14岁173,每天吃多少可以减肥都打球,可以长到多高?

我爸173妈156我98年的14岁169,每天早晚都喝一杯奶粉泡的牛奶,不是经常运动,但是爱跳,我能长到多去?_百度宝宝知道14岁不穿鞋173可以长到多高_百度知道
14岁不穿鞋173可以长到多高
爸爸170,妈妈160。南方人,男
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你现在才14岁,是还在生长期的,只有加油运动真心一米八九没问题,记得营养要跟上。我也是南方的,我很多男同学都是一米八三至一米九左右的。
可我不打篮球,只是骑车
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根据回归现象,你会比你爸妈的平均身高要高,你这个年龄每年应该能涨2到3cm
打篮球吗,差不多可以长到一米九
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出门在外也不愁刚满14岁172 以后能长多高?非诚勿扰
父亲173母亲165都是净高_百度知道
刚满14岁172 以后能长多高?非诚勿扰
父亲173母亲165都是净高
我有更好的答案
现在不好说啊!不过你14就172了确实不矮了,正常的话对5-10cm吧!
充足的睡眠,良好的心态,均衡的饮食,多多运动,应该能长到178——185把。
男孩女孩?女孩估计不长了。男孩要是营养好,5——10CM
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出门在外也不愁我14岁身高172.173、爱打篮球、几乎暑假天天打、长大后185有可能吗?!_百度知道
我14岁身高172.173、爱打篮球、几乎暑假天天打、长大后185有可能吗?!
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14岁就173了就意思了吧帅哥你太强了
日常锻炼身体增高法
如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,&wbr&但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼,&/wbr&&wbr&下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。 悬垂法:
双手紧握单杠,使身体悬空下垂,&/wbr&&wbr&下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。&/wbr&&wbr&男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。&/wbr&&wbr&练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,&/wbr&&wbr&要走动走动,使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头,&/wbr&&wbr&将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼、张口、舒展眉头,&/wbr&&wbr&放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松。总之,&/wbr&&wbr&要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,&/wbr&&wbr&方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,&/wbr&&wbr&再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,&/wbr&&wbr&之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,&/wbr&&wbr&时间和重量不是绝对的,可因人而异。
双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,&/wbr&&wbr&每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟。&/wbr&&wbr&要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外,要经常参加篮球、&/wbr&&wbr&排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,&/wbr&&wbr&积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容,&/wbr&&wbr&故每天要全力跳跃200次左右。
站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,&/wbr&&wbr&然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,&/wbr&&wbr&另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,&/wbr&&wbr&牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。&/wbr&
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Thank you 帅哥
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其他3条回答
打球是一方面,还要配合饮食多吃牛羊肉,少吃或不吃猪肉,还有就是遗传,看看你父母的身高怎么样!
一定可以,保持睡眠,因为睡眠让脑垂体分泌生长激素,所以,你有可能到190cm
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