吃什么可以快速增高医院

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-17 09:17 标签： 怎么运动增高
>> >>中学生吃什么能快速长高呢?给介绍一下吧?
中学生吃什么能快速长高呢?给介绍一下吧?
病情描述：
我家孩子现在是中学生了.不知吃什么可以快速长高？可以推荐一下吗?
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答16194条
医生建议：可以给孩子服用新盖中盖高钙片(哈药) 来补充点钙,可以有效果帮助孩子长高.每日1次，每次1片，嚼食。多吃点水果跟蔬菜,平时可以多吃点含蛋白质、钙高的食物。
(不少于10个中文字符)
直购热线：400-
可能相关的药品
向专家医生提问万名医生在线，十分钟内快速回复！
请输入您的问题
看过本问题的人还看过
最常用的 儿科 用药指导
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥6.50
本品适用于化脓性链球...
健客价:¥3.80
用于敏感菌(不产β一...
健客价:¥9.50
本品为非甾体抗炎药。...
健客价:¥3.00
1、适用于敏感菌株引...
健客价:¥6.60
用于敏感菌(不产β一...
健客价:¥10.00
肠炎,心内膜炎,急性支...
健客价:¥7.50
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥0.00
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥0.00
清热镇惊，祛风化痰。...
健客价:¥0.00吃什么食物能快速长高，小宝比同年的孩子都矮，不知道吃些什么能帮助增高？_妈妈网问答
向您推荐：
所在城市：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
吃什么食物能快速长高，小宝比同年的孩子都矮，不知道吃些什么能帮助增高？
每回答一个问题，可以获得2个聪明豆，聪明豆可换大奖
紫璃缘 1人回答
永久保存 2人回答
iodifodifo 4人回答
文文他妈妈 2人回答
优贤宝宝 1人回答
悠悠云123 2人回答
菲菲霏霏 1人回答
策策畅畅 1人回答
米露咪咪 2人回答
宝宝蜜糖树 0人回答
共有1个答案
全部回复列表
请叫我超级玛丽
宝宝年龄：宝宝3个月
所在城市：无锡
所有回答：19451
最佳回答：3063
采纳率:15.75%
请叫我超级玛丽
如果宝宝偏矮的话建议平时要多补充钙质，可以多给宝宝吃含钙量高的食物，比如豆腐，虾米，每天喝一杯牛奶补补钙，多晒晒太阳可以促进钙的吸收，也可以吃一点钙片
06-08 17:24
选择分类备孕期
客户端下载悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
吃什么 可以快速长高 现在每天喝奶 &鱼肝油 &少量运动 &差不多就这样 &晚上11点睡觉 早上 6点起床 & 星期 10点起床 （其实早醒了）12点睡觉
的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠
如果你真心想将自己的身体的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好要吃点面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透出大将风度来，使美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗。
祝您成功！
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
答: 因为随着年龄的增大，中老年人的肠道功能发生变化，胃肠和胰的消化酶分泌减少，消化功能降低，同时，因中老年人体力活动减少，肠蠕动的功能也减弱，以致排便无力，大便在肠...
大家还关注

我要回帖

更多关于 怎么运动增高 的文章

 

随机推荐