虽然接触当兵的不多，但普遍感觉都偏瘦，不瘦的也都是正常人的感觉。明明锻炼的量应该不少，为什么很难出的感觉？[继续者张 的回答（2050票）]：感谢邀请，刚在某特种警侦连教授过军事格斗，从军营返回。我刚训练完两拨不同兵种的，一个是偏特种安保的特勤；一个是一线作战警侦连。前一个兵种我主要教授军事格斗，军事抓捕；警侦连训练军事格斗，军事抓捕，军事刺杀，，枪械用配合体术，和近距离作战及相关特种格斗。以上两个兵种，我在训练热身中都加入了军事复合力量训练。比较强的是这个警侦连。上过解放军报，为高级领导表演过特种摩托车战术。连长随便训练一下射击，标准靶，95自动步枪，十枪99环；随便一个士兵，一天可以轻松完成3个军事5公里；有战士可以仰卧起坐20分钟一组1千多个；士兵里有专业摔跤和散打运动员背景者（有获过省级第二名者），关键是这只部队的摩托车特种战术在整个军区一枝独秀。现在切入正题，为什么解放军偏瘦？1、训练目的。军事训练按兵种有不同的训练目的需要，说实话，太大的块头不适合现代作战。士兵的目的是杀敌，不是比体型，而体能比块头更重要。即使是格斗，可以踢裆使用战术刀的情况下，太大的块头更容易被攻击到；也增大了被子弹射中的机率。所以技能和体能显得比块头更显重要。比如以下军事科目：（1）全装备5至10公里山地越野。步枪，手枪，4个弹夹，4枚手榴弹（也包括闪光震撼弹、催泪弹等战术武器），军用背包（内置干粮食，洗用具一套，急救包一个，防化急救盒一个），防毒面具，夜视镜，有的士兵还要配爆炸装置。还有防弹背心，卡夫拉纤维军用头盔。配重近30公斤。这里不需要你深蹲100公斤杠铃，而需要负重近30公斤急行军山路5至10公里。山路无法用现代化机械，需要的是负重体能。（2）越野障碍。我敢说拉汽车的大力士门根本完不成，，太大块头很难移动自己庞大的身躯，尤其是攀爬类项目。（3）单兵枪战。单兵卧倒射击，蹲位射击，站立射击，转移；不停变换，上百个负重俯卧撑，还是体能为主。（4）军事格斗。在很少使用常规打法，攻击喉部，插喉投摔，攻击腹股沟，攻击眼球，摔法尽量用颈椎关节技进行摔投……；同时用战术刀参与格斗的军事格斗中，太大块头不会产生更大优势。此时需要技巧，力量和体能。即使军事抓捕也没有用蛮力放倒对方，尽量使用关节技投摔的情况下，大块头的优势并不突出。当然舍身关节技这块，大体重有明显优势。2、训练方法。我军过于注重体能，力量方面确实需要加强。我本人把一些徒手及双人多人军事力量训练系统引入，利用更少的器材，达到了提高力量的不错效果。至少在已教学的两只部队得到了明显效果。总之，加强军事专项力量训练后，我相信中国军人会壮起来。但这里只追求基于提高军事力量的强壮，而不是外型上的大块头。上面说的是军队以技巧，技术，体能，力量优先；块头次之的合理性。下面再简述一下具体原因：（1）美国人参军前的力量训练较我国多。（2）美军也达不到可以每公斤体重2克蛋白质摄入量的力量训练水平，高到这种程度的蛋白质摄入量使作战成本比价不划算。（3）大家的误解来自于美国电影和电视的宣传，这些片子宣传的美军看起来强悍。本人在美国接触过美军，肌肉男比率比中国高，但也是少数，健美级的大块头恐怕就电影里有。美军也跑越野5公里，大量的有氧耐力很难出现史泰龙那样的大块头。而中国军事题材影片没有以大块头作为中国军人形象。——请不要用电影和电视剧作为参照系。（4）中国部队一样有壮男，我任教的警侦连好几个80公斤到85公斤的战士，很壮实。但肌肉块看起来不明显，力量很大。那种做孤立动作哑铃侧平举，用腿屈伸器雕刻肌肉的“美型训练法”对作战和杀敌没有直接帮助。军事力量训练更在乎功能性和军事专项性。关于训练安全和科学训练：1、 我去之前，士兵们的体能就这水平；2、军方会引入我的升级式体能训练模型，可以把普通人练成特种连战士这样；3、能轻松完成3个军事5公里，并不代表每天都这样练。每天至少两个军事5公里这倒是基础。4、我主要负责军事格斗各项目技术教学。还有军事力量教学（所以我有信心在我的训练下，战士们会变壮）。5、训练军事格斗在科学的训练体系和安全前提下，残酷程度是普通爱好者难以想象的。比如受身技术很快进入水泥路面硬地训练，直接裸拳训练（裸拳轻易可以打伤面部），关节技必须体会疼痛，所有绞技要体验8秒钟死亡窒息，徒手对棍直接用镐把；前期用道具刀，特勤突击队后期的徒手夺刀，使用的匕首都是开刃真刀，菜刀就是家用开刃重菜刀，砍刀用西瓜刀和暴恐分子使用的那种砍刀两种制式，燃烧瓶用机油和汽油两种制式，人质劫持训练也用真刀，防爆盾应对群体暴恐有时使用真实板砖或石块投掷砸战士的头（让战士的盾术能够迎接真实致命攻击），汽车的追车劫停都是来真格的………很多很多……………——这里的科学训练在于整个训练周期的合理安排，即最大限度的保证安全，又要最大限度接近真实实战。误区解析1：前面只说了军事技巧，军事技术，战术体能的重要性；有人认为军人的绝对力量很少练——这是完全错误的！军人按兵种分有不同的军事科目，每个兵种的训练科目都有很多。绝对力量，爆发力，和基础体能都是必须要练的，因为这些内容太基础，就像人必须每时每刻呼吸空气一样，没有具体提。很多健身爱好者训练的方法很丰富，但健身爱好者认为的高阶训练法在部队这种要求复合军事功能性的场所，很多都是热身而已。比如，折返跑，蛇形400冲刺，400米障碍（攀爬、鱼跃、独木桥……），土路坡跑，持枪冲刺……爬绳、攀岩、锁降、徒手爬楼、匍匐行进……这些都是基础科目一提力量训练，很多脑海里就是杠铃深蹲，杠铃硬拉，杠铃卧推这种太基础的项目；现在流行的翻轮胎，大锤砸轮胎，抖大绳，推汽车都是士兵练着玩的。有人提到TRX，如果我去军营教给侦察兵TRX中的动作，我会直接被军方辞退，人家认为TRX这种简单的动作几乎就是逗小孩的，假如有TRX顶目，顶多作为热身使用。——大众健身和专业军人相差很多。军人训练深蹲跳起趴墙上墙（这难度比深蹲大多了），推力肌群训练防爆盾对撞推冲，拉力肌群训练跑粗绳（有10米粗绳高架），爬楼；核心力量都是双人对抗性特种核心力量项目；我也引入了杠铃高翻；爆发力练的是手榴弹专项爆发力训练；奔跑爆发力练的是持枪交替掩护泥泞路面百米冲刺；……太多高阶训练方法（其实蛮有趣，蛮挑战的）。此外，军事还有各种技术。光军事格斗就有军事抓捕，军事刺杀，徒手对武器，战术刀，枪械用配合体术，单人对多人的反制与杀伤，多人围捕技术，巷战近距离作战及相关特种格斗……射击的分科目20个以上。还有其他特种作战项目以及相应的特种专项力量训练。误解解析2：军人吃的不好。我在教学时完全就是连队伙食，午餐晚餐都会有一个肉菜（或者鸡蛋），而且菜量充足。炊事班手艺很好，说实话比一般饭馆做的好，蒸的馒头没用市面上的增白剂，随颜色略深，但口感好味道好。食材好，用好油，比我当初吃外卖的日子好太多。——而且未来会加大蛋白质食物的提供。我最多一天教8小时课，不但做示范动作，还要单独指导一些战士，一遍一遍的练，一遍一遍的打；有时还要接受挑战，这八小时就是特殊投摔也要做近500次，真的很累，但这个伙食，我觉得能吃饱，菜也够。不要拿健美训练的那种高蛋白（甚至配补剂）的伙食说事，那种饮食有点像温室里营养液培植花朵。无法适应全天候作战的需要。在海外训练时，有一种魔鬼训练周，停水停电停火，不洗澡，冷餐一周，吃到3分钟有可能紧急拉练，低蛋白饮食维持训练，夜里3点紧急集合学新的军事格斗技术，然后12小时后考核这个技术……………………！”有人看到我头像很壮，问我训练目的是体型还是体能？我的训练目的是战术功能性。比如提高重拳的专项力量训练；我膝关节去年动过手术，我需要在训练中加入膝关节康复训练内容；我会把腰腹核心力量训练和下位十字固技术结合起来，用特殊的腹肌训练，既能训练腹肌，提高核心力量，又能把下位十字固相关技术训练纯熟…………这种基于战术功能性，兼顾体型的训练方法很多。体型是战术功能性训练的“赠品”。
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322楼340楼欧洲人对肉的消费量的提高，是从二十世纪三十年代才开始的，不过随后进入了战争。不过欧洲人最常吃的一种东西，从古至今未变过，它富含蛋白质和钙，这东西就是牛奶。而吃牛肉，并且保障供应，是从冰箱和相应的冷藏技术发明之后才实现的。冷藏技术发明后，源源不断的牛肉和猪肉等才从南美洲大量进入欧洲，才进一步提高了欧洲人的体质。在欧洲工业革命时期，比如拿破轮的军人，他们的食物是什么呢？黑面包，白兰地酒，豆子汤。仅此而已，哪来的那么多肉食哦!当时全欧洲的人都是吃这些东西的，不过德国人更习惯啤酒，俄国人习惯伏特加，英国和荷兰人喜欢杜松子酒。普通百姓吃黑面包，就是大麦做的面包，贵族才会吃牛奶细面包。而肉食，是相当的奢侈的，贵族也是在节日时候才会吃少许。而同时期的中国的食物就丰富得多了。以至于利马窦刚到中国泉州时吓坏了，迪里的普通平民居然都穿着丝绸衣服，用细腻的瓷器，吃白米饭，只要想，随时有肉吃。泉州当时有一百万人口，全欧洲当时也就二三百万人，最大的城市巴黎才十万人口，所以他写信给家人时说：你不亲自站在这里，永远也想象不到中国有多么强大，多么富有。中国现在军队里的食物一点不比西方差。在运动队里，中国的食物明显比殴美运动员吃的好。但体质上的差异是先天决定的，改不了了。我们可以看到，亚洲黄种人与殴州白种人杂交后的混血儿，留下的白种人的特征更多一些。 349楼350楼黄种人还有一个长处，就是繁殖能力强，东亚黄种人国家从来不愁人口数量。而欧洲的白种人则一直受到人口偏少问题的困扰。 356楼 白种人耐力和意志力以及暴发力都优于黄种人，黄种人在遗传病和灵活性方面优于白种人。至今马拉松等考验耐力的体育运动仍然是白种人和黑人一统天下。黄种人耐力好，是受到朝鲜战争我志愿军的表现给留给人们的印象。实际上，志愿军那么英勇顽强，并不是黄种人有多优秀，而是毛泽东思想的巨大潜力。在非毛泽东思想的时期，亚洲人的意志力和耐力等方面也没有超过白种人的表现。如果进行一些对比我们就能发现，一个白种人的农民一天能完成的劳动量，是中国人的至少五倍!跟大洋马似的，那体格真不是白长的。有时间您到乌克兰俄国斯等地看一下，西欧洲的更变态。那里很少象咱们河南等地，到秋收时人头攒动万人大会战抢收秋粮，一般都是一家一户，一两个男人拉着马车就把亚洲人几十人的活给干完了。亚洲农民用牛帮忙种地，而白种人用马。牛是用来喝奶和吃肉的。亚洲人的优势一是生育能力强。亚洲黄种人国家和民族从来不缺少人口。人海战术可以弥补体能上的差距。另外遗传病相对白种人少很多。象血友病这样的遗传类疾病，在白种人中很普遍，但在中国日本等东亚国家和民族中，就是很稀少的疾病。在同样环境中，白种人得癌症的机率也更高。而欧洲等白种人地区，人口不足一直困扰着他们。原来许多民族主义严重和以人种优秀自居的国家，如英国法国德国等，现在也都取消了限制其他国家和民族移民的政策，以此来补充人口的长期下降和劳动力不足。中国一在面临环境严重污染的局面，所以跟其他国家不好对比。不过拿日本的东京跟美国的纽约相比，相对靠谱一些。纽约人的癌症发病率是东京人的十五倍。
125楼322楼340楼欧洲人对肉的消费量的提高，是从二十世纪三十年代才开始的，不过随后进入了战争。不过欧洲人最常吃的一种东西，从古至今未变过，它富含蛋白质和钙，这东西就是牛奶。而吃牛肉，并且保障供应，是从冰箱和相应的冷藏技术发明之后才实现的。冷藏技术发明后，源源不断的牛肉和猪肉等才从南美洲大量进入欧洲，才进一步提高了欧洲人的体质。在欧洲工业革命时期，比如拿破轮的军人，他们的食物是什么呢？黑面包，白兰地酒，豆子汤。仅此而已，哪来的那么多肉食哦!当时全欧洲的人都是吃这些东西的，不过德国人更习惯啤酒，俄国人习惯伏特加，英国和荷兰人喜欢杜松子酒。普通百姓吃黑面包，就是大麦做的面包，贵族才会吃牛奶细面包。而肉食，是相当的奢侈的，贵族也是在节日时候才会吃少许。而同时期的中国的食物就丰富得多了。以至于利马窦刚到中国泉州时吓坏了，迪里的普通平民居然都穿着丝绸衣服，用细腻的瓷器，吃白米饭，只要想，随时有肉吃。泉州当时有一百万人口，全欧洲当时也就二三百万人，最大的城市巴黎才十万人口，所以他写信给家人时说：你不亲自站在这里，永远也想象不到中国有多么强大，多么富有。中国现在军队里的食物一点不比西方差。在运动队里，中国的食物明显比殴美运动员吃的好。但体质上的差异是先天决定的，改不了了。我们可以看到，亚洲黄种人与殴州白种人杂交后的混血儿，留下的白种人的特征更多一些。 349楼350楼黄种人还有一个长处，就是繁殖能力强，东亚黄种人国家从来不愁人口数量。而欧洲的白种人则一直受到人口偏少问题的困扰。 白种人的耐力并不算出众，综合身体耐力最强的还是东亚黄种人，不仅仅是意志上的差距，靠着吃玉米豆子一类的粗粮就可以支持长时间艰苦的作战和劳作，白人的骨骼架子较大，身体的爆发力和绝对力量是比较强的，但耐力和灵活性意志力均不如黄种人。上帝是公平的，几大人种都有自己的优点和缺点，没有完美的种族。
353楼练过健美么？知道肌肉是可以吃出来的么？当兵的训练都是耐力型，看运动员就知道了，短跑的都很壮，长跑的都瘦。看看解放军的训练科目，负重越野，哪怕站军姿，踢正步，都是耐力型训练。力气跟肌肉发达关系也不是很大。能挑着百十斤担子爬泰山，翻山越岭如履平地的农民工都是瘦瘦的，你让施瓦辛格来试试？这些人虽然瘦，但不是没肌肉，看他们的肌肉都很结实，只是不像大腿似得那么粗而已
肌肉发达不是胖，是个人都能分辨肌肉与肥胖的区别。。。
125楼322楼340楼欧洲人对肉的消费量的提高，是从二十世纪三十年代才开始的，不过随后进入了战争。不过欧洲人最常吃的一种东西，从古至今未变过，它富含蛋白质和钙，这东西就是牛奶。而吃牛肉，并且保障供应，是从冰箱和相应的冷藏技术发明之后才实现的。冷藏技术发明后，源源不断的牛肉和猪肉等才从南美洲大量进入欧洲，才进一步提高了欧洲人的体质。在欧洲工业革命时期，比如拿破轮的军人，他们的食物是什么呢？黑面包，白兰地酒，豆子汤。仅此而已，哪来的那么多肉食哦!当时全欧洲的人都是吃这些东西的，不过德国人更习惯啤酒，俄国人习惯伏特加，英国和荷兰人喜欢杜松子酒。普通百姓吃黑面包，就是大麦做的面包，贵族才会吃牛奶细面包。而肉食，是相当的奢侈的，贵族也是在节日时候才会吃少许。而同时期的中国的食物就丰富得多了。以至于利马窦刚到中国泉州时吓坏了，迪里的普通平民居然都穿着丝绸衣服，用细腻的瓷器，吃白米饭，只要想，随时有肉吃。泉州当时有一百万人口，全欧洲当时也就二三百万人，最大的城市巴黎才十万人口，所以他写信给家人时说：你不亲自站在这里，永远也想象不到中国有多么强大，多么富有。中国现在军队里的食物一点不比西方差。在运动队里，中国的食物明显比殴美运动员吃的好。但体质上的差异是先天决定的，改不了了。我们可以看到，亚洲黄种人与殴州白种人杂交后的混血儿，留下的白种人的特征更多一些。 349楼350楼黄种人还有一个长处，就是繁殖能力强，东亚黄种人国家从来不愁人口数量。而欧洲的白种人则一直受到人口偏少问题的困扰。 是啊，所以要客观看问题，后天的吃东西与锻炼只代表个人体质，而不能代表种群的整体！
86楼125楼322楼340楼欧洲人对肉的消费量的提高，是从二十世纪三十年代才开始的，不过随后进入了战争。不过欧洲人最常吃的一种东西，从古至今未变过，它富含蛋白质和钙，这东西就是牛奶。而吃牛肉，并且保障供应，是从冰箱和相应的冷藏技术发明之后才实现的。冷藏技术发明后，源源不断的牛肉和猪肉等才从南美洲大量进入欧洲，才进一步提高了欧洲人的体质。在欧洲工业革命时期，比如拿破轮的军人，他们的食物是什么呢？黑面包，白兰地酒，豆子汤。仅此而已，哪来的那么多肉食哦!当时全欧洲的人都是吃这些东西的，不过德国人更习惯啤酒，俄国人习惯伏特加，英国和荷兰人喜欢杜松子酒。普通百姓吃黑面包，就是大麦做的面包，贵族才会吃牛奶细面包。而肉食，是相当的奢侈的，贵族也是在节日时候才会吃少许。而同时期的中国的食物就丰富得多了。以至于利马窦刚到中国泉州时吓坏了，迪里的普通平民居然都穿着丝绸衣服，用细腻的瓷器，吃白米饭，只要想，随时有肉吃。泉州当时有一百万人口，全欧洲当时也就二三百万人，最大的城市巴黎才十万人口，所以他写信给家人时说：你不亲自站在这里，永远也想象不到中国有多么强大，多么富有。中国现在军队里的食物一点不比西方差。在运动队里，中国的食物明显比殴美运动员吃的好。但体质上的差异是先天决定的，改不了了。我们可以看到，亚洲黄种人与殴州白种人杂交后的混血儿，留下的白种人的特征更多一些。 349楼说的很对，是这样的。欧洲白种人的个人体质上优于亚洲黄种人，主要表现在力量和耐力上。不过亚洲黄种人虽小一些，但这并不代表在人种上白种人一定优于黄种人，白种人自己也是这么认为的。白种人在另外一些地方有问题。矛盾总是有两个方面的。人高马大，代谢率高也带来一些负作用，主要表现在遗传类疾病更多一些，平均寿命要短。如果说中国还是发展中国家，人民的健康和保健还很落后，那么日本人在这方面就好一些。日本是平均寿命最高的国家。我国随着医学和全民保健水平的提高，平均寿命也在大幅提高。黄种人还有一个长处，就是繁殖能力强，东亚黄种人国家从来不愁人口数量。而欧洲的白种人则一直受到人口偏少问题的困扰。
35楼86楼125楼322楼340楼欧洲人对肉的消费量的提高，是从二十世纪三十年代才开始的，不过随后进入了战争。不过欧洲人最常吃的一种东西，从古至今未变过，它富含蛋白质和钙，这东西就是牛奶。而吃牛肉，并且保障供应，是从冰箱和相应的冷藏技术发明之后才实现的。冷藏技术发明后，源源不断的牛肉和猪肉等才从南美洲大量进入欧洲，才进一步提高了欧洲人的体质。在欧洲工业革命时期，比如拿破轮的军人，他们的食物是什么呢？黑面包，白兰地酒，豆子汤。仅此而已，哪来的那么多肉食哦!当时全欧洲的人都是吃这些东西的，不过德国人更习惯啤酒，俄国人习惯伏特加，英国和荷兰人喜欢杜松子酒。普通百姓吃黑面包，就是大麦做的面包，贵族才会吃牛奶细面包。而肉食，是相当的奢侈的，贵族也是在节日时候才会吃少许。而同时期的中国的食物就丰富得多了。以至于利马窦刚到中国泉州时吓坏了，迪里的普通平民居然都穿着丝绸衣服，用细腻的瓷器，吃白米饭，只要想，随时有肉吃。泉州当时有一百万人口，全欧洲当时也就二三百万人，最大的城市巴黎才十万人口，所以他写信给家人时说：你不亲自站在这里，永远也想象不到中国有多么强大，多么富有。中国现在军队里的食物一点不比西方差。在运动队里，中国的食物明显比殴美运动员吃的好。但体质上的差异是先天决定的，改不了了。我们可以看到，亚洲黄种人与殴州白种人杂交后的混血儿，留下的白种人的特征更多一些。 不管承不承认人种差异是客观存在的，所谓形容白种人“人高马大”这也是事实，动物界也存在种族差异，像非洲象普遍比亚洲象大一样！这是改变不了的事实，但是我不认为这种差异代表优劣，每个物种的种群都有各自的优点与缺点，长的高大有高大的道理，长的瘦小有瘦小的原因！历史也两次证明这一点，成吉思汗的蒙古大军和二战的日本军队都在战场上横扫过欧美白种人的军队，所以单纯论士兵高大与瘦小不准确 ！所谓打仗与健美根本是两回事！
242楼第三，酶是人体产生的。酶的多少并不一定就是基因决定的。 更何况酶的数据还是从人群中抽样得出来的。你要说不是统计出来的，难道是只有一个样本的对比吗？ 更何况，难道所有黄种人的酶都比白人，黑人低吗？也不见得。 酶多少跟肌肉多少一样，都只是一个身体数据，即便同一人种也是参差不齐，数据有高有低。 你硬要说白人，黑人，就一定比黄种人高吗？那随便拿一个普通白人跟刘翔比比？
同一人种尚且有高有低，不同人种之间，当然也是参差不齐的。 不同人种都有高的也都有低的。那么这如何说明一种人就一定比另一种人低？
你只看到现在，黄种人的平均数据比白人，黑人低，就推导出黄人一定比白人，黑人差的结论。这个推导过程太不科学。 平均数据只能得出当前时代情况下的模糊状况，反映的也只能是一个大致现象，不能用来得出一个肯定的结论。另外，你说后天营养决定了同一人种的后天发展。 我知道你这是想要回应我提出的同一人种比如日本人的前后差异。 但是你这只是提出了后天营养对同一人种的差异有影响。这不等于后天营养对于不同人种之间的差异就没有影响啊。与先天基因决定论问题也不沾边，不能用来论证基因决定论。 342楼在动物界中，当无数次的错误发生，无数的动物因此死掉或被淘汰时，当有长时间的外界的影响时，遗传的错误就会积累下来，并在适当的时候创造新的物种，而新的物种更能适应新的环境。这就是进化的根本原因。基因和遗传学的发展，改变了达尔文时期对进化的认识。达尔文时认为所有的生物都产生于远古时代，后来优胜劣汰，物竞天择，剩下了能适应环境的，其他的消失了。而最新的有关遗传学和基因学的理论证明，生物不是同一天产生的，而是在地球的长期变化中，由于生物基因在遗传时发生错误，并因环境变化积累下来，而发生的物种进化。东亚黄种人不同于白种人，也是进化的结果，必然有其原因的。事实证明，白种人比黄种人有更多的遗传方面的疾病。如癌症。训练是我的副业，以前做过，主要是军事训练中的体能方面的。 344楼346楼347楼 现有证据能证明，并无人能反证，即成为学说,或叫理论。部分证明，为假说。无法证明的，叫猜想。有反证并反证成立，刚命题作废。如果某个证据被提出反证，则学说下降为假说。假说中所有证据都被反证并成立，则下降为猜想。如果命题本身被反证，则直接作废了。目前关于人种体质上的差异，这个不是说白种人天生优于黄种人，只是客观上说明的一些差异，有些差异已得到了证实，比如股肉中对氧的代谢能力的酶的含量，白种人比黄种人多，男性多五倍，女性则持平，这个是定论。其他的部份不一定都是学说，当然还有许多是在假说阶段。但这并不等于白种人天生优于黄种人。光这一点上，就可以说明。白种人力气大，耐力强，但代谢率高于黄种人。饭量大的人寿命短，这也是定论。当然事无绝对。但代谢快的生物寿命一般短。所以，白种人在遗传类疾病和癌症方面的发病率，是高于黄种人的。当然在中国改革开放以后，尤其是近十几年的污染加剧后，中国人的癌症发病率飞速上升也是事实。不过在解放前，中国人以及其他亚洲黄种人的癌症发病率比白种人低得多，大约只有白种人的十五分之一。由此欧洲甚至有个想法，就是到八十年代末，中国尚无一例艾滋病，所以他们认为中国人天生对这病也有免疫力。不过后来证明这个理论不成立。血友病在白种人中十分常见，但在黄种人中则十分少见。中国和周边的黄种人的国家和民族，从来不缺少人口，只要有一点点机会，人口就会迅速发展，数量一直都很庞大。但单体的素质不如白种人。英语中称呼黄种人的民族和国家的人，都会在后面加个后缀：nees。如chanees,japness什么的，这个nees的原意指满地跑的数不清的小虫子。这是一个蔑称，不过当然是有其来由的。白种人虽然个体上在体质上优于黄种人，但人口偏少一直困扰欧洲。当然，前面说的这么多，只有关于肌肉中酶的含量差异那里是定论，是理论，其他的也都是假说或猜想，如人口问题等。不过癌症发病率那里是统计数据，只是作为黄种人在遗传病方面低于白种人这一命题的一个证据，不是一个理论。认可这一理论的，一般是科学家和从事相关研究的人士，反对这一理论，一般是文化界人士和普通群众，是从感情出发的。这一点上跟现在的转基因研究差不多。接触过相关研究的，都认可这东西，认为它只有坏处没好处的，都是普通人或外行。这个理论我们必须要重视。比如在军事上，毕竟这是军事论坛，最后总要回到军事上的。如果美军或英军来五个特兵，我们也出五个特种兵，都挑最牛逼的，让他们对决，那我们就是脑袋进水了。不过我们如果派三十个普通士兵，充分利用客观条件的话，那胜算还是相当大的。八十年代以前，我们一直认为我陆军天下第一，士兵一个个都很牛，跟小老虎似的。不过后来跟外军一交流才发现，我们是小老虎，人家是大老虎啊，有些事不服不行。我们全军挑的最尖子的兵，到人家那里，在训练和技术上，也不远是童子军水平。我们以前能打胜美军，那是靠的意志和优秀的指挥员和我们充分发挥了适合我军的战略战术，我们把战争的能力发挥到了十分。当然我们的十分也只相当于美军的五分。但美军在初期打分多说也就二三分，所以我们迅速击败了他们。不过人家回过神来以后，我们就顶不住了。但在苏联的援助下，我们在陆军方面的装备一点不比美军差，相反优于美军。美军后来打出六七分的好成绩，不过我们却打出了12分的更好的成绩。所以，虽然战争以停战结束，但中国军队的能力让世界从此为之震撼。所以我们当时的优势不是个体的战斗力，那方面我们不行。我们靠的是意志的战术。按美国的说法，美国不怕中国的飞机大炮甚至核武器。美国人怕的就一个，什么？就是“毛泽东思想”。不过现在没有毛泽东思想了。现在咱们讲的是科学。去掉了毛泽东思想武装的中国或东亚任何一个国家的军队的士兵的单兵素质，都是比不上殴美军队的。委内瑞拉有个训练营，专门训练反游击作战的。我们十几年前从全军挑出两个最优秀的军官去参加了学习，成为第一个在那里学习的中国军人，并获得了毕业，第一次在那里立起了中国国旗。据说，那里的淘汰率无限制。可能一百个人来训练，全部都不及格。所以他们出来的都是反游击战的专家。我们的两个军人吃尽了苦，最终每人记一等功。不过我们只毕业过这两个人。但这个学校在殴美是什么地位呢？那个学校是委内瑞拉请来训练他们的校官的，就是说，在委国，你要从尉官升到校官，必须在那里毕业，这只是一个基础性的学科的一部分，即反游击作战上合格。其他的科目还有，而且更难。对其他殴美国家的军人来说，到那里去一般都是利用休假时间，自费去学习的。为的是多取得一个文凭好谋个好前途，或是单纯的就是对反游击作战痴迷而已，并不是一个什么了不起的训练和学习。但对我们来说，那已经是魔鬼训练了，这两名同志能毕业，是全军共同庆祝的。我们第一次参加军人五项时，才知道天外有天。按当时中国的训练，最大强度的训练出来的兵，也无法完成人家的准入考试。我们参加射击比赛时，比赛用枪直接被组委会扔了，告诉咱们这不是专业的狙击枪，你们这样根本不行。最后借用了一款意大利的狙击枪，最后无一人取得名次。人家的枪在两千米上弹着点散布不超过一米五，而我们的枪在两千米上，在长宽五米的靶子上根本找不到弹着点，打上几百枪一枪都不上靶。玩过狙击的应知道两千米上弹着点颁不超过一米五是什么概念。这是硬件，软件上我们差的更多。我们训练一般是二十五公斤负重，五千米越野。人家是六十到七十公斤负重，三公里。我们背上他们的东西，三公里走下来都难。所以在第一次五项中，我们的兵在完成了越野，并躲过了敌方的抓捕后到达终点时，各国都在为中国加油。因为当时还没有哪个亚洲国家的军人能达到这个程度，不过我们还是排在了倒数第一，只是完成了比赛。但其他亚洲国家在这一科目上，还没有完全完成的。这是意志的问题。但体力上的差距无法克服。在技术上。比如射击这一科目中，他们的狙击手的枪，都是自己改装的，许多人家里就有数控机床，枪支睡觉都抱着，真就是身体的一部分，我们的训练完事就交上去了，我们最好的兵，打的最多的一般是工厂的验枪员，我们最好的特种兵一年打的子弹，没人家一星期打的多。这都是差距啊。
200楼第三，亚洲男性的两种酶明显低于白种人与黑种人，不是分组对比出来的，而是在基因方面证实过的，不是统计出来的。而这个数据和实证的结论就验证了原来的猜测，让亚洲男性稍微压力不是很大了。它完整地解释了为什么在田径运动项目中亚洲男性普遍较差的原因。另外关于营养方面的。这是一个后天因素。同等体质的人种，营养的好坏决定了后天的发展。霸王龙的幼崽跟现代的鸭崽大小相近，但鸭子下辈子也长不到霸王龙那么大，吃什么都没用。 242楼342楼动物在进化过程就是基因在遗传过程中发生的错误的积累。基因在遗传中，会受到外界或内在不完善等因素的影响，会发生错误。比如人体的细胞，每分裂400次左右，就会发生一次错误。而每150个错误中，有149个错误的细胞因不完善而无法生存，自己死掉或被人体免疫细胞吃掉，但有一个会生存下来，而这个生存下来的细胞，它的生命力往往异常顽强，会迅速疯长并繁殖，这就是亚性细胞。这样算来，人体每天会产生400万个这样的细胞。当然，不要担心，健康的人的免疫系统会处理掉它们。不过如果人的免疫力下降，或是错误发生的超过了这一极限，那么人就有罹患癌证的危险。所以要预防癌症，我们一是要减少基因遗传过程中的错误，二是要提高免或至少保证免疫力不下降。预防错误时，先天的我们没办法改变(癌症是有遗传因素的，长辈中有得癌症的，患癌的机率就会增加)，后天的，主要是避免一些外界刺激，如烟酒和有害化学品，还有就是多吃抗氧化食物，减少自由基因的产生。自由基因也称自由基，是游离于细胞体之外的遗传因子的残缺片断，它是随着遗传错误而产生的，是不可避免的，但可以减少，降低机体的氧化速度就可减少。而氧化速度决定了代谢率，代谢率高的人，自由基产生的就更多一些，就更危险。所以，并不是块头越大越好，在三十年前，中国人的癌症发病率远低于殴美人，这也是中国人的代谢率低的好处。不过近三十年来由于工业化和污染的加重，中国人的癌症发病率已超过了殴美。还有精神分裂症，也是基因本身存在缺陷并发生错误所致。所以它也是有家庭史的。在动物界中，当无数次的错误发生，无数的动物因此死掉或被淘汰时，当有长时间的外界的影响时，遗传的错误就会积累下来，并在适当的时候创造新的物种，而新的物种更能适应新的环境。这就是进化的根本原因。基因和遗传学的发展，改变了达尔文时期对进化的认识。达尔文时认为所有的生物都产生于远古时代，后来优胜劣汰，物竞天择，剩下了能适应环境的，其他的消失了。而最新的有关遗传学和基因学的理论证明，生物不是同一天产生的，而是在地球的长期变化中，由于生物基因在遗传时发生错误，并因环境变化积累下来，而发生的物种进化。东亚黄种人不同于白种人，也是进化的结果，必然有其原因的。事实证明，白种人比黄种人有更多的遗传方面的疾病。如癌症。训练是我的副业，以前做过，主要是军事训练中的体能方面的。 344楼还有一个程度问题。 三脚鸡的几率极为稀少，所以无法推翻两脚鸡的观点。 但黑猫跟白猫的几率极为接近。就无法得出猫一定是白的结论。 同样的，黄种人体质跟白黑种人的体质差异几率并没有那么大，部分黄种人的体质比部分黑白种人的体质更好。这个“部分”的范围就非常大。足以反证你的基因决定论了。你中间说了那么大一段，我懒得细看，粗看一眼，全是关于基因的遗传，进化话题以及癌症的关系话题，跟我们的争论点没有直接关系，也不用你介绍。关于遗传和基因的问题，你说的这些我都懂，好歹当年高考生物还是满分。一些基础知识我还是有的。我就不做评价了。 但你最后说到“白种人比黄种人有更多遗传方面的疾病，比如癌症”。这句话就是错得太多了。 一来，白种人遗传方面的疾病并不比黄种人更多，至少目前没有明确的统计数据表明，有太大差异。 二来，癌症这个疾病并不与遗传相关。 这是医学界已经得出了结论的。 346楼 你才说错了吧，所谓黄种人与白种人的体质差异决定论从来就不是定论，而只是科学界的众多假想的一种而已。哪里成了定论？ 在科学界，反对黄种人体质基因决定论的声音从来没少。 你只看到了基因决定论的声音就信奉为定论了。 你何曾去了解过反对基因决定论的声音？
144楼200楼第二，特例就是特例，万分之一的特例当然不能推翻另外9999的统计。第三，亚洲男性的两种酶明显低于白种人与黑种人，不是分组对比出来的，而是在基因方面证实过的，不是统计出来的。而这个数据和实证的结论就验证了原来的猜测，让亚洲男性稍微压力不是很大了。它完整地解释了为什么在田径运动项目中亚洲男性普遍较差的原因。另外关于营养方面的。这是一个后天因素。同等体质的人种，营养的好坏决定了后天的发展。霸王龙的幼崽跟现代的鸭崽大小相近，但鸭子下辈子也长不到霸王龙那么大，吃什么都没用。 242楼342楼另外不要认为我们的体质不如白人就看不起自己，它本身还是有好处的。动物在进化过程就是基因在遗传过程中发生的错误的积累。基因在遗传中，会受到外界或内在不完善等因素的影响，会发生错误。比如人体的细胞，每分裂400次左右，就会发生一次错误。而每150个错误中，有149个错误的细胞因不完善而无法生存，自己死掉或被人体免疫细胞吃掉，但有一个会生存下来，而这个生存下来的细胞，它的生命力往往异常顽强，会迅速疯长并繁殖，这就是亚性细胞。这样算来，人体每天会产生400万个这样的细胞。当然，不要担心，健康的人的免疫系统会处理掉它们。不过如果人的免疫力下降，或是错误发生的超过了这一极限，那么人就有罹患癌证的危险。所以要预防癌症，我们一是要减少基因遗传过程中的错误，二是要提高免或至少保证免疫力不下降。预防错误时，先天的我们没办法改变(癌症是有遗传因素的，长辈中有得癌症的，患癌的机率就会增加)，后天的，主要是避免一些外界刺激，如烟酒和有害化学品，还有就是多吃抗氧化食物，减少自由基因的产生。自由基因也称自由基，是游离于细胞体之外的遗传因子的残缺片断，它是随着遗传错误而产生的，是不可避免的，但可以减少，降低机体的氧化速度就可减少。而氧化速度决定了代谢率，代谢率高的人，自由基产生的就更多一些，就更危险。所以，并不是块头越大越好，在三十年前，中国人的癌症发病率远低于殴美人，这也是中国人的代谢率低的好处。不过近三十年来由于工业化和污染的加重，中国人的癌症发病率已超过了殴美。还有精神分裂症，也是基因本身存在缺陷并发生错误所致。所以它也是有家庭史的。在动物界中，当无数次的错误发生，无数的动物因此死掉或被淘汰时，当有长时间的外界的影响时，遗传的错误就会积累下来，并在适当的时候创造新的物种，而新的物种更能适应新的环境。这就是进化的根本原因。基因和遗传学的发展，改变了达尔文时期对进化的认识。达尔文时认为所有的生物都产生于远古时代，后来优胜劣汰，物竞天择，剩下了能适应环境的，其他的消失了。而最新的有关遗传学和基因学的理论证明，生物不是同一天产生的，而是在地球的长期变化中，由于生物基因在遗传时发生错误，并因环境变化积累下来，而发生的物种进化。东亚黄种人不同于白种人，也是进化的结果，必然有其原因的。事实证明，白种人比黄种人有更多的遗传方面的疾病。如癌症。训练是我的副业，以前做过，主要是军事训练中的体能方面的。 344楼科学就是科学，是通过逻辑学原理，加上无数的科学试验后，得出的尚没有反证的学说。亚洲黄种人与白种人在体质上的差别早已有定论，不是在感情上无法接受就可以视而不见的，目前尚无反证。您讲的不是科学，是感情。高中的只能叫知识，还不是科学。咱不讨论了。
114楼蛋白质是人体的重要组成部分，是人体的肌肉和其他器官组织的原料。如果用在汽车或房子上，蛋白质就是砖头和钢铁。糖类是人体代谢需要的能量源。人体通过对糖的分解，将多糖转化成单糖，就是由高分子(由分子组成的分子团。我们知道，许多的原子组成一个分子，才会有实际的物质形成，而由多个分子组成的物质，就叫做高分子物质)转化成分子物质，然后再把单糖分解成碳和水这样最基本的物质，然后再排泄出去。这个过程叫代谢。人体在进行代谢的过程中，在分解糖的过程中会产生热量，这个热量就是维持人体运转的能量。人的体温在37度左右，低于18度时，人体进入休眠状态，心脏停止跳动，大脑停止思维活动，各器官休眠。人的体温是人体能活动的保障，而维持人的体温，就是靠对糖类的分解。人冷时跑一跑，跳一跳会热呼一点，原理就是人在运动时会加速对糖的分解，加快代谢速度，产生更多热量。糖就相当于汽车里的汽油，房间中的取暖设备里的煤或油或暖气。当然，肉类里是各种营养最全的，其中最多的是蛋白质。糖类也不少。植物中以糖类为主，但有些食物也是富含蛋白质的，如大豆，其蛋白含量相当高，并不比肉类少多少。所以，蛋白质是人体的壳和肉体的物质存在，而糖是维持人体运动的燃料。但中国人在体质上与殴美白种人和黑人的差别，并不是由食物结构决定的，而是基因决定的。我上文说的体质上的差异和酶的差别，不是吃什么吃出来的，而是基因造成的，是天生的。但长期以蛋白质为主的营养结构，对肌肉的生长和发育肯定是重要的。但肌肉再发达，并不一定等于力量就很大。力量的大小与肌肉有关系，但不是唯一的关系，最重要的是，肌肉的氧化过程。力量大的人，它的肌肉的氧化能力非常高，就象一个大排量的发动机，它一次爆燃，可以烧掉1000CC的油，它产生的能量当然比一次可以烧100CC的发动机大得多，这个能力就是那个酶决定的。当然，股肉纤维的大小作用也很重要，太小了想烧也烧不了那么多。所以，有的亚洲人的肌肉没有白种人那么大，但力量上却并不差，这是存在的。但是，在力量上亚洲人能胜过欧洲人，是很小概率的事件。比如举重。在中国是举国体制，全国里选几个最好的进行强化训练，而殴美的运动员一般只是个人爱好。举重这个运动从小练就更好，但却让人不长个，殴美人有爱好这个运动的，多是作为爱好，玩一玩就行了，不会以破坏身体发育为代价去做。但中国却会以个人牺牲精神来为民族扬眉吐气的，是付出了个人牺牲去挑战你的业余爱好的，所以会在举重上成绩较好。但在象长跑或其他方面的运动上，对人体伤害不那么大的运动上，中国人或是东亚人就很难超越殴美白种人和黑人了。这是先天决定的，不是民族气节的问题。不用上纲上线。也不是咱们的运动员不给力，他们尽力了，但先天的条件使我们在力量和耐力的项目上不如殴美，这是正常的。军人也是。如果我们的军人的格斗跟殴美人打个平手，或是两个干他一个，那已是我们军的强大的精神力量的支撑和巨大个人牺牲精神来保障的。如果打个平手，那我们的军人付出的要比对手多得多，是值得我们尊敬的。至于在个人赛中能胜出，那可能性极低，只能寄希望于对方犯错误。所以我们在军事比赛中，成绩也不好，但没办法，这方面我们天生的素质就低于白种人，需要靠我们的意志力和人数去弥补，这是亚洲尤其是东亚人跟西方人在先天体质上的差异啊。 144楼200楼第三，亚洲男性的两种酶明显低于白种人与黑种人，不是分组对比出来的，而是在基因方面证实过的，不是统计出来的。而这个数据和实证的结论就验证了原来的猜测，让亚洲男性稍微压力不是很大了。它完整地解释了为什么在田径运动项目中亚洲男性普遍较差的原因。另外关于营养方面的。这是一个后天因素。同等体质的人种，营养的好坏决定了后天的发展。霸王龙的幼崽跟现代的鸭崽大小相近，但鸭子下辈子也长不到霸王龙那么大，吃什么都没用。 242楼342楼动物在进化过程就是基因在遗传过程中发生的错误的积累。基因在遗传中，会受到外界或内在不完善等因素的影响，会发生错误。比如人体的细胞，每分裂400次左右，就会发生一次错误。而每150个错误中，有149个错误的细胞因不完善而无法生存，自己死掉或被人体免疫细胞吃掉，但有一个会生存下来，而这个生存下来的细胞，它的生命力往往异常顽强，会迅速疯长并繁殖，这就是亚性细胞。这样算来，人体每天会产生400万个这样的细胞。当然，不要担心，健康的人的免疫系统会处理掉它们。不过如果人的免疫力下降，或是错误发生的超过了这一极限，那么人就有罹患癌证的危险。所以要预防癌症，我们一是要减少基因遗传过程中的错误，二是要提高免或至少保证免疫力不下降。预防错误时，先天的我们没办法改变(癌症是有遗传因素的，长辈中有得癌症的，患癌的机率就会增加)，后天的，主要是避免一些外界刺激，如烟酒和有害化学品，还有就是多吃抗氧化食物，减少自由基因的产生。自由基因也称自由基，是游离于细胞体之外的遗传因子的残缺片断，它是随着遗传错误而产生的，是不可避免的，但可以减少，降低机体的氧化速度就可减少。而氧化速度决定了代谢率，代谢率高的人，自由基产生的就更多一些，就更危险。所以，并不是块头越大越好，在三十年前，中国人的癌症发病率远低于殴美人，这也是中国人的代谢率低的好处。不过近三十年来由于工业化和污染的加重，中国人的癌症发病率已超过了殴美。还有精神分裂症，也是基因本身存在缺陷并发生错误所致。所以它也是有家庭史的。在动物界中，当无数次的错误发生，无数的动物因此死掉或被淘汰时，当有长时间的外界的影响时，遗传的错误就会积累下来，并在适当的时候创造新的物种，而新的物种更能适应新的环境。这就是进化的根本原因。基因和遗传学的发展，改变了达尔文时期对进化的认识。达尔文时认为所有的生物都产生于远古时代，后来优胜劣汰，物竞天择，剩下了能适应环境的，其他的消失了。而最新的有关遗传学和基因学的理论证明，生物不是同一天产生的，而是在地球的长期变化中，由于生物基因在遗传时发生错误，并因环境变化积累下来，而发生的物种进化。东亚黄种人不同于白种人，也是进化的结果，必然有其原因的。事实证明，白种人比黄种人有更多的遗传方面的疾病。如癌症。训练是我的副业，以前做过，主要是军事训练中的体能方面的。 你才需要学习一下基本的逻辑思路。 鸡有两条腿是常规现象。你是在建立了常规现象的基础上，去判断三脚鸡的特殊性。当然一两个特例不能推翻已经建立的观点。
而黄种人体质不如黑白人这个规律本身是不存在的。而是你正要通过统计数据去建立的观点。那么你在建立这个观点的时候，就必须面对特例和例外的反证。还有一个程度问题。 三脚鸡的几率极为稀少，所以无法推翻两脚鸡的观点。 但黑猫跟白猫的几率极为接近。就无法得出猫一定是白的结论。 同样的，黄种人体质跟白黑种人的体质差异几率并没有那么大，部分黄种人的体质比部分黑白种人的体质更好。这个“部分”的范围就非常大。足以反证你的基因决定论了。你中间说了那么大一段，我懒得细看，粗看一眼，全是关于基因的遗传，进化话题以及癌症的关系话题，跟我们的争论点没有直接关系，也不用你介绍。关于遗传和基因的问题，你说的这些我都懂，好歹当年高考生物还是满分。一些基础知识我还是有的。我就不做评价了。 但你最后说到“白种人比黄种人有更多遗传方面的疾病，比如癌症”。这句话就是错得太多了。 一来，白种人遗传方面的疾病并不比黄种人更多，至少目前没有明确的统计数据表明，有太大差异。 二来，癌症这个疾病并不与遗传相关。 这是医学界已经得出了结论的。
84楼114楼蛋白质是人体的重要组成部分，是人体的肌肉和其他器官组织的原料。如果用在汽车或房子上，蛋白质就是砖头和钢铁。糖类是人体代谢需要的能量源。人体通过对糖的分解，将多糖转化成单糖，就是由高分子(由分子组成的分子团。我们知道，许多的原子组成一个分子，才会有实际的物质形成，而由多个分子组成的物质，就叫做高分子物质)转化成分子物质，然后再把单糖分解成碳和水这样最基本的物质，然后再排泄出去。这个过程叫代谢。人体在进行代谢的过程中，在分解糖的过程中会产生热量，这个热量就是维持人体运转的能量。人的体温在37度左右，低于18度时，人体进入休眠状态，心脏停止跳动，大脑停止思维活动，各器官休眠。人的体温是人体能活动的保障，而维持人的体温，就是靠对糖类的分解。人冷时跑一跑，跳一跳会热呼一点，原理就是人在运动时会加速对糖的分解，加快代谢速度，产生更多热量。糖就相当于汽车里的汽油，房间中的取暖设备里的煤或油或暖气。当然，肉类里是各种营养最全的，其中最多的是蛋白质。糖类也不少。植物中以糖类为主，但有些食物也是富含蛋白质的，如大豆，其蛋白含量相当高，并不比肉类少多少。所以，蛋白质是人体的壳和肉体的物质存在，而糖是维持人体运动的燃料。但中国人在体质上与殴美白种人和黑人的差别，并不是由食物结构决定的，而是基因决定的。我上文说的体质上的差异和酶的差别，不是吃什么吃出来的，而是基因造成的，是天生的。但长期以蛋白质为主的营养结构，对肌肉的生长和发育肯定是重要的。但肌肉再发达，并不一定等于力量就很大。力量的大小与肌肉有关系，但不是唯一的关系，最重要的是，肌肉的氧化过程。力量大的人，它的肌肉的氧化能力非常高，就象一个大排量的发动机，它一次爆燃，可以烧掉1000CC的油，它产生的能量当然比一次可以烧100CC的发动机大得多，这个能力就是那个酶决定的。当然，股肉纤维的大小作用也很重要，太小了想烧也烧不了那么多。所以，有的亚洲人的肌肉没有白种人那么大，但力量上却并不差，这是存在的。但是，在力量上亚洲人能胜过欧洲人，是很小概率的事件。比如举重。在中国是举国体制，全国里选几个最好的进行强化训练，而殴美的运动员一般只是个人爱好。举重这个运动从小练就更好，但却让人不长个，殴美人有爱好这个运动的，多是作为爱好，玩一玩就行了，不会以破坏身体发育为代价去做。但中国却会以个人牺牲精神来为民族扬眉吐气的，是付出了个人牺牲去挑战你的业余爱好的，所以会在举重上成绩较好。但在象长跑或其他方面的运动上，对人体伤害不那么大的运动上，中国人或是东亚人就很难超越殴美白种人和黑人了。这是先天决定的，不是民族气节的问题。不用上纲上线。也不是咱们的运动员不给力，他们尽力了，但先天的条件使我们在力量和耐力的项目上不如殴美，这是正常的。军人也是。如果我们的军人的格斗跟殴美人打个平手，或是两个干他一个，那已是我们军的强大的精神力量的支撑和巨大个人牺牲精神来保障的。如果打个平手，那我们的军人付出的要比对手多得多，是值得我们尊敬的。至于在个人赛中能胜出，那可能性极低，只能寄希望于对方犯错误。所以我们在军事比赛中，成绩也不好，但没办法，这方面我们天生的素质就低于白种人，需要靠我们的意志力和人数去弥补，这是亚洲尤其是东亚人跟西方人在先天体质上的差异啊。 144楼200楼第三，亚洲男性的两种酶明显低于白种人与黑种人，不是分组对比出来的，而是在基因方面证实过的，不是统计出来的。而这个数据和实证的结论就验证了原来的猜测，让亚洲男性稍微压力不是很大了。它完整地解释了为什么在田径运动项目中亚洲男性普遍较差的原因。另外关于营养方面的。这是一个后天因素。同等体质的人种，营养的好坏决定了后天的发展。霸王龙的幼崽跟现代的鸭崽大小相近，但鸭子下辈子也长不到霸王龙那么大，吃什么都没用。 242楼
例外和特例不是反证，请学一学逻辑学。一万只鸡里会有一只三条腿的，难道会推翻鸡是两条腿的这一论断吗？另外不要认为我们的体质不如白人就看不起自己，它本身还是有好处的。动物在进化过程就是基因在遗传过程中发生的错误的积累。基因在遗传中，会受到外界或内在不完善等因素的影响，会发生错误。比如人体的细胞，每分裂400次左右，就会发生一次错误。而每150个错误中，有149个错误的细胞因不完善而无法生存，自己死掉或被人体免疫细胞吃掉，但有一个会生存下来，而这个生存下来的细胞，它的生命力往往异常顽强，会迅速疯长并繁殖，这就是亚性细胞。这样算来，人体每天会产生400万个这样的细胞。当然，不要担心，健康的人的免疫系统会处理掉它们。不过如果人的免疫力下降，或是错误发生的超过了这一极限，那么人就有罹患癌证的危险。所以要预防癌症，我们一是要减少基因遗传过程中的错误，二是要提高免或至少保证免疫力不下降。预防错误时，先天的我们没办法改变(癌症是有遗传因素的，长辈中有得癌症的，患癌的机率就会增加)，后天的，主要是避免一些外界刺激，如烟酒和有害化学品，还有就是多吃抗氧化食物，减少自由基因的产生。自由基因也称自由基，是游离于细胞体之外的遗传因子的残缺片断，它是随着遗传错误而产生的，是不可避免的，但可以减少，降低机体的氧化速度就可减少。而氧化速度决定了代谢率，代谢率高的人，自由基产生的就更多一些，就更危险。所以，并不是块头越大越好，在三十年前，中国人的癌症发病率远低于殴美人，这也是中国人的代谢率低的好处。不过近三十年来由于工业化和污染的加重，中国人的癌症发病率已超过了殴美。还有精神分裂症，也是基因本身存在缺陷并发生错误所致。所以它也是有家庭史的。在动物界中，当无数次的错误发生，无数的动物因此死掉或被淘汰时，当有长时间的外界的影响时，遗传的错误就会积累下来，并在适当的时候创造新的物种，而新的物种更能适应新的环境。这就是进化的根本原因。基因和遗传学的发展，改变了达尔文时期对进化的认识。达尔文时认为所有的生物都产生于远古时代，后来优胜劣汰，物竞天择，剩下了能适应环境的，其他的消失了。而最新的有关遗传学和基因学的理论证明，生物不是同一天产生的，而是在地球的长期变化中，由于生物基因在遗传时发生错误，并因环境变化积累下来，而发生的物种进化。东亚黄种人不同于白种人，也是进化的结果，必然有其原因的。事实证明，白种人比黄种人有更多的遗传方面的疾病。如癌症。训练是我的副业，以前做过，主要是军事训练中的体能方面的。
84楼114楼蛋白质是人体的重要组成部分，是人体的肌肉和其他器官组织的原料。如果用在汽车或房子上，蛋白质就是砖头和钢铁。糖类是人体代谢需要的能量源。人体通过对糖的分解，将多糖转化成单糖，就是由高分子(由分子组成的分子团。我们知道，许多的原子组成一个分子，才会有实际的物质形成，而由多个分子组成的物质，就叫做高分子物质)转化成分子物质，然后再把单糖分解成碳和水这样最基本的物质，然后再排泄出去。这个过程叫代谢。人体在进行代谢的过程中，在分解糖的过程中会产生热量，这个热量就是维持人体运转的能量。人的体温在37度左右，低于18度时，人体进入休眠状态，心脏停止跳动，大脑停止思维活动，各器官休眠。人的体温是人体能活动的保障，而维持人的体温，就是靠对糖类的分解。人冷时跑一跑，跳一跳会热呼一点，原理就是人在运动时会加速对糖的分解，加快代谢速度，产生更多热量。糖就相当于汽车里的汽油，房间中的取暖设备里的煤或油或暖气。当然，肉类里是各种营养最全的，其中最多的是蛋白质。糖类也不少。植物中以糖类为主，但有些食物也是富含蛋白质的，如大豆，其蛋白含量相当高，并不比肉类少多少。所以，蛋白质是人体的壳和肉体的物质存在，而糖是维持人体运动的燃料。但中国人在体质上与殴美白种人和黑人的差别，并不是由食物结构决定的，而是基因决定的。我上文说的体质上的差异和酶的差别，不是吃什么吃出来的，而是基因造成的，是天生的。但长期以蛋白质为主的营养结构，对肌肉的生长和发育肯定是重要的。但肌肉再发达，并不一定等于力量就很大。力量的大小与肌肉有关系，但不是唯一的关系，最重要的是，肌肉的氧化过程。力量大的人，它的肌肉的氧化能力非常高，就象一个大排量的发动机，它一次爆燃，可以烧掉1000CC的油，它产生的能量当然比一次可以烧100CC的发动机大得多，这个能力就是那个酶决定的。当然，股肉纤维的大小作用也很重要，太小了想烧也烧不了那么多。所以，有的亚洲人的肌肉没有白种人那么大，但力量上却并不差，这是存在的。但是，在力量上亚洲人能胜过欧洲人，是很小概率的事件。比如举重。在中国是举国体制，全国里选几个最好的进行强化训练，而殴美的运动员一般只是个人爱好。举重这个运动从小练就更好，但却让人不长个，殴美人有爱好这个运动的，多是作为爱好，玩一玩就行了，不会以破坏身体发育为代价去做。但中国却会以个人牺牲精神来为民族扬眉吐气的，是付出了个人牺牲去挑战你的业余爱好的，所以会在举重上成绩较好。但在象长跑或其他方面的运动上，对人体伤害不那么大的运动上，中国人或是东亚人就很难超越殴美白种人和黑人了。这是先天决定的，不是民族气节的问题。不用上纲上线。也不是咱们的运动员不给力，他们尽力了，但先天的条件使我们在力量和耐力的项目上不如殴美，这是正常的。军人也是。如果我们的军人的格斗跟殴美人打个平手，或是两个干他一个，那已是我们军的强大的精神力量的支撑和巨大个人牺牲精神来保障的。如果打个平手，那我们的军人付出的要比对手多得多，是值得我们尊敬的。至于在个人赛中能胜出，那可能性极低，只能寄希望于对方犯错误。所以我们在军事比赛中，成绩也不好，但没办法，这方面我们天生的素质就低于白种人，需要靠我们的意志力和人数去弥补，这是亚洲尤其是东亚人跟西方人在先天体质上的差异啊。 144楼200楼第三，亚洲男性的两种酶明显低于白种人与黑种人，不是分组对比出来的，而是在基因方面证实过的，不是统计出来的。而这个数据和实证的结论就验证了原来的猜测，让亚洲男性稍微压力不是很大了。它完整地解释了为什么在田径运动项目中亚洲男性普遍较差的原因。另外关于营养方面的。这是一个后天因素。同等体质的人种，营养的好坏决定了后天的发展。霸王龙的幼崽跟现代的鸭崽大小相近，但鸭子下辈子也长不到霸王龙那么大，吃什么都没用。 319楼 我们的运动员就是从小这么吃的，比欧洲人吃的还好。不信可以到运动队看一下。那饭量，那蛋白质的摄取，放咱们这把年纪，估计两顿饭就吃吐了，但咱们的运动员就得这么吃，吃就是任务，就是训练的一部分。但在径赛项目中，我们仍难以敌过白人和黑人。没办法。
33楼35楼86楼125楼322楼 德国人是吃猪肉的，牛肉消费量极少。猪肉跟牛肉在营养结构上没有区别，只是肉纤维的粗细不同，口味上有所不同，但营养物质是一样的。不过牛肉跟鸡肉是有很大区别的。欧洲人对肉的消费量的提高，是从二十世纪三十年代才开始的，不过随后进入了战争。不过欧洲人最常吃的一种东西，从古至今未变过，它富含蛋白质和钙，这东西就是牛奶。而吃牛肉，并且保障供应，是从冰箱和相应的冷藏技术发明之后才实现的。冷藏技术发明后，源源不断的牛肉和猪肉等才从南美洲大量进入欧洲，才进一步提高了欧洲人的体质。在欧洲工业革命时期，比如拿破轮的军人，他们的食物是什么呢？黑面包，白兰地酒，豆子汤。仅此而已，哪来的那么多肉食哦!当时全欧洲的人都是吃这些东西的，不过德国人更习惯啤酒，俄国人习惯伏特加，英国和荷兰人喜欢杜松子酒。普通百姓吃黑面包，就是大麦做的面包，贵族才会吃牛奶细面包。而肉食，是相当的奢侈的，贵族也是在节日时候才会吃少许。而同时期的中国的食物就丰富得多了。以至于利马窦刚到中国泉州时吓坏了，迪里的普通平民居然都穿着丝绸衣服，用细腻的瓷器，吃白米饭，只要想，随时有肉吃。泉州当时有一百万人口，全欧洲当时也就二三百万人，最大的城市巴黎才十万人口，所以他写信给家人时说：你不亲自站在这里，永远也想象不到中国有多么强大，多么富有。中国现在军队里的食物一点不比西方差。在运动队里，中国的食物明显比殴美运动员吃的好。但体质上的差异是先天决定的，改不了了。我们可以看到，亚洲黄种人与殴州白种人杂交后的混血儿，留下的白种人的特征更多一些。
332楼335楼336楼337楼338楼真是好学生，多努力，考个好大学。
125楼332楼335楼336楼337楼 我早不打了，又没疯子。我喜欢安安静静一个人蹲在角落看历史天文军事之类的书籍
86楼125楼332楼335楼336楼那你应该在读初中吧，我初中也喜欢打架，到了高中大学就稳重多了。
35楼86楼125楼332楼335楼 我出生那天都快到21世纪了~~我练武已经练了6年了，（小学打人也打了4年，被迫的，班里有疯子），吃得也非常多，就是长不壮啊~~
33楼35楼86楼125楼332楼看来你比我小啊，忆兄，你也太轻了，我一米八二也有七十多千克，我看起来很痩，你该多多习武。楼主好文！
中国人根本不是好么？中国人，在满清把中国人变得“面黄肌瘦”之前都是“白里透红”（《中国印度见闻录》，记载唐代的。《大中国志》记载明末崇祯年间的），身材，即使是南方人都普遍高于西方人
事实上呢，中国人练肌肉，练得再狠也没欧美人那么壮。我们隔壁班有个1m7的同学，全身上下脂肪基本没有，70kg重，问题是那个身材看上去一点也不壮，我第一次听说他体重70kg的时候当场傻了...除了手臂比别的同学粗了两倍，身材和1m7体重50kg的人看上去没差别。
32楼33楼35楼86楼125楼 一块钢铁和一堆矿渣，同样的重量，哪个大？中国人和西方人一样的体重，你也看得出来中国人还是比西方人瘦。我1m77，体重52kg左右，瘦得像欧美人46kg的一样...原因很简单，东亚人，尤其是中国人，肌肉凝实程度比欧美人高多了。他们动不动就长肥，本人一天2斤半米饭吃下去，一天800ml牛奶，半斤多的肉吃下去，人还是这么瘦。
185楼 问题是他们的转移速度太快了...溜到大草原上你打算怎么样？
71楼有氧运动擅长的人块头都小，因为大块头的需要能量太大，供给跟不上。比如人的骨骼，直径每增长一个毫米，他的身高的体重就要呈平方数向上长才能支撑。而无氧运动要求块状越大越好，肌肉量越多，纤维越粗，越能提高氧化能力，至少参与氧化活动的肌肉量也更大。但他做有氧运动时就吃亏得多。同样量的氧，人家能跑出一千米，他二十米就用完了。这跟人体内的一种酶有关，叫红肌和白肌。红肌多的人，分解利用氧的能力强，容易长成大块头，做无氧运动好，白肌多的人，更能充分利用和吸收氧，减慢氧化过程，让人的耐力更强、一般来说，白种人和黑种人的男性的无氧运动能力更强，是亚洲人的五倍。有氧运动方面是亚洲人的两倍左右。但女性差不多，没有明显的差异。所以亚洲人在体能和力量方面的运动项目普遍不行。而女性往往并不差，原因就是这个。以前有网友说我军战士的训练是魔鬼式的，在体能上胜过殴美人。其实这是误解。我军的最大强度训练，放在殴美白种人身上，其实就是童子军水平的。他们一个个跟大洋马似的，在体能上，我们最优秀的军人在他们那里，也只是平平常常的后进分子。他们只要我们一半甚至更少的训练量，就能迅速培养出远超过我们体能和力量的战士来，这方面我们在人种上就吃亏啊。 84楼114楼糖类是人体代谢需要的能量源。人体通过对糖的分解，将多糖转化成单糖，就是由高分子(由分子组成的分子团。我们知道，许多的原子组成一个分子，才会有实际的物质形成，而由多个分子组成的物质，就叫做高分子物质)转化成分子物质，然后再把单糖分解成碳和水这样最基本的物质，然后再排泄出去。这个过程叫代谢。人体在进行代谢的过程中，在分解糖的过程中会产生热量，这个热量就是维持人体运转的能量。人的体温在37度左右，低于18度时，人体进入休眠状态，心脏停止跳动，大脑停止思维活动，各器官休眠。人的体温是人体能活动的保障，而维持人的体温，就是靠对糖类的分解。人冷时跑一跑，跳一跳会热呼一点，原理就是人在运动时会加速对糖的分解，加快代谢速度，产生更多热量。糖就相当于汽车里的汽油，房间中的取暖设备里的煤或油或暖气。当然，肉类里是各种营养最全的，其中最多的是蛋白质。糖类也不少。植物中以糖类为主，但有些食物也是富含蛋白质的，如大豆，其蛋白含量相当高，并不比肉类少多少。所以，蛋白质是人体的壳和肉体的物质存在，而糖是维持人体运动的燃料。但中国人在体质上与殴美白种人和黑人的差别，并不是由食物结构决定的，而是基因决定的。我上文说的体质上的差异和酶的差别，不是吃什么吃出来的，而是基因造成的，是天生的。但长期以蛋白质为主的营养结构，对肌肉的生长和发育肯定是重要的。但肌肉再发达，并不一定等于力量就很大。力量的大小与肌肉有关系，但不是唯一的关系，最重要的是，肌肉的氧化过程。力量大的人，它的肌肉的氧化能力非常高，就象一个大排量的发动机，它一次爆燃，可以烧掉1000CC的油，它产生的能量当然比一次可以烧100CC的发动机大得多，这个能力就是那个酶决定的。当然，股肉纤维的大小作用也很重要，太小了想烧也烧不了那么多。所以，有的亚洲人的肌肉没有白种人那么大，但力量上却并不差，这是存在的。但是，在力量上亚洲人能胜过欧洲人，是很小概率的事件。比如举重。在中国是举国体制，全国里选几个最好的进行强化训练，而殴美的运动员一般只是个人爱好。举重这个运动从小练就更好，但却让人不长个，殴美人有爱好这个运动的，多是作为爱好，玩一玩就行了，不会以破坏身体发育为代价去做。但中国却会以个人牺牲精神来为民族扬眉吐气的，是付出了个人牺牲去挑战你的业余爱好的，所以会在举重上成绩较好。但在象长跑或其他方面的运动上，对人体伤害不那么大的运动上，中国人或是东亚人就很难超越殴美白种人和黑人了。这是先天决定的，不是民族气节的问题。不用上纲上线。也不是咱们的运动员不给力，他们尽力了，但先天的条件使我们在力量和耐力的项目上不如殴美，这是正常的。军人也是。如果我们的军人的格斗跟殴美人打个平手，或是两个干他一个，那已是我们军的强大的精神力量的支撑和巨大个人牺牲精神来保障的。如果打个平手，那我们的军人付出的要比对手多得多，是值得我们尊敬的。至于在个人赛中能胜出，那可能性极低，只能寄希望于对方犯错误。所以我们在军事比赛中，成绩也不好，但没办法，这方面我们天生的素质就低于白种人，需要靠我们的意志力和人数去弥补，这是亚洲尤其是东亚人跟西方人在先天体质上的差异啊。 144楼200楼另外关于营养方面的。这是一个后天因素。同等体质的人种，营养的好坏决定了后天的发展。霸王龙的幼崽跟现代的鸭崽大小相近，但鸭子下辈子也长不到霸王龙那么大，吃什么都没用。
解释一下日本和中国的古代身高是怎么一回事？？想说中国古代生产力比西方人好么？西方人的人均耕地在古代是中国的10倍以上，再臭的生产力也不会不足10分之一吧？也就13世纪大瘟疫。
262楼264楼270楼273楼欧美人种个头基本和中国差不多，只有北欧几个地方的人个头比较高，以荷兰为最高，法国最矮。美国白人的身高基本和中国人差不多，普通人的身高只有1.7米左右。 283楼 还别说瘦子没力气，前2年的时候我就看过一个瘦瘦的，（1m84以上，体重60kg出头的样子）不知咋的发狂把墙搞榻了半边...
262楼264楼270楼273楼欧美人种个头基本和中国差不多，只有北欧几个地方的人个头比较高，以荷兰为最高，法国最矮。美国白人的身高基本和中国人差不多，普通人的身高只有1.7米左右。 283楼 老黄历的是你啊~~日韩超过中国是在上世纪80年代的事儿，现在的中国人大力反超，连老头在内，平均身高相当于鬼子18周岁平均身高
--眼珠都快掉出来了哦 比猴子还要矫健 汗 真炸啊---黑白照片是 侦察兵 野训的
下手够狠的看了后一点都不美帝的海豹 和三角洲 和越南猴子差的 感觉吧 好威猛动作---毒蛇般的 眼神鹰一样的眼睛被折磨的95啊 爬冰卧雪 下手够损是这个是干什么啊 水里摸到了 金元宝？？？---个个都是 猛男啊蓝天 蓝海 蓝迷彩-------------------------------------------------------------------最想说下这为拿大锅铲的 老兄 做个饭 还要 全副武装 背大枪不知道做出来饭菜有 枪油味道没哦？？
你要长得五大三粗，首先你那个头得摆在那里。以前中国人普遍矮，现在营养水平上来了，个子180、190的有的是，这些人用不了几年只要参加健身训练，一样可以达到欧美那种虎背熊腰五大三粗的程度。
15楼66楼另一个例子，一人做俯卧撑以一秒两个的频率去做，另一人3秒一个来做，长期训练后，前者长于刺拳，后者长于重勾拳 摆拳。 71楼84楼114楼以前，中国人或说东亚人的营养结构是以糖类为主，殴美人以蛋白质为主。这里我要说明一下两者的区别。蛋白质是人体的重要组成部分，是人体的肌肉和其他器官组织的原料。如果用在汽车或房子上，蛋白质就是砖头和钢铁。糖类是人体代谢需要的能量源。人体通过对糖的分解，将多糖转化成单糖，就是由高分子(由分子组成的分子团。我们知道，许多的原子组成一个分子，才会有实际的物质形成，而由多个分子组成的物质，就叫做高分子物质)转化成分子物质，然后再把单糖分解成碳和水这样最基本的物质，然后再排泄出去。这个过程叫代谢。人体在进行代谢的过程中，在分解糖的过程中会产生热量，这个热量就是维持人体运转的能量。人的体温在37度左右，低于18度时，人体进入休眠状态，心脏停止跳动，大脑停止思维活动，各器官休眠。人的体温是人体能活动的保障，而维持人的体温，就是靠对糖类的分解。人冷时跑一跑，跳一跳会热呼一点，原理就是人在运动时会加速对糖的分解，加快代谢速度，产生更多热量。糖就相当于汽车里的汽油，房间中的取暖设备里的煤或油或暖气。当然，肉类里是各种营养最全的，其中最多的是蛋白质。糖类也不少。植物中以糖类为主，但有些食物也是富含蛋白质的，如大豆，其蛋白含量相当高，并不比肉类少多少。所以，蛋白质是人体的壳和肉体的物质存在，而糖是维持人体运动的燃料。但中国人在体质上与殴美白种人和黑人的差别，并不是由食物结构决定的，而是基因决定的。我上文说的体质上的差异和酶的差别，不是吃什么吃出来的，而是基因造成的，是天生的。但长期以蛋白质为主的营养结构，对肌肉的生长和发育肯定是重要的。但肌肉再发达，并不一定等于力量就很大。力量的大小与肌肉有关系，但不是唯一的关系，最重要的是，肌肉的氧化过程。力量大的人，它的肌肉的氧化能力非常高，就象一个大排量的发动机，它一次爆燃，可以烧掉1000CC的油，它产生的能量当然比一次可以烧100CC的发动机大得多，这个能力就是那个酶决定的。当然，股肉纤维的大小作用也很重要，太小了想烧也烧不了那么多。所以，有的亚洲人的肌肉没有白种人那么大，但力量上却并不差，这是存在的。但是，在力量上亚洲人能胜过欧洲人，是很小概率的事件。比如举重。在中国是举国体制，全国里选几个最好的进行强化训练，而殴美的运动员一般只是个人爱好。举重这个运动从小练就更好，但却让人不长个，殴美人有爱好这个运动的，多是作为爱好，玩一玩就行了，不会以破坏身体发育为代价去做。但中国却会以个人牺牲精神来为民族扬眉吐气的，是付出了个人牺牲去挑战你的业余爱好的，所以会在举重上成绩较好。但在象长跑或其他方面的运动上，对人体伤害不那么大的运动上，中国人或是东亚人就很难超越殴美白种人和黑人了。这是先天决定的，不是民族气节的问题。不用上纲上线。也不是咱们的运动员不给力，他们尽力了，但先天的条件使我们在力量和耐力的项目上不如殴美，这是正常的。军人也是。如果我们的军人的格斗跟殴美人打个平手，或是两个干他一个，那已是我们军的强大的精神力量的支撑和巨大个人牺牲精神来保障的。如果打个平手，那我们的军人付出的要比对手多得多，是值得我们尊敬的。至于在个人赛中能胜出，那可能性极低，只能寄希望于对方犯错误。所以我们在军事比赛中，成绩也不好，但没办法，这方面我们天生的素质就低于白种人，需要靠我们的意志力和人数去弥补，这是亚洲尤其是东亚人跟西方人在先天体质上的差异啊。 刚才给你回复了很多，可是都被小编给我吞了。你也知道，中国人所谓的肉类消费上升，主要是猪肉，我想问问你，猪肉和牛羊肉是一个类型的吗？！植物性蛋白和动物性蛋白是一个类型的吗？！西方工业化二百年和中国工业化二三十年是一个档次的吗？！西方人从小就参加大量体育锻炼长大后普遍健身和中国人从小就坐在教室，回家写作业到一两点长大后普遍为了生活的更好劳碌奔波是一回事吗？！什么先天，好像先天厉害了，长大了都不用吃饭了一样。对了，西方人普遍用一些违禁的药来增加肌肉量，这个怎么说？！蛋白粉几百一罐，有几个中国人能够支持的起？！
32楼33楼35楼86楼125楼欧美人之所以体型结构比黄种人大一些，有两个原因：一个是西方人工业化完成的早，甚至比我们早了二百年，他们高热量饮食习惯，也差不多持续了二百年，所以这种代代累积下来的效果，在现在就出来了，而中国人算是刚刚完成工业化，高热量食物就没吃上几年，而且中国人还是偏素食，就算是吃肉，也是猪肉为主，增强力量的牛羊肉还是偏少，更不用提天天一杯牛奶了；再一个就是，西方人从小就能够尽情玩耍，长大了注重健身运动的更是普遍，而中国人则是以学业为主，基本天天坐在教室里，晚上回家写作业复习功课到11、12点，有什么锻炼的机会？！学过基本常识的都知道，一个成天运动的人，另一个成天不运动的人，他们的成长起来后，胸腔、骨骼、肌肉纤维能一样吗？！要是一样了那才奇了怪了！所以看事情看问题不能只看表面，而不深入分析！
以前看过欧美特种部队的训练视频 ，不客气的说，和中国比起来，就是特么的小孩子的东西！海豹突击队不过是吹的厉害，再一个就是武器装备好，所以和弱国相比，还算是厉害的。美国人擅长吹牛13，都能吹到打败外星人，解放全人类。作为智商最高的种族，中国人，就要有自己的分析能力。
71楼有氧运动擅长的人块头都小，因为大块头的需要能量太大，供给跟不上。比如人的骨骼，直径每增长一个毫米，他的身高的体重就要呈平方数向上长才能支撑。而无氧运动要求块状越大越好，肌肉量越多，纤维越粗，越能提高氧化能力，至少参与氧化活动的肌肉量也更大。但他做有氧运动时就吃亏得多。同样量的氧，人家能跑出一千米，他二十米就用完了。这跟人体内的一种酶有关，叫红肌和白肌。红肌多的人，分解利用氧的能力强，容易长成大块头，做无氧运动好，白肌多的人，更能充分利用和吸收氧，减慢氧化过程，让人的耐力更强、一般来说，白种人和黑种人的男性的无氧运动能力更强，是亚洲人的五倍。有氧运动方面是亚洲人的两倍左右。但女性差不多，没有明显的差异。所以亚洲人在体能和力量方面的运动项目普遍不行。而女性往往并不差，原因就是这个。以前有网友说我军战士的训练是魔鬼式的，在体能上胜过殴美人。其实这是误解。我军的最大强度训练，放在殴美白种人身上，其实就是童子军水平的。他们一个个跟大洋马似的，在体能上，我们最优秀的军人在他们那里，也只是平平常常的后进分子。他们只要我们一半甚至更少的训练量，就能迅速培养出远超过我们体能和力量的战士来，这方面我们在人种上就吃亏啊。 84楼114楼糖类是人体代谢需要的能量源。人体通过对糖的分解，将多糖转化成单糖，就是由高分子(由分子组成的分子团。我们知道，许多的原子组成一个分子，才会有实际的物质形成，而由多个分子组成的物质，就叫做高分子物质)转化成分子物质，然后再把单糖分解成碳和水这样最基本的物质，然后再排泄出去。这个过程叫代谢。人体在进行代谢的过程中，在分解糖的过程中会产生热量，这个热量就是维持人体运转的能量。人的体温在37度左右，低于18度时，人体进入休眠状态，心脏停止跳动，大脑停止思维活动，各器官休眠。人的体温是人体能活动的保障，而维持人的体温，就是靠对糖类的分解。人冷时跑一跑，跳一跳会热呼一点，原理就是人在运动时会加速对糖的分解，加快代谢速度，产生更多热量。糖就相当于汽车里的汽油，房间中的取暖设备里的煤或油或暖气。当然，肉类里是各种营养最全的，其中最多的是蛋白质。糖类也不少。植物中以糖类为主，但有些食物也是富含蛋白质的，如大豆，其蛋白含量相当高，并不比肉类少多少。所以，蛋白质是人体的壳和肉体的物质存在，而糖是维持人体运动的燃料。但中国人在体质上与殴美白种人和黑人的差别，并不是由食物结构决定的，而是基因决定的。我上文说的体质上的差异和酶的差别，不是吃什么吃出来的，而是基因造成的，是天生的。但长期以蛋白质为主的营养结构，对肌肉的生长和发育肯定是重要的。但肌肉再发达，并不一定等于力量就很大。力量的大小与肌肉有关系，但不是唯一的关系，最重要的是，肌肉的氧化过程。力量大的人，它的肌肉的氧化能力非常高，就象一个大排量的发动机，它一次爆燃，可以烧掉1000CC的油，它产生的能量当然比一次可以烧100CC的发动机大得多，这个能力就是那个酶决定的。当然，股肉纤维的大小作用也很重要，太小了想烧也烧不了那么多。所以，有的亚洲人的肌肉没有白种人那么大，但力量上却并不差，这是存在的。但是，在力量上亚洲人能胜过欧洲人，是很小概率的事件。比如举重。在中国是举国体制，全国里选几个最好的进行强化训练，而殴美的运动员一般只是个人爱好。举重这个运动从小练就更好，但却让人不长个，殴美人有爱好这个运动的，多是作为爱好，玩一玩就行了，不会以破坏身体发育为代价去做。但中国却会以个人牺牲精神来为民族扬眉吐气的，是付出了个人牺牲去挑战你的业余爱好的，所以会在举重上成绩较好。但在象长跑或其他方面的运动上，对人体伤害不那么大的运动上，中国人或是东亚人就很难超越殴美白种人和黑人了。这是先天决定的，不是民族气节的问题。不用上纲上线。也不是咱们的运动员不给力，他们尽力了，但先天的条件使我们在力量和耐力的项目上不如殴美，这是正常的。军人也是。如果我们的军人的格斗跟殴美人打个平手，或是两个干他一个，那已是我们军的强大的精神力量的支撑和巨大个人牺牲精神来保障的。如果打个平手，那我们的军人付出的要比对手多得多，是值得我们尊敬的。至于在个人赛中能胜出，那可能性极低，只能寄希望于对方犯错误。所以我们在军事比赛中，成绩也不好，但没办法，这方面我们天生的素质就低于白种人，需要靠我们的意志力和人数去弥补，这是亚洲尤其是东亚人跟西方人在先天体质上的差异啊。 144楼200楼另外关于营养方面的。这是一个后天因素。同等体质的人种，营养的好坏决定了后天的发展。霸王龙的幼崽跟现代的鸭崽大小相近，但鸭子下辈子也长不到霸王龙那么大，吃什么都没用。 这个你就更扯蛋了！亏你还是搞训练出身的，连营养学、人种基因累积量这些基本要素分析都不懂！怪不得中国体育特别是男子体育一塌糊涂，就是因为你这种光知道训练不懂得分析前因后果的人太多了！我记得在90年代听体育解说，中国的某某著名教练在那里感慨，中国人的人种不行，力量不行，我就冷笑，你丫的每天的饮食食谱和西方发达国家一致，而且是从小就这么吃，你还长成这熊样再放这屁!
15楼66楼另一个例子，一人做俯卧撑以一秒两个的频率去做，另一人3秒一个来做，长期训练后，前者长于刺拳，后者长于重勾拳 摆拳。 71楼84楼114楼以前，中国人或说东亚人的营养结构是以糖类为主，殴美人以蛋白质为主。这里我要说明一下两者的区别。蛋白质是人体的重要组成部分，是人体的肌肉和其他器官组织的原料。如果用在汽车或房子上，蛋白质就是砖头和钢铁。糖类是人体代谢需要的能量源。人体通过对糖的分解，将多糖转化成单糖，就是由高分子(由分子组成的分子团。我们知道，许多的原子组成一个分子，才会有实际的物质形成，而由多个分子组成的物质，就叫做高分子物质)转化成分子物质，然后再把单糖分解成碳和水这样最基本的物质，然后再排泄出去。这个过程叫代谢。人体在进行代谢的过程中，在分解糖的过程中会产生热量，这个热量就是维持人体运转的能量。人的体温在37度左右，低于18度时，人体进入休眠状态，心脏停止跳动，大脑停止思维活动，各器官休眠。人的体温是人体能活动的保障，而维持人的体温，就是靠对糖类的分解。人冷时跑一跑，跳一跳会热呼一点，原理就是人在运动时会加速对糖的分解，加快代谢速度，产生更多热量。糖就相当于汽车里的汽油，房间中的取暖设备里的煤或油或暖气。当然，肉类里是各种营养最全的，其中最多的是蛋白质。糖类也不少。植物中以糖类为主，但有些食物也是富含蛋白质的，如大豆，其蛋白含量相当高，并不比肉类少多少。所以，蛋白质是人体的壳和肉体的物质存在，而糖是维持人体运动的燃料。但中国人在体质上与殴美白种人和黑人的差别，并不是由食物结构决定的，而是基因决定的。我上文说的体质上的差异和酶的差别，不是吃什么吃出来的，而是基因造成的，是天生的。但长期以蛋白质为主的营养结构，对肌肉的生长和发育肯定是重要的。但肌肉再发达，并不一定等于力量就很大。力量的大小与肌肉有关系，但不是唯一的关系，最重要的是，肌肉的氧化过程。力量大的人，它的肌肉的氧化能力非常高，就象一个大排量的发动机，它一次爆燃，可以烧掉1000CC的油，它产生的能量当然比一次可以烧100CC的发动机大得多，这个能力就是那个酶决定的。当然，股肉纤维的大小作用也很重要，太小了想烧也烧不了那么多。所以，有的亚洲人的肌肉没有白种人那么大，但力量上却并不差，这是存在的。但是，在力量上亚洲人能胜过欧洲人，是很小概率的事件。比如举重。在中国是举国体制，全国里选几个最好的进行强化训练，而殴美的运动员一般只是个人爱好。举重这个运动从小练就更好，但却让人不长个，殴美人有爱好这个运动的，多是作为爱好，玩一玩就行了，不会以破坏身体发育为代价去做。但中国却会以个人牺牲精神来为民族扬眉吐气的，是付出了个人牺牲去挑战你的业余爱好的，所以会在举重上成绩较好。但在象长跑或其他方面的运动上，对人体伤害不那么大的运动上，中国人或是东亚人就很难超越殴美白种人和黑人了。这是先天决定的，不是民族气节的问题。不用上纲上线。也不是咱们的运动员不给力，他们尽力了，但先天的条件使我们在力量和耐力的项目上不如殴美，这是正常的。军人也是。如果我们的军人的格斗跟殴美人打个平手，或是两个干他一个，那已是我们军的强大的精神力量的支撑和巨大个人牺牲精神来保障的。如果打个平手，那我们的军人付出的要比对手多得多，是值得我们尊敬的。至于在个人赛中能胜出，那可能性极低，只能寄希望于对方犯错误。所以我们在军事比赛中，成绩也不好，但没办法，这方面我们天生的素质就低于白种人，需要靠我们的意志力和人数去弥补，这是亚洲尤其是东亚人跟西方人在先天体质上的差异啊。 虽然中国人的肉类消费量上来了，可是你也说了，中国人主要是猪肉这一项的消费量上来了，而牛肉和猪肉在营养和能量上的不同，我想对于研究人的体质这么明白的你来说，不会搞不懂吧？！成天吃猪肉和成天吃牛肉，给人的力量感觉那是绝对不一样的。再者说，西方人完成工业化进程至少二百年了，人家从二百年前恨不能就是这么个吃法，一代一代累积下来，才达到今天这个体质程度，而中国人刚刚完成工业化没几年，可以说，现在中国人的体质，就算是从八九十年代开始算起，才区区几年？！特别是中国的小孩子，从小就是以学习为主，课业负担很重，这也是没有办法的事情，毕竟国家需要发展，需要大量的工程师、研究员、各类满足工业发展的技术型人才，所以，从客观上就导致一个结果：中国成长起来的年轻人，在最需要锻炼身体促进发育的时候，都老老实实坐在教室里，或者坐在家里，经常熬夜到一两点。而西方发达国家的小孩子和年轻人则可以尽情玩耍，或者锻炼身体。这样累积下来，就像一个成天运动锻炼的人，一个是成天学习到深夜的人，他们的肌肉密度能一样吗？！这种人种和民族间的横向比较，和两个不同的人比较有什么区别？！怎么这个时候你就犯糊涂了？！本人之所以这么肯定，一个是现在中国年轻人，五大三粗个子高大的有的是，特别是我们这里，无论是西方人还是黑人，和我们年青一代相比，算是羸弱的了，再一个，本人初中时，可以跨越1.4米高度的横杆，就像跨栏一样，而那个时候我连一米七都不到。跑十几公里就和玩一样，压根就感觉不到累，而在经历了高中大学上班之后的十几年，本人现在连八十厘米都蹦不过去了，跑几百米就呼哧呼哧的。所以，我的经历可以算是一个典型的代表吧。
你是盗号的？
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