怎样训练提高自己的挫折忍耐力忍耐?

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如何培养忍耐
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你可能喜欢我想发表一句,别把我得忍耐当做你得?后面不知道怎么写.我想表达得意思是不要把我一而再再二三对你得包容、忍让、耐性,让你得寸进尺、随意妄为._作业帮
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我想发表一句,别把我得忍耐当做你得?后面不知道怎么写.我想表达得意思是不要把我一而再再二三对你得包容、忍让、耐性,让你得寸进尺、随意妄为.
我想发表一句,别把我得忍耐当做你得?后面不知道怎么写.我想表达得意思是不要把我一而再再二三对你得包容、忍让、耐性,让你得寸进尺、随意妄为.
别把我得忍耐当做你放肆的资本,别把我得忍耐当做你嚣张得资本过去的这年 我真的收获的太多 不知道怎么去形容 但是我学会珍惜 学会忍耐 学会如何爱惜自己 保护自己 我终于知道爱我的人是多么爱我 我感谢在我的青春的每个角落里 都有你们 让我觉得没有白活过这么一次 拥有你们 荣幸之至 。 | We Heart It
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怎样培养忍耐力?
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提问者采纳
1 加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪。
2 提高文化素养。一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善。
3 稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动。
4 要强化自我意识。遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性。
5 要强化实践锻炼。一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力;另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力。
6 要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你。
7 调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要。如古人所云:&鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也。&
8 要强化积极思维。俗话说:&凡事预则立,不预则废。&q缉窢光喝叱估癸台含郡平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
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其他1条回答
经常给人骂和歧视3年以上,你就练成很有忍耐力~!当年我就是这样的!是不是该谢谢缉窢光喝叱估癸台含郡很恶毒的骂我和歧视我的初中同学呢?哎~!
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