秋冬季雾霾天再度来袭 中小学该怎么上体育课
　　湖北日报讯 记者王理略
　　随着秋冬季节临近，雾霾天又将再度来袭。近几日，武汉的空气质量较春夏两季有明显下降。遇到雾霾天，不少家长一方面担心孩子进行户外锻炼时，身体受到影响；另一方面，家长担心孩子长期坐教室，不进行户外活动和锻炼，影响身体发育。遇到雾霾天，到底该如何上体育课呢？
　　什么级别的雾霾天气应停止体育课
　　去年12月6日，武汉空气持续72小时重度污染，武汉市雾霾天气专项应急委首次启动应急预案三级响应。当时，武汉市教育局转发《武汉市雾霾天气应急处置预案》，并根据相关要求，让全市中小学、幼儿园停止体育课和课间操。
　　据《武汉市雾霾天气应急处置预案》，武汉区域连续72小时空气质量指数（AQI）在201至300（含300）范围，全市就将进入应急预案三级响应。其中，三级响应与处置中就明确要求，武汉市教育局督促全市各中心学校减少师生户外活动，暂停体育课、课间操；加强宣传教育，提高学生环保意识、自我保护意识和交通安全意识。
　　尽管最近几天空气质量并不算好，但还未达到重度污染级别，所以目前中小学体育课和课间操还在照常进行。
　　雾霾天体育课能否在室内上
　　一些家长建议，遇到雾霾天将体育课改在室内上，这样既可保证孩子的体育锻炼，又能避免雾霾天对健康造成的危害。
　　市民钟女士的女儿在武昌某重点小学就读。去年遇到雾霾天气时，学校老师就安排孩子在教室看电影或看电视。她说：“孩子在家就能看电视，我们对这种安排不赞同。”在钟女士看来，遇到雾霾严重时，学校的老师应该组织学生在教室里做做游戏，或者做些简单的锻炼。
　　武汉体育学院运动医学博士、研究生导师王梅表示，即使遇到雾霾天气，学校也应该组织好室内的体育课。她说：“中小学生处于生长发育的阶段，通过适量的体育锻炼，肯定对身体发育有帮助。所以遇到雾霾天，在室内进行运动很有必要。”
　　室内体育课该怎么上
　　目前，武汉市的中小学室内运动场所十分缺乏，绝大多数学校并没有室内体育场馆。武汉市多数中小学在停止室外体育课时，会选择室内体育课。但也有部分学校，将体育课变成语数外，也有学校直接将体育课变成自习课。
　　室内体育课如何上。王梅说：“进行室内体育课时，我们要保证窗户关上。其次在保证安全的情况下，建议体育老师，能够给学生安排小运动量的活动。”王梅建议，老师可带领学生做眼保健操或是肩颈部的放松运动，也可以安排学生进行一些桌上小游戏。她说：“安排小游戏既可达到轻量的运动效果，又可调节学生的情绪，愉悦大家的心情，可谓一举多得。”
　　针对中考需要参加体育考试的学生，王梅也专门提到，老师可以安排学生进行俯卧撑或仰卧起坐等训练，这些训练也能够起到一定的健身目的。
（作者：王理略&&编辑：ADMIN）
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什么病不能剧烈运动，不能上体育课？
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【 常见问题 】
获取体育学分的途径有哪些？
答：请参见《厦门大学嘉庚学院体育俱乐部管理办法（试行）》有关规定。
体育学分是否必须在大学第一、二学年内修读完成？如果前两学年没有修满，以后的学年能否继续修读？如何修读？
答：强烈建议在第一、二学年内修读完成，如果前两学年没有修满，以后的学年需至体育教学部陈老师处（文B#501）手动选课直至学分修满。
申请游泳特色体育学分，是否必须参加游泳俱乐部？
答：不必参加游泳俱乐部，只要通过体育教学部的测试即可。
在体育俱乐部教学模式下，如何查询体育课上课时间、地点？
答：每学期体育课上课时间、地点安排将在教务部网站首页发布，供学生查询。
可以连续选修相同的体育俱乐部吗？
答：可以。
可以同时选修两个体育俱乐部吗？
答：不可以。
如何办理体育俱乐部退、改选手续？
答：首先向任课教师提出申请，经体育教学部批准即可。
什么是保健班？如何申请转修保健班？
答：1、保健班是对部分身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体的学生开设的课程。2、申请转修保健班的学生需持医院保健科证明，并从教务部网站下载填写《体育课转保健班申请表》，一并交到体育教学部陈老师处（文B#501），经批准后即可加入。
体育俱乐部如何进行考勤管理？
答：体育俱乐部的考勤管理，是通过手持机刷IC卡（即体质健康测试卡）记录出勤，再通过专门的统计软件进行统计管理。在此模式下需注意：
1、每个俱乐部时段上课刷卡一次，下课刷卡一次，两次刷卡间隔至少1小时，出勤记录方可生效。两次刷卡如果缺少一次，该次出勤不予认可。
2、请在规定的时间内刷卡，超出规定时间的刷卡，该次出勤亦不认可。
所以，请同学们务必准时到达上课地点，不要迟到，以免出现造成刷卡时间不符合要求。
如何查询体育俱乐部出勤情况？出勤18次即获得1个体育学分吗？
答：1、体育俱乐部出勤情况可通过以下网址查询：http://59.77.49.3/student/，账号和初始密码均为学生学号（密码应大写）。2、出勤1次计2个标准课时（即满足锻炼1.5小时以上时间），出勤18次即修满36个标准课时，可获得1个体育学分。
查询系统的统计数据是每天实时更新的吗？为什么会出现查询结果与实际出勤不符的现象？
答：考勤数据是每天实时上传的，但由于数据处理需要一定时间，有时可能出现统计数据滞后的现象，建议同学们每周一中午进行查询，即可获得最翔实准确的信息。
遗忘密码无法登录查询系统怎么办？
答：请联系体育教学部刘老师（6685993）修改密码。
体育课考勤卡遗失如何补办？
答：请联系体育教学部刘老师（6685993）补办。
在体育俱乐部教学模式下，体育课成绩如何计算？
答：请参见《厦门大学嘉庚学院体育俱乐部管理办法（试行）》有关规定。
体育课成绩是否纳入评奖评优？
答：请参见评奖评优有关实施细则具体规定。
为什么要进行体质健康测试？每个年级都要参加吗？具体什么时间进行？
答：体质健康测试是根据教育部、国家体育总局印发的《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》有关要求安排的，每个年级每年测试一次，具体时间将在学院网站或学院教务部网站上发布通知。
体质健康测试可以申请免测吗？需要符合什么条件？
答：1、保健班学生可以免测。2、因病或残疾学生可以申请免测，申请时需出示本人近期市级或市级以上医院的病历证明。
体质健康测试不及格需要补考吗？如需要，怎么进行？
答：需要补考，由学生所在体育俱乐部的任课教师负责补测，不在体育俱乐部者由体育教学部统一安排。
体质健康测试不及格，是否会影响当学期的体育课成绩？
答：不影响当学期的体育课成绩。
体质健康测试成绩可以查询吗？如可以，怎么查询？
答：可以查询，网址：http://59.77.49.3/student/。怎样上好每一节体育课
怎样上好每一节体育课
09-09-06 &匿名提问 发布
凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。 首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。
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凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。 首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。 其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性--——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。
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帮助学生树立“健康第一”的思想，把增强学生体质作为体育课的最基本目标体育教学，首先要改变学生的观念，帮助他们树立健康第一的思想，把体育运动作为自己学习与生活的最主要部分，积极主动地参与体育锻炼，因为健康是自己事业成功和为人民服务的前提，如果没有健康的体魄，就失掉了赖以生存与发展的物质基础。“健康第一”与增强学生体质是要求我们体育教师在今后的教学设计，内容选择，教学组织形式等方面要从“健康”一词入手，以学生的身心健康为主导，以教师 “美教”，学生“乐学”为主体[1]。在加强一般练习的基础上，加量加密，促进学生主动学习，愉快发展，真正实现增强学生体质的目标。2突出课的目标，并把它变成学生脑子里的目标目标突出就是要明确本次上课要达到什么样的效果，在何种条件下，以何种手段让学生做到何种程度。学生学习的过程，应当是让学生学会用脑，并用脑子思考的过程。因此，我们要把“健康第一”和增强学生体质变成学生脑子里的目标，让他们用自己的脑子跟我们学会基本的运动技术，并用自己的身体去体验，去感受运动技术。坚决反对“谈化运动技术教学”的错误思想。把体育课上得有实效，上得干干净净，实实在在，剔除体育课中的 “俗物”，让学生实实在在的去练习，去感受。决不能上成“体闲课”、“游乐课”。3充分利用一切可利用的时间，精心备课堂练习新课改要求教师要精心备课，我认为我们应该在课堂练习上下功夫，让学生用更多的时间去体验。教师的工作重点应该是按照教学内容要求，以精学的常见运动项目技术为主，配合技战术学习的体能练习{要求五大素质均衡发展}；结合技战术学习，渗透技术理论和技术原理，突出概念，并与青春教育相结合，合理掌控课堂时间，利用“一切可利用的时间”积极的有目的地锻炼学生身体，尽可能多地让学生身体去感受，解决学生“软”， “硬”，“笨”，“晕”等身体缺陷。4改变认识，瞄准“未来”有人说：“在未来的竞争上，我们能赢在创新上，千万不能输在体质，精神和心理素质上。”这就要求我们每一位体育教师瞄准“将来”，培养学生锻炼身体的意识，教会学生锻炼身体的方法，教会学生确保安全和保健的本领。让学生用自己的脑子指挥自己的身体去体验运动的乐趣，实实在在的进行身体锻炼，从锻炼中体验成功的乐趣。改变学生对快乐的认识，快乐——不是学生想怎么快乐就怎么快乐，不是简单的“笑”和“汗”，而是在严格的纪律保证下，加强基础练习，增强练习时间，练习负荷，让学生突出运动技能和运动技巧，在掌握基础上快乐，在掌握技能上快乐，从思维意识上快乐。发出成功的笑，流出胜利的汗。促进学生身心健康和提高社会适应能力。5多形式，多手段引导学生积极参与活动要让学生积极参与练习，就是要充分调动学生的积极性，调动学生学习的浓厚兴趣并使之形成一种爱好。杜威认为最好的教育就是：“从生活中学习，”“从经验中学习。”[2]这就是要求我们，多形式，多手段，多角度的从学生平时熟悉的，喜欢的，并贴近生活，符合本地学生特点的内容和教法上入手，充分利用本地特有乡土教才和多年的教学经验有针对性的创设和谐健康的教学环境，让学生在体育技术技巧中体验生活，感受生活，为课堂教学增添浓郁祥和的气息。兴趣是一个人完成某项任务或活动的内在驱动力，是学习的兴奋剂。在设几数学练习时，我们要坚持趣味性原则，让学生有兴趣的去参与，有兴趣的克服困难去完成。把“要我练”变成“我要练”。6形成表扬鼓励，学生交流评价机制看过一个社会调查，说学生缺少的不是批评，而是表扬鼓励。动作做错了，被老师批评，搞小动作被教师批评。然而，在一个学生成长过程中，让他们记忆最深刻的不是批评，而是难得的赞扬。我初当教师时，也经常挖苦，批评学生，强调对学生“只能给好心，不能给好脸”但我失败了。孙子的“不战而且胜人之兵”对我启发很大，我开始试着与学生谈心，做朋友。面对犯错学生，我总是先克制自己，用最合理的方式帮助他们改正，并表扬他们的长处，鼓励他们超越自己。在课堂上，我用真诚的微笑，友善的目光，亲切的赞语，热情的鼓励来营造和谐热烈的课堂氛围。在学习评价上，我首先让他们先互相交流，取常补短，互相帮助，用最客观最正确的方法做好自我评价，然后由组长对本组组员进行评价，最后各组进行互评。学生在每次评价中，逐步认识自我，大大刺激了学生练习的积极性和对参与运动的渴望
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第一个字是汗。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。
第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中，是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。
第三个字是乐。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。第一个字是汗。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。
第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中，是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。
第三个字是乐。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。
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您查询的关键词是：上好每一节体育课 &#160;。如果打开速度慢，可以尝试快速版；如果想保存快照，可以添加到搜藏。(百度和网页的作者无关，不对其内容负责。百度快照谨为网络故障时之索引，不代表被搜索网站的即时页面。)--------------------------------------------------------------------------------
阅读专题 字号： 大 中 小 如何上好一节体育课 关键词：育课程的改革和学生的成长，才能保证自己上好每一节体育课。
00:00:00.0 &#160;体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科，其最主要的功能就是它的健身功能，以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力。现在，全国正在大范围的进行体育课程改革，中小学原来的体育课现在改成了体育与健康课。现在的体育与健康课更倾向于学生体育能力的培养。这一点，从新的《体育与健康课程标准》中所规定的体育与健康课的五个学习领域就可以很明显地体现出来。
为了使学生达到身心健康的目的，身为体育教师就应该努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获。但是，如何才能上好一节体育课呢？
要想知道如何才能上好一节体育课，首先，我们要搞清楚一件事，那就是一节体育课如何才能算是一节好的体育课，换句话说，也就是衡量和评价一节体育课是否是一节成功的体育课的标准是什么呢？
通过学习和查阅资料，我认为，衡量一节体育课是否成功，可以用三个字来概括。
第一个字是汗。所谓“汗”，当然也就是要让学生在体育课中出汗。从某种意义上来说，“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度。如果在一节体育课中，学生没有出汗，最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够。如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度，那么，学生就达不到体育锻炼的目的。
第二个字是“会”。在新的体育与健康课程标准中，是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题。所谓会，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。
第三个字是乐。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。
下面，我们来具体谈一下要如何上好一节体育实践课。
1、首先一点，既然是上课，那么就得备课。
有些人认为体育教师上课不用备课，那么他们就大错特错了，体育教师不但要备课，而且备课内容必须细致、周密、全面。
体育教师实践课的备课内容包括五个方面，首先就是要备教材；
这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。作为体育教师，必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解，我们得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法；要了解学生在学习这些动作时容易犯什么错误，应该如何纠正；还要知道这些动作是否容易使学生造成伤害事故，应如何保护与帮助等等。
第二，备学生；教师要了解我们的教学对象，包括这个班级有多少人，多少男生，多少女生，甚至每个人的生理和心理状况等等，只有做到这一点，我们才可能在教学中因材施教，兼顾所有的同学。
第三，备场地器材；根据教学内容和学生数量等情况，教师要选择合理的场地，提前准备好教学器材，其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够，我们应该如何改变组织教法的问题。
第四，备组织教法；体育教师应了解了教学内容、学生以及场地器材后，要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，尽量减少在队伍组织调动上浪费的时间，合理选择最佳的教学方法，这些咱们在后面再具体说。
最后一点，就是要备天气；作为体育教师，要时刻注意天气变化。因为我们必须根据天气状况，随时改变教学内容。
总之，备课是体育教师上好一节体育课的前提，只有备好课，才有可能把一节体育课上好。
2、接下来，就是正式上课的教学过程了。
我们要坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生的主体地位，把对健康理念的理解灌输给学生，让学生真正理解健康的含义，并为达到身心健康的目标而主动去进行身体锻炼。
在实际体育教学中，体育教师应注意几个方面。
第一，教学原则。在体育教学中，有一些我们必须遵守的教学原则，包括：身心全面发展的原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则、从实际出发原则、合理安排运动负荷原则、综合创新原则等等。我们应该遵循这些教学原则，结合实际情况，合理安排教学内容和教学方法等。
第二，就是要注意改进和提高组织水平。体育教师应严密课的教学组织，根据学生人数、教材性质、场地器材条件采用合适的教学组织形式；尽量减少用于整队、调动队伍、布置场地器材、分组集中等教学辅助活动时间，比如我们可以结合安排一定的练习来调动队伍，利用安装、收拾器材，训练学生搬运重物的能力。
第三，就是要调动学生学习的积极性，只有学生愿意学了，他们才会主动配合老师的教学，主动的去学习，也才能达到教学目标和使学生锻炼身体的真正目的。那么，如何调动学生的积极性呢？我们重点来讨论一下这个问题。
要使学生乐学，那么首先，所选择的教学内容必须符合学生的生理和心理特点，教学内容和教学方法要有新颖性。比如说，如果教学对象是高中女生，我们可以选择一些如健美操、排球等女生喜欢的教学内容；如果是高中男生，则可以选择一些如篮球、街舞等男生比较感兴趣的内容；如果是小学生或者初中生，可以安排一些游戏来进行身体锻炼。
其次，要确定合理、正确的教学目标。如果教学目标太难，学生通过自身努力难以达到，他们就会遭遇挫折，失去继续学习的动力；反之，如果教学目标太简单，他们不用付出努力就可以达到，那么，一来他们会感觉没什么挑战性而失去学习兴趣，二来也达不到锻炼身体的目的。所以，教学目标的确定必须根据学生实际情况，量身定做。
第三，教师要善于唤起学生学习的兴趣和学习的需要。比如，在教学中可以运用一些奖励或者惩罚来激起学生的学习动力。但是，值得注意的是，在教学中应该多运用奖励手段，而少用惩罚，即使用惩罚，也应适可而止，不能太重，否则会伤害到学生的自尊心。
第四，可以安排一些游戏，或者是具有创新性的东西，这样可以满足学生的好奇心和好胜心。从而引起他们的学习动机。
当然，调动学生积极性的方法还有很多，老师可以在教学中灵活安排。
做什么事都要善始善终，体育课教学也是这样。在课的开始，要安排好准备活动，以免学生在运动中出现伤害事故；在一节体育课的最后，要安排好放松内容，使体育锻炼不会影响到学生正常的学习和生活，这样才能真正达到体育课锻炼身体的目的。
一节成功的体育课，不仅局限在课上，还表现在课后。这节体育课是否真正成功，有没有达到教学目的，我们还要看学生掌握了多少，这就要靠教师课后调查，反馈信息，从而改进自己的教学方法。这也是衡量一节体育课是否成功的重要手段。
如何上好一节体育课，看似简单，其实包含很多方面，包括体育教师本身的综合素质、课程体系设置、学生情况和学校情况等。这就要求体育教师本身具有精深扎实的专业知识、丰富的教育科学知识和广博的文化科学基础知识等等。这也就意味着我们要不断充实自己，使自己能适应社会发展和时代发展，时刻关注体育运动的发展、体育课程的改革和学生的成长，才能保证自己上好每一节体育课。
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