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孩子游泳要注意哪些安全问题
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苏公网安备号有关于游泳的问题【请专家指导】_百度知道
有关于游泳的问题【请专家指导】
首先声明我是一个游泳狂。我想在有两个问题，第一个问题是：从池边蹬水一般的运动员来说一次可以蹬10米到12米，可是我怎么使劲蹬才5、6米呢？我的身体已经绷得非常直了，而且在水里滑行的时候也没有抬头，反正水中滑行的时候我的身体也是笔直的，呈流线型的，没有一头高一头低，再说了我已经用尽全力蹬水了，应该不可能是我的脚力量不足的。第二个问题：如何提高游泳速度？(我现在问的是自由泳)。我的身高1米7，体重58公斤，我学游泳两年了，我每天坚持游泳1公里自由泳，坚持了4个月。我50米长池自由泳的最好成绩是32秒，可是很长时间了都没有提高，为什么？还有，为什么那些世界名将他们游自由泳50米很轻松地游，只用28秒，可是我拼命地游，为什么最好成绩才32秒呢？而且长时间都没能提高呢？难道是我缺乏速度地锻炼还是手臂力量的锻炼？还是我的划臂技术不行？还是什么别的原因？我听说有很多运动员去澳大利亚学游泳，我想可能那边的技术比较好吧。不过至于怎么好我也不知道，反正我只知道，泳姿是教练教的，难道去澳大利亚还要学泳姿吗？请专家帮忙解决我这两个问题。感激不尽！！！！
提问者采纳
　　你好，我是搞游泳的，现在尝试下回答你的问题，好坏你自己分析：　　一、蹬壁滑行的远与近，不仅仅是因为你腿部力量的大小，腿部力量在蹬壁滑行里面只是占了很小的部分。你说的流线型是对的，是很重要的，腿部用力也是对的。但是，蹬壁滑行想远点，还需要你在水里做水中动作，对于水中动作，也是有要求的。蝶泳在水里只能打蝶泳腿，仰泳只能打反蝶泳腿或者反自由泳腿，蛙泳现在的规则允许先打一次蝶泳腿{只能一次}，再做一次大滑臂和蹬一次蛙腿，自由泳就没有要求，打自由泳腿和蝶泳都行。。所以，你要远，这些动作是一定要做的。而且，还和你水感的好坏有关，水感的好坏是常年训练的结果。　　二、你32的成绩是不错的，作为成年游泳爱好者来说是可以的了，世界记录是21秒多。你问的怎么样提高成绩。其实你要知道，不管什么样的运动，都需要五个基本的身体素质，即：速度，力量，耐力，爆发力还有柔韧性，想要有好的成绩，上面的五个素质是缺一都不可的，你只有常年的训练，不止止在一个方面，而且，提到力量，游泳训练里面还有一个是专门的陆上力量练习，这种练习和田径或者其他项目的力量练习是有区别的。（补充一点，游泳和田径是两个对抗的项目，所练到的肌肉纤维也是不一样的）主要是在陆上或者在水中采用负重模仿各种泳姿来进行力量练习，你在其他方面力量大并不能代表你就可以在水中有很好的划水效果。说到澳大利亚的游泳，你说对于去到澳大利亚还要学泳姿很不理解，其实当你在一定水平或者达到了高水平以后，你要提高成绩并不容易，一些很小的细节对于提高成绩都有很重要的影响，比如，在游泳训练科研方面比较发达的澳大利亚，对于游泳力学的研究是很有成果的，你看到澳大利亚的很多运动员在划水频率上并不快，但是每次划水走的都很远，那就是说明他们在划水效果方面是比别人有优势的，比如对划水路线的改进等等。你假如真想提高你的成绩，不单要训练，还要有针对性的进行理论学习，还有身体各方面素质的提高，并不是拼命游就可以的了。　　祝你成功！
提问者评价
多谢多谢，这正是我想要的答复。
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第一个问题不是你把身体绷得很直就会往前走，两个原因~第一个就是你不是专业的游泳者训练不够，第二个就是蹬腿是有松有紧的~身体要有流线型，还有登完腿后要抬一下脚腕！第二个问题就是你要有专业系统的训练，路上的力量，你游到这个成绩已经很不错了~，有用这个项目不能用蛮力而是去亲自摸索！不要学任何人的姿势，自己的姿势是最正确的~
1.主要是腿部力量不足。虽然你用尽全力，但力量仍然不可能比得上运动员，5、6米已经很好了。而且蹬边时不能全身紧绷，而应该放松。另外还应该做蝶泳腿水下动作。2.你的训练量不够，1000米自由泳实在太少了。我们业余运动员每天都至少游4000米。3.我学游泳3年，身高1米52，体重40千克，50米自由泳最好成绩28秒。建议你做一些陆上运动，还可以学学蝶泳辅助。
1.解决我们的基础问题,腿在自由泳中的作用非常大,可以有很好的推进和平衡作用,每次那浮板做自由泳腿的练习非常有好处.可以有效的提高,自身现在的成绩.
我虽然是个11岁小朋友，但也学游泳5年了，对这些最清楚。1、在蹬水时要把两条腿同时碰壁，身体尽量成一个水平线，不要倾斜。登出后要以这样的的姿势往上浮一些，当然也要屏住气。我现在最长距离是8.46米。2、自由泳时两臂可以稍微向内弯曲（但不要向下弯曲）便于抱水，经过水面时要放松，在水里时要用力，掌握前慢后快的要领。我现在50米最快速度是38.74秒。
第一个问题是：从池边蹬水一般的运动员来说一次可以蹬10米到12米，可是我怎么使劲蹬才5、6米呢？答：蹬边首先看爆发力，有些人大腿的爆发力差所以蹬边距离近。而且运动员在水中一般都做蝶泳打腿增进助推，你要是想蹬得远些多加点蝶泳腿能行。要是想增加爆发力就要进行腿部力量练习了！第二个问题：如何提高游泳速度？答：第一，你看菲尔普斯的资料没有，他身高1.93M，而且他的臂展比身高长，所以首先人体的先天条件也决定了一定的速度。你练游泳才两年，每天坚持游泳1公里自由泳也就是1000米，但是我当年即使是在业余体校训练的时候每天最少也得游米，你的速度上不去还因为你的训练量不够。50米游32秒只能算一般，现在世界纪录是21秒44。再一个，基于你能到百度知道来问问题，证明你起码得12、3岁以上，已经过了最好的训练年龄。你才练习了两年，技术肯定不是特别过关。我当年训练6年半才游到28秒以内，最好游过26秒多。28秒是个大关。第三个问题：为什么那些世界名将他们游自由泳50米很轻松地游，只用28秒，可是我拼命地游，为什么最好成绩才32秒呢？答：因为他们从小训练，而且有人种优势，对于你来说，把游泳当做一个健身项目就好了，再练也绝难超过世界记录的。澳大利亚那边技术是好，但是也需要科学系统的训练，劝你不要过于着急，身体健康才是最重要的。又不是国家运动员没有必要强究什么成绩，要真想出成绩的话，首先得有身体优势，之后辅以科学的训练，之后补充好所需的营养，之后还得有一定的把握比赛的机会。所以国家练成一个优秀的运动员都很难的！不要操之过急！
声明不是专家，斗胆一句，这些问题还是要在水里示范和具体看你的技术才能说清楚的。
1、从池边蹬水到10米多我想他们都是加了一些水下动作吧。试着在滑行的时候加上下身的摆动，就像蛙泳出发需要一个水下大划臂一样。而且在蹬壁的那一瞬间要把双腿弯曲度收到最大，甚至你的脚跟可以触到臀部，再用力一蹬~你试试2、成绩没有提高可能就是你的动作有问题了。注意游自由泳的时候的手臂要尽量划到最大弧度，也就是说，手在前面时要尽量前伸，到后面的时候划到大腿外侧在提出水面，加大手臂在水中的距离。自由泳的手臂是靠肩轴带动的，注意把双肩转起来也许会有不错的效果。还有就是腿的动作了，频率尽量快，打水的时候膝盖尽量不要弯，脚面绷直。 游泳成绩想提高不是一月俩月的事，那些世界级的运动员是每天泡在水池里几万米的练习，而且他们都是从小就开始游泳生涯的。坚持练习，不要急于求成，你会有所提高的。32秒已经国家三级了，加油。
1.解决我们的基础问题,腿在自由泳中的作用非常大,可以有很好的推进和平衡作用,每次那浮板做自由泳腿的练习非常有好处.可以有效的提高,自身现在的成绩.1、从池边蹬水到10米多我想他们都是加了一些水下动作吧。试着在滑行的时候加上下身的摆动，就像蛙泳出发需要一个水下大划臂一样。而且在蹬壁的那一瞬间要把双腿弯曲度收到最大，甚至你的脚跟可以触到臀部，再用力一蹬~你试试 2、成绩没有提高可能就是你的动作有问题了。注意游自由泳的时候的手臂要尽量划到最大弧度，也就是说，手在前面时要尽量前伸，到后面的时候划到大腿外侧在提出水面，加大手臂在水中的距离。自由泳的手臂是靠肩轴带动的，注意把双肩转起来也许会有不错的效果。还有就是腿的动作了，频率尽量快，打水的时候膝盖尽量不要弯，脚面绷直。 游泳成绩想提高不是一月俩月的事，那些世界级的运动员是每天泡在水池里几万米的练习，而且他们都是从小就开始游泳生涯的。坚持练习，不要急于求成，你会有所提高的。32秒已经国家三级了，加油。 首先我要跟你说的是一般蹬边都是5。6米，蹬到10到12米的是以为他们在水下打了蝶泳年腿或者是采用了蛙泳的大划臂，你也可以试试，年应该也可以做到的，只要能憋住气。 第2，我要和你说，作为一和普通的爱好者，能游到32秒已经很不容易了，游泳和跑步不一样，他还要有一个水感的问题，其次是速度，只有多游才能找到些水感，当然天才除外了，呵呵，作为短距离来说，一是要靠力量，2是要靠短时间的爆发力，50m自由泳主要还是出发，水下动作，打腿要凶要快，划水要有力频率要快，可以适当的减少呼吸，提高50m主要就是这几点，你可以根据自身的情况来提高某一个项，还有其实不是年一脚力不做，游泳运动员脚腕都很软，这有助于他们的打水，所以没有几个游泳运动员踢球很好的，他容易崴脚，所以，你可以排除你的 腿力不足的 顾虑了，其实作为业余选手，健身一下就可以了，没必要那么死命的去游，游到多少多少秒，达到健身目的就可以了，最后祝你 身体健康 给你看个第一次学游泳的日记吧 哈哈。 那天天气炎热，太阳高照，妈妈帮我和表哥报了暑假游泳培训班。她还给我们两人买了游泳裤。我从没下过水，跟“旱鸭子”一样，心里有些紧张。妈妈有些担心，就在旁边看我们。 到了游泳池，我和表哥换上游泳裤。只听见一个女教练一声哨响，我们在游泳池岸上集中排队，做准备运动。大概过了十分钟，该下水了，教练对旁边的妈妈们说：“今天是你们的孩子，第一次下水，可能会有点紧张，少不了哭鼻子的，你们就不要在这里看了，等一下，再接他们吧！”妈妈只好向我挥挥手，就走了。 教练就带着我们来到游泳池边，一个一个扶着岸边下水。轮到我了，我心里很激动，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出来，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因为游泳池里的水很脏，喝了会肚子疼的。 表哥一下水很棒了，而我只在浅水区练习吹气和闭气，我闭气时间还不够长，少不了又喝了几口水。教练笑着对我说：“你喝一口水，你妈妈就得交一块钱，你算算看，今天，你妈妈要付多少钱？”我低下头，摸摸滚圆滚圆的肚皮，小声地说：“大概要……交……20块钱吧！”教练听了哈哈大笑，而我的眼泪在眼眶里打转，又不敢哭出来。表哥一本正经地对我说：“男子汉大丈夫，流血不流泪！”我连忙擦了擦眼泪。 这时，妈妈来接我们了，我过了几分钟后，才上岸。我的手、脚都被水浸得皱巴巴的。见到妈妈，我不争气的眼泪又流了下来。可是，妈妈温和地对我说：“虽然，表哥比你学得好，但这是你有勇气第一次下水，就很棒了！以后一定会学得更好的！要加油噢！” 我以后还会经历更多的第一次，小朋友，你们是不是也经历过，像我一样的第一次？别忘了告诉我噢！
首先我要跟你说的是一般蹬边都是5。6米，蹬到10到12米的是以为他们在水下打了蝶泳年腿或者是采用了蛙泳的大划臂，你也可以试试，年应该也可以做到的，只要能憋住气。第2，我要和你说，作为一和普通的爱好者，能游到32秒已经很不容易了，游泳和跑步不一样，他还要有一个水感的问题，其次是速度，只有多游才能找到些水感，当然天才除外了，呵呵，作为短距离来说，一是要靠力量，2是要靠短时间的爆发力，50m自由泳主要还是出发，水下动作，打腿要凶要快，划水要有力频率要快，可以适当的减少呼吸，提高50m主要就是这几点，你可以根据自身的情况来提高某一个项，还有其实不是年一脚力不做，游泳运动员脚腕都很软，这有助于他们的打水，所以没有几个游泳运动员踢球很好的，他容易崴脚，所以，你可以排除你的 腿力不足的 顾虑了，其实作为业余选手，健身一下就可以了，没必要那么死命的去游，游到多少多少秒，达到健身目的就可以了，最后祝你 身体健康
你需要专业的训练 游泳非常讲技术的~ 另外 作为一个普通人 你的成绩不错了 但是 和专业比你还是没法比 主要输在训练方法上了 我也只能说这么多了~
游泳不是一两天能练出来的
游泳最最最重要的是
水感 ！！是对水的感觉
长时间的游
会有很大的提高
50自要的是很好的爆发力
所以任何人是不一样的
也许你游长距离就很好
耐力和爆发力 是不可能同时具有的！
出发出去 是要打腿的
在水下 这个很关键！！ 只要不超过十五米就不算犯规！！可以打自由泳腿！ 这样出去就差不多十米左右了！！
嗯 这就是我要说的！！
一般运动员都是有加水下蝶泳腿才能到十几米的，你也可以试着打打看。就是蹬边出来身体绷直，做好流线型是很好的，在水中可以加两到三下蝶泳腿，注意不要打出水面，是在水中的。还有就是你作为一个业余选手50米游32秒已经很快了。因为距离短的关系越往上提高会越难，你可以从力量下手，多练一些上肢力量，但注意要做少数量高质量的，这样对提高速度有好处。还有就是可以经常游一些短冲，比如几个25，多做一些速度训练对提高短距离也有好处，希望你能早日突破30秒
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出门在外也不愁关于我的游泳镜问题_百度知道
关于我的游泳镜问题
奇怪始游觉看模糊眼镜外壁问题每擦内壁游模糊底我眼镜问题我使用问题啊
没买防雾剂我试着舔没用啊看清楚
提问者采纳
游泳眼镜用久防雾层效前泳镜起雾自让戴着舒服且严重影响视线重新买新像点太败家愿意买新眼镜推荐几官与民间防雾窍门
1、防雾剂游泳镜专用先用清水游泳眼镜轻轻清洗干净阴干防雾剂喷镜片内侧注意需要涂抹均匀等晾干即费银般价格<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-60元等建议用其防雾剂非专业防雾剂沾水能眼镜刺激或影响2、洗涤剂用洗涤剂轻轻清洗镜片内外侧阴干注意定阴干实没耐阴干用眼镜布擦干行千万别用手刮花镜片说清洗效没泳镜能放阳光爆晒同应尽量避免高温防雾层高温或紫外线破坏丧失效眼罩、带、鼻桥等硅胶材料化3、舔镜面内侧简单便水前用清水轻轻打湿眼镜舔舔内侧镜面完事听起虽太雅观或卫效行些专业运员做
提问者评价
现在没问题了，谢谢
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眼镜面水蒸气解决：水前用舌反复舔泳镜外壁内壁 游泳期间要摘我前训练都 游泳比赛运员 希望帮助
使用不当造成的、泳镜内侧镜片是不能用手擦得、防雾剂擦掉就起雾了、看不清楚了、建议您如果泳镜不是太贵、再买一个。如果好的泳镜、买防雾剂处理即可、防雾剂也不便宜哦、、、
是里面产生了雾气因为里外温度不一致可以买瓶防雾剂，，买游泳镜的地方应该有比较便宜，，我在游泳管看到过，10几块吧
游泳眼镜用久了，防雾层效果大不如从前，泳镜起雾，自然让人戴着不舒服，而且严重影响视线。我推荐给你几个窍门哈，供你参考：
1、防雾剂。当然是游泳镜专用的。先用清水将游泳眼镜轻轻清洗干净，然后阴干，将防雾剂喷在镜片内侧上，注意需要涂抹均匀，等晾干后即可。当然这个也费银子。一般价格在10-60元不等。不建议用其他的防雾剂，非专业的防雾剂沾上水可能会对眼镜有刺激或影响。2、洗涤剂。用洗涤剂轻轻清洗镜片内外侧，然后阴干，注意一定是阴干的，实在没耐心阴干，用眼镜布擦干也行，不过千万别用手，不小心刮花镜片不说，清洗的效果也没有了。泳镜是不能放在阳光下爆晒的，同时也应尽量避免高温，因为防雾层会因高温或紫外线而被破坏丧失效果，眼罩、头带、鼻桥等硅胶材料也会老化。3、舔镜面内侧。简单也方便，下水之前用清水轻轻打湿眼镜，然后舔舔内侧镜面就完事，听起来虽然不太雅观或卫生，但是效果还行。一些专业运动员也是这么做的。建议你以后最好买好一点的游泳镜，还带喷雾剂的那种，不过有点贵的。
别担心、都这样、不光是你、大家在游泳的时候都没有看的那么清楚的啊、再说本身那玩意防水、水都进不去、里面跟封闭似的、另外人的眼睛和周边皮肤也会出汗和呼吸的、所以避免不了模糊、没有什么能彻底解决的办法、只有缓解、把眼镜布蘸肥皂水擦拭内壁镜片、可以缓解上雾、别用太刺激的肥皂啊、那玩意眼睛都受不了啊、O(∩_∩)O~
有水蒸气，没有关系地，我地也是这样！
挺正常的，一般的眼镜都会起雾，叫你个防雾地方法，每次用前在镜片上抹点洗洁精，不要用手动，滴上两滴晃匀就好，自然晾干。在下水就不起雾了，我们一直这样做
买个防务镜
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出门在外也不愁游泳包皮问题_百度知道
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补充楼上的答案，建议游完泳使用专业沐浴露洗身体，因为游泳池中大量氯，不洗干净残留在身体上会对皮肤产生伤害，特别是生殖器，你本来就磨疼了，也就是皮肤受摩擦受损，更应该使用好点的沐浴露洗下，我自己就是买的专业游泳沐浴露使用。
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