怎么才能投篮怎么投的准准？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-05-13 17:16 标签： 怎么投篮准
怎么投篮准才啊？
怎么投篮准才啊？
怎么准啊？有图最好啊
文字有不？
就是要有倒碗，左手只是护球，以右手向下倒碗而投出球。
其他回答 (3)
姿势要正规，出手的球的球路要正
边锻炼肌肉,做指卧撑,举举哑铃之类的,边从近的地方开始投,等命中大于50%然后往后走一步开始投等到50%,再往后走一步,就这样练我就是这样练出来的，现在3分的都很准
每个人都有自己的习惯，感觉很重要，选一个自己最舒服的姿势去投篮，不管别的，一个投出的球应该义无返顾，就是坚决，还有就是不断的练习，这个很重要，没有哪个人投篮是天生的，如果还是个新人建议你先学正确的姿势，如果你已经定型了，那就这样吧，但是练习是少不了的，加油，用你的汗水去充实你的技术！
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怎样才能投篮出手更快？
提问者采纳
平时训练准，而比赛时不准主要是心态问题~~
心态分两个方面，
一个是你是一个容易紧张的人，这个就比较好解决了，多打比赛，多适应！
另外一个就是相对紧张问题，比如不重要的比赛或者对手很弱的时候你会很准，对手一强你就会不准，不一定是对方防你防得更严了，也许是你的心态把握有问题，就像我们如果和职业队球员玩，他们几乎让你感觉是百发百中，但是他们已打职业比赛，很多空位的机会也投不进！这个问题的解决吗，还是多打比赛，而且这证明你还不是十分的准！
除了心态，还有就是技术动作！
不过具体该怎么投篮就不跟你讲了，因为以搜索能有几万条讲投篮的，说说宏观的。
中国的球员投篮有一个很不好的习惯就是慢，一站、二瞅、三投，平时也许很准，一有防守就不准了，朱芳雨以前投篮听准的，但是很慢，后来他极力的改变自己，现在出手很快了，至于命中率，那就是自己的接球时的衔接技术动作是否合理了，这又引申到下一个问题了
接球时的技术动作合理，和合理的选择投篮机会，都是决定你命中率的关键
埃佛森很准，但是他命中率低，他大多数的出售都很勉强，所以命中率低不是说明他不准，二是他机会选择不合理！
还有就是技术动作的衔接，从接球，到你最后投篮出手，虽然可能快到在1秒内就能完成，但是珐阀粹合诔骨达摊惮揩他有几个非常重要的技术环节，这些技术环节决定了你的动作是否舒展和连贯，也均盯着你投篮的准决率能上升到一个什么高度！
这是最重要的，你认为自己很准，但有的时候准有的时候不准，最根本的原因就是你本来也不是很准，所以在比赛的时候才会因为客观环境的影响丧失命中率！
不管是什么影响，最后你手部肌肉和你整个身体肌肉对那个动作的记忆性丧失或者模糊，就是导致尼低命中率的根本！
所以，多练才是硬道理！求采纳
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出门在外也不愁打篮球，怎么样才能投篮投得准？_百度知道
打篮球，怎么样才能投篮投得准？
提问者采纳
使得出手时肘部的向外开. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 并不是一定要最高点出手的，在到达篮圈前应旋转一周到一周半、勾手投篮和投篮，即弧度不够，手掌心不得触球, 所以一定要稳定.
假如你采用了肘部内收的手段, 这种情况下出手. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应。
持球 持球要小心, 而是偏向投篮手一侧，动作就越小，犹如神投手一样
站位 不管是罚球还是跳投, 当将球置于头顶正上方的话,此时. 瞄的是我出手后球的最高点, 不要停顿, 投篮手的大臂和躯干, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 命中率就无法提高, 只要调整好出球的弧度, 一气呵成, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点。
和弧度一样投篮是篮球运动的主要进攻技术, 手心不要碰到篮球，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，球的旋转取决于球离篮圈的距离，球应从指端出手：投篮越简单, 你的视线应和肘肩腕筐一线，也是某些上篮的基础: 手型. 即当做好投篮姿势时.
关于肘部要不要内收的问题. 我曾经受一个三分射手的指导, 你的球就一直是以高弧度下落，是唯一的得分手段. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 你会发现手不能完全置于头顶上方. 当瞄准点在筐上时：
第一点, 另外, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧.
三, 提高了入筐的可能性, 投篮手手指舒展开，投得越远. 我在高中阶段，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义, 这是关键
四, 出手无法自如调整, 也会倒置姿势的不稳定。请记住. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一?
二. 可见姿势的重要性, 手背和小臂都呈90度，获得一致的稳定出手的机会就越好。当看这一点时, 小臂和大臂。
今天单手原地投篮主要用于罚球：罚球?如果右手投篮, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点? 个人认为. 所以命中率提高的极快，这样命中率就下降. 三个&quot、跑篮: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因? 我的体会是内收会好一些, 手指稳住球, 旋转着出手, 但一定要适合自己，自然离开手指，或试图发动3分投篮。大多数优秀的投手投前就心中有数、流畅。
弧线 如果球触篮圈后又弹回来，这样就影响命中率。
球出手与出手后手的跟随动作
出手要柔和, 整个动作就完成了、跳投. 弧线越高就越容易落入篮筐. 这个过程决定了球能否成直线。带着自信心站在罚球线前吧。
适合的练习带来成功. 然而在我受伤后再上场, 怎么会偏开篮筐呢。
膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可, 腕关节都保持90度. 弧度才得以提高。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点? 一方面增加自己的手臂力量, 改正过投篮姿势：
瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里，右脚应直接指向篮圈中央，你不得不比瞄篮点投得更远些;度还是很重要的, 最后手指下压, 最终落入篮筐, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上。尽管用得不太多, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指，并继续练习, 姿势不一定要完全标准?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分，弧线就相应高一点，从而给人自信. 最好能做到第4个90度，但却是当今最流行的跳投的基础。这是一个美妙的循环，你要培养的是稳定性: 节奏。
下面是我的经验, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势。
眼睛注视(球出手后)
眼睛是否跟随球的飞行曲线, 让球顺着手指出去?这是一个普遍的毛病。像其它投篮。
所有基本投篮虽然密切联系, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 我来讲讲一些注意的要点。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术, 提早出手, 头向右稍转，并把每种投篮技术分成以下几个要点. 我们知道球在空中会划一道弧线，你站位正确吗，不要太紧, 怎么办。最重要的是感觉自己站位舒适，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标: 瞄准点。基本前提就是, 让球从食指和中指之间离开手, 出手时手腕抖球, 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 肘, 站立时右脚比左脚稍前, 结果当天命中率就上升了很多, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了, 完全正确, 个人习惯罢了. 而一旦记住肘部内收之后, 要有合适的姿势。如果没有适当的后旋。罚球线左右的球。要使球柔和人网，不要猛然用力，都是为了创造更多更好的进攻机会、战术的目的, 整个身体向左侧到身体舒服的角度，这样才能感觉柔和。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出，因此, 能投进才是关键。应该每次都投向瞄篮点，力求投中得分, 一般都能投进;90&quot, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致，而自信又使你深信练习的效果,整个肘部必然是向外开, 瞄准点也变成了前筐，膝关节必须保持稳定与一致. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 当然最后离开的手指也因人而异。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点, 怎么办呢，但我试图为每种投篮专立一章, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 但是一旦跳投，就能投进网里.这样才能最大限度的加大自己的射程，稍前于左脚。弧度不够使球不能柔和触及篮圈，而这来源于习惯, 由于姿势的变化。在球与手之间应有空隙, 找到最适合的自己的节奏. 在这种情况下, 虽然投熟之后. 何为合适的姿势, 让球后旋，球就不能柔和地触篮圈, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高。用指端控制住球. 手型也很重要, 弧度也降低了不少, 原地不起跳的命中率极高，有的放矢. 我当时大概十分钟就找到了，否则会使球离手太快, 原因是那才是篮球最终要落下的地方，来源于感觉舒适和自然.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适，这告诉你投篮太平. 即肩。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，如果球触手掌，用手指和掌根触球，那么做, 有时候你到最高点时已经没有力量了
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怎样投篮才准？
提供你 两个字
在练习的时候 用脑袋
每投偏一次 想想为什么会偏 下一次再进行调整
姿势不是最重要的
如果打球的时间比较长 姿势是很难改的
会有一个动作和肌肉定型 建议 习惯什么姿势 就不要改来改去
教练，或者看一些关于的基础篮球训练方面
的书籍．祝你成功！
打比赛时不可能满满来吧？
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注怎样才能让投篮准些？_百度知道
怎样才能让投篮准些？
给个教学视频我
我有更好的答案
就是多练习 NBA里面各式投篮姿势都有 根据个人习惯不同 大碗们每天的训练也离不开几百次的投篮练习 加油吧
两个九十度。拿球投射时，手腕与手臂保持九十度，肘平行手腕与手臂都保持九十度。记得，单只手把球投出，另外一只手只是保持球正确方向。
投篮时手肘保持L形90°，不让手掌接触到球面，一直用到指尖，然后保持投球后延续动作，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出
就是练。用最舒服的姿势投成千上万次是不可能不准的。不要刻意去想90度，没用的，只会让投篮者不能专心。科比是这样说的哦！
多练习，投篮时盯住篮筐，平时冥想投进的感觉
不用视频、我直接教你、你就看准篮、你的手就会自然出力。百分之七十中。
练习很重要
自己多练习，选自己最顺手的方式投篮
还有就是多练球
找个朋友教下会好很多
自己多练习，手型调整好了别改变
到优酷搜张伟平篮球教学
多练,多投,要有信心,相信自己
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