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发布时间： 4:09:29
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提肛运动的方法及功效有哪些?
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我和老公在大二开始恋爱，到大四同学们都开始出去工作的时候，我们便搬到了一起。正是甜蜜时期，一来省了房租钱，二来俩人可以朝夕相处，感情升温。当然两人住一起避免不了发生关系，初次尝试男欢女爱，俩人感觉欢乐甚多，一有时间便躲在屋里ML，在网上也学习了不少其他技巧，我们一起做饭，一起买东西，一起做家务，上班吻别，下班拥抱.....这样的生活也幸福了一两年。
2012年，好多人都趁在**之前领结婚证。不管有没有**，算是结束单身生活，我也想赶紧结婚，只是男友却一直推脱，说自己事业不成功，手上没有钱，而且男友对自己也越来越冷淡，一两个月才碰我一次。我感到了恐惧，不知道男友为什么突然这样对自己，我觉得自己还是和以前一样，并不知道哪里出错了。因为郁闷，心情不好，这种事情也不便和身边朋友说，就上网发帖子，帖子有好多人回复，这时我才明白，男友不碰自己可能因为自己陰道松弛，提不起男友性趣了，还有好心的网友给我推荐了千黛斯。我就偷偷尝试在网上买了两个周期的千黛斯养隂宝，一两个月后男友频繁的要求爱爱，随后竟主动提出结婚。 女朋友下面松了怎么办？千黛斯能够有效缩隂，护隂，对女性的私處是一个很好的修复和保护。
婚前我忍不住还是问了男友，为什么之前那样对待自己，男友很不好意思的告诉我，因为下面越来越松，感觉两个人ML就像是例行公事，没有一点乐趣可言。不过现在好了，我的下面能紧紧的绑住老公了!
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所谓的提肛运动也就是收缩肛门附近的肌肉，然后在放松，反复进行提肛动作。很多人都会好奇，没事做什么提肛运动？其实，这是因为你不懂内情。提肛运动的好处很多，下面我们就一一来看看男人做提肛运动的好处有哪些。
防治肛肠疾病
提肛运动对于防治肛肠疾病可是最有效的办法。常见的肛肠疾病有肛瘘、痔疮等等。提肛运动能够增强肛门部位抵抗疾病的能力，从根本上促使病灶消失。提肛运动还能够促进肠道蠕动，对于防治便秘也是有不错的效果的。对于存在痔疮和习惯性便秘的男人来说，提肛运动绝对是解除这些麻烦的好选择。
乐哈健康第1招
治疗前列腺疾病
提高运动是有规律地收缩肛门，对男人前列腺能够进行有效的按摩，通过这样的 按摩能够促进会阴部的静脉血液回流，这样能够有效缓解前列腺炎症，对于防治男人前列腺疾病效果很好。
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提高性能力
提肛运动能够有效训练尾骨到耻骨之间的肌肉群，要知道这个部位的肌肉群可是支援膀胱功能和性交活动的重要肌肉群。长期进行提肛运动还可以加强男人骨盆肌肉的收缩，这些都能够有效提高男性性能力。特别是性功能存在障碍的男人更要试试提肛运动。
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要注意的是，提肛运动不是要求在什么时间、什么地点进行的运动。只要你想进行提高运动练习，随时随地都可以的哦。至于提肛运动时肛门收缩的力度以自己感到舒适为宜。
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发布时间：
来源：提肛运动可预防男人早泄
作者:南京科大男科医院
　　门诊常有因早泄而就诊的患者，其实早泄并不算什么大病，只是人们现在的性生活不再是以生育为目的，而掺入了太多的娱乐成分，此时总希望尽可能地延长性交时间，如果不能实现自己的目标，或者不能满足配偶的要求，就认为是早泄，是疾病。可见早泄确切地说是心病，而不是身体真正的疾病。相反，如果阴茎插入阴道后长时间不射精，这才叫有病。早泄是对自己性能力高标准严要求下的心病。
　　虽说早泄不是病，但影响了女性对性生活的享受，引起女性不满，因此为了女性的&性福&，都希望男人能够&坚持不泄&。其实，性生活时间还是可以延长的，如经常进行身体锻炼，常做提肛运动，适当用些强壮身体的药物，提高自身控制能力，经过训练，早泄就能好转。
　　提肛调理早泄治疗方法原理和作用是什么?
　　从射精原理来看，完整的射精过程开始是海绵体完成勃起，然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出，小管收缩，精液再经过尿道球部被进入精液刺激后，膀胱颈即反射性关闭，同时内括约肌收缩完成射精过程。
　　据医学界长期试验观察可知：有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间，即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处，所以提肛为什么能治早泄，这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。
　　总的来说，提肛调理早泄治疗方法对于治疗和调理早泄是有一定功效的，具体要不要采用提肛调理早泄治疗方法，患者应该到正规的医院接受治疗，遵医嘱配合治疗。
南京科大男科医院位居全国十佳男科医院之首，真正做...[]