怎样用丹田发声？
怎样用丹田发声？
英语演讲时总觉得自己声音挺大的，可是别人总觉得小...朋友说是没有用正确地方法发声...还说要练习用丹田说话...可是...额...那个...丹田是哪啊？有谁能用最最简单的通俗的话解释一下到底怎么说话啊？？？谢谢咯～
补充：谢谢啦！！不过有点太复杂咯～有没有再通俗点的答案？
补充：赵某～怎么写文言文哈！！！咱用我能明白的语言成不？
补充：别捣乱噻～
用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，就以功用来看，丹田的功用也正是气功中活力的源头，也是一种保健的方 式。那什么是丹田呢？我们的丹田位在我们的躯干肚脐下方约三指幅宽的地方（也就是约一点五吋），所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在做运动，也就是位在 丹田位置后方的深层肌肉在用力。该如何感觉丹田位置呢？请先看完下面简单的训练方法：

　　一.气入丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，要感觉腹部有在涨大，这就是气入丹田。
二.闭气宁神：当无法再吸入时，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方约三指幅宽，感觉丹田周围的肌肉有在用力支撑着。
三.聚力吐气：只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，并缓缓的将气吐出来。
四.气尽神散：把身体里的气全吐完后，全身放松，准备再吸一口气。

　　如此几遍后，会感觉到小腹部的肌肉有一点酸，每次用力时与上大号的感觉是相类似的，请记得这种感觉。不久你就会发现丹田的所在位置，这个位置会因为每个人的体型不同而有所差异，所以你必须记得下次要用力的位置。

　 　等到你已经可以正确把握丹田的位置时，接着要做快吸快吐的训练，把气快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘气，但是只有丹田的部位在动，这样可以让 你的丹田肌肉做快速的收缩运动，记得只能利用丹田周围的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。这个动作可强化腹肌的力量，建议你只要时间地点允许，可以多多 练习这个动作，尤其是孕妇更要多练习，在生产时会有意想不到的效果。

　　运动也是不错的方法，像跑步、仰卧起坐或仰卧空踩脚踏车，有一些瑜 珈的动作也可以达到训练的目的，还有摇呼拉圈、爬楼梯、蛙人操……等等的运动，要注意以自己身体能承受方式来训练，反正目的是一样的，只是所需时间各有长 短。网路上有一位声乐老师说过：「唱歌它本身也是一种艺术，除了需要专注外，也需要本身身体的体能状态良好，甚至必须达到颠峰，如此再加上本身歌者的涵 养，才能缔造美妙的歌声！」

　　丹田训练在歌唱方面的功用，可归纳为下列几项：

　　一.更宽广的音域
二.可调控的音量
三.清晰的咬字
四.丰富的声音表现技巧
五.持续的耐久力
六.长久不衰的嗓音

　　若你持续练习一段时日后，应该会感受到上述几项改变，或许是全部，也有可能只有一、二项有改进，但总体而言，对于在歌唱技巧方面（各种共鸣腔的运用及技巧）无法突破的人来说，丹田训练是一项必修的课程。

　 　最后要提到一点，丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式，因为当我们在吸气时，气会进入我们的肺脏，让肺泡充气进而扩大我们的胸腔，但这样的肺活量用于唱歌 仍是不够的，还必须靠着横隔膜的向下扩张，这样吸入的空气量才会足，丹田的肌肉才会有力。当你已经很容易感觉到丹田后，试一试发一长音（至少要30秒）！ 一秒一拍的数，可以正确地运用后，再把你要唱的歌拿一小段来做练习，记得丹田要用力！假以时日，必有小成
的感言：还是这个有用点，谢谢咯～ 相关知识
其他回答 (3)
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。 
五藏六府之精气，皆上注于目而为之精。精之案为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精力络，其案气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹撷筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。故邪中于项，因逢其身之虚，其人深，则随眼系以入于脑，入手腼则脑转，脑转则引目系急，目系急则目眩以转矣。邪其精，其精所中不相比亦则精散，精散则视岐，视岐见两物。 
　　阴极在六，何以言九。太极生两仪，天地初刨判。六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源。 。。。。
发声的时候,小肚子是硬的`这时候用的就是丹田
英语演讲师傅没式过 播音主持我干过 但应该是相通的 你要有毅力的话每天早上起床后读一些文章20分钟左右（增大自己的肺活量） 注意发音 音调 停顿 快慢 坚持下去（这是最重要的），看一些英语朗诵演讲的视频 进行模仿 听一些磁带自己体验感悟 相信徒弟会成功的！
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耳语发声发法，也就是说悄悄话，可以练习到丹田
耳语发声发法，也就是说悄悄话，可以练习到丹田发音吗？
我看了殷亚敏的《21天掌握当众讲话技巧》里面有提到，说悄悄话，可以练习科学发音，可是我练了7天，不知道有没有练对，所谓的丹田讲话，怎么感觉讲话声音变粗了，有点不懂。
简单就是，说悄悄话的方法，真的能够学会 用丹田的力量说话吗？？
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&& 刚刚讲了一天的课，由于身体尚处于恢复期，所以掌握授课的发音技巧显得格外重要。因平时有意识地强化这方面的练习，待体力不济时，检验了用腹部之力发音持续的耐久性优势。专业唱歌的人都知道唱歌是要用气唱，并不是靠嗓子用力喊，而用气的技巧是唱歌好坏的关键。那么气是从哪里来的呢?其实气是从丹田而发，提气上冲，嗓子只用过声，所以真正会唱歌的人对嗓子的使用率较低，主要用丹田之力来唱，这样发出的声音即宽广洪亮又具有穿透力。
丹田是指身体哪个部位呢？就是位于肚脐下方大约三指幅宽的地方，所谓丹田用力是靠身体的腹部深层肌肉的运动。那么如何用丹田发音呢？也就是学习声乐时的腹式呼吸法（瑜伽里也倡导）。
呼吸呼吸……关键是先练“呼”，再练“吸”。基本是以下几个步骤：
<font STYLE="FonT-siZe: 16 FonT-FAMiLY: 幼圆" COLOR="#．将手置于丹田的位置，把身体里的气全部吐出，这时感觉到腹部是缩回去的,全身放松，坚持五秒钟；
<font STYLE="FonT-siZe: 16 FonT-FAMiLY: 幼圆" COLOR="#．然后，慢慢地深深吸一口气，用五秒钟的时间，会感觉腹部有在涨大，这是气入丹田，当无法再吸入时，腹部涨到顶点，憋住口中真气，集中注意力在肚脐下方的丹田处，坚持五秒钟；
<font STYLE="FonT-siZe: 16 FonT-FAMiLY: 幼圆" COLOR="#．最后，只利用丹田周围的肌肉用力支撑着，其他部位放松，缓缓地将气吐出。
如此往复循环，每天练习一个小时，坚持半年，定会取得显得成效——塑造出更宽广的音域、更丰富的声音、更持久的嗓音。让我们共同努力吧！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。声音小、沙哑，该怎么练习丹田发声？
我唱歌的声音总是很小
每次去KTV，就算麦克风开最大声还是被盖掉
而且声音都哑哑扁扁的很单薄
好羨慕很多人唱歌随便哼听起来都很浑厚宏亮
我只有唱伍佰的歌比较ok……(一样哑)
平常讲话声音也都没办法大、沙哑
除非是跟人吵架，可以吼很大声
我只会吼，不会尖叫
而且无时无刻都感觉喉咙有痰
呼吸的时候都觉得空气进到喉咙有一层异物，三不五时就习惯咳一下清痰
我有抽烟，一天大概一包多
请问是喉咙抽坏掉了？
还是我本来发声的方式就不对？
想要大声的时候就觉喉咙很紧
或是天生声带的关系？
有人跟我说要用丹田发音
爬了很多文还是抓不到感觉……
SKY1992 wrote:
我唱歌的声音总是很小
每次去KTV，就算麦克风开最大声还是被盖掉
而且声音都哑哑扁扁的很单薄
好羨慕很多人唱歌随便哼听起来都很浑厚宏亮
我只有唱伍佰的歌比较ok……(一样哑)
平常讲话声音也都没办法大、沙哑
除非是跟人吵架，可以吼很大声
我只会吼，不会尖叫
而且无时无刻都感觉喉咙有痰
呼吸的时候都觉得空气进到喉咙有一层异物，三不五时就习惯咳一下清痰
我有抽烟，一天大概一包多
请问是喉咙抽坏掉了
还是我本来发声的方式就不对？
想要大声的时候就觉喉咙很紧
或是天生声带的关系？
有人跟我说要用丹田发音
爬了很多文还是抓不到感觉……
抽菸应该是主因
大概很难救了...
chiang：香肠说不定我比你还多
建议去找老师比较快
虽然我唱歌声音很大
也知道自己什么时候用丹田发音，什么时候用喉咙发音
不过要用讲的也不知道要怎么解释
唱歌前先找到自己开嗓的方法
或许也有些帮助
以上言论代表个人浅见 请不要砲我
SKY1992 wrote:
我唱歌的声音总是很小...(恕删)
菸一定要戒掉
我之前也是抽菸
就越多歌唱不了
不是飙不上去
就是唱到一半没气
现在很多歌都能唱了
吉他在手，快乐无穷。