时还有防止胸 部下垂，以及加深ru沟和向内收紧胸 部的效果。你可以是空手，也可以双手各拿一瓶水，有节奏的前后做扩胸运动，每天两次，每次50下。做完扩胸运动后，最好结合胸 部按.摩。
　　3.游泳
　　在水中运动除了可以借助水中划动手臂充分扩胸，还能应用水的浮力、阻力和水波对胸 部进行按.摩，刺激ru腺，使胸 部尺寸变大，并且游泳有利于腹、腰肌的锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。
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26岁平胸怎么办
　　什么样的女性最美?女性看女性，全部名牌就是美。男性看女性，凹凸有致娇媚动人才是美。爱美是女性的天性，然而现在名牌已经不能满足女性对美的追求，为了达到完美追求时尚，她们慢慢在注意力转移到自己的身上。说到26岁平胸怎么办，我就写下我曾经我是如何豐胸的，希望可以帮助那些还在因为豐胸而困扰的朋友们。
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　　我是平胸，所以一没事我就爱自言自语的问26岁平胸怎么办?什么才是我想要的豐胸办法，我不在乎钱，我不会用最廉价的，我只要最有效的，我是一个富家女，虽然身材上是有点缺陷，但是我不在乎，没有什么可以让我值得豐胸的事，我怀疑26岁平胸怎么办?但是随着岁月的变迁一切都不一样了。我遇到了我的天子，这一切迫使我产生豐胸的想法，怎么样才是安全有效的豐胸呢?不知怎么回事我的心声飘到我的妈妈耳朵里，悄悄的把波.丽.妮.雅放到我的枕头下，可是26岁平胸怎么办?事情该从哪里开始说起呢，我是富二代，不在乎钱，独生女吗，爸爸妈妈也很管着我，没有人可以改变我的世界。
　　但是老天非常的捉弄人，我班转来了一位男生，不知道为什么特别的吸引我，我可是非常疯狂的女人，我展开攻势追他，但是好景不长啊，天下乌鸦一般黑，男人都喜欢胸大的，豐胸砸到我的头上，犹如五雷轰顶，可是26岁平胸怎么办?我开始纠结26岁平胸怎么办是真是假呢?老妈告诉我这个波.丽.妮.雅很不错，这个波.丽.妮.雅是纯外用的，可是它和普通的不一样，营养的吸收和渗透能力超级好。了解到它的渗透吸收能力远远超过了普通的，再加上自己按摩，霜里面的营养成分就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部就慢慢的自然变大了。
　　于是我就放心的使用起来，用了两个星期左右，胸部出现了疼痛感还有微微的发胀，这让我开始怀疑26岁平胸怎么办?不懂发育的我上网查，原来是第二次发育啊，在妈妈的监督下我用了大约一个月，我的胸部开始发育了，胸围增大，胸型开始慢慢的恢复，胸部的皮肤白皙，细腻，红润，两个月左右过去了，我的胸部已经变成c罩杯了，将近三个月的时候，我的胸部有了ru沟，很深很深，在阳光下我的胸部更加的迷人，我知道我没有理由再去怀疑26岁平胸怎么办的疑问了。
　　感谢亲爱的妈妈，感谢波.丽.妮.雅，26岁平胸怎么办再也不是我的烦恼，他再也不会嘲笑我是胸肌女神了，波.丽.妮.雅造就了第二个我，我同时也想告诉同伴们，不要再26岁平胸怎么办上面做文章了。来点实际的行动吧，一切的一切不再是童话里的王国，你也不再是哪里的女巫。
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　　波.丽.妮.雅源于天然，丰挺自然，渗透聚积，ji活丰挺的豐胸原理让你实现女人“大胸”梦
　　一、10天发热微胀：明显感觉干瘪了很久的胸部开始有微胀的感觉，能够感觉在微微发热，自己用手摸上去明显感觉有变大的迹象，内衣穿上会感觉有点紧有点勒的感觉，此时胸部在增长。
　　二、30天膨胀升级：明显感觉胸部发胀厉害，明显感觉之前的内衣罩杯小了，穿上去很不舒服，胸部有很重的压痕，这时候以前小巧的胸部变大变白边饱满变挺拔，至少能够增长1个罩杯。
　　三、90天圆润挺拔：胸部明显增大了2个罩杯，36C的罩杯才刚刚好，胸部圆润硕大，胸部集中，ru沟很深，不管穿什么衣服都能够见到很有气质的S曲线，不用再担心扁小和下垂了。
　　四、120天弹性十足：胸部弹性增强很多，胸部皮肤白皙细嫩，ru晕和ru头颜色粉红，和胸膜有得一拼，不管穿什么内衣，都能够让人喷血。胸部的年轻指数和20岁的清纯女孩一样完美。
　　看一看你是下列的哪种人群?这款波.丽.妮.雅是不是也很适合你呢?
　　一、胸部扁平的女性(过了18岁，胸部还是像飞机场，发育不良，胸部大小不对称等)，波.丽.妮.雅让罩杯升级，丰盈圆润不再是的梦想。
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Powered by平胸而轮，胸肌对男人真的重要吗？
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&& 每次看到健身房的几个肌肉男，洋洋得意的炫耀自己的胸肌，练得从前面连背阔肌都看不见了，我就有种莫名的喜感。
之所以那么多人喜欢胸肌，
无非2个原因：
1、练胸肌可以舒服的躺在板上卧推，这个动作本身也是所有动作中练起来最不苦的。
2、胸肌是最容易速成的肌肉，练胸肌成效大，练的前后变化明显，让人有成就感。
胸肌对男人真的很重要吗？一点也不。
&& 男人对胸肌的误解程度，正如同女人以为乳房越大吸引力越大的谬误一样（其实臀部重要多了！）。
女人最欣赏的，是八神那样天生骨架宽大的方扁体型。
肩宽、背宽是女人判断男人体型的最直观目标，
其次是大腿和臀部，表现了男人身体的健康程度。
这几个指标，远比胸肌重要。
&&& 最重要的是，胸肌相对过大，会减弱肩部和背部带来的视觉效果。
胸肌过大，丑的一逼，很多人还自以为很帅。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这些回帖亮了
还是脸比较重要。
PS：步行街的负能量已爆棚。[ 此帖被爱看评论在 17:23修改 ]发自手机虎扑
浓浓的酸味。
有总比没有好，练出来总比没练出的好
乳房越大吸引力越大咋成谬误了？？？！！！！！
LZ你给我解释清楚
我个人认为嘛，楼主没有练不出胸肌。发自手机虎扑
还是脸比较重要。
PS：步行街的负能量已爆棚。[ 此帖被爱看评论在 17:23修改 ]发自手机虎扑
我没有干过钱总。
个人认为，JJ才是对男人最重要的！
有总比没有好，练出来总比没练出的好
引用1楼 @ 发表的:
我个人认为嘛，楼主没有练不出胸肌。
我就刚开始练了3个月握推打基础，后来我自己有想法了再也没练过胸部动作。胸部，薄薄的一层就很够了，关键是形状和线条，这样才能对比出肩背的雄壮。
我就在练，现在中缝都快变乳沟了，自己感觉良好
一年硬一次，一次硬一年。
浓浓的酸味。
28多半不坏！
这个确实，胸好练，背难练 而且胸大光膀好看，背突出，真的不太好看，背脊线条太多，对于外行人来说，看着恶心，当然练过的肯定知道，背脊能练出来很nb 我觉得对于男人最重要的应该事三角肌，练出来穿衣有型，而且也好看，再者也难练
引用6楼 @ 发表的:
我就在练，现在中缝都快变乳沟了，自己感觉良好
如果有野心把其他部位练得足够大无所谓的，如果只是随便练练建议别练太大。因为练一分胸要练5分背阔，10分三角才协调。
...为什么我感觉到的是浓浓的酸味。。。。PS，我可没胸肌
我50 的肩宽，不练胸练啥。发自手机虎扑
引用5楼 @ 发表的:
我就刚开始练了3个月握推打基础，后来我自己有想法了再也没练过胸部动作。胸部，薄薄的一层就很够了，关键是形状和线条，这样才能对比出肩背的雄壮。
你知道上斜板卧推吗？胸部减弱你的肩背视觉效果？那是因为你的肩背太弱了发自手机虎扑
引用7楼 @ 发表的:
浓浓的酸味。
你没练过吧。胸供血好，又容易孤立，是最容易的部位。不说了你以后会明白的。
乳房越大吸引力越大咋成谬误了？？？！！！！！
LZ你给我解释清楚
胸 肌对女人更重要些
还是腹肌重要。。身边好多花痴女就喜欢腹肌
引用11楼 @ 发表的:
我50 的肩宽，不练胸练啥。
可是大部分人是小架子，哪有那么好条件?
胸肌主要是个衬托作用，没有胸肌其他地方的肌肉也会显得不好看，不协调。
从健美角度讲，胸肌绝对是非常重要、甚至是最重要的肌肉。虽然我是个拒绝夹胸的实用主义者。
冠军带来的负面效应之一就是低球龄NC密的直线上升。
科比当年如此。
詹姆斯现在也如此。
引用12楼 @ 发表的:
你知道上斜板卧推吗？胸部减弱你的肩背视觉效果？那是因为你的肩背太弱了
我说是业余练啊，肩背比胸难练得多你不否认吧。我练一次胸，要练10次三角才能保证协调，所以肯定要控制胸部否则就没精力发展肩背了。
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