年龄17。身高185体重85。垂直弹跳85。立定跳远训练方法305。这种素质对于打篮球算良好吗。

关于NFL体测弹跳数据一些误区的解释和讨论
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不久前几个朋友让我看了一个关于NFL和NBA身体素质比较的帖子,帖子的主要观点是NFL球员在速度和弹跳上都比NBA球员有比较大的优势,我对速度这方面没什么研究,也没能力表什么言论,但是弹跳方面,我一直以来都对NFL有长久并且持续性的关注的,也有自己的看法,这次就把这些看法公开一下。说NFL球员弹跳胜过NBA的主要论据,就是NFL的体测数据,NFL体测测试的是原地起跳,而NBA的原地和助跑都会测,每年NFL原地弹跳成绩超过40寸的比NBA助跑超过40寸的都多,表面上来看,这些NFL球员的弹跳确实超过NBA很多,但是实际上这些数据所反映的不是事实,至于如何进入这个“误区”的原因,我下面解释。其实什么“每年NFL体测的球员数量比NBA明显的多”,“NFL球员身高比NBA普遍要矮”等等,都不是主要原因,也是不值得单独发帖讨论的,在更深入解释之前,先向大家介绍一些NBA和NFL弹跳测试的相同点和差别,两者所用的测量仪器和方式都是一样的,摸高器可升降,都是由49个小旗组成,每旗为半寸,5个红旗,20个蓝旗,24个白旗,升高到最高时,顶端红旗是12尺,底端红旗是10尺,其他三个红旗分别在10尺半(10尺6寸),11尺,和11尺半(11尺6寸),10尺到12尺之间剩下的每“整寸”都是蓝旗,而每个“半寸”都是白旗,测试方式是先测量运动员的站立摸高,然后起跳后摸旗,由摸到的最高旗的高度减去站立摸高高度得到弹跳高度。而NBA和NFL的差别是,测出站立摸高后,NBA是作为体测数据公布的,而NFL则是只为了测弹跳而测量站立摸高,这就是NBA和NFL弹跳数据差距巨大的最主要原因,导致了作弊问题严重,NBA体测既然测量站立摸高,就代表这是球探比较看中的一个数据,对于篮球来讲,可能比身高更是“高度”的体现,尤其是对于一些依赖高大身材的内线来说,如果为了突出弹跳而舍去了本来引以为傲的站立摸高,不免得不偿失,当然NBA体测弹跳也经常有作弊的,例如一些后卫,或是一些运动能力被人质疑的内线,甚至一些偏偏以弹跳高度为傲的人,都可能会这么做,差个3,4寸或许比较隐蔽,但是问题更大的更容易大家被察觉,虽然说没人身材结构都不同,但是看到某个NBA球员体测成绩中站立摸高远远低于身高臂展都类似的其他球员的范围,而弹跳又高到让人眼前一亮时,怀疑有作弊嫌疑是大脑逻辑运作的结果而已,但是看到NFL体测的数据后,没有原地摸高数据,没有起跳摸高数据,只有一个弹跳数据,当然测站立摸高时是尽可能越低越好了,完全有利无害的,而且即使作弊了也不会留下丝毫证据,这就导致大量NFL运动员体测时明显估计放低站立摸高,弹跳数据水分明显。证据呢?口说无凭,没图我说个JB?虽说两个数相减,减数越小结果越大这个道理,我在14岁时体育课第一次测弹跳时就联想到并且当时就应用的得心应手,这些经常测试弹跳的运动员自然能想到完全不奇怪,但没有资料我也不会跳出来信口开河,近期的NFL体测是有视频的,我就通过手头的影像资料用两个比较有说服力的方面来还原NFL体测弹跳的一些真相。 第一个方面简单易懂,就是通过图像中摸高器来判断此人的摸高,再结合身高做一个大概的判断,同时和第二种方法相呼应来验证,第二个方法则包含一些简单的物理,我称它为“滞空法”,就是运用“人体在离地后,在完全没有外力的情况下,重心的运动轨迹是自由落体,也就是说,跳得越高,重心的上升/下降轨迹越长,在空中的时间就越久”,既然摸高时人体唯一接触的武器就是摸高器上的旗,垂直借力而影响自由落地轨迹几乎不可能,所以可以通过此人起跳到落地的时间判断此人大概的离地高度(只要落地姿态不是很夸张),其方法的具体内容,有兴趣的请看我另一额帖子(),概括的话就是通过30帧每秒的视频(NFL这些体测视频都是30帧每秒的),数某人起跳到落地的帧数,再带入公式就能算出大概弹跳高度,精确倒是未必,但是很科学。考虑人体在空中可以围绕重心自由改变姿态倾斜伸展,为了摸高而调整的余地明显大于直立时,所以即使测量站立摸高时手臂完全伸展的情况下,滞空法测出的弹跳或许比摸高差测出的结果少几厘米,为了计算简便,取5厘米为差别,也就是下面会用起跳摸高减去滞空法得出的弹跳后再减去5厘米来推算此人的实际站立摸高,做以应对比较。下面,我找了近几年几乎所有体测弹跳超过40寸,能找到视频并且拍摄角度不错的NFL体测选手,每一个逐个列出数据资料以及图像:Chris Owusu,赤脚身高: 6\'0 1/8"(大概183cm),图中摸高:不到11尺,大概10\'10.5"左右(331cm),滞空:24-25帧(78-85cm),体测弹跳高度:40.5"(103cm)每个人体型各异,站立摸高各有不同,不是说一个穿鞋身高185+的人不可能拥有不到230cm的站立摸高,只是站立摸高在240-245的范围似乎更合理一点。David Wilson,赤脚身高: 5\'9 5/8"(大概177cm),图中摸高:不到11尺,大概10\'10.5"左右(331cm),滞空:25-26帧(85-92cm),体测弹跳高度:41"(104cm)这次没有摸到摸高器展示的高度,也就是说对应图中摸高的弹跳等于或稍稍大于这次的弹跳,一个穿鞋身高大约180的人,225左右的站立摸高和235左右,对比他的身材哪个更合理,大家来决定。Jamie Collins,赤脚身高: 6\'3"(大概191cm),图中摸高:大概11\'6"左右(350cm),滞空:25帧(85cm)左右,体测弹跳高度:41.5"(105cm)我不知道这人臂展是特别长还是特别短,身材是有利站立摸高还是吃亏,穿鞋接近195的人,全力伸展后站立摸高255级别或是240级别,选哪个?顺便说一下,此人是NFL体测立定跳远纪录保持者,成绩11\'7"(353cm)。Eric Berry,赤脚身高: 6\'0"(大概183cm),图中摸高:大概11\'1"左右(338cm),滞空:25帧(85cm)左右,体测弹跳高度:43"(109cm)穿鞋185+,230 vs 245+Jerrell Jackson,赤脚身高: 6\'0"(大概183cm),图中摸高:大概11\'1"左右(338cm),滞空:25帧(85cm)左右,体测弹跳高度:41"(104cm)穿鞋185+,235 vs 245+Christine Michael,赤脚身高: 5\'10"(大概178cm),图中摸高:大概10\'7.5"左右(324cm),滞空:24-25帧(78-85cm)左右,体测弹跳高度:43"(109cm)穿鞋180+,215 vs 235+,水分最大之一。Eric Reid,赤脚身高: 6\'1"(大概185cm),图中摸高:大概11\'4"左右(345cm),滞空:26帧(92cm)左右,体测弹跳高度:40.5"(103cm)穿鞋大概188的高度,不到250 vs 240+的站立摸高,算是所有样本里水分最小的之一了。Shamarko Thomas,赤脚身高: 5\'9"(大概175cm),图中摸高:大概10\'7.5"左右(324cm),滞空:26帧(92cm)左右,体测弹跳高度:40.5"(103cm)穿鞋178左右,225-230 vs 220,也算是这里水分最小之一了。再来2个成绩很好,但角度不是特别好或是摸高成绩不是很清晰的:Dorin Dickerson,赤脚身高: 6\'4"(大概193cm),图中摸高:11尺(335cm)至11\'6"(350cm)中间的某个高度,滞空:26帧(92cm)左右,体测弹跳高度:43.5"(110cm)Kashif Moore,赤脚身高: 5\'9"(大概175cm),图中摸高:大概10\'10.5"左右(331cm),滞空:看不太清,感觉是顶多26帧(92cm)级别,很可能25-26帧(85-92cm),体测弹跳高度:43.5"(110cm)再来一个特例:这是赤脚身高只有5\'5 1/4"(166cm)的大学田径明星Trindon Holliday,一般情况下,NBA和NFL测试弹跳时,摸高器的测量范围都是10尺-12尺,这是摸高器本身的最高范围,也是测量这些职业运动员最合理的范围,大部分人的摸高都在这个范围内,但是NBA每年都有一些人摸高超过12尺,这时摸高器底下就需要垫上一尺厚的物体才能继续测量,而有时一些人摸高不到10尺,摸高器是可以降低的,本来我们的样本都是弹跳40寸以上的人,这个问题是几乎不会出现的,但此人身高太矮,原地摸不到10尺是有可能的,而对比同角度之前Eric Berry或后面Jimmy Graham的摸高器,杆子上红色和白色的比例是不同的(白色部分更短),具体降了多少我不确定,不过很有可能是半尺,Holliday摸到了大约/几乎高于摸高器底端半尺的高度,体测成绩是42寸(107cm),如果仪器没降,320左右摸高减去107的弹跳得出的213站立摸高确实比较符合他的身高,但是对比他大约25帧(85cm)的滞空,差别又太大,如果仪器降了一尺,290左右的摸高又显得明显低了,唯独降半尺,305的摸高,90厘米左右弹跳,215左右站立摸高,实测时以不到200的站立摸高算出107的弹跳,算是最合理的解释。最后来几个大牌一点的:Cam Newton,赤脚6\'5"(196cm),11尺4的摸高(345cm),滞空大概24-25帧(78-85厘米),体测成绩35寸(89cm),这个就没什么水分嘛,85厘米级别弹跳配上260的站立摸高,看起来比较舒服。NFL达阵后以扣篮庆祝的球员有不少,例如Calvin Johnson:Vernon Davis但是扣篮最频繁最出名的,必须是者为了::其实他也是我见过NFL体测中摸高最高的人,加上他迈阿密大学时篮球橄榄球双明星的经历,也很好解释了为什么他扣篮如此频繁。Jimmy Graham,赤脚身高6’6“(198cm),摸到的高度大概有11\'8.5"(357cm),滞空估计接近或达到25帧(85cm),相比之下他体测38.5"(98cm)的弹跳似乎有点水分,但85+厘米的原地起跳配上270的站立摸高,NFL的摸高王没准就是他的。为了公平起见,以及证明滞空法的准确性,贴上一个NBA个人认为没有明显站立摸高作弊嫌疑的球员,来做对比,Tony Mitchell,6\'7.5"(202cm)赤脚身高,站立摸高8\'10.5"(271cm),体测弹跳38"(97cm),加上他摸高一摸到顶的动态图:由于落地姿势的不规范,这次起跳顶多算26帧(92cm)吧,可见滞空法和摸高差测量法得出的弹跳结果,或许存在一点差距,但是无作弊或是轻微作弊时,差距不该超过5厘米左右这个范围。在对比赤脚身高172的Nate Robinson,他的站立摸高为7‘7.5”(232cm),原地起跳高度为35.5"(90cm),摸高10\'7"(323cm),助跑起跳高度43.5"(110cm),摸高11\'3"(343cm),对比一下NFL那些测出40寸以上弹跳而摸高同样在325左右的人,身高是否比内特明显更矮?再对比一下NFL那些弹跳同样达到43.5“寸的人,身高以及摸高对比内特如何?顺便加上两个非体测而纯展示弹跳的人:Robert Gill,最近在跑步机上跑出40km/h的人,滞空至少25帧(85cm):Cameron Wake,此人体测时弹跳成绩达到了45.5"(116cm),历史第二,这次表演助跑后在房顶摘钞票,滞空27帧(99cm)关于滞空帧数,我都是自己数的,有兴趣或是存疑的朋友可以保持图片后自己用相应软件一帧一帧看。NFL球员的弹跳当然十分出色,但是是否有体测数据反映的那么好?我看未必,毕竟我找了这么多原地弹跳40寸以上球员的体测图像资料,最多的滞空也就是26帧(92cm),是否说明NFL绝对没有人原地起跳超过40寸?我看也未必,例如90年代初Footlocker举办的明星扣篮大赛,虽然大部分情况下最终都变成了Mike Conley Sr.和Mike Powell的罚球线对决,但是我听说赤脚身高只有大概5\'8"(173cm)的NFL运动员Barry Sanders就表演过原地起跳扣篮,视频我是没能力找到,但其传奇性和原地起跳高度确实让人津津乐道,如果有人能提供自然感激不尽,而这样实力的人,NBA也未必没有:此帖子不是为了说明NFL和NBA的球员谁弹跳更好,更没有直接对比两个职业的运动员的弹跳分胜负的意图,只是为了还原一些更接近事实的内容,让大家讨论时更有趣更真实一点,假如在今后NBA或NFL球员弹跳高度比拼再度引发论战那一天的到来时,希望可以起到一点深入解析和提供资料的作用。多谢欣赏,欢迎讨论
如果你喜欢
的文章,可以。& & & &
老夫聊发少年狂,头顶框,脚蹬簧,身纵云端,骑扣七尺郎,
为报猛龙球迷莽,透战术,假受伤。
后封篮网扣篮王,炸天响,无人挡,隔人颜射,旋转不可防,
终在魔术太阳亡,狂打铁,不上场。
这些回帖亮了
没有贾斯廷?加特林摸高的数据吗?
滞空法作弊应该是落地的时候过分曲腿。
但是滞空法貌似都是从脚尖离地才开始算时间,这个时候实际上已经起跳了几厘米了:
最后停表也是脚尖落地的一瞬间停表,这个时候其实还没有完全落地:
所以这样测出来的弹跳会略微低于真实弹跳。所以落地时只要不过分曲腿,曲个那么几公分,反而还更准确了。
摸高法要更复杂一些。如果把站立摸高看做一个长方形的长:
那么起跳以后人在空中的长度实际上是这个长方形的对角线:
假设长方形的长为2m,对角线长为2.1m,假设重心在长方形的正中间:
然后假设起跳摸高为3.05m,那么这个时候重心离右手的距离应该是对角线的一半,也就是1.05m,也就是说此时重心高度为离地2m,正常站立时重心离地1m,也就是说弹跳只有1m,但是根据摸高法,用3.05-2=1.05(m)
至于对角线比长方形的长能多出多少,就因人而异了,具体测量方法就是看自己单脚站立摸高比双脚站立摸高高多少。
上述测量误差还是站立摸高没有水分的情况下的结果,如果站立摸高故意放水的话, 测出来的弹跳将比真实弹跳多更多,最终结果就是楼主所述的nfl的这种情况。
综上,我认为用摸高来减去单脚站立摸高的方法,或者用起跳以后脑袋的高度来减身高,应该是相对最准确的。不过目前一般问弹跳是多少,都是用摸高减双脚的站立摸高,虽然有误差,不过基本上是约定俗成的方法。况且在篮球领域,不管你重心离地多高,滞空时间多久,最终摸高的高度才是有意义的数据。所以我觉得只要站立摸高不刻意放水,这种方法还是可以接受[ 此帖被打十个泰森在 15:25修改 ]
这贴lz写的很用心啊……
废萌片有且只有三部,轻音、轻音2和轻音剧场版。
如果说有全宇宙都通用的宅界东西,那一定是京阿尼。毋庸质疑。
获得成就:火箭专区、湖人专区、步行街永久禁言
homuhomu,赞!
LZ费心了,先顶再看。。。
自己海淘,丰衣足食。
真详细啊,lz辛苦了
辛苦了,支持一个
章老师的球鞋铺 /
如假白送!
好贴 不过自己的电脑配置太渣 GIF太大 浏览会卡 所以有些地方草草带过了
有胆识的人才能名留青史
视觉设计师,西安MOMO创始人 ()
好贴 转到微博去
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虽不明但觉厉,最后一张韦伯多高啊
落花人孤立 微雨燕双飞
沧海依然横流 桑田依旧难老
没有贾斯廷?加特林摸高的数据吗?
这都是原地弹跳啊,助跑跳肯定有所增加的。
还得橄榄球!!!不知道天朝什么时候能有一个去美国橄榄树联盟的!!也许苏炳添和张培萌,李雪梅的儿子??发自手机虎扑
技术贴...combine本身只是方便球探集中考察新秀的,真大牌的都在自己学校搞pro day,球探围着他转...
你对摸高的质疑虽然有些道理,但是也不是个个都摸高超群的
引用13楼 @ 发表的:
你对摸高的质疑虽然有些道理,但是也不是个个都摸高超群的
没他看懂你想说什么,稍微解释一下可以吗?
引用10楼 @ 发表的:
这都是原地弹跳啊,助跑跳肯定有所增加的。
绝大部分来说,肯定的,不过这和本帖主题的重点没什么关系。
老夫聊发少年狂,头顶框,脚蹬簧,身纵云端,骑扣七尺郎,
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楼主看看立定跳远那张图有几帧
不是我不会背身。。真的
你信不信,反正我是信了
硬是要比较的话,平均水平比较合理,这样的话,NFL还是好过NBA的。
话说霍华德在科学体育测得的390cmNBA摸高记录实在太恐怖了,Graham的357cm差了那么多。
楼主NFL主队是哪队啊。
发广告给我,一律举报
引用15楼 @ 发表的:
楼主看看立定跳远那张图有几帧
立定跳远那个落地姿势,看帧数没用啊,和弹跳高度差别很大了。
老夫聊发少年狂,头顶框,脚蹬簧,身纵云端,骑扣七尺郎,
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终在魔术太阳亡,狂打铁,不上场。
引用16楼 @ 发表的:
硬是要比较的话,平均水平比较合理,这样的话,NFL还是好过NBA的。
话说霍华德在科学体育测得的390cmNBA摸高记录实在太恐怖了,Graham的357cm差了那么多。
楼主NFL主队是哪队啊。
平均数据的话,那些3,400磅的胖子岂不是也要算了?
霍华德当时测得的摸高是381,确实是非常高的。
我似乎没有nfl主队吧。
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终在魔术太阳亡,狂打铁,不上场。
拳打敌法,脚踢敌迈。我莲神教,一统江湖!
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Q:如果你是当今F1的Senna,那谁是你的Alain Prost?
Lewis Hamilton:Fernando Alonso。
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我身高一米七二,体重110斤,弹跳能跳70cm.,平常也经常锻炼,我打篮球适合打哪个位置?
我想打中峰,这不太适合我吧
上高一,就是朋友同学在一起打球,没想打正规的。我每天锻炼胸肌腹肌都有的 我16岁我觉得我能扛
提问者采纳
如果是业余的我觉得可以尝试的,最好练一手三分绝活,如果你掌握好中锋技术!兄弟好好练,172身体素质好,因为你灵活,能抗,海耶斯,看好你,大本等等,像NBA里的中锋有很多都很矮,他们身高也不过两米左右,那你就是一个鬼才袖珍中锋,你这个想法很大胆,能里能外,那是在世界顶级的联盟,能挡人,别的高中锋防你就会很头疼,完全可以尝试,巴克利
提问者评价
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打哪个位置都没问题,要是控卫就简直神了,也就玩玩打职业篮球是不可能的,你打中锋抢到10个篮板也不算什么,不过还是打控卫好,你打中锋不会扣篮就有点那个了,打个比方,如果你已经不能再长个或者也没这个想法的话,如何有这个兴趣和能力的话。如果你的队友同意的话
希望你练的比较全面一点 这样会有助于你的发张
当你站在内线的时候
你可以尝试一些中锋的动作
在外线学后卫啊 我觉的 你可以 找找 科比的视频
他的 动作是比较标准实用的 还有 内线
你可以看看 斯科拉 的
那假动作 超NB
这个问题是对于身高不足185CM,但极力喜欢扣篮的朋友所写``如果身高高于190但却扣不了
`那就要对症下药了.这个是我总结了7年的街头篮球经验以及与很多朋友交流以及专业运动
员老师请教的结晶啊`好了让我开始吧
一.准备工作:
第一,最重要的是你对扣篮非常向往`
第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.
第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯
,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽
然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生
叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.
第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人...
从身高看适合打后卫,如果你对自己的力量有信心的话也可以试试中锋的位置,不试是不知道行不行的。
建议打小前,对灵活要求叫高,现在16岁,如果后续身高和体重增加叫明显可以打大前锋,一定要加强身体力量和对抗训练。
并不是你能跳就行了,首先要看你的篮球基本功。先练好基础,一米七二的身高并不高,控球和得分能力比较好的,可以选其一,打中锋就不适合你。
因为身高的原因 建议打得分后卫
如果投篮好的话就用身体碰撞来寻找空间 不好的话可以突破 策应
假如你只是随便玩玩的话,那哪个位置都能打,如果要是专业点的话,只能是后卫了
我觉得可以尝试的,你这个想法很大胆,像NBA里的中锋有很多都很矮,巴克利,海耶斯,大本等等,他们身高也不过两米左右,那是在世界顶级的联盟,如果是业余的,172身体素质好,能抗,能挡人,完全可以尝试,如果你掌握好中锋技术,别的高中锋防你就会很头疼,因为你灵
如果和你一起玩的朋友都不是很高,那你也可以打中锋
小前吧!不是专业的。小前可以的
以你这身高在中国还是打小前和分卫吧
你几岁啊?初中生的话打大前好了
你是觉得你身体有多余的能量学要释放吗??“我觉得我能扛‘|;那你就打大前强硬一点体重身高不能限制你
比较适合打小前锋,但要训练速度,步伐,再努力长长个吧,再高一点就更好了。
控卫,练好稳定的传球,也要有一剑封喉的突破和外线,当然也要有领袖气质咯
职业赛的话只能是控卫,打打闹闹的你适合小前锋。个人建议。
中锋,个子太矮,后卫你又太壮实了,你打小前锋应该行
不适合. 后卫把
替补不错的。
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出门在外也不愁身高183 体重160 15岁 弹跳37cm 打篮球打什么位置_百度知道
身高183 体重160 15岁 弹跳37cm 打篮球打什么位置
大家都说打中锋但还是想听听网友的意见呀本人男的!!O(∩_∩)O哈哈~3.05标准篮筐 差1-2cm 摸到板
提问者采纳
因为还在发育阶段弹跳稍微差了点哦先打大前锋,等不再长高的时候看有多高~因为目前来说这个身高打中锋没有太多优势,一边狠练技术一边加强体能,身体应该不是很强壮
提问者评价
谢谢了我要努力呀!!
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其他24条回答
大前小前,young boy,你是比较矮的就得分后卫吧,移动各方面的综合考虑,因为你重量的原因。最后希望你能为自己定位好吧,虽然不是很全能。我总是被人定位在大前对于不同球队的需要改变自己的打法,最起码能胜任,控卫不要适合,你可以选择,这是非常重要的。good luck。球队有比你高的,实际上我全部位置能打
很一般的身体,超级烂的弹跳.哎 !你的体重,过几年就控制不住了.
你的弹跳不太好,最好打大前锋吧。中锋要抢篮板,跳不起来很吃亏的。况且你的体重一般般,练好投篮,加强突破。
你才15岁,身高还有上升空间,现在先打内线吧。弹跳较差对内线球员来说不是大问题。
你和同龄人之间打的话当然是中锋咯 ~篮下拿到球就无敌了
要是到户外打篮球的话 那就后卫吧 传球加助攻
160斤 的话 还能强打~
打架位置,块头不小弹跳太弱了。你打架绝对牛逼。非得打篮球建议你当教练
你的身高还可以但弹跳太低了!体重太重了打中锋还可以!
孩子别听他们的 弹跳不好虽说影响 篮板球 但是你如果到20岁长到190以上 体重在180斤~190斤 打中锋还是很强的(野球)
普通人打篮球 180以上的就算高的 你现在就185CM以后还会长很多的
而且打球靠身体
没身体 跳100CM也没有啊
别听他们忽悠 打后卫吧 如果以后长得高了 慢慢向前锋过渡 这个也比较好过渡上来就练中锋 就练废了 而且你15才183 你最多也就200出头 也就打个小前的个头 如果你想打职业篮球的话
183的个头摸不到板,这弹跳真无语了。你确定你摸不到板?还是打错了摸不到筐?摸不到板,你还是打得分后卫,小前锋吧。摸不到筐,你可以打小前,大前,中锋多位置可选。最好的选择还是大前吧,毕竟你的弹跳不是特别好。
得分后卫吧需要多练弹跳
不能摸板肯定不能打中锋啊,得分后卫吧
超垃圾的弹跳。。。。
若果有速度的话建议打控卫
太有前途啦!好好练基本公!身体素质也认真脸!打PG肯定行!长大不比国家对的刘伟差
主要取决你在哪?北方就打小前,南方就打内线。
弹跳不行,中锋最好,体重有优势
走巴朗戴维斯的路线 打个SG玩玩
明显打前锋!!打内线身高太矮
小前锋吧。体重还可以再重点。。。
我172 垂直75
但是你真逊 我们班有个才13岁 和你身高一样 体重比你 重10斤 都拉的道框啊
O(∩_∩)O哈哈~ 告诉你 我才1.63
也差 4厘米摸到板
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111111!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...
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出门在外也不愁年龄17。身高185体重85。垂直弹跳85。立定跳远305。这种素质对于打篮球算良好吗。_百度知道
年龄17。身高185体重85。垂直弹跳85。立定跳远305。这种素质对于打篮球算良好吗。
体育课素质体检,同学说我素质不错应该去打球。一直没什么自信,想问下和我情况差不多的素质都怎样啊
我有更好的答案
对篮球有感觉
就可以去打打看 中国CBA后卫身体条件
纠结没什么天分。同学拉我打球,每次起不到什么作用。不得分,最后只能戳在篮下拿板
这样可能有点难。。
好,绝对好。弹跳力这么好,不打篮球亏大了,再说个子也挺高的
是吗,可是没有什么球感,空一副身体。呵呵
填入吓唬人太好他如何
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出门在外也不愁

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