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【解读足改：战略定位前所未有 改革清除障碍】
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新华社北京3月16日体育专电 题：战略定位前所未有 体制改革清除障碍――解读《中国足球改革发展总体方案》　　新华社记者李丽.blkContainerSblkCon td{border:0;}　　16日公布的《中国足球改革发展总体方案》(以下简称《方案》)备受瞩目。这是中国足球史上一个里程碑式的事件。作为中国足球改革与发展的纲领性文件，《方案》指明了中国足球未来发展的方向和道路。　　这次改革，究竟有什么不同，改了什么？　　第一，《方案》是党中央、国务院决策部署的改革方案，从国家层面明确了足球的战略意义，其高度和力度前所未有。　　《方案》明确“建立足球改革发展部际联席会议制度”、“各地把足球改革发展纳入重要议事日程”，无不体现了中央对足球发展的高度重视。《方案》开篇就回答了为什么要振兴足球的问题：“是建设体育强国的必然要求，也是人民群众的热切期盼”。　　中国是体育大国，但还不是体育强国。在走向体育强国的过程中，比起乒羽、体操、举重等传统优势项目，更需要发展足球等群众喜闻乐见、国际影响力大的运动项目。足球作为一项健康向上、尊重规则的团队运动，其广泛开展不仅是全民健身、教育育人的重要一环，也是为了满足人民群众日益增长的物质文化需求，是以实际行动提升中国的体育大国形象、实现体育强国梦。　　第二，此次足球改革不是小修小补，而是全面改革，涉及足球的方方面面，是中国社会全面深化改革的一部分。　　《方案》内容针对性强，精准地指向过去十几年足球发展过程中凸显的问题，覆盖职业足球、校园足球、社会足球、国家队等各个方面，涉及从政社分开的体制机制调整，到打击假堵黑，再到足球场地、资金投入等具体环节，为今后的具体改革措施设定了框架，指明了路径。可以预见，各相关政府部门和地方政府及社会各方面会在《方案》的指导下陆续出台配套改革措施，包括有强制性和约束力的细则。　　应该说，足球改革不仅将对其他运动项目的改革起到示范、引领作用，也与中国社会其他领域改革互相呼应，互为借鉴。　　第三，对体制和机制的改革贯穿始终，力求消除障碍，各司其职，权责分明，为足球整体改革尤其是职业足球的快速有序发展保驾护航。　　最显眼的制度保障应该是确立足球改革发展部际联席会议制度。时至今日，足球已是社会系统工程，足球改革也不再是体育部门的“家务事”，若仅靠一个或少数部门推动，改革将步履蹒跚。而部际联席会议制度确保了各方面“各司其职、各负其责”，共同推动足球改革，将最大限度地保证政令畅通、执行有力。　　对于职业足球这个问题丛生的“重灾区”，《方案》在除了总体要求外的十大改革举措中，就有三条直接与此相关。　　开头一条举措就是“调整改革中国足球协会”，将足协明确定位为社团法人，与国家体育总局脱钩，解决了广受诟病的总局足管中心和中国足协“政社不分、管办不分”的痼疾，明确了权责。　　“改革完善职业足球俱乐部建设和运营模式”针对了足球俱乐部财务状况普遍不佳、投资人频繁更迭的情况；“改进完善足球竞赛体系和职业联赛体制”则谈到了从制度设计上保证联赛秩序，防范查处违规违纪行为，以及同公检法协作坚决打击假堵黑等。　　《方案》第十条“完善投入机制”中的加强足球产业开发，加大足球市场开发力度和建立足球赛事电视转播权市场竞争机制，也在突出足球的产业属性。　　第四，明确足球进校园的必要性和重要性，将“从娃娃抓起”从口号落实为明文规定。　　足球“从娃娃抓起”喊了很多年，但往往仅限于口号，但这次在《方案》中有了明确规定，将足球与育人联系在一起，明确了以足球为代表的体育在教育中的重要地位，同时确定由教育部主管，学校才会真正重视。　　国内外多名专家都指出过，青少年足球和职业联赛同为一国足球发展的两大基石。足球进校园，首先是完善素质教育、培养更合格的公民，是真正的“体教结合”；同时也是解决中国足球人口严重萎缩的最佳途径，因为任何人都要进校园。即便是从全民健身、群众体育的角度，青少年人群也应该成为重中之重，校园也比公园更堪称最佳阵地。　　在具体实施层面上，教育部主管校园足球，体育总局加强宏观指导，提供技术和人才支持，解决了体教两张皮的问题。　　第五，改革发展实行“三步走”战略，充分考虑了改革的长期性和艰巨性。　　《方案》分阶段列出了近期、中期和远期目标，说明足球改革与发展还得稳步推进。任何改革都非一日之功。《方案》尽管只是总体纲领，就已有11大项50条款的篇幅，充分说明了足球改革涉及的领域之广，环节之多。今后，在税务、工商、财政、司法等多方面还都需要再出台配套措施和实施细则，才能将改革落到实处。　　改革的目标并非一蹴而就，但只要坚持以《方案》为指导，踏踏实实贯彻落实改革措施，中国足球的振兴只是时间问题。(完)
文章关键词：中国足球足改足改方案
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为什么要对体育运动技术进行结构分析
09-11-14 &匿名提问 发布
体育的概念是人们对体育的本质认识的高度概括。其内涵揭示体育的本质属性；其外延则是对其概念范围的指定。正确理解体育的概念，无疑将有助于从根本上、宏观上把握体育的本质特征、目的任务乃至基本途径和方法手段，便于灵活机动地开展体育实践。　　研究体育的概念就回答什么是体育。对于这个问题，目前国内外并无绝对一致地肯定回答。但纵观世界各国教育、体育发展史，则可清楚地了解到，体育最初是标志教育过程一个专门领域的名词。在我国，自１９２３年《中小学课程纲要草案》中将“体操科”正式改为“体育课”之后，体育一词才成了标志学校中身体教育的专门用语。　　２０世纪五十年代，随着世界各国经济文化、科学技术迅速发展和人民生活水平日益提高，体育便由学校扩展到社会，走进千家万户，逐浙深入到社会的每一个角落，成为人们日常生活中一个可缺少的重要组成部分。因而在其内容形式上不断丰富，其影响与作用远远超出了学校中身体教育的范畴。于是体育的外延被扩大，社区体育应运而生。与此同时，随着人类中普遍存在的竞争意识不断作用与强化人体技能的较量，竞技运动蓬勃兴起；在市场经济迅速发展的大潮中，竞技运动的职业化、竞技化、商品化日趋明显，体育的概念被混淆。　　自本世纪六十年代起，国内外许多教育家、体育家围绕着什么是体育，什么是竞技运动以及与体育类似的一系列以身体运动为基本手段的社会实践活动展开讨论，虽各自从不同的角度阐述了自己的观点，繁荣了理论研究的学术氛围，但在体育的概念上至今仍未达成共识。至八十年代中期，我国高等学校试用教材《体育理论》中，认为体育的本质属性是“人们有意识地用自身的身体运动，来增进健康、增强体质，促进人的身心发展的活动”，并以这一本质属性作为内涵，将体育定义为“体育（广义）是指以身体练习为基本手段，为增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和社会活动”。于是认定体育是由体育（狭义）、竞技运动和体育锻炼三大部分组成的。其实，这样界定与划分，显得并不客观，尚存不科学、不符合逻辑的地方。其一，同一概念体系中，“体育”这一术语重复出现，易使人们混淆不清，显然不妥。其二，就其本质属性而言，竞技运动与体育根本不能同日而语，它是两股道上跑的两趟车，二者之间有着本质的区别。①在体育中，身体运动是手段，“身心发展”、“健康”、“体质”是目的；而在竞技运动中，身体运动是“手段”身心发展“健康”、“体质”，加上专项运动技战术仍然是手段，其目的是比赛夺标。②体育的对象是全人类自身，包括每个人从出生到死亡的生命过程中。不分地域与国界，不分性别与年龄层次，不分健康人与伤残人，都可以从事体育，并通过体育获得诸如身心发展、体型匀称、姿态优美、身心愉悦、健康长寿等方面的帮助。而竞技运动的对象，则是极少数具有某种运动天才的人，为了达到比赛夺标或通过比赛夺标获取名利与财富，而从事紧张激烈的训练和比赛，机体超负荷运转，导致身体或畸形发展（如举重、摔跤、拳击、相扑等运动员）或五劳七伤或生命早天。如实地说，竞技运动是一种损害人体健康、牺牲人的青春和体质的运动。它如同军队，为了保卫祖国是要付出牺牲的，但在国家消亡之前，军队是需要的。在和平时期，作为一个国家、一个民族，竞技运动也是需要的；对于具有某种运动天才的人积极投入，也是值得欢迎与称赞的。然而，在其目的上它却与体育格格不入，②体育的过程实则是育体的过程，必须针对自身身体，选择适合自身身体的身体运动来进行。换言之，它是一个从自身身体出发，通过适合于自身的身体运动地锻炼，以获得健康人体的过程。其中，人是处于第一位的，身体运动是为人自身服务的。体育以其教育的形式出现，则是“有教无类”。因而，在这一过程中，从不淘汰人。而在竞技运动中，则完全是根据创造某项优异运动成绩的需要来挑选人，即适合的就要。否则，表现再好，身体再健康，常识再高的人也不需要；能表现出优异运动成绩、比赛夺标的人就受到重视、称赞与奖励，而无优势者将受到冷落，无发展前造者就被淘汰。换言之，竞技运动是一个从专项成绩需要出发，选择与之相适合的人并用专项运动技术战术加以武装，然后令其比赛夺标的过程。其中，人则处于第二位，是被用来当枪使的。以上足以说明，体育与竞技运动之间，彼此是不能相互包容和取代的，自然也不是隶属关系。广而言之，体育与竞技运动，连同人们熟悉的舞蹈、马戏、杂技等，都是以身体运动为基本手段的社会实践活动，均由其目的不同相区别，同属于身体文化的范畴。于是进入九十年代后，我国教育、体育工作者，就根据当今国内外许多知名专家学者都试图从体育的“育人机制”上探求体育概念论述，将其综合提出新的观点，其典型见证是１９９５年由高等教育出版社出版的高等学校教材《体育概念》中界定。书上写道：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会实践活动，并分别与国际体育联合会和国际奥林匹克委员会发生着紧密的联系。它们与杂技、马戏、人体艺术等同属身体文化的范畴。并因此将体育划分为学校体育、康乐体育和竞技体育三大组成部分。这显然是理论研究上的一大进步，它为客观地反映了体育的本质属性，还了真义体育的本来面目。但仔细地加以考究之后，仍然觉得这样界定与划分，还是存在一些值得商榷。其一，定义中关于目的的表述，似存某种局限性和不确定性，也体现不出体育的终生性。例如“全面发展”字样，似就将体育局限于青少年时期，而“培养完善的社会公民”又显得欠具体明确和漫无边际。其二，对于构成体育的三大组成部分，其术语确立显得根据不一。例如“学校体育”是根据体育开展的范围或对象的年龄（青少年）来确定的，而“康乐体育”和“竞技体育”又似乎是根据其目的来确立的。其三，从关于“竞技体育”的论述看，“竞技体育”实无单独列出的必要，列出来了反而容易导致人们在“竞技体育”与“竞技运动”之间在概念上产生误解。例如，书中写道： 　　“正是竞技运动中那些具有教育性的内容和手段与体育中那些具有竞技性的要素共组成了构成现代体育三大要素之一的竞技体育”。“而竞技体育则是利用竞技内容和手段促进入的身心和精神的协调发展的一种手段”。“竞技体育的实施场所主要在各类运动场上，主要手段为运动训练和比赛”，“其目的是培养人类不断超越自我的竞争意识”等。显然这里单独列出竞技体育，是想借用体育中的竞赛形式来培养人们的竞争意识。而“竞赛”只不过是体育实施过程中的一种组织形式，即言之，只要内容、形式、办法、标准统一，就可以组织开展个人间或集间的较量；且这种组织形式在“学校体育”和“康乐体育”亦可促进入的身心和精神协调发展以及培养人们的竞争意识。由此看来，“竞技体育”作为一个专门用语出现，并无其本质属性作为内涵，显然这样的概念是不能成立的。　　综上所述，笔者认为，对于什么是体育的基本回答应该是：“体育是人类针对自身，以其身体运动为基本手段，以获得并保持终身健美乐为目标的一种社会文化现象。”由此揭示体育是属于人类社会中每一个人的，且以教育的形式出现，理当作用于人的一生。而在人的一生中，与其生理、心理的和社会的需要最贴近的体育追求（即目标）是健、美、乐。这个目标的实现，除自身努力外，要凭借着父母、保幼员、体育教师和社区体育指导员的帮助来实现。从而也显示了体育的阶段性、教育性、终身性较为突出，因此，对于体育的划分，既可依据年龄划分为胎婴儿体育、少儿体育、青年体育、中老年体育：又可按人一生中主要活动场所（范围），划分为家庭体育、学校体育和社工体育。且无论哪种体育中，都是以人自身的身体运动为基本手段，其目的都是为了健、美、乐。这才抓住了体育的本质，真实地反映了体育在人类生活中的作用和地位。它既是现实的，又是终生的，因而必然成为每个人一生中不可缺少的一个主要组织部分。
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人为什么要坚持运动?
& & &&为什么要运动?生命在于静止吗?呵呵!运动的好处自然多的很了，可以缓解自身的压力，带来运动养生的功效。让人有更好的心情去工作学习，下面小编用科学依据讲讲为什么要坚持运动......
& & 美国运动医学院的研究表明，正确的运动可帮你持久保持健康活力和苗条体态的程度高达70%--更健康的心脏和更低的患癌风险是运动带来的最为显著的两大益处。其实运动还可以为你带来以下更具体更令人惊异的健康回报，你会坚持运动吗?
& &1、削减几率33%
& & 适当的运动不只是能够加快你的新陈代谢，它还可以提升你的身体免疫力，帮助你的身体对抗感冒病毒和其他细菌的入侵。美国华盛顿大学的研究发现，每周进行5次时长45分钟的心肺锻炼课程的女性，发生感冒的次数是那些每周进行一次拉伸锻炼的女性的1/3。
保持运动，但不要做过度。如果经常剧烈运动，例如跑步超过90分钟，反而会降低身体免疫力。
& &2、缓解身体自然疼痛
& & 如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。专家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐在沙发上的人相比，肌骨骼不适的几率低25%。运动可以释放出内啡肽(一种可以镇痛的荷尔蒙)，它是身体疼痛舒缓剂，还可让肌腱不易被拉伤。缓解身体一些慢性症状，如关节炎。美国北卡罗莱纳州大学的研究证明：关节炎患者在经过6个月低强度的锻炼(如平衡运动)之后，疼痛感降低了25%，僵硬感降低了16%。
& & 每周两次练习或太极，可增加身体柔韧性，并且减少疼痛感。
& &3、更健康的口腔
& & 专家认为，牙线和牙刷其实并不是靓丽笑容的唯一法宝，锻炼扮演了重要的角色。在他们最新的研究发现，成年人每周进行5次30分钟适度的运动，患上牙周炎的几率会降低42%，这种牙龈疾病会随着年龄的增长而发生得更为频繁。运动也能像阻止牙周炎一样抑制心脏病的发生&&因为它能够降低血液中导致炎症发生的C反应蛋白的含量水平。
& & 除了保持适当的运动之外，最好每年进行两次牙齿清洗，如果牙科医生告诉你患上牙龈疾病的几率很高的话，那么还要增加洗牙的次数。
& &4、更快乐地工作
& & 英国布里斯托尔大学的研究表明，积极的生活方式可以帮助你更好地完成每天的工作计划清单。他们发现，公司职员在进行完一套健身活动后，经过测试，他们的思维变得更为清晰、工作完成得更快，而且与同事之间的合作也更加顺畅、富有成效。同时，可以避免生病耽误工作。
& & 参加，如果没有足够时间，可参加午间的瑜伽课程。
& & 5、提升语言能力
& & 仅在跑步机上跑步锻炼就可以让你更加聪明。德国门斯特大学的研究表明，要进行两次3分钟的快跑(中间可有两分钟间隔)，学习新单词速度会比没有进行这一锻炼的人快20%。因心脏快速跳动可增大血流量，向你的大脑输送更多的氧气。同时，还能激发大脑中控制事务处理、制订计划和记忆区域的更新。
& & 可用跑步上下楼代替跑步机。
& & 6、视力更清晰
& & &对心脏有帮助的事物就会对视力有帮助。英国的眼科研究发现，积极运动的生活方式会令你随着年龄增长所带来的视力衰退的几率减少70%!
如果条件允许的话，每天步行6公里，全年戴上防紫外线太阳镜。
& & 7、获得&即时&能量
& & 据统计，有50%的人一周中至少有一天会感到疲惫。美国乔治亚州大学的研究者通过对70项不同研究分析得出：让身体动起来可以增加身体能量、减少疲累感。有规律的运动可以激发大脑中一些对抗疲惫的化学物质，如：去甲肾上腺素和多巴胺，可以令人精力充沛，另外大脑中的血清素可以帮助你提升情绪。
& & 每天散步20分钟，或者进行40分钟的某项特定的运动。
& & 8、帮助深度睡眠
每周4次、每次至少用一小时来散步和其他有氧运动的女性，睡眠质量比那些不爱运动的女性高50%。因为随着年龄的增长、压力的增大以及环境的变化，人的睡眠形式会发生改变，夜间你会越来越多地受到睡眠太&浅&的困扰，从而无法真正深入睡眠，让身体得到充分修整。
& & 每天不管多晚都要至少锻炼半个小时。研究表明，对大多数人来说，夜晚少量和中度的运动并不会扰乱睡眠。
& & 9、任何尺寸都觉得性感
适当有效的锻炼基本上可以保证拥有更好的体态。美国宾夕法尼亚州大学的研究发现，随机选择一些女性，在经过4个月的步行运动或瑜伽练习后，即使体重并没有发生任何变化，她们却感到自己比以前更加性感、更有吸引力了。锻炼可以增加生殖系统的血流量，让人置身于爱的情绪中。华盛顿大学的研究发现，只是一次20分钟的骑单车运动，就可以将女性的性吸引力指数提高169%!而且这一益处可以经受住时间的考验：哈佛大学对游泳者进行的研究发现，那些平均年龄超过60岁的人，仍然能够像年轻时一样获得性满足。
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