增高产品瑜伽

增高瑜伽效果短暂
核心提示:瑜伽近年很风靡,而且衍生出了许多新产品:亲子瑜伽、夫妻瑜伽、孕妇瑜伽等,而现在,一种号称练习数月就能让成人增高3~6厘米的增高瑜伽也开始火爆起来……
  近年很风靡,而且衍生出了许多新产品:亲子瑜伽、夫妻瑜伽、瑜伽等,而现在,一种号称练习数月就能让成人增高3~6厘米的增高瑜伽也开始火爆起来……
  现象:网上热销增高瑜伽碟片
  有一位读者打电话给记者:“我想增高,最近听说一种瑜伽增高术,一套碟片两三百块钱,不知道效果咋样?”按照这位读者所说的,记者在网上找到了十多家销售增高瑜伽光盘和教材的网站,这些网站都在醒目的位置打出广告:“经过八年实践……开发编写了增高瑜伽系列教程,正统的完全瑜伽呼吸、冥想和最具针对性的增高瑜伽姿势,已有数千学员通过瑜伽增高练习取得了良好的增高瘦身效果。”还有“任何增高药和增高器都无法让成年人再增高1厘米,但如果您还渴望增高,又不愿意做断骨手术,那么只有增高瑜伽可以帮您增高3~6厘米”。
  增高瑜伽主要靠“拉”
  增高瑜伽的关注度的确非常高。在一些网站,增高瑜伽视频教程也获得了上千次的点击率。视频中,教练摆出“蜻蜓姿势”、“天鹅姿势”等,视频中的教练所示范的也大多为伸展动作。
  记者拨通了一家增高瑜伽网站的电话,电话里,一位工作人员告诉记者,增高瑜伽是拉伸和矫正同时进行,其原理有三种,一是调整脊柱的异常弯曲,二是拉伸37节脊柱和腿骨的骨骼间隙,三是纠正少数人的驼背、O形腿、八字腿、含胸等情况,这些对增高都会起一定的作用。这位工作人员甚至说,如果侧重练习的话可以达到“想长上身长上身,想长下身长下身”的效果。
  增高瑜伽效果短暂
  对于增高瑜伽的出现,河南省院主任黄俊卿说,成年人的骨骺已经闭合,不可能再长高,增高瑜伽说可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高,但这种效果是无法持久的,因为借外力牵引来扩宽骨间隙,身高会很快反弹到原本的高度。针对有些人反映练习后身高增加的情况,黄俊卿说这可能与平时弯腰驼背有关,瑜伽纠正了这些不良的姿势,人挺拔了,身高看上去也就高了。那么,那些处在生长发育期的青少年能不能练习增高瑜伽来帮助“长个儿”呢?黄俊卿说,未成年人更不宜练习增高瑜伽,因为未成年人的骨关节间隙本来就比成年人宽,盲目拉伸没有好处。
(实习编辑:吴瑾瑜)
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在练习瑜伽中,有很多瑜伽体式都具有滋养脊柱神经,或者说矫正脊柱曲线之功效,但是只有正确地运用瑜伽体式才能达到强化脊柱和肌肉的目的。这点非常重要。不正确的,或急近的练习,都会带来造成脊柱的变形。经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
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