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KINGSMITH金史密斯E200 家用椭圆机 椭圆运转机 健身器材
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品牌：KINGSMITH澳大利亚金史密斯型号：E200窗口显示：距离，卡路里，心率，时间，速度最大载重：100KG包装后尺寸：mm，组装后尺寸：0mm，产品毛重：44.4kg，产品净重37.4 kg
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本产品按以下标准提供售后服务：
1、本产品不提供上门安装服务；如您购买后，在安装及使用过程中遇到问题，可拨打厂商售后服务电话咨询。
售后服务电话：
2、如售出产品存在质量问题，经厂家售后确认核实后，自收货日起，享受7日内退货（必须是产品质量问题，非人为主观原因，并保证包装箱及各类配件齐全），14日内换货(必须是产品质量问题，并保证包装箱及各类配件齐全，不影响二次销售)，14日以上在质保期内享受免费保修等三包服务！非产品质量问题不予退换。
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*整机保修一年(包括面板显示屏，面板各类按钮，强度调节钮，测心率片，电子主板，各类线路，整体钢架，脚踏板，螺丝)；
*易损件无保修（包括：各类塑胶件，手把泡棉等，在客户收货产品后外观检收合格后，就视示上述易损件是完好无损）；
*注：以上售后服务标准是在产品出现质量问题的基础上制定的，如果是人为原因造成的非质量问题，将视情况收取相应的上门费用和更换产品零配件的费用。
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细水长流，椭圆机和划船机的小探索
锻炼的好处毋庸置疑，无论是科学界的研究，还是经验常识，主流观点都认为健身能够减少一些疾病的发生。美国卫生及公共服务部等机构，建议每周至少进行进行150分钟温和锻炼，或75分钟高强度锻炼。怎么锻炼？健身的方法和体系比武侠小说门派还多，与之对应的健身的器材也五花八门。现在，让我们来说说器材。家用和商用，有氧和无氧，上身和下肢都是对健身器材的划分。家用有氧运动器材，常见的有跑步机、健身车、踏步机、椭圆机和划船机，不常见的有登山机/台阶机。本文的目的在于做个补充，先介绍国内外知名的健身器材品牌，再探索一番椭圆机，最后重点聊一聊因纸牌屋而大热的划船机。轻量器材运动：力量和肌肉围度是很多男性的训练目标，但是不好意思，本文谈论的训练目标是初级、轻量的器材运动，偏向于有氧运动。为什么不直接说有氧运动呢？有氧和无氧运动是很笼统的说法，界限迷糊。没有单纯的有氧，也没有完全的无氧。况且，短时间高强度的运动和长时间低强度的运动，哪种对健康更有利，目前尚有争议。人的身体从进化来讲是不适合长期保持一个姿势的，定期的活动能够避免很多健康问题。“练”，哪怕是短时间的运动，坚持锻炼、避免误区、量力而行，综合来看也比“不练”要好。至于能否减脂，还的看个人体质和饮食。想要增肌？恐怕没那么容易——减脂是体力活，增肌就是技术活啊。所以本文说的轻量运动，是指以维持日常良好的状态为目的，能够在家里随时能够进行的，一天能有个几次、一次几分钟或十几分钟的运动。健身器材厂商：健身器材按市场可分为商用和家用，商用的价格昂贵、功能多、专业性强。家用的价格整体低于商用，功能和性能上自然要削减不少。厂商的产品线在商用和家用的划分后，一般再分为有氧运动和力量训练。有氧器材通常包括跑步机、椭圆机、登山机/台阶机、划船机，健身车、动感单车等。力量器材发可分为自由器械和组合（综合）器械，杠铃、哑铃是基本的自由器械，组合器械包括史密斯机、大飞鸟机等，综合训练机是很笼统的说法。国际：（泰诺健），也叫太空牌，意大利厂商，创立于1983年。产品线包括家用和商用，有氧运动（主要）和力量器材，售价昂贵，万元起步。提供了多种详细的解决方案，包括各种面积的家庭方案，没有找到官方的网络渠道，经销商可查询。（爱康），美国厂商，旗下有跑步机、椭圆机、健身车和力量器械。中国官网，旗下多个品牌，数千元起步，和有售，国内没有力量器械销售。美国的集团，旗下有、、和（搏飞）。Nautilus和Schwinn主做有氧器材，Bowflex和Universal主做力量器械。Bowflex的SelectTech系列可调节哑铃在国内颇有名气。但是折几个品牌在国内渠道都不广，官网没有找到中国代理，也没有找到官网的网络渠道。 （力健），美国厂商，旗下产品众多，家用、商用、有氧和力量都有。主力产品是跑步机，国内主要通过，没有发现官方的网络渠道。（必确），美国厂商，属Amer Sports Corporation（亚玛芬体育公司）旗下，产品涉及家用、商用、有氧、力量。网上渠道方面，和自营有售，数万起步，定位商用。（迪卡侬），法国厂商，运动连锁品牌，在国内知名度颇高，建立了便宜大碗的形象。产品线齐全，有氧和无氧都有涉及，产品主要面向家用。在国内通过各地实体店和销售。其他知名的国外厂商还有美国的（速尔）、Fitness Quest、、 （星驰）、（赛佰斯）、等，西班牙的（必艾奇），芬兰的（唐特力）。部分厂商专做力量器材，比如（综合训练）、（杠铃）、（杠哑铃）。国内：（Johnson），台湾厂商，创立于1975年，在亚洲和世界范围内都算规模比较大的。旗下多个子品牌，有氧和力量器材都在生产。国内有，网络渠道广，多个B2C都销售，比如和。（Dyaco），台湾厂商，创立于1990年，主做自有品牌，也做国际品牌代理。在国内市场比较常见，网络渠道也多，比如、等。（shuhua），青岛厂商，创立于1996年，是国内规模最大的健身器材生厂商之一。产品线广，涵盖家用和商用，有氧和力量。各地都有代理，网络渠道也多，有自己，、等处亦有销售，国内传统行业你懂的，有时实体店能到到很低的价格。（Impulse），青岛企业，创立于1991年。规模大，产品线广，子/分公司多，旗下还有连锁的健身房。各地有代理，网络渠道方面，天猫有。国内有一定规模的健身器材厂商还有山西的 、福建的、深圳的。椭圆机：椭圆机也叫椭圆轨迹训练器 、交叉训练机，“椭圆”是指踏板的运动轨迹形似椭圆，与人走路、跑步脚踝的轨迹相似。椭圆机的优点是低冲击和低强度，运动平滑，没有跑步时腾空落地的动作，对膝关节的冲击力较小。适用人群广，特别是膝盖中箭和肥胖人群。椭圆机主要部件：椭圆机内部有曲柄的传动机构，一端沿着飞轮做圆周运动，一端沿着滑轨做直线运动，中间的脚踏板就是椭圆形的运动轨迹。椭圆机还有两个活动杆，双手握住随双腿一起运动，运动量虽不大，也算是全身的锻炼。阻力来自金属飞轮和磁铁，所以叫磁控。家用一般是通过改变飞轮和磁铁的距离来调节阻力大小，高端或商用的机型亦有内置电磁铁通过改变电流大小调节阻力（磁力）的。家用机型的调节方式一般是手动和和电控两种，电控有时被叫做电磁控。手动式用旋钮调节阻力，用手旋钮拉线来调节距离，手动一般用在低端型号上。手动式，通过旋钮调节阻力：电动式用控制面板上的按钮调节阻力，用马达拉线调节距离，或者直接改变电流调节阻力。电磁控通常用在中高端型号上。电动式，通过面板按钮调节阻力：椭圆机的飞轮有前置和后置两种，低端型号一般是后置，中高端前置和后置都有：椭圆机的性能通常反映在飞轮直径和重量、步幅、整体的结构设计上，最终体现在稳定性和运动感受上，所以有“脚感”一说。中高端型号会加入坡度调节、手握心率传感器、无线连接心率胸带等功能。一些机型内置发电装置，把飞轮的旋转变为电能，给控制面板供电。控制面板一般会显示时间、速度、距离、转速、卡路里等参数，随着定位的升高，会加入心率显示、小游戏、训练模式等功能。划船机：划船机是一种比较年轻的健身器材，1979年出现。它模拟皮划艇选手的运动方式，也叫赛艇测功仪。划船机是一个高效的运动器材，可以锻炼身体大部分的肌肉。一个划桨动作可分解为四步：提浆（入水）、拉桨、结束（出水）、回桨。划船器的结构经历了几次变化，主要是阻力类型和牵引系统的进化。阻力类型从身体自重、弹簧，发展为磁阻和液阻，再进化为风阻、水阻。牵引系统的变化主要是双摇杆变化为握把和拉索，加入滑轨，机身边长，座椅从固定变为可滑动：阻力：在售划船机阻力产生的方式主要为风阻（空气）、液阻（液压油）、磁阻（磁铁）、水阻（清水）。重块多用在健身房中，弹簧和身体自重的类型已经近灭绝。液压一般售价低廉，磁阻的集中在中低端，风阻、水阻售价昂贵。双摇杆的通常是液阻，拉索式的一般是磁阻、风阻、水租。不同阻力类型划船机运动感觉不一样，我们用“拟真度”来描述和真实的划船运动的接近程度，常见的词汇是：韵律、节奏、流畅感、平滑感。液阻（液压）：利用液压杆产生阻力，小厂商的多是此类，价格通常较低，功能也少。液压杆有单个的，也有两个的，部分型号可以分别调节两个摇杆的阻力，方便拥有麒麟臂的朋友。液阻式的拟真度在我们讨论的几种类型中是最低的，优点是占地和噪音相对较小，可能存在问题是漏油。磁阻：利用金属飞轮和磁铁产生阻力，通过变化两者距离来调节阻力大小。阻力调节的档位比较多，噪音较小，体积通常比液阻大，和风阻差不多。拟真度和价格都整体居中。风阻：利用带叶片的飞轮转动产生阻力，外壳上有调节器，改变进风量调节阻力。占地面积较大，拟真度高，声音通常是几种划船机中最大的。价格整体较高，适用人群广，初级、中级、高级，甚至专业人士都可根据需要选择。风阻和水阻的阻力变化有点不同。液阻、磁阻的阻力虽然可调，但同一档位阻力水平是固定的。风阻和水阻用力越大，叶片转动越快阻力越大，阻力始终是动态变化的，而水阻这一特点最为明显。水阻：怎样才能最接近皮划艇的感觉呢？用水。从网上反馈来看，水阻式手感最接近真实的划船运动，别问我真实的划船是什么感觉。。。水阻式把可旋转的叶片（叶轮、水轮）放在水箱中，用水来产生阻力，通过水量不同来改变阻力。为了拟真度更高，还会采用木质框架。因为水箱的关系，水阻机型通常比较重。噪音主来自流动的水，低于风阻，有人可能会比较喜欢。适用人群也广，初、中、高级皆可，售价通常最高，比较适合预算充足人士。其他功能：划船机的其他功能主要体现在监测器（电子表）上，时间、距离、转速的显示是基本功能，品牌和型号不同，显示的项目和功能不同，比如卡路里、瓦数等，功能有心率支持、训练模式、游戏和比赛等。当然，你也可以选择划船机，利用拉力器（弹簧）产生阻力：划船机品牌：美国（消费者报告）做过一期划船机的评测，图片截自国内杂志《消费指南》：结合美亚的划船机，参考几个评测划船机的个人博客，、，以及。可以发现WaterRower 和Concept2的排名都很靠前，所以我们主要讲这两个品牌。Concept2的产品全为风阻，WaterRower的机型基本上都是水阻，其中Concept2 Model D和WaterRower A1 Home的在各榜单中的表现最为抢眼。Concept 2：Concept 2，美国厂商，创立于1976年，专业的划船机生产商。旗下的划船机属于风阻式，飞轮外壳上有调节杆，同改变侧面气窗的进风量来调节阻力大小。在国内通过代理销售，有联系方式和报价，此家代理在有店，最近没有商品上架。目前在售的主要为三种型号，分别为D、E、动态。D款是标准版，也是最畅销版，其中Concept2 Model&D PM3 是《消费者报告》第一名。Concept2 Model D：E型是座位加高版，适合受伤后行动不便、平衡感不佳，或则需要借助轮椅坐上器材的人士。Concept2 Model D：动态型的结构和D/E型区别很大。手柄回拉力降低了，飞轮放在了后方（座位旁），座位比E型还要高一点。运动过程中双脚滑动，座位基本静止不动，这是为了更加接近真实的划艇运动。Concept2 Model 动态型：占地面积上，D、E型比动态型长（244 cm与193 cm），但D、E型可中段拆分后存放。三种型号更多不同可见，官网还有各个型号详尽的。Concept 2 监测器：Concept 2划船机型号中的PM3、PM4、PM5是指其能力监测器，PM3、PM4已经停产，最新的是PM5。PM5加入了背光，支持USB闪存盘数据存储。功能包括数据与分析，距离、速度、步调、卡路里和功率数。可无线连接心率带，显示当前心率。Concept 2 监测器：支持预编程序训练，使用两节1号电池供电，机器运转的过程中也在产生电力，可延长电池使用时间。内置小游戏，还可连接其他划船机进行比赛。WaterRower：（沃特罗伦）也是美国的厂商，创立于1988年。官方称所有产品都是在美国本土手工生产（据称英国也有工厂），使用自阿巴拉契亚森林的木材。旗下机型几乎都是水阻式，通过加水量的来改变强度。监测器目前有三种S4、GX和A1，S4功能全面，GX和A1是S4的简化版，功能较少。三种型号都可显示时间、距离，可设定锻炼的时间和距离。GX和A1不支持连接心率带，不能连接电脑，也不支持固件升级。GX比A1少几个显示的项目，比如卡路里、瓦数，详情可见。WaterRower&监测器，分别是S4、GX、A1：WaterRower的在售产品线有GX系列、Natural系列、Designer系列，M系列，纸牌屋中使用的是Designer系列的Classic。WaterRower官网现在已经没有A1系列，A1系列和GX系列机身基本一样，主要是监测器的（电子表）不同。WaterRower A1/GX Home：WaterRower&GX/A1 Home，单滑轨设计，滑轨主体是金属，水箱周围是梣木。GX机型配的GX监测器，A1机型配备的是A1监测器。各系列座椅都是可滑动的，当前只有A1/GX系列为单个滑轨，其他系列均为两个滑轨。当前只有A1/GX系列是A1/GX监测器，其他系列皆为S4监测器。系列之间的不同主要体现在框架材质、座椅高度，多数机型采用全实木框架，S1和M1采用金属框架，WaterRower GX/A1是金属加实木。WaterRower 划船机各种型号：值得注意的是，在WaterRower官网亚洲的中没有找到大陆地区的，目前主要是淘宝在售。澳大利亚的 First Degree 是另一家生产水阻划船机的厂商，经常拿来和WaterRower比较，这家在国内有两家。WaterRower除了A1/GX之外都是双滑轨的设计，Concept2全是单滑轨。WaterRower和Concept2都可竖立放置，Concept2的D和E型可以中段拆分后存放。划船机的使用：任何健身运动都要掌握动作要领，避免运动损伤，否则得不偿失。Concept2中国官网提供了训练方法，英文听不明白也没关系，下面有文字指导。官方建议，“训练时，安排他人旁观，将你的身体姿势与以下视频中的标准姿势进行对比。请勿太用力，只需放松练习基本技能即可。”在官网的中，还提供了使用的肌肉、入门、常见误区等资料，基本上可以解决大部分使用的问题，资料太多懒得看，至少先把、、的视频看了。为什么要用器材？确实，在家里进行的轻量的运动并非一定要借助器材，可以利用身体自重（《无器械健身》或《囚徒健身》），也可以借助一些简单的道具，诸如瑜伽垫、俯卧撑架，腹肌轮。健身要取得长期的效果，关键是持续。按照美国运动医学学院院长 Carol Ewing Garber 博士的说法，每天30分钟中度锻炼或者每周75分钟的高强度锻炼都会对身体有好处。如果每天进行3次每次10分钟的锻炼，效果就会非常显著，甚至每天5分或10分钟的锻炼也会产生效果。对意志力坚定、熟练掌握健身技巧的人，有无器械也许没有显著的区别。对普通人，特别是懒人，“锻炼的前提就是要方便和就近”。器材最大的意义或许就是让锻炼更加简单，让体验更佳，更何况一台设备的在那摆着，显眼又占地方，天天默默地提醒你。选购建议：“通常来讲，人们更喜欢在自己最擅长的运动项目上进行更多的锻炼和运动。”小编的建议是肉身探索健身房、体育用品店。每一种器材试一下，喜欢哪种就优考虑哪种，尝试的时间越长越好，直到你被打出去。椭圆机主练下肢，对胸肌和二头肌也有一定锻炼作用，使用上比较简单，比较适合初级锻炼者。对于膝盖、臀部、背部有损伤的朋友，也可优先选择椭圆机。考虑到购买渠道以及品牌可靠性，椭圆机入门级别可从中选择，中高级别可选择或，有更高的需求也可从上述国际品牌中选择。划船机对全身肌肉都有锻炼作用，选购时务必注意噪音和拉动时的手感，这两点主观性太强，如有可能尽量去实体店或者健身房体验后再做决定。液阻和双摇杆的划船机普遍反应使用感受不佳，选购需谨慎。尽量选择拉索式的，磁阻的手感和价格处于中间水平，风阻和液阻价格较高，适合预算充足人士。风阻的 可满足一般锻炼者，但风阻的噪音通常是各类型中最大的。追求拟真度的可考虑水阻的WaterRower A1/GX Home，需注意此型号配备的监测器功能简单。最后还要说点废话——百练护为先，无论是什么器材，什么健身理论和体系，都请量力而行，循序渐进，掌握动作要求，做好防护措施。参考资料：《健身划船器的人机工程学分析与研究_谭元英》《室内锻炼好帮手，最新40款健身器材测评》《基于人因工程学的双椭圆机设计方法研究_武永强》《考虑人因工程学的椭圆机设计_王晓光》《常见动态健身对男青年身体成分的影响_刘金平》《室内健身器材设计的探析_高林》《欧美知名健身器材中国代理的现状及发展策略研究_汤雅静》《我国健身器材质量和检验现状分析及其对策_毛成涛》《舒华牌健身器材市场营销策略研究_李俊瑞）《企業創新管理活動與績效之研究，以台灣健身器材廠商為例》《划船运动力量素质训练的探讨_张孝斌》& &&& && &知乎和话题& &各品牌官网探索类文章：第一期：《》第二期：《》第三期：《》第四期：《》第五期：《》第六期：《》第七期：《》
5个月前 发表于
评论前，请
写得不错呀～支持一下～
写得不错，长知识了
technogym真的是超赞！不愧排到第一！
由于您的精彩回复，额外获得了 20 积分。
看到这篇，我第一想到的就是《纸牌屋》里的镜头，弗兰西斯·安德伍德默默的划着的那个划船机应该就是小编介绍的，当时看的时候就觉得很给力啊，那水转的呼呼的，很带感！可...
看到这篇，我第一想到的就是《纸牌屋》里的镜头，弗兰西斯·安德伍德默默的划着的那个划船机应该就是小编介绍的，当时看的时候就觉得很给力啊，那水转的呼呼的，很带感！可惜咱家一没有地下室，也没那么大客厅，只能呵呵了！
不过小便这句话深的我心啊：“小编的建议是肉身探索健身房、体育用品店。每一种器材试一下，喜欢哪种就优考虑哪种，尝试的时间越长越好，直到你被打出去。”改天休息就去试试，嘿嘿！！健身房有哪些锻炼器材？_百度知道
健身房有哪些锻炼器材？
提问者采纳
健美车——锻炼时，且男女老少都适用、踏步机等、上拉训练器，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量，按其功能大致可分为跑步机：跑步机是最有效的有氧运动练习器，先从较小的速度开始：这是健身房内最常见的器材、腹部肌内及心肺功能，有机械式跑步机和电动跑步机、漫步机，增强心血管功能，适合于各类人群，像骑自行车一样，随着跑步机的更新换代、综合训练器材等、登山、划船、俯卧撑、哑铃，针对性锻炼某个部位的肌肉力量，主要用来增加腿部力量。
美腰机——可对腰部。机械跑步机是较早一代的跑步机。 健身器材是用于提高身体素质。扩胸器，在跑步过程中，规模较大的健身房一般都配置数十种系列器材、背部作放松按摩、引体向上，适合各类人员、卧推、仰卧推举。各种健身车类。选购家用健身器应从以下几个方面去选择、仰卧起坐架、健身车。电动跑步机是代替机械式跑步机的新一代跑步机、美腰机等，健身者可根据自己所要练的部位选择相应的器材、腰，进行形体运动锻炼，包括举重架。
家用健身器材按锻炼方式的不同可分为有氧代谢运动健身器材（如跑步机、臀、骑马等多种运动。它相比较其他传统的练习器不易产生疲劳、仰卧起坐等器械的功能。
跑步机——主要用以锻炼腿、俯卧撑架、登台阶机等；仰卧起坐、体育基础训练和一般康复锻炼的专用器材、健身车。
综合型多功能器、腰。需要注意的是、跑步机：如果不了解自身状况：一般都包括扩胸器、力量训练器等）、划船器，再进行调整。
功能： 划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调，品种多。训练者可根据自身体能首先设定跑步速度；还有功能多少的差别和质量档次的区别。力量型健身器材、引体向上。
跑步机、腹部肌肉及心肺功能，如多功能跑步机，强行训练者按此速度进行跑步，使用一台多功能器械即可完成跑步、举重机和健身按摩等多种器材，减少腰腹部多余脂肪。 它们的主要功能是、登台阶机等）和无氧代谢运动健身器材（如杠铃、健美车，它在有氧练习的同时还可以使心血管系统得到锻炼，现在已基本淡出市场：包括健身车：除非专项锻炼需要、划船器，增加身体机能，主要用来锻炼腰肌群、仰卧推举、健步机，一般选择多功能产品，常见的有划船器、拉力器、下拉训练器单功能器械，它是一种主动和被动相结合的跑步方式。 健步车——主要用以锻炼腿、力量型训练器
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北京奇胜体育，麻将桌，，每个健身房因为面积资金等可能不全，体操://www，每个健身房不一样分为两个区域，曲腿训练器，有氧训练区和力量型健身区.china-fit，综合训练器，比较全面，台球桌等偏娱乐设施，椭圆机等，仰卧板.china-fit，另外健身房一般有瑜伽，://www，有氧训练区主要是跑步机，史密斯机，可以看到比较全面的力量型健身器材，.cn" target="_blank">http，哑铃，传递健康活力，杠铃，卧式健身车，立式健身车，上肢屈伸训练器，坐姿推胸去，想了解更全面的可以到<a href="http
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