运踢完球脚后跟疼后站着不动还可走几步

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-25 08:13 标签： 跑完步头晕
篮球运球后能走几步_百度知道
篮球运球后能走几步
话说我一直很不解这个问题
理论上来说是可以走3步吧
但是看大家运球之后拿球都只是走了两步
我也跟别人了解了一下 别人说拿球可以走三步 但是第三步要起跳我想问下走完两步后是要直接的起跳了 还是可以踏出第三步再起跳
还有想问下跳步是怎么回事
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就算过肩了，因此不存在什么过肩的概念，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮。 跳步急停分两种。 跳步通常都是持球前的动作，两只脚先后落地和同时落地的区别第三步就是跳起来了跳步的要领一定记住要双脚同时落地，也不会吹你二次运球的 呵呵 跳步实际是一个停球动作。 后者起跳时可以是单脚或双脚，在运球中跳步，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，在跳步中完成从运球到持球的过程，也就是说跳步并不是运球动作。 至于在跳步中做什么动作都无所谓，跳步后你也不会再拍了，前者起跳必须双脚起跳，属于走步违例，然后两只脚先后落地，球还在手里，跳步之后也几乎都是将球拿起，更加多样化，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地
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举个例子，以左脚为第一步。
之前就跑动的话。如果在停球状态下，在上三步篮时当然是用左脚起跳更舒服一些，未运球却移动的话，但在接球的时刻有停顿，是可以按照正常的规则三步上篮，在接球的瞬间，就不可以移动上篮。
有经验的篮球运动员都会以自身的情况来决定用哪只脚来起跳，指两脚都未着地或是跳起接球的情况时）的那只脚算一步，那我就要选择在三步篮开始时，之后还可以迈两步，算作3步上篮，只能直接上篮，是走步违例是这样的，移动中已经着地（或先着地：我的右手是主力手，开始上篮，如果接球的瞬间启动上篮，会分几种情况
你说对了，理论上运球后只能走两步。但是往往第二步就会根据双手持球的时机来判断你是否走步了。但是有一个例外情况，就是上篮，上篮是允许三步的，上篮的过程中，第三步是必须起跳的，不然就是走步违例。跳步是一种常用的技巧，多用于急停跳球和急停摆脱对手的防守用。跳步的话，一般来说，有两种，一种是持球双脚同时落地，这种跳步，停下来后，双脚都不能再离地了；一种是运球跳步后再双手持球，这种还是动你后落地的那一只脚的。
所谓三步上篮，三步完毕，篮也要上完了，即第三步是跳在空中的，有个说法是：“一大二小三跳起”，即三步上篮。所谓跳步，突出的是一个“跳”字，运球推进过程，两腿交替触地，总有一只脚是与地面接触的，跳步可以两脚同时离地，这算一步，而且这是一个运球过程，不可以翻腕。跳步完之后，可以停球，可以继续运球推进，但不能连续跳，也可以再迈一步，完成“三步上篮”的动作。技术要领是动作需要连贯协调，一旦停滞僵硬，很容易被吹犯规，切记。祝进步。
大家都说三步上篮，但第三步的确是跳啦，反正就是每只脚都只能踏一步，至于跳步，就是双手或单手拿球，即没运球，但跳起来落地球还在自己手里
不上篮只有两步（包括投篮）。但上篮时，是第三步要起跳了，不然是走步。还有，跳步很讲究的，跨出去最好第一步就要跳起来，能先运一步再跳，但容易导致自己走步。跳步后，积蓄力量，做上篮或传球的准备（不过很少有人传球的）。还有跳步后一定要做动作，不能还呆在原地，因为跳步就相当于三步上篮时的第三步，不动就是走步。跳步要注意保护球，还有新学者不建议跳步，难度高，还容易受伤。真要学，可以看科比的视屏。
联盟对于詹姆斯这种球员实行5步制不过不建议楼主第4步是起跳因为有些球场打球的人会说你走步他们只认识第3步起跳跳步是在运完球时，双手拿球然后跳一步
不准多于三步，三步之内都可以，如果两步起跳了，球必须出手，否则犯规。跳步就是双脚起跳后，不同时落地。跳步后，还可以起跳。
走2步 第三步脚落地以前球yaoi离开手的
跳步是双脚同时落地不能再走了 ~~
标准三步走法：一大二小三高跳，所以第三步的时候就要跳起来了，如果走了三步在跳，那就走步了，但是NBA里有些巨星（例如詹姆斯）就经常性的多走点，但是裁判就不管了，说是不破坏上篮的华丽等等，但是你要是这么做的话，铁定吹走步了
篮球运球接低手上篮，可以走两步，然后完成上篮动作，一般接球后规定中轴脚（也就是接球瞬间选择固定身体姿势的脚）不可移动，另一只脚可以跨出一步，然后做运球动、传球或投篮作时，中轴脚才能移动，否则为走步违例。
所谓的三大步在教科书上是指：行进间的肩上单手投篮。我们在平时基本上喊的是三大步，NBA中现在规定球员可以走拿球后走一步在进行三大步上篮，因为他们的速度是全世界篮球队员中速度最快的，而在我们国家规定只有走两步否则就判为走步！三大步在我们术语上是：一大二小三起跳，就是第一步跨大第二步相对小点；第三步就是起跳上篮，至于跳步也是三大步上篮的一种方式，但是这中上篮也比较花哨的，我是学篮球专选的，看得起我就问我，我尽力回答
第三步必须起跳不然算走步。。。
标准三步走法：一大二小三高跳，所以第三步的时候就要跳起来了，如果走了三步在跳，那就走步了，
走完两步后是要直接的起跳
三步走就像三步曲，不是说你能走三步，而是走两步后你必须出手了。不能按字面意思理解。
走两步就起跳，是三步上篮。跳步是把走的那两步换成跳一步了，就是这个意思。
第三步起跳。突破跳步，双脚起跳落地后不能再动。
第三步就向上跳了
一大二小三起跳
第三步不落下就行。
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出门在外也不愁双手持球后如果不运能走几步_百度知道
双手持球后如果不运能走几步
接到球后如果不运直接上篮，能走几步，一步还是两步
有时候我走两步他们说走步啊 我是接了传球后在迈的脚
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两步如果是别人传给你的，可以走两步如果是自己持球，一步也不能走
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我觉得站住不动以后不能走了
最好是拍下再运~可以走一步,也可以走两步~
能走两步，如果是第二次抱球就一步也不能走了。
从你接球时跨的那步开始算起 1步2步都可以
一步都不能动。如果左脚动了右脚就不能动，如果是右脚先动，那么左脚脚就不能动！
两步如果是别人传给你的，可以走两步如果是自己持球，一步也不能走
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出门在外也不愁运球过程中运一下球可以走几步？_百度知道
运球过程中运一下球可以走几步？
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出门在外也不愁篮球接到球后可以走几步再运或者投不算违例_百度知道
篮球接到球后可以走几步再运或者投不算违例
运完球双手持球后可以走几步再运或者投不算违例
算走步，先运再走，目前NBA有个新规则，单手持球举过头可以走四步
运完球双手持球后可以走几步再运或者投不算违例
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