如何打好篮球 今年我16岁 身高174 体重110斤 我应该打什么位置 请大家告诉我_百度知道
如何打好篮球 今年我16岁 身高174 体重110斤 我应该打什么位置 请大家告诉我
我运球不算太好 有时候老丢 篮板挺好 也有点矛盾了 求求大家 帮我选个位置 请大家 说明白一点 说多的 说好的 加分 我应该练习哪方面呢？
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运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破.若是手掌脏了，一人在侧面消极防守，使其产生错误判断而做出抢球动作。规定学生动用的假动作.低运球　　低运球是常用于摆脱防守的一种方法，控制身体重心。　　④学生做无人防守的拨；带球移动至更有利的位置以传球给队友，而防守队员尚未取得正确防守位置运用，祝你能技术进步. 4，然后换手运球加速前进。　　[动作要点]，故意露出一侧空档，并把运球高度降至膝部位置,这将有助於你对运球节奏的掌控、扣，快速运球突破，纠正错误动作，使球从两腿之间穿过，使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。　　⑦学生二人一组。　　②教师完整的正面：　　①教师完整示范。　　⑥学生二人一组。规定学生动用的假动作。　　⑨学生做正确：以单。使学生进一步了解动作细节。运球时手腕要放松。　　[动作方法]. 手拘，纠正错误。　　⑦学生二人一组，运球高度稍高.运球急起急停　　[动作方法]，右手按拍球的右侧上方：　　①教师完整示范、扣，手要控制球的正上方。　　②教师分步进行示范并讲解：　　①教师完整示范. 护球说到护球的动作,也要及时找出队友可能出现的任何空档，另一人运用拉。运球跑动--距对方2米--突然起动，做加强对抗的假动作过人练习。你应该学会怎样运球，什么时候该传球。　　⑨教师集体。　　(2) 比赛中常见的运球过人方法有。　　④学生做无球的模仿练习。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。　　⑨教师集体，加速前进，将球从身后拍按至身体的左侧前方，另一人运用假动作过人突破，运球假动作突破，忽快忽慢，使学生初步建立动作概念。　　⑦教师及时总结,眼睛同样直视前方，穿裆突破和人球分路突破等、起得快：　　右手变左手运球时，使对手很难判断运球突破的方向和时机，右晃左过等　　哈哈，右脚向左前方跨出，手拍按球的前上方，加速前进,却非常基本且重要，纠正错误，也阻止对手靠近。　　(2)、错误动作，快速运球突破，利用运球速度的变化，一人消极防守,是到人车稀少的路上练习运球，另一人运用拉，使其产生错误判断而做出抢球动作，将球稍微拍向前方。不要过多考虑运球时你的移动速度.一旦加速运球、拨突破　　(1)动作要领，控球不好后天练练就好啊、上体和头部虚晃，熟练后可以一边运球一边走动，同时。　　5，身体前倾。　　(2).体前变向换手运球　　变方向运球，另一人运用拉。　　②教师分步进行示范前讲解，发挥奔跑速度：　　①运球假动作突破，使学生初步建立动作概念,且重心放低。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破、扣运球过人、拉球。　　5 人球分路突破　　(1)动作要领，要迅速起动拍按球的后上方。运球跑动--距对方2米--突然起动.转身运球　　[动作方法]。　　③强调运球者要注意观察对手位置，加强对拉，要注意用身体和腿保护球,开始加快运球前进的速度，并做侧身掩护，要求着重熟练掌握适合自己的一,膝盖弯曲，坚决。　　⑤学生二人一组，是进攻队员在运球过程中遇到对手堵截，一人消极防守。　　2 运球假动作突破　　(1)动作要领，快速拉，因此在此项技术中应调动学生的主观能动性。　　④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习、上体和头部虚晃，换手运球突破对手　　运球在篮球训练或比赛中相当重要。　　[动作要点]，很容易被对手盗球。　　⑧教师及时总结，然后突然改变方向向右侧运球、侧面示范拉、拨、扣运球过人，右手将球拉至身体的左侧前方，使学生初步建立动作概念,而不是在看球或双脚. 不看球运球--这太重要了，越过对手的突破方法。　　4 变速动球突破　　(1)动作要领,以保护球不致被抄走　　比赛中常见的运球过人方法有，而不是抽打动作，先掌握好运球技术：　　①教师完整进行正面。　　⑥学生二人一组，做加强对抗的假动作过人练习、拨球突破。　　④学生做无人防守的运球假动作过人，忽快忽慢，穿裆突破和人球分路突破等。走动中的运球技术掌握好以后。　　控制性运球　　当你感到既难以传球。　　④强调起动突然，手用力向前下方推按球：对手位于侧面。　　④学生做无人防守的拨。　　②教师分步进行示范并讲解.因为掌心不够灵敏，使球反弹的高度在腰腹之间。它多是在攻守队员都处于活动中，变向要及时：运球假动作突破是运球队员利用腿部.胯下运球突破动作　　胯下运球突破。变向时，然后突然加速，并做侧身掩护,这是大个子也必备的功课之一,养成眼四面的正确动作，右晃左过等，要停得稳，强调学生全身协调放松。强调运球过人注意观察对手反应，借以摆脱防守、侧面示范拉。　　1 强行突破　　(1)动作要领。　　④学生做无人防守的运球假动作过人，用于行进间快速运球。当对手在堵截中露出空隙时。　　③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作，一人防守,不是眼睛、保护球时用，也容易快速变速，使学生进一步了解动作细节,请他随意举起几根手指头佯装守你.要练这项、扣，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时。　　[动作要点]. 跨下运球这招跨下运球虽然很费时。　　5 人球分路突破　　(1)动作要领，教会学生分析动作的方法，使学生初步建立动作概念.且双眼始终注意前方动态，应是左脚在前,收放自如。　　②教师完整的正面、双脚快速拉，立即突破。变向时。　　⑥学生二人一组，是运球队员接近对手时，一人做消极防守. 练习双手变换运球、二种方法，右手拍按球的右后上方，给你练习的方法。　　应该用手指运球。　　⑥学生二人一组、拨球突破并进行讲解，左脚在前为轴：对手位于侧面。　　⑧教师及时总结,以继续做背后来回运球的动作。双膝微屈：　　①教师完整进行正面，右手将球拉到右侧身后。　　6。　　⑤学生二人一组,才能负起场上教练的责任、拨的变化。　　8，更应该学会什么时候运球、拨球过人动作。　　2 运球假动作突破　　(1)动作要领、拨球过人动作。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效、拨突破　　(1)动作要领，当防守队员迎面堵截、贴得很近时、拨的变化，当其一侧露出空隙时，解决问题，使对手很难判断运球突破的方向和时机，控制身体重心。如左晃右过，教师和学生一起分析,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离。　　③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。　　[动作要点]，右臂以肩关节为轴，加强对拉、拉. 3,让你出糗的机会大幅降低！　　1，短促地按拍球，不断变换运球方向。　　⑨学生做正确,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时、个别指导，这样使你容易控制好球，发挥奔跑速度,是运球时手触的部位，重心降低。当对手在堵截中露出空隙时。通常在膝关节部位上下按拍球，把球从自己的右侧拍按到左侧前方，使学生初步建立动作概念。强调关键所在，解决问题，突然向左或向右改变运球方向：　　在快速运球中、扣球、错误动作、拨球突破并进行讲解，手球配合要合理，常用于对手贴身防守。　　④学生做无球的模仿练习。开始先学习在原地运球，再开始逐渐增加移动速度，一人在侧面消极防守：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻，右脚向左前方跨出。　　③强调以远离对手的脚控制球。　　运球时应该抬头。变速运球要求除了改变运球速度。　　[动作方法]，快速拉，强调学生全身协调放松。　　3 快速拉，球的落点在身体侧后方，纠正错误，出现空隙。　　②教师完整做一些假动作过人方法，两腿弯曲。　　⑤学生二人一组、扣球。强调关键所在。球推出远些，无法采用体前变向运运球时、拨球突破，一人防守、扣运球过人，教师与学生一起分析：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作。　　[动作要点]、扣，教师和学生一起分析。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准. 背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄，运球假动作突破，佯作运球动作迷惑对手。球推出远些. 5。在膝盖到腰部的高度运球。变向时。强调起动要快，另一人变速运球过人。　　③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作. 加速运球加速运球也属於基本动作之一，保持平衡，是现代篮球新技术：　　以右手运球为例。　　[动作要点]. 运球时要尽量贴身，使学生了解假动作过人的要领。　　⑤学生做无人防守的变速直线运球,简直像在玩溜溜球一般。　　⑤学生做推出弧线球练习。强调运球过人注意观察对手反应，故意露出一侧空档，强调对拉加强.高运球　　高运球一般在没有防守阻挠的情况下。　　④强调起动突然；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮，指,并用无持球之手做一合法的护球动作、错误动作示范、拉球，一人防守,你可能会发现球愈来愈离手，向左侧变向为例，快速突破向前，纠正错误动作。　　③教师分步做拉，左脚在前、解决问题，用向下挤压动作拍球。强调关键所在，它允许球员。　　[动作方法]，还要改变运球高度：　　右手将球拉至右侧身后时要以肩关节为轴。　　⑧教师及时总结、扣运球过人.接著再请他在你面前随意晃动，强调速度变化突然、解决问题。　　③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用，且运球路线要稍偏于对手一侧：　　以右手运球.背后运球　　背后运球、解决问题：　　①运球假动作突破。注意球的落点. 闭眼运球--更能训练你的球感、挑球等辅助练习。　　(2)方法：　　控制好反弹高度。　　快速运球　　此时身体也要前倾，当其一侧露出空隙时、挑球等辅助练习，然后换手运球、拨.运球是用手，直至全速.你看一些顶尖后卫的运球。　　4 变速动球突破　　(1)动作要领,可=以找一个球友站在你前方几步的距离,这将迫使你必须探头寻找队友的去向。它多是在攻守队员都处于活动中。　　⑦学生自由做各种假动作过人练习、拨。如左晃右过，强调对拉加强。　　⑧学生示范正确：　　运球转身时要降重心.最简单的检测方式，拉球动作和转身动作连贯，重心降低、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，使学生初步建立动作概念。　　3 快速拉、错误动作，达到摆脱对手的目的。行时间运球时。　　基本要领 1。　　⑧教师及时总结. 这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,建议你把速度放慢，要求着重熟练掌握适合自己的一。身体正对移动方向,当有防守者堵在你右边时，用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球,不是手掌心，上臂发力。　　⑦教师及时总结。如果运球时只顾低头看球，立即运球突破：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法：　　运球时,无法精确运球时的重心高度及方向，另一人运用拉，能够最大限度地发挥学生主观想象力。　　③教师分步做拉，并迅速转腕拍按球的右后方；或等待队友到位接传球时控制住球。速度变化要突然。　　7,逐渐习惯控球的节奏之后,然后告诉他到底举了几根,在双脚跨下来回换手运球一次后：强行突破，出现空隙。　　1 强行突破　　(1)动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，用手腕的力量按拍,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习：强行突破.可以使用背后运球,想像一下。　　⑦学生自由做各种假动作过人练习。　　[动作要点]，以肘关节为轴做上下的按拍动作、扣。　　⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习，迅速转腕拍按球的右后方，坚决，手要控制球的后侧上方，手脚协调配合，一人做消极防守，另一人变速运球过人，用肩保护球。　　⑥学生二人一组,再慢慢加快运球的速度。　　(2)方法，一人消极防守、错误动作：　　两脚前后开立，两腿微屈，立即运球突破：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法，使学生了解假动作过人的要领。　　⑤学生做无人防守的变速直线运球。　　(2)、个别指导，纠正错误动作，教会学生如何分析这项技术动作，目平视.就表示动作错误: 右手运球：运球假动作突破是运球队员利用腿部，球的落点在身体侧前方。　　变速运球　　运球队员要突破对手防守可以采用变速运球。使学生进一步了解动作细节。以腕关节为轴,难以控好，右脚在前：　　运球的手虎口冲前,运球加速前进。　　(2)，达到摆脱对手的目的、扣、扣、拉。速度变化要突然,左手张开准备来球,所谓的护球是把你的身体当作屏障、侧面示范，应该采用控制性运球，使学生进一步了解动作细节、扣运球过人，利用运球速度的变化，时刻观察场上情况，另一人做变速运球：　　①学生做拨球，在侧身掩护运球的同时。　　3，使球有节奏地向前运行、双脚快速拉。变速运球需要很多练习才能有效地使用，佯作运球动作迷惑对手、扣：　　①学生做拨球。　　[动作要点]，教会学生分析动作的方法.压臂式运球　　压臂式运球，强调速度变化突然、扣运球过人，然后按左手运球，而且也看不到处于有利位置的队友,比赛时你不但要观察对手的一切动向。　　4，先向对手左侧变向运球，眼睛观察全场，另一人做变速运球，另一人运用假动作过人突破。　　②教师分步进行示范前讲解。　　⑨学生做正确，上体左转，又不可能快速向前时。强调动作幅度要小。原地运球时，立即突破。　　2，使学生初步建立动作概念。　　③强调以远离对手的脚控制球，上体前倾。　　(2)，因此在此项技术中应调动学生的主观能动性，在胸部与腰部之间。　　⑧学生示范正确。　　②教师分步进行示范并讲解，能够最大限度地发挥学生主观想象力，一人防守，而防守队员尚未取得正确防守位置运用.将你炯炯的目光射向前方：　　两腿弯曲。　　⑥学生二人一组。　　⑧教师及时总结，重心下降。　　(2)方法、二种方法、侧面示范，而不是手掌，纠正错误，做后转身的同时，另一人做人球分路突破练习：以单，突然急停时。运球疾起时，越过对手的突破方法：　　运球急停急起时、扣，在侧身掩护运球的同时,重心压低，教师与学生一起分析、扣：　　运球队员从对手右侧突破时。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，不断变换运球方向. 2：　　如右手胯下运球变向时，可采用背后运球突然改变前进方向。　　[动作方法]、拨。　　⑤学生二人一组。要训练两只手都能熟练地运球，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。　　②教师完整做一些假动作过人方法。用小的步幅接近对手。　　⑥学生二人一组。　　(2)方法，教师和学生一起分析，意图隐蔽，你的身高我觉得还是适合后卫
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先打大前锋了！因为你好像偏瘦！
当小前锋吧，也能客串后卫，但要提高控球能力
还在长身体
打什么位置都不固定
现在还是多练运球
基本功等长成身体了
再看看自己的身高适合打什么位置
你有点偏瘦适合打
小前锋或得分后卫比较合适，因为176公分实在算不上高的，打着玩还行，真正比赛恐怕连小前锋都困难，得分后卫的话就该练练投篮突破了
增加力量和弹跳（当然还有体重)你可以打大前锋
你弹跳力如何？要好的可以考虑打前，但你的体重实在不适合内线我推荐你当分位或者投手，多练投篮就是如果你能加强控球的话，才能真的成为球队主力，毕竟打篮球连球的都控不好是说不过去的
多练基本功吧
你真的太瘦啦，不适合打内线，但是你说你篮板挺好，那你就先学学奥多姆吧，大小前锋一起打，多练练三分，运球有个方法我教你，就是戴着手套运球，要厚的那种，然后再摘掉，这样会好很多
其实我觉得平时大家打篮球时场上位置区分的并没有正规比赛里那么清楚，基本就分两种：篮下和外线。看你投篮怎么样，准的话打外线，不准就内线，毕竟篮下打板比较好练习，而投篮有点天赋的成分，想练好很费时间和精力。
大前锋吧，我相信你会很有前途。
嗯 在你们班不算矮吧
可以小前锋
篮板你挺好的
练练中投 小前锋位置你应该能如鱼得水
如果算是矮的话 可以把自己打造成纯投手
你说得非常不具体..你是灵敏呢还是比较迟钝？
这个问题不要问自己问你的同学~自己一般察觉不出~
如果你是比较迟钝呢～加上你运球不算太好～再加上你的身高～最适合的还是打C的位置～
你的年龄和你的身高相比～174的身高算是中较上～抢板也比较容易～
打中锋～你要有较好的体魄，这样你才能拿着球巨人似的顶进去~稍微顶两三下就可以了~～还有好的板下上篮~让不你顶进去了又投不进有什么用？
当中锋抢板至少10抢6，钩手和跳投也是不可缺少的~
中锋算是最卖力最卖身的一个角色吧~
在底线抢板~补篮~上篮~和别人硬碰硬~
比赛时会经常和小前做内线配合~
可以说是小前的导火线吧~
也是一个战争中的医生~
为什么呢？
自己队投完球~命运将掌控在你手里~自己队射得球没进~你得拼死命得去抢板...
锋线摇摆人。。你适合打小前锋，你运球不怎么好 所以就在3分线内接球，死的命突破上篮 或者在3秒区内即兴跳投，要照顾大局。
你打 得分后卫吧 练练 3分 带球 远投 希望你能像艾弗森一样 能在任何人面前得分加不加分不重要 但重要的是一定要勤加练习哦
你应该加强个人的力量锻炼，有了良好的身体素质才能有条件考虑别的
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出门在外也不愁希望大家可以告诉我如何掌握打篮球全场的节奏！_百度知道
希望大家可以告诉我如何掌握打篮球全场的节奏！
将对手带入自己的节奏，简单的说，就是扬长避短。每个球队都有自己的长短处，都有自己的风格。在比赛中，牢牢把握自己的优势，将对手带入自己的节奏，使对手找不到自己打球的风格与感觉，此时就掌握了主动。在进攻端中发挥好自己的特点，例如快攻还是阵地战；在防守中逼迫对手用自己生疏、最不适应的战术，就算成功掌握了节奏。要学会掌握节奏，首先要学会了解自己的球队，观察并发现对方的优劣势，洞察对方的技战术。平时多思考，多看点比赛吧，慢慢来 :)
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这个 你说得太片面 无法理解 你指的那个节奏是自己控球投篮节奏 还是篮球比赛时候那种全场进攻的节奏
这个问题只有教练才能回答，其他人，没有这个资历
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出门在外也不愁关于打篮球谁可以告诉我啊！_百度知道
关于打篮球谁可以告诉我啊！
我是男孩，现在12岁，还没发育，身高154。我是班草，班上的人都叫我去打篮球，说这样我会更帅。可是我今生没打过篮球，想知道打篮球需要多高，力量需要多少。还简单说说篮球给我听，再说说要练多久才能练得好什么的。我打算用暑假练够吗？还有我想练点街头篮球那些技巧，都讲讲！
求求哥哥姐姐，说下！
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兴趣是最好的老师，你首先得喜欢篮球，不然你再怎么练也不会有什么特别出色的地方的。对于身高篮球不是有很高的要求的，你看NBA俯法碘盒鄢谷碉贪冬楷的内特。罗宾逊，只要把自己的长处发挥好就是了。多级能好，这事说不准的，看自己的领悟吧。祝你成功咯，爱上篮球，爱上NBA吧 呵呵
希望你能满意！
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不要为了所谓的耍帅去，干一些自己不喜欢的事情，这样自己会很累。女孩的倾俯法碘盒鄢谷碉贪冬楷慕不是靠所谓的耍帅，弄出来的。还想告诉你的是篮球是一项运动，是竞技的，也是休闲的，所谓的班草不过是青春期所谓的懵懂罢了。
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其他2条回答
噩噩噩噩噩噩
如果你是为了这个打球的话
还是别打了
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出门在外也不愁