控手倒立立属于什么练习

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-06-14 04:56 标签： 如何练习倒立
手倒立与头倒立分别是练什么的。？_百度知道
手倒立与头倒立分别是练什么的。？
倒立多了会不会导致脑充血啊?
提问者采纳
如果你学的地躺拳~你就得天天练这个基本上都在练~那个时候~你的全身肌肉都在运动补充:刚开始的时候的确会大脑缺氧~脑部充血~但是时间一长~你的脑部适应了这种状态~气血自然就顺畅了~那个时候你会感觉`你跟别人打架的时候~你的头脑会比从前清醒了~呼吸也更顺畅
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手倒立是练整条胳膊的肌肉!而头倒立是练脖子的不过着个没有专家指导最好别练很容易受伤的!
楼上的几位……说的很对呀……真是卧虎藏龙……
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出门在外也不愁“头手倒立接前滚翻”课的设计_小学体育教学
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“头手倒立接前滚翻”课的设计
重基本技术,领创新能力 一、 指导思想 为全面贯彻二期课改,深化体育课堂教学改革,以学生的主体发展为本,树立&健康第一&的指导思想.按照《体育与健康》最新课程标准的要求,让学生在深化基本技术的基础之上,培养他们自主学习的意识,提高他们的实践和创新的能力,让学生体验到成功的快乐. 二、教材分析 本次课的内容主题是头手倒立接前滚翻,属于《体育与健身》垫上基础内容之一,是头手倒立单元中的第三次课,具有一定难度.它对发展学生柔韧、灵敏、协调和力量素质,塑造高中男生的良好体态,感受身体姿态的健、力、美,具有积极意义. 三、主要教学过程设计 1 、复习阶段:( 1 )垫上滚翻练习:前滚翻、后滚翻、直腿后滚翻.( 2 )复习头手倒立,练习头手倒立空中姿态的变化,提高倒立的稳定性,加强身体的调控能力,为新授教学打下基础. 2 、导入阶段:学生在复习头手倒立时,会出现种种不同的下法.通过思考讨论比较各种收势的优劣性,从而引出头手倒立接前滚翻下学习的合理性和必要性,激发学生的学习热情. 3 、实践尝试阶段:( 1 )观看教师示范后进行尝试练习,在尝试过程中思考动作做法,自主分析探讨要领,教师总结点评.( 2 )使用工具图板讲解动作要求,明晰技术要领.( 3 )在保护与帮助下练习(引导学生按要领练习).( 4 )独立练习,师生互动,相互指导完善学练.整个过程中倡导学生通过观察思考、主动体验、交流探讨、相互指导、合作练习领悟和掌握动作要领,使学生的思维与身体活动相结合. 4 、展示创新阶段:以组为单位通过自主探讨将以前所见所学的垫上运动项目,合理串联、加以展示. 5 、素质练习阶段:运用垫子,教师引导学生进行跳跃练习,在此基础上让学生自主创想、探究发现多种跳垫练习方法,培养学生的力量、协调、灵敏等素质. 教师在整个过程中注重引导,逐层递进促进学生对动作技术的掌握,使学生养成自主、合作、探究的良好学习习惯.
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· · · · · · · · · ·小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上，每只手掌与地面的接触面积是150cm2（g=10N/kg）求：（1）小刚的重力；（2）小刚双手倒立时对地面的压强。-乐乐题库
& 压强知识点 & “小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上...”习题详情
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小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上，每只手掌与地面的接触面积是150cm2（g=10N/kg）求：（1）小刚的重力；（2）小刚双手倒立时对地面的压强。&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2013-江苏省阜宁县九年级第一次调研物理试题
分析与解答
习题“小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上，每只手掌与地面的接触面积是150cm2（g=10N/kg）求：（1）小刚的重力；（2）小刚双手倒立时对地面的压强。”的分析与解答如下所示：
（1）G=mg=60kg×10N/kg=600N（2）
本题考查重力和压强的计算，要知道在水平面上物体对地面的压力等于自身的重力；对受力面积的判断是最容易出错的．
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小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上，每只手掌与地面的接触面积是150cm2（g=10N/kg）求：（1）小刚的重力；（2）小刚双手倒立时对地面的压强。...
错误类型：
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经过分析，习题“小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上，每只手掌与地面的接触面积是150cm2（g=10N/kg）求：（1）小刚的重力；（2）小刚双手倒立时对地面的压强。”主要考察你对“压强”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
【知识点的认识】压强是表示压力作用效果（形变效果）的物理量．在国际单位制中，压强的单位是帕斯卡，简称帕（这是为了纪念法国科学家帕斯卡Blaise pascal而命名的），即牛顿/平方米．压强的常用单位有千帕、千克力/平方厘米、托．一般以英文字母「p」表示．对于压强的定义，应当着重领会四个要点：
　　（1）受力面积一定时，压强随着压力的增大而增大．（此时压强与压力成正比）
　　（2）同一压力作用在支承物的表面上，若受力面积不同，所产生的压强大小也有所不同．受力面积小时，压强大；受力面积大时，压强小．
　　（3）压力和压强是截然不同的两个概念：压力是支持面上所受到的并垂直于支持面的作用力，跟支持面面积，受力面积大小无关．
　　压强是物体单位面积受到的压力．跟受力面积有关．
　　（4）压力、压强的单位是有区别的．压力的单位是牛顿，跟一般力的单位是相同的．压强的单位是一个复合单位，它是由力的单位和面积的单位组成的．在国际单位制中是牛顿/平方米，称“帕斯卡”，简称“帕”．【命题方向】命题点：（1）压强的物理意义（2）压强的单位及单位换算（3）压力与压强的理解．【解题方法点拨】学会用表述法表述物理量，熟记压强的单位及压力与压强的区别．
与“小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上，每只手掌与地面的接触面积是150cm2（g=10N/kg）求：（1）小刚的重力；（2）小刚双手倒立时对地面的压强。”相似的题目：
球鞋的底部有凹凸不平的花纹，这是为了：
A．减少压强
B．增大摩擦
C．减少摩擦
D．增大压力
一包A4型号复印纸共500张，小广同学用刻度尺测出这包复印纸的厚度为5cm，那么一张这样的复印纸的厚度为&&&&mm．已知这种复印纸的质量规格是70g/m2，则该复印纸的密度为&&&&kg/m3，一张A4纸对桌面的压强是&&&&pa．
物理·生活·社会：(1)下列所述事例是为了增大压强还是减小压强（选填“增大”或“减小”）．刀口常磨得很薄&&&&；书包带换成宽一些的&&&&．(2)小明到海拔3700m的峨眉山旅游，发现在山上“煮米不成饭”，他认为是因为山上的泉水太冷，实际上是因为高山上的&&&&较低，从而导致水的沸点&&&&的缘故．(3)“削铁如泥”通常用来形容某种刀具品质优良，从物理的角度来讲，说明制作刀具的材料&&&&比铁大．(4)如图所示，农村炉灶里的烟之所以顺着烟囱排到屋外，其原因是因为风吹过烟囱顶端时，使那儿空气的流速变&&&&，压强变&&&&．
“小刚同学质量为60kg，双手倒立在地面上...”的最新评论
该知识点好题
1如图所示，能正确描述受力面积相同时固体压强与压力大小关系的图象是（　　）
2（2012o梧州）如图所示，甲乙两个均匀圆柱体分别放在水平地面上，它们对地面的压强相等，己知r甲=2r乙，h甲=2r甲，h乙=r乙，则甲乙的密度之比ρ甲：ρ乙=&&&&，若在两个圆柱体的上部，沿水平方向分别截去相同高度的部分，则甲乙对地面压力的变化量之比△F甲：△F乙=&&&&．
3某次龙卷风发生时，屋外大气压急剧降到90×103Pa；当时门窗紧闭，可以认为屋内大气压是1个标准大气压=&&&&Pa．若室内屋顶的面积100m2，这时屋顶所受到的内外压力差可达&&&&，足以将屋顶掀翻．
该知识点易错题
1如图所示，能正确描述受力面积相同时固体压强与压力大小关系的图象是（　　）
2在以下四位科学家中，以其名字命名压强单位的是（　　）
3将重物放在水平桌面上，在受力面积不变的情况下，给这个重物施加竖直向上的拉力F．在拉力F逐渐变大过程中，正确表示重物对桌面的压强p与拉力F关系的图象是图中的（　　）
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