昨天体测摔倒了,怎么能让感冒快点好腿好的快点!

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(AbbyRan001)
(myhonylove)
(绝对经典)
第三方登录:腿酸使不出来劲。。有什么能让腿快点好起来的办法么?_百度知道
腿酸使不出来劲。。有什么能让腿快点好起来的办法么?
腿总是酸``有劲也使不出来``无奈``有什么办法啊
提问者采纳
跑完步后捶一下腿,放松一下,在睡前泡下热水那会很舒服。
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热水冲洗和按摩都是为了促进血液循环把乳酸带走热水冲洗并按摩。所以慢慢修养吧。这是目前为止最有用的方法。因为肌肉酸痛是由于肌肉中乳酸堆积造成
热水冲洗并按摩。这是目前为止最有用的方法。因为肌肉酸痛是由于肌肉中乳酸堆积造成。热水冲洗和按摩都是为了促进血液循环把乳酸带走。所以慢慢修养吧.
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1.0.8.3 F1W1腿抽筋了…现在没缓过来,今天体育中考什么好办法快点让腿好_百度知道
腿抽筋了…现在没缓过来,今天体育中考什么好办法快点让腿好
腿抽筋了…现在没缓过来,今天体育中考什么好办法快点让腿好
提问者采纳
不会吧 你现在才说 抽筋应该很快就好了吧
尽量把抽筋的脚用力绷直,不是向下,而是五个脚指向上,然后身体前倾,努力用双手去拉伸抽筋脚的脚大拇指,腿不要打弯,否则不会起到效果。这样用力拉,坚持一两分钟,抽筋的症状就会消失。
身边的人,也可以快速地去烫好热毛巾,然后用热毛巾去敷抽筋的腿的小腿部。记得,敷的时候,尽量伴随着按摩,对于拉直抽筋是很管用的一种方法。
记得,千万不要把腿再弯起来,或者是圈起来,否则那样,会让抽筋的地方更疼。最好的办法,就是快速拉筋,把抽了和筋拉回到原来的位置上去,自然就停止疼痛了。
我这是晚上抽筋的…没怎么拉,怎么办
你试试上面说的
好…谢谢了
给我采纳为满意评价吧!
我还要谢谢您,着急死了
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他3条回答
用热毛巾敷疼痛部位
使劲伸腿,疼也伸,一会就没事啦,希望能帮到你。
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