关于提高跑跑竞速成绩的问题._百度知道
关于提高跑跑竞速成绩的问题.
有效的话 追加200分L3 高速才12 汗?不要复制啊..不会连 更不会断位 如何才能有效提高跑跑成绩
(L3个人) 1个月左右吧
的大体方法1.15秒走到2我从2,多看视频
多看高速的视频`然后学习跑法
多看连喷的视频 学习连喷和最佳化漂移跑高速
连喷和最佳化熟练掌握就是基础然后跑法和视频相同了`多模仿`就可以2
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跑跑玩家在日积月累的比赛之后，通常会对某一个地图形成固定的跑法。 但是，如果一成不变则是彻底的错误。可能你认为你的跑法已经是同级玩家中的佼佼者，但如果你仔细去分析每一个弯道，每一个用加速卡的位置，你会惊奇的发现自己原来走了那么多弯路，浪费了那么多的时间。下面就告诉大家几个可以改善自己的跑法，提高成绩的必须要素：
普通的漂移需要做到贴弯，尽可能在比赛中锻炼这一能力。这是提高成绩的基本因素。& y9 s4 h# G; f0 J/ Z
断位并不是直线可以断，任何时候都可以断位。 但是有些朋友却过分的乱断，这样不会提高成绩，反而会降低成绩。断位通常选择喷卡断位或者下坡后断位。这样利用比较高的行驶速度可以减少因为断位而造成的速度损失。切忌不要不停的断位。那样成绩不...
上面说的对你来说是废话吗?你在网页上打&青娱乐&下载后,里面有卡丁车视频.那里有手把手的教你连喷和断位飘的.....说件高手的速成法啊,你觉得什么车好用?如果是马拉松用这顺的话就不要改车了.车大同小异每辆车都能出好成绩..如果再换上熊猫或猪车的话自己就会不适应,技术会减退,到时候新车用不好马拉松也用不好...这点很重要,请选好适合自己的车,把车用好了水平直线上升...
练习练习练习.......拜师傅教你
看视频自学凭自己感觉自己选吧。。。干嘛说我是废话。
明明是真理么
看你想怎么样提高了。。。。扎实一点的方法。。。就是把基础的技术练会。。最佳。。双喷。。还有断位。。然后就是记时。。。不过这样练一般大多数人坚持不下来还一种就是先练简单跑法。。。MISSGAMING的简单跑法系列就不错。。我想。。你应该也不想自己一边练着双喷一边让人菜吧。。。建议你先去练简单跑法。。。但是。。同时最好把基础的东西练会。。。然后尽量在实战中使用。。。这样既不会因为练了新技术跑的乱七八糟。也不至于给人菜的完不成。。。。。。回答完毕。。。走之。。。-------------By
提高竞速成绩的关键：最佳化漂移-shift键和反拉键用法
现在大部分新老玩家经常会因为成绩提高不上去而对跑跑失去了信心，有的是因为总是在竞速中失误而失去信心，有的则是因为失误很少或者没有失误，但是自己的速度却很难提高而丧失信心。
我们看到高手跑跑的录像，都非常羡慕，其实，很多高手也都是经过长时间的练习，与他人交流而取得的成绩。所以我们多练习，失误就会减少。
但有很多人模仿高手的跑法，但在没有失误的情况下，跑下来的时间却和高手相差很多，我个人认为，原因就是最佳化漂移。无论是单漂喷、连喷、双喷过弯，高手的漂移相对普通车手来说都是相对最佳的。下面就谈一谈我个人对最佳化漂移的看法。
最佳化漂移应该是速度和线路的最佳的结合。线路最佳，过弯角度好；速...
找个师傅,让他教你些最基本的东西。最佳化最重要.还有，要学习师傅的路线(用设想头看).对了，你不会连跑法都不会吧?这个也要学习.当然，如果你找不到师傅或者嫌师傅麻烦，你可以去网上搜索一些教学视频看.多看，多学，多练.只有这三条。
1.最佳化漂移,用白话说最佳化就是两条漂移线保持平行，漂移时间不要过长，让车速减的最少，具体操作还要多看视频,如果跑高速不用连喷那些花俏的漂移,光用最简单的最佳化漂移,你也可以跑06左右的. （雷霆车）
这个最佳还需要用于连喷,双喷,断位上,这样你的成绩就会快速的提高.
(就是说,能用最佳的地方,就全用,^_^)
2.连喷,双喷.这是技术喷法,首先应该清楚这两个喷法的含义,指法,喷法都不一样的.连喷是喷射频率速度快,每次飘气少,越喷车速越慢;双喷是喷射频率速度慢,每次飘气多,越喷车速越快.个人推荐使用双喷技术,有很多人认为在高速的里大U型弯那,看别人都是连续喷火漂移,就是连喷,错,要看他使用的什么技术,连喷技术叫连喷,使用双喷技术也是可以喷3下以上,甚至可以喷100下或更多,只是一个比喻!还有一点...
高速首先要练好最佳化漂移，要紧贴内道，如果这个练好了，即使不用连喷断位也能跑进08，当你前两项熟练了以后，开始练习连喷，段位，点漂，同时保证最佳化，紧贴内道，你的成绩进04就不成问题！不过真的需要时间！你需要用大量的练习去熟悉地图，熟练跑法，要精确的计算出每个弯的每次漂移能攒多少气，时间长了，手感也就有了，然后你就会慢慢的发现自己成绩的进步，即使不用连喷，当然段位你最好还是学学，在高速中这个是很重要的！
给你个干脆的.不要勉强自己会那些.其实就单飘,成绩也能进2.08以内.那些有时间就练练.没时间就玩单飘.
1对你所使用的车子的熟悉适应程度2车子本身的属性，高手也是需要好车的3对地图的熟悉程度4跑跑基本的技能的掌握，最佳化等等…这可以看视频来学习。建议把点漂断漂学好而不是连喷，sr时代来临的时候用的最多的实用技巧之一5有跑跑的热情希望你早日成为高手
说多了没有用1：抓地吧，你没必要了2：最佳化，别太追求角度，不会双喷就不双喷
2次漂移喷火间隔在快点，3：注意把握你的加速，该放就放最后：不要无味的飘，你看自己跑的时候一定会有很多不必飘或可以省下的我的愚见，别口水哦我L3
扎实一点的方法。。。就是把基础的技术练会。。 最佳。。双喷。。还有断位。。 然后就是记时。。。不过这样练一般大多数人坚持不下来 还一种就是先练简单跑法。。。 MISSGAMING的简单跑法系列就不错。。
练手感就重要，人家高手是一日到晚练成的，不是天生就 高手，相信自己吧，多练，多看看人家玩法，自己总结。
如果LZ有兴趣的话
我可以给你传个三无跑法的视频估计你看了成绩会提高很多没有连喷，没有段位，没有双喷
21次漂移8次加速高速2.09（L3个人马拉松R4）QQ
最好能有个高手指导一下，这样提升比较快，纯粹是自己练的话要有些悟性了~
对于喷卡过比较平缓的弯道。
比如高速第2圈后，我们是一直喷着卡跑的。但我们需要经历好几个平缓的弯道，我相信大部分玩家都是喷着卡漂移2~3次来过这种弯道，但如果你在过弯时注意一下你车的过弯路线，你会发现:你的路线是一个M形状。并且每一次漂移的速度损失相当大，由于M型路线使你的行走路线加长，使卡的应用效率降低了许多。 所以像这种平缓的弯道，唯一的处理方法就是****点漂****。 点漂是一种提高成绩的重要因素。可能很多朋友还没有听过或见过现实中的点漂， 点漂的实际操作有点像连喷的感觉， 只是我们一直按着前罢了(因为我们喷着卡呢)。 如果经过练习后，我们可以在喷卡点漂之后直接接上连喷，整个过程都是非常贴进弯道的。利用点飘，我们可以像连喷一样一直攒气过弯，并且出弯的最后一下可以喷射...
这个嘛.我自己来说~第1 听自己喜欢而且振奋自己的音乐.2必须活动手指.3自己记时赛.多练习一些必要的技术.4就看你有没有心情玩了~
别听上面的 那么麻烦我根你说就2个法1是学连喷 我到现在都不会2是找规律规律在哪呢 就是计算是飘逸快还是不飘一块透露1，2点大直路不飘逸 保证之前有2个加速每个玩到票1次！上坡到下坡的 3个弯道！抓地！别的不多说了 嘿嘿 再说我就不厉害了我自己的方法最快到过2分07L3呵呵 不会连喷 大路不飘逸 嘿嘿想知道么 给我 分吧
呵呵，12啊，有办法，我技术很菜的，不过用剑锋R4差不多，方法就是抓地，绝对真，整个图下来就漂移6次，你应该知道是哪里
自己多想想该怎样跑
1，轻断位飘的概念
原理:正飘为一次刚能形成喷火的最小飘移，反飘极轻，作用是刚好形成一个拉回
车头的趋势并喷火
断位过程中只按一次shift.
1.↑→+shift[正飘]
[1，2过程中↑,shift都不松]
2.←↑+shift[反飘]
应用:会linc3喷和断位双喷的朋友对这个应该比较熟悉，其实linc3喷的第3喷，
断位双喷的第2喷其实都是通过后接轻断位飘来实现的，其实轻断位飘的应用还可
以更广泛：D式连喷(双喷式)结尾后接轻断位飘可以实现N+1喷；普通漂移也可以后接一个
轻断位飘实现二喷，这种二喷在有些可以用普通双喷但不能用linc双喷的弯道可
以做到更最优化，并且比双喷更快，集气更多。
2,L式断位连喷
之所以命名为L式是因为这...
如果是L2的话，其实最简单的就是，你的细节问题，最简单来说吧，一个加速你是否能充分的利用到，还有一些所谓最佳飘逸，这都是提高成绩的一些简单方法． 如果这些你能够做到，不说别的，跑L2，你最少能跑到2.01，02 前提是你还不会连喷． 楼上说的一些技巧性问题 对你的帮助不是很大，高手与高手之间的差距就是彼此谁能更好的玩好细节．如果你有一定水平的话，我话不用说的太明白，你就能理解了．
练好连喷吧！做重要的是要会走近路和喷火的动作要快！
电信二区的就家`
只能多练习.多学习了.我相信你能,!!!
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出门在外也不愁五年级100米跑测试成绩分别为:小明17又八分之三秒，小军17 又九分之4秒，。小林17又3分之1_百度知道
五年级100米跑测试成绩分别为:小明17又八分之三秒，小军17 又九分之4秒，。小林17又3分之1
谁是第一名，小军17 又九分之4秒五年级100米跑测试成绩分别为，:小明17又八分之三秒，如果三人排列名次。小林17又3分之1秒
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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肯定是小林，他时间最短
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出门在外也不愁关于练习1500m跑步..._百度知道
关于练习1500m跑步...
在这8个多月里我怎样提高自己1500m和800m成绩(主要是1500m),大家看我的身体指标适合参加1500m么?先谢谢了,在这每天1h里谁能帮我制订个锻炼计划,体重65kg我是一名高一学生?现在距离明年五一有8个多月.71m?大概在运动会上1500m和800m跑到几分钟大概能拿名次,女,准备在明年的五一左右参加校运动会,想参加1500m和800m跑步,身高1?我每天大概只有1h锻炼时间,我现在的肺活量是4000
有,但腰腹肌很差,这对跑800m和1500m有没有帮助,需要力量锻炼么?我上肢和下肢力量都很好,我每个周末都打2h左右的篮球
提问者采纳
每天5分钟的 跳绳（节奏慢跳）结束后休息2-3分钟2. 你跑个米建议跑1500米就可以速度要保持在中等以上或是一下这样练1个月 不要老是想着提高自己的成绩 你练的第1个月我是让你主要想让你了解自己的身体机能是是什么水平 这个月里面你不要关注你 的1500米是什么时间成绩
重要的是你在这一个月的1500米练习中找到自己 在什么时间情况下发现自己的体能出现下滑 和什么时间会出现无氧运动 你必须在这个月里面找到自己的缺点.8.还有就是如果比赛紧张 你最好是和别人多说说话（讲点笑话什么的）如果你不爱说话那 你只需要说一句话 不过那点看你的运气如果有人强跑你就像裁判喊有人强跑 这样所有人都会有压力 这样跑起来也会公平起来（不过女人很少紧张）还有就是1500的经验 跑弯道的时候要压着左面跑道线跑这样最到可以节省4秒以上的时间 但是千万不要低头去看你的脚是如何的压线 因为你一低头就会看见自己的双腿这样会无形的感到压力.千万不要在转弯的时候看自己的双腿…. 第5个月看看自己的成绩和第1个月的时候有多大的进步 如果不满意那你最好放弃我我的练习方式 以为里你比赛还有4个月了 成绩不好你必须做出其他的训练选择训练计划决定你的成绩 （成绩不等于第1名主要是你在这几个月的训练成果能被自己认同就可以了） 1500米作为女孩来说跑进5分钟就可以了 1500米和你的肺活量没有任何关系你跑2圈下来基本就是无氧的状态下在跑 打篮球有助你的身体协调能力提高 不过篮球的运动习惯是节奏变化（快慢的变化） 这虽然也锻炼身体
但是这对跑1500米的节奏很不好 建议你每次打篮球要比平常更积极的跑位 还有就是联防和防守时要认真的练习防守的脚步移动和保持半蹲的姿势达到最标准的高度
还有就是再疲劳的情况下要权利去强篮板练习防守的脚步移动练习这个很重要它能练习你的小腿的肌肉更加有力还能使小腿的肌肉能在短时间内恢复力量 会使你在今后的米比赛中不会出现腿部肌肉在无氧的条件下出现无力的情况） 这8个月的训练 1..最后我要说的是1500的要领 了解自己的习惯克服在无氧条件下的心理恐惧和身体的不适 作出自己的战术是跟随还是一直领跑 如果跟随战术那我说的400米训练肯定会在比赛的最后350-200或是最后的100米起到作用
人家跑步拼命三郎 但是你不是 你要用头脑来跑完这1500米 比赛重要的不是得到第1 重要的是你在比赛中得到了什么体会到了快乐还是痛苦….5. 然后跑50米则反跑5到10个为1组 每做完一组练习休息3-5分钟 一共作3组也就是15-30个则反跑
速度要保持在中等速度以上每组最后2个50米要全速跑下来 然后休息3-5分钟再来练一组则反跑 然后休息3-5分钟 再练习做1组就可以 然后休息10-15分钟4. 第3个月可以作一定的休息调整计划 5天休息或是在这5天里面作一些小运动量练习调整结束后你再开始照常练习过去的正常训练 不过现在米你就不用练习了现在主要是会到1500的练习这时你会发现成绩有所提高或是下降
如果下降那时因为你在之前的米训练中的习惯造成……如果你成绩提高不要感到高兴 节下来要做的就是节奏的使用训练 （节奏这才是真正的训练开始）不过这个训练我必须知道你1500米都有什么习惯和缺点 才能给你作出训练的安排… 不过你以后要练的是在每天练习中加上2个400米速度要的是全速时间必须在1分05秒内我不希望你能跑进1分中内 以为你是练1500米的 7.？不信你比赛的时候试试看…. 要在第4个月里面练习这个在1500米后的2个400米速跑 每跑1个400米必须在1分05或是1分15秒内 这时感觉很累但是没有办法你不许这样练 第4个月的后15天你要在1500米练习上加上4到6个400米这很累你点跑到下个月的5号.. 如果在第1个月里找到了自己的缺点（也不酸什么缺点应该说是毛病或是习惯） 你就要在接下来的第2个月里面调整上个月的1500跑步习惯 改进一下习惯 看看自己的成绩如何 改进后如果成绩有所提高那么接下来尝试一下米 速度也是中等上下跑法不要用全速跑那样只会是你在8个月的前期就会感到疲倦 这样对提高成绩很不利（这个月里面你改进自己1500米的习惯用10-15天就可以省下的时间练米）6. 做准备活动（就是拉韧带的一些动作）做7-15分钟 如果你不养成拉韧带的习惯那你的训练就得不到提高 后果也很严重（有可能会经常受伤或是在你30岁左右的时候发现自己有关节的炎症） 3.终止练习的方法他多了…
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您是一名高一学生,女,身高1.71m,体重65kg,准备在明年的五一左右参加校运动会,想参加1500m和800m跑步,您现在的肺活量是4000,您的身体指标适合参加1500m!但您要想参加1500m中长跑的比赛取得好的成绩,还需要进一步提高您的肺活量!您每个周末都打2h左右的篮球,这对跑800m和1500m是有所帮助的,但前提是必需要注意安全千万不要受伤,以免影响正常的训练!
因为参加1500m中长跑的比赛,是一项有氧与无氧交替的激烈运动,对身体各方面的素质要求很高的! 现就关于练习1500m跑步的建议如下:
1.椐您说您的上肢和下肢力量都很好,但腰腹肌很差,需要锻炼腰腹肌的力量!您可以做鱼跃运动(趴在床上或垫子上,一定要有意识的用腰背肌的收缩力量同时抬起上身和下肢)锻炼腰背肌,做屈腿仰卧起坐锻炼腹肌,鱼跃运动和屈腿...
你打篮球和你的跑步有什么关系况且打篮球靠的事爆发力而这个跑步要的就是体力和实力同时你也不能老想着要跑几分钟能拿到成绩而要想着超过每一个人还有你每天肯定还要加大训练量才行最好早上就来个3000米然后其他的时候再有针对性做练习反正心理素质要好并且要稳只要你有实力在稳住就能跑好
腰腹力量是一个人提高竞技水平的基础
我不知道女生1500米的水平 但是我高中的时候在学校1500米成绩一直不错 校运动会一直前三名
你还有8个月的时间 时间相当充裕 如果运动会不遇到特长生你锻炼8个月跑前三名肯定没问题 前提是不要影响学习
下面是我的建议
1.开始运动不要太剧烈 太剧烈适得其反
2.寒假以前的几个月里面每天坚持慢跑2千米 记住一定是慢跑 别疯跑 开始一定要慢 相当做准备活动 800米后可以稍微加快速 但是距离一定保证 一天1.5-2KM 跑完以后休息会做一个篮球场的蛙跳 然后当玩一样的压腿拉韧带
3.寒假可以在充分运动的前提下测试下自己的成绩 同时练习长距离奔跑后的冲刺能力
寒假时间充裕 在前几个月的锻炼积累下 寒假每天慢跑2.5KM(先慢后快,但是始终不要用全力) 其中最...
说实在的1500米很难跑，你试试这样可以吗，就是前两圈别掉队跟住第一集团，在第三圈将自己调整到一个合适的位置，最后300米用毅力去一个一个的超越对手。
1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉），不要喝其他饮料，口渴可喝白水，赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记！！
2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。
3.用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
三、准备活动
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
3.做2、3个30米的加速跑。
以上内容在比赛前20分钟做完。
以后的时间
我想不适合。
我肺活量4500，跑完1000米累的想吐。
但800米可以
100m、200m是短跑，400m中跑，800m、1500m是中长跑。
方法都是不一样的。
你最好分开问。
跑步没什么妙招，除了坚持一定量的训练外，不同的项目简单说两句：
短跑（50m/100/200m）：前脚掌着地、开胯
速度耐力练习可以跑上坡，跑楼梯，或者青蛙跳跳楼梯。周末最好到健身房，练一下下肢力量。
中跑（400m）：公认最难跑的项目 前半段注意压速，后半段注意冲刺，中间咬牙硬撑。
中长跑（800m/1500m）：匀速、节奏，最后冲刺
想跑的快有以下几个建议:
1.跑步的时候掌握好节奏,有节奏可以降低疲劳的感觉,容易跑出状态,有利于跑出好成绩.
2.增快跑步的频率,短跑脚后跟不要着地,充分的提高脚掌触地后的快速登踏.
这么早就开始准备 我以前参加运动会，顶多提前一个月准备常是先提体力，体力够了，再提速度，一直提到自己难以承受，习惯较快速度下的呼吸和步子节奏在我以后的人生中，应该不会再有运动会了，但还是想看看楼上专业的做法，呵呵
15天不用练了 就是每天活动一下就好了。。 要不你要是正规训练的话，全身肌肉受不了会酸疼的。。 1500不算太激烈的比赛。再说是校运动会。每天小跑2000米。。 到比赛的时候就跟住前几名。。到最后100-200米的距离要使全里冲刺。 我是练400的。。800米跑，在7分钟内跑完 高抬腿跑5组，每组1分钟 俯卧撑4组，每组60个 举杠铃4组，每组20次 立卧撑5组，每组20个 以上的那些做完每项休息4分钟，每天做，速度和体质都会提高很多
有条件的话：跑山！！！越高越好！！ 没条件跑楼梯！！要高的楼（起码15层以上啦）另：打2h左右的篮球,这对跑800m和1500m有一定帮助~~但不是很有效果！
你的身体指标很好啊，周末坚持锻炼肯定有好处的，每天跑跑就行了，现在高中生玩的很多，像你这样锻炼的估计已经很少的，坚持下去拿名次肯定没问题（除非在体校）
放弃眼前的利益，也许才能获得更大的收获；放弃一时的失败，才能成功。在生命道路上，我们往往要割舍许多如同生命一般重要的东西。刘翔这次放弃他的在祖国土地上争夺奥运金牌的梦想，也许是很可惜，但如果他强忍着伤痛而使身体受到伤害的话，会让我们觉得更加可惜和得不偿失。 生活本身而言就是一个艰辛的过程，谁都活的不轻松。关键是要有一个正确的心态。笑迎生活给予自己的幸与不幸，在历练中坚强，在痛苦中成长。
如果不是专业运动员，不需要。推荐你练习1600米变速跑。1000米变速跑。主要是整体的练习。对于一般不跑的人来说提高很大。变速跑要领：冲100米，慢跑100米，然后再冲，然后再慢跑。1500耐力重要。800米耐力和速度一样重要。只要你坚持运动，8个月一定能拿名次的。
你的体重太重了,脂肪含量太高,每天1H 的练习少了点, 打篮球对长跑作用不大,篮球是一个一下猛的爆发和小跑停停的运动.
应该可以吧
跑啊早上6点起来练半个小时 晚上再练半个小时
坚持得到明年51就可以拿到名次吧
坚持下爱才行哦
打2h左右的篮球,这对跑800m和1500m 有帮助去任何地方 只要能跑着去 你就跑过去最有效的方式：和别人约出来玩 差点晚点 你就用很快的速度 跑过去额~~~这是我的方法对我有效 不知道 对你有没有 效果
要把哪个1500练好的话,就要自己每天先坚持跑几天1500米的,跑到没什么感觉了在往1500以上加着跑,以后跑到2500都不会太累的时候,你就在1500的时候提高自己的速度,每天的超越,每天就会进步,这个长跑是要先练耐力的,把耐力和体力练好了,在练速度,当然能吃苦是最主要的!!!!!
需要腹肌力量啊，，带动腿摆动啊..最好的办法就是多跑1500m啊实在累了就把步子拉大一些手臂要加强摆动
你NB，我佩服你，你最好进重力室训练！
打2h左右的篮球,
每天早上6点前要到操场，6点15分前要做好热身运动。就是慢跑三圈操场（我学校的操场一圈300米），然后压腿，伸展身上各个部位的肌肉，这些都要在15分钟内完成。然后到练习跑步技巧的充分热身，就是，小步跑30米，来回两次。高抬腿30米，两次。后蹬腿40米，两次。冲刺跑（用全力加速跑）50米，两次。做完这些应该有些疲倦感了。休息5到8分钟。开始进入正式专项训练，400米，800米，1500米。都属于速耐（速度加耐力）专项，是最辛苦的专项之一。按一星期的课程来训练。单号专门耐力，第一次长跑5000米。下个星期一就是8000米，再下个星期一就10000。这就是耐力训练。星期二双号速耐练习，1000米，已慢跑开始，每慢跑20米，就全力加速跑30米。然后再慢跑20米，再全力加速跑30米。不停重复，直至跑完1000米。耐力也...
可以，很达标，体重达标。把体能升上去。要复查，做仰卧起做
每天用这1H跑步就可以了
我们班每天早上跑3圈，这样好
每天做十个俯卧撑
坚持锻炼！！！
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出门在外也不愁我是高中的男生800米跑了4分15秒，这个成绩怎么样，不会很差吧_百度知道
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也就大概能知道什么水平了？怎么说呢。亲可以上网百度一下体育健康标准，这和你的个人身体素质有关，和自己比是怎样需要衡量自己的条件嘛，有具体的时间对应的成绩恩…男生应该跑1000米的吧…亲是800的
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我是初中的
我们班男生八百没有出三分二十秒的
还好 不好也不算垫底的
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出门在外也不愁初一女生800米跑4分02秒成绩怎么样_百度知道
初一女生800米跑4分02秒成绩怎么样
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是因为我当年800米就跑了4分钟，真的很怀念，脚步跨过终点线并听到老师说“4分”的那一刻，不是笑你的4分02秒老实说。已经有多少年没体会过同样的大喜了，就忍不住大笑。刚刚好及格。之所以有如此深刻的印象。加油呀，真的不怎样，不需要重考，是突然想起了当年。那个大喜呀~~乍一看到你的问题。初一女生800米的及格时间为4分钟！赶超那02秒
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很快哦，太厉害了啦。
不算太好了
我也是跑800的
3分多才算比较好的
说实话，初一新生的话，四分多算一般的了，不过初中的话，每天的晨跑和训练都能练出来的。满分貌似是三分三十几吧，所以，你要加油啦。。
看你以什么角度看了，运动员？
跑得完的没几个```呵呵
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