咏春拳摊手与枕手有什么区别？具体在实战中的应用分别是什么？_百度知道
咏春拳摊手与枕手有什么区别？具体在实战中的应用分别是什么？
望各位哥哥姐姐帮帮忙，小弟想学咏春，但这两个手法没弄明白！
提问者采纳
我说的虽然是借用咏春的术语，其具体用法可能与咏春不同，更易掌握，删繁就简，直指精要，枕手即内旋将中来的敌手拨在外线，亦可用另侧手钻拳击敌下腭。摊手时可用摊出之手顺击敌首面或以对另侧手直击敌面摊手即外旋将中来的敌手拨在外线，但原理则一。当然，但说是邯郸旋锋武道的打法，枕手时可以枕出之手栽击敌胸肋，而且邯郸旋锋武道学习起来更为明快简洁，故成就极速
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其他4条回答
摊手 是手腕外面的感触枕手是 内腕重要的是黐手应用
还是请教一下你师傅吧
膀手。。。
很不错哦。很好, 21:15:24
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如何正确选择咏春拳武馆和师傅 深圳宝安咏春功夫馆QQ：
如何选择咏春拳馆，如何选择师傅，现在教给大家几个方法，让大家一目了然。
&&1、不要相信网上的任何网友评论或者推荐，因为网上的任何评论和推荐85%以上都是&枪手&在做广告拉客源或者是骂人（其实就是误导大家），这都是恶意竞争的结果，都是出于自己利益的手段，唯一的方法是亲自去每个武馆考察一下，或者是上一节体验课感受一下（所有武馆都有一节免费体验课），试课之后你就知道师傅的水平如何了，这样你再决定是和哪个师傅学习。
&&2、学习咏春拳要综合考虑几点，一是师傅水平如何？二是场馆环境和课程安排如何？三是学费标准如何？四是学费和收获的性价比如何？五是你要明白你想学到的是什么？如果你想锻炼身体，那就很简单了，只要考虑场馆环境和课程安排，以及师傅水平是否能满足你的健身需求就可以了，其它的什么正宗（正宗也不见得能打到人，现代社会了，要改变传统观念，学功夫要看综合实力和武馆服务，不要盲目追求正宗或者传统，否则到最后空落一场）、什么网友评论（记住：85%的网友评论都是假的，必须亲自去武馆体验）你都不用考虑；如果你就是想学功夫，那么很简单，你只要亲自去武馆试课一次，那么，武馆和师傅的情况你就都清楚了，再决定是否报名，原则还是那一条，就是不能着急和轻信网友评论，一定要亲自去试课。
& &3、大家在决定学习功夫的时候要明白一个硬道理，任何功夫是绝对不可能通过短期练习就能达到效果的，任何武馆承诺的：什么几个月就能培养成高手，或者是几个月就能颁发教练证书，或者是几个月就能让你轻松打到几个人，记住了！这些都是骗人的，因为：一是，咏春拳的套路就那么几套（小念头、寻桥、标指），很简单，只要用心学，几天就会，但是你记住了这不是功夫，在实战中你根本运用不了（还是挨打，为什么？因为你没有长期积累的功底和实战经验），几天学会的这是套路，任何功夫是靠日积月累的训练，尤其咏春拳，更是靠逐步提高身体素质、逐步提高实战水平、提高反应能力和协调能力、逐步提高下盘功底和稳固性、以及力量的运用、以及各种实战经验，还有每个动作不停反复的练习才能达到效果的，武馆师傅每次上课让大家反复练习的是什么？练得就是基础，没有基础根本谈不上功夫，动作花哨根本没用，在实战中运用不了；所以说功夫没个一两年不能成气候，三五年才能小成，十年八年才能大成，十几年才能成为大师。
& &4、判断一个武馆的综合实力很简单，只要看哪个武馆人多，那肯定是哪个武馆教得好和服务水平高，要不不会有那么多人去学，大家记住：因为每个人都不是傻子，要是武馆水平不高或者是服务水平差，根本不会有那么多人去学习的。
& &5、大家还有一个盲点，那就是学费价格，很多人在考虑学功夫的时候，过多的时候主要考虑学费，而不考虑究竟自己能从师傅那里学到多少东西，所以很多武馆靠打价格战吸引学员，你便宜，我比你还便宜，这样就误导了一部分学员，大家记住：学费低的武馆不一定能学到东西，也不一定能体会到服务，学费高的也不一定学不到东西；其实大家只要明白，你想得到的是什么结果（学习的效果），如果你想得到100%的结果，那么你就不用考虑价格，只要你能负担这个价格，你就可以下决心了；如果你光考虑价格了，当时是便宜了一点，但是最后你很有可能只得到70%的结果（学习的效果），综合下来，还是性价比的问题，所以大家在选择的时候一定要综合考虑，绝对不能单方面考虑某一点问题（比如价格，你想啊，如果师傅们不收学费或是少收学费，那最后师傅们都饿死了，还有谁来教大家功夫呢？），决定问题的方法很简单，只要亲自去体验，亲自去了解，就绝对明白了。
& &6、考虑武馆的几个要点：师傅水平，师傅人品，武馆环境，交通情况，设备器材，服务水平，学费价格，综合性价比等。只要大家记住了这些要点，只要大家亲自去体验过了，我相信大家很容易做出自己的选择。
& &以上这些是本人的一些建议，我相信大家会去用眼睛看，会去用心体会，会去亲自体验，会去做出正确的对比和选择。
& &最后，向所有爱好中国功夫和民族传统文化的朋友们说一声：有你们的支持，中国功夫才能发扬光大，才能真正走向世界，才能强我中华和强健我国民体质。
& &另外，向奋战在教学第一线的师傅们致以深深的敬意！因为他们才是最辛苦的！
李小龙截拳道
李小龙肌肉块的15大秘诀+李小龙肌肉训练法（珍贵资料） 深圳宝安咏春拳
一、李小龙肌肉块的15大秘诀 ：
&&&&&大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假、有杀伤力。&
&&&&&&&&1、大重量：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。
&&&&&&&2、低次数：由于格斗需要的肌肉类型和健美是不同的。健美追求的是大块头肌肉，会不断的刺激同一个部位的肌肉让它更壮。但格斗的肌肉必须有爆发力和伸缩性，所以必须刺激每一个部位的肌肉，让全身的每一个肌肉细胞都得到锻炼，因此每一个部位的锻炼次数不必做得太多。每天都让全身的肌细胞得到刺激会收到更好的效果。
&&&&&&&3、多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，"饱和度"要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。&
&&&&&&&4、长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与"持续紧张"有时会矛盾，解决方法是快速地通过"锁定"状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。&
&&&&&&&5、慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。&
&&&&&&&&6、高密度："密度"指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。"多组数"也是建立在"高密度"的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。&
&&&&&&&7、&念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。&
&&&&&&&8、顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。&
&&&&&&&&9、持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于"锁定"状态），总是达到彻底力竭。&
&&&&&&&10、组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。&
&&&&&&11、多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。&
&&&&&&12、训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。&
&&&&&&13、休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20&25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。&
&&&&&&&14、宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心。
&&&&&15、有杀伤力：李小龙那身结实的肌肉、匀称的体形、令人生畏的线条轮廓和难以置信的爆发力都代表着一种独有的神威和气势。李小龙的所有训练项目都是以每一部分肌肉&出功夫&为目的，他认为人体应首先具备良好的速度灵敏性柔韧性和耐力素质，他练就的肌肉不光&漂亮&还具有超人的杀伤力。他的肌肉质量是举世无双的！&！！
学好武术不容易！习武八大难 深圳宝安西乡咏春拳武术馆QQ:
学艺容易拜师难
&&&&现实的大师太多，初学者难辨真伪！故有&弟访师三年，师访徒三年&的说法，亦在情理之中吧？既然大师太多，难辨真假，就要拜真明白的人为师，亦是理所当然的了！所以说拜师难，难在拜个明白的老师！这样来理解古人所说的&拜师难&就不会是错的了！因为，拜个传统拳术攻防之道理法一而贯之，又能攻防较技运用精熟明白的老师学艺，就能够实现&打拳原为保身之计&的设想了！再反过来想一想：经过多方面的访察了解，知道谁是明师，拜其为师学武艺，也就不难了！这就是：&知者不难，难者不知&&&&&&&&&&&
&&&&立志容易持久难
&&&&现在许多年轻人，开始拜师学艺，立志要修练传统拳术攻防之道而成为能争善斗的拳手、大师、通家等等，信誓旦旦，好似终生志向不会改移！谁知，热情一过，难于渡过修炼中的困惑之艰难、寂寞之煎熬，无声的离师而去，则不了了之了！这种只凭一时热情激励出来的志向，热情一过便就凉了！所立下的志愿、发过的誓言，就好像不是在他身上曾经发生过的事情一样。此乃没有诚信的人的表现。如果拜了师，或有其它什么原因不能继续修炼，禀明师尊，告辞而去，亦是诚信而有信用之人！就是中间另拜他人为师，亦应该禀明原来的师尊，才是有始有终的诚信之人。有些人随师修炼到一定的攻防功夫艺境，就自认为了不起了，弃师而去！已属于不道、不仁、不义的无信小人了！其攻防功夫艺境终生不能登峰造极！因为，&要学习上乘之法，必先具备一些济世之心。&说得是：&无私方能有得&的道理，只有从理性的认识、对待传统拳术攻防之道乃是躬身自厚，自学成&文兼武全将相身&济世之人才的学业者，才能有始有终，历经种种魔难，一而贯之以成之！这就是&立志容易持久难&句的精义所指！正所谓：&剑锋要从磨砺出，梅香原自苦寒来！&这就是说：天下哪有容易得来的成果！
&&&&学会容易精了难
&&&&何谓&精&？简单的说，就是传统拳术攻防之道的修炼、建体、至用，及攻防功夫艺境升华的理法之系列方法，系统工程的内容，都能够做到&知人所不知，能人所不能。&的境界。就是精则通，！达到通家艺境，确实是难！这要一生孜孜不断的虚心追求，方能够达到的！巧从熟生，灵从快生，刚生于柔，智生于拙。传统拳术攻防之道的修炼、建体、至用，及攻防功夫艺境升华的系列方法，系统工程的内容，方方面面学会了、会用了都是非常容易的事情。然要达到法分三修，游历三境，成功一也的系列理法内容&无一不精&可就是比较困难的事情了。这就是&学会容易精了难&
&&&&得法容易醒悟难
&&&&拜师学艺，得真传秘法要诀是比较容易的事情！而能得到真传秘诀之法的修炼、体会容易，而能至用的醒悟最难了！换句话说：就是将师父所传之法的功夫内容变为自己身上的功夫而能至用，才是最难的事情！这里所说的&真传秘法要诀&中之&秘法&，乃是指功法中的内涵要点而说的。传统拳术攻防之道的修炼、建体、至用的任何一种功法，学的时候明着是一种感觉，功夫上身后才能体会到其内涵精义时又是一种感觉！而功法内涵精义的这种感觉，才是真得的&秘法要诀&！这就要求习拳者在明师传授真传秘诀诸法的修炼过程中，要在不断实践操练的&醒悟&的过程中达到&日日新，又日新&的不断变化自己的气质，最终才能达到&唯道是从&的神拳神明的艺境，具备神化功夫境界，而完成自己修练传统拳术攻防之道的学业，这就是&得法容易醒悟难&
&&&&练法容易用法难
&&&&得师父所传真传秘诀之法，修炼起来甚为觉得容易操作，例如得到的攻防手法招式，甚至有的人每日操练成百上千次数；可是，一旦与人较技攻防确又运用不出来而致败。自己又百思不得其解，认为自己下的功夫不小呀！为什么还用不上呢？此时方感觉到用法难了！这个问题有两种原因造成的：不知&成非所练，得非所求&的道理。一是不明白所得之法是&建体&的功法，还是&至用&的功法。属于&体、用&不明；二是，虽然得攻防至用的功法，但又不知&练用有别&的道理。自己修炼攻防功夫的方法，只是具有&自知之明&，尚不能具有&知人之聪&的功能，就是每日操练成百上千次数，坚持数年，也不能达到&见境生情，随机而用&的制胜功夫之能力。故而觉得拳术攻防的&用法难&了。所以说，至用功夫之制胜的能力之培养，是另有一套修炼之模式的。这就是&喂手、盘较&的训练过程之模式，只有遵从这一系列方法训练过程之模式的系统训练，最终才能达到攻防至用的能力！此时也就不觉得用法难了！
&&&&打重容易打轻难
&&&&打重容易的说法，就是在搏击演练中，修炼者攻防功夫的艺境，也就是拳式招熟的艺境，这时运用的攻防手法招式的拳势中，必定存有&筋劲骨力&在其中，并占有重大的比例，显示初拳法攻防的拳势沉重，乃是自然而然的。攻防拳势沉重的表现在于攻防劲势运动的尺寸距离，不能严格的控制在分寸之内；故而实施攻防手法重击他人的时候不能做到&拳打他人不伤人&的艺境上，所以，在这个攻防功夫层次上的拳手，与人的搏击演练过程中就会有时将对手脸面、耳鼻、眼部等打伤；肋骨击的劈裂，（并非是故意这样做的），乃是攻防功夫艺境没有达到&懂劲&的艺境，&打轻难的说法，则论说的是&意气君来骨肉臣&为宗旨的中成的&气、意拳懂劲&和大成的&神拳神明&的攻防功夫艺境，虽然攻防的劲势轻灵无比，但是攻防的效果具备&有打人而不伤人&的能力。受击打者被击打后虽然失去反抗的能力，但受击打部位没有任何不舒适的感觉！以资对照，可以体会到形意拳的重手伤人的不可避免性了。而神意之轻灵的拳法胜人，就不会有这种弊病了！这就是&打重容易打轻难&的精旨妙谛。
&&&&对当容易恰当难
&&&&拳诀云：&要问妙法终何在？跌落点对即成功。：《人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏》凡攻防招法的实施，跌落点对即成功，清楚的说明了施手用招、施招用手的时机、劲势都无过不及&恰到好处&，这才是真攻防功夫！〈人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏〉的粘走相生，化打合一的攻防技术方法中，可以自然的做到攻防之势的无过不及之&恰当、对当&。能如此施手用招、施招用手者的攻防之&恰当、对当&也就不为难题了由此可知：&人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏&粘走相生，化打合一的&避向击背&之攻防技术方法，就是解决施手用招、施招用手无过不及的&恰当、对当&的攻防机体之技术方法的，一旦掌握了这种攻防技法功夫，攻防之施手用招、施招用手的无过不及之&恰当、对当&的功夫，制胜&也就不成为难题了由此可知：&人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏&粘走相生，化打合一的&避向击背&之攻防技术方法，就是解决施手用招、施招用手无过不及的&恰当、对当&的攻防机体之技术方法的，一旦掌握了这种攻防技法功夫，攻防之施手用招、施招用手的无过不及之&恰当、对当&的功夫，制胜&也就不成为难题了！
这就是&恰当难、对当难&之说法的精旨妙谛！
&&&&要知来意更艰难
&&&&是说动手搏击的过程中，能够知道对方施招用手、施手用招的真实意图，是非常艰难的一件事情！但是，对方施招用手、施手用招的真实意图，不是不能知道，能于知道的基础，在于&意在人先，&即有备无患的&静以待动是上乘&的方法。然能知道对方施招用手、施手用招的真实意图，这就要自己有修炼和动手实战体悟积累的攻防功夫。二人对手，要分清认明来去门路、身法熟灵、神光熟强，以及迟速诈诱，皆宜洞悉，以为应变之权也。只有能够&知人&在先，才能有&胜人之法，只有有多年修炼和动手实战体悟的积累，才可以知道来意不难。
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①每张团购券仅限1人使用，每次限使用1张团购券，每人限消费1次，可购买多份赠送好友，咏春拳试练课三节，单节时间一小时，可分三次体验 ②当天体验后报名，可免费赠送价值80元的馆服两件，内部教学光盘一张 ③无锡江南精武咏春拳馆承诺：3个月按本馆要求训练无效不进步感觉不实用可退全部学费 ④营业时间：9:30-21:30，请您提前1天致电预约； 预约电话： ⑤团购券消费不兑现，不找零，不与店内其他优惠同享 ⑥有效期至日（请在有效期内到店消费，团购券过期无效） ⑦本产品不参与过期无忧退款活动，请谅解 & &该团购由【QQ团购】组织，团购过程中如产生纠纷请与【QQ团购】直接沟通。来优不承担任何责任，但可以到投诉，来优会帮助协调。本团购于日 01:39:45 抓取，与团购网站不一致的以该团购网站上的信息为准。本单详情&&& 武术不仅能保卫家园，保护自己所爱的人，维护自己的尊严，还能强身健体。生活中不免遇上一些心怀不轨的人，一个女生手无缚鸡之力，关键时刻就需要学会些能防身健体的功夫，让自己免于受到伤害。 &温馨提示：①每张团购券仅限1人使用，每次限使用1张团购券，每人限消费1次，可购买多份赠送好友，咏春拳试练课三节，单节时间一小时，可分三次体验②当天体验后报名，可免费赠送价值80元的馆服两件，内部教学光盘一张③无锡江南精武咏春拳馆承诺：3个月按本馆要求训练无效不进步感觉不实用可退全部学费④营业时间：9:30-21:30，请您提前1天致电预约； 预约电话：⑤团购券消费不兑现，不找零，不与店内其他优惠同享⑥有效期至日（请在有效期内到店消费，团购券过期无效）⑦本产品不参与过期无忧退款活动，请谅解&&& 咏春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建永春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名，故名&咏春拳&。亦传此拳由五枚师太所创，后传授与弟子严咏春，故名&咏春拳&。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、二字马、追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和&二字钳羊马&的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感觉，发挥寸劲力量的内家拳法。&&&& 咏春早在国外就成为很多老外热爱的运动，据统计国外已近三百万的咏春爱好着，在国内咏春也越来越受大家的热爱，尤其是叶问的播出，各地咏春馆拔地而起。与自己心目中真正的中国功夫相比，这些速成的搏击术尚有很多不尽如人意之处。一方面，训练中易受伤，健身效果也不明显；另一方面，技术较单调，多依靠体能、体重胜人，随年龄增大，技击水平会大幅下降，与武术中以弱胜强、&耄耋可御众&相比，令人失望。特别是看过拳王阿里在告别赛上被自己以前的陪练、正值年轻力壮的霍姆斯打得狼狈不堪的场面后，我下定决心：一定要找到一种科学、高效、可以结缘一生的好功夫。由于机缘后有幸结识咏春拳 ，被这法简效宏的咏春拳迷倒，通过训练学习自己在速度和爆发力有了很快提高。咏春越来越多的人喜欢，很多人说是叶问电影的放映流行一段时间就会冷淡，当然我不能说以后会怎样，电影让更多人认识了咏春拳，但很多人还不了解咏春拳，我敢肯那些喜爱武术健身和对中国传统功夫感兴趣的朋友去认真了解的话，就一定会被咏春的健身实用感叹。只要你认真练习体会就一定不会让练习它的人失望的！&&& 1.科学性。詠春的很多动作都包含了几何学物理学的原理，很多动作都是旋转性可以化解敌方的硬力，从而在格斗中可以以小力胜大力。 &&& 2.防身自卫性极强。咏春拳为女性所创，从动作攻防上更是以防身自卫为主，善打寸劲而攻击密集.让人防不胜防，所以有人称詠春是近战之王，由于詠春的手法取形于（蛇、鹤、拳、掌），指在格斗中，犹如蟒蛇缠身有力使不出，往往用力越大，受伤越重，女性健身防身最佳悬择。 &&& 3.无需场地限制，詠春动作幅度小，没有大起大落，在家很小的地方就可以练习，安个木人桩，只需占用一点点空间地方。 &&&& 4.不受年龄性别限制。咏春拳内外兼修，女人更适合练习，詠春动作小，练习中不失文雅，长期锻炼会使手臂变得柔软，延缓衰老，所以人有说，詠春詠春，永葆青春！另外随着年龄的增加，体力的下降有些年轻时候喜欢的一些运动，消耗体能太大，影响到健康不得不放弃。或是根本无法再继续。詠春则不是，反而会因为你的长期练习，技术会越来越娴熟，功夫则也是越来越好。少儿，学生.年轻人更加适合练习，詠春的独特触感训练方法可有效的提高我们的大脑反应速度，有利于开发大脑，提高智力。 &&& 5.无需较好的基本功，和较强的体能，詠春拳动作简单，但技术性高，讲究放松练习练出寸劲消耗体能也不算太大。不需要大强度的拉韧带，大大减少了了练习中的痛苦，其它的武术运动往往需要要大强度的练习和高难度的锻炼，这是现在的人所很难接受的，即使接受了也不一定坚持的下来。所以咏春可大众练习，咏春功力可保持在55岁以上不消退。坚持锻炼60岁左右照样有极好身手。 && 6.咏春拳可以让胆小的人变得自信，可以使瘦弱矮小的人变得不畏惧比自己强壮的人。可以让强壮的人变得更加厉害。&&& 习武者：进入电，退如风，身像游龙，手似流星。是刚非刚，因敌而用。似虚而实，随机而变。守之如处女，柔儿不弱，攻之如猛虎，凶而适度。交手欲胜敌，自练先胜己，多练自熟，熟极自巧，巧极自神。 &&& 欲斗者：心为君，胆为帅，手足为兵，耳目为旗，沉气勇力生，遇软硬进，遇硬需软磨。一念萌动，四肢皆应。 &&& 查敌者：观敌头肩、肘拳掌指臀骻，膝足。腿动敌欲功，手到肩先动，脚起胯先提，咬牙头欲撞，缩身肘心出，身近提膝碰，拳近用指戳，退让胯臀动。&&& 无锡江南精武咏春拳馆是无锡首家工商注册文体局备案的正规专业佛山咏春派咏春拳日开业来受到无锡广大武术爱好者的喜爱。2011年我馆为适应不同年龄阶段武术爱好者的需求，我馆在新的一年里将开设两个班种：少年班（6---10岁）专业咏春拳班（10---45岁）。 本馆本着传承经典、弘扬国粹的理念对来馆学员可签订教学承诺协议让来馆的每位学员都可学到真正的中国功夫。&&&& 本馆为佛山正宗咏春派近来咏春拳在无锡受到越来越多爱好者的喜爱但也看到一些不专业的拳馆忽悠消费者，而且有与本馆名字雷同。近期就收到一名来自英国的学员他在无锡新体中心找到一家什么叶问几代的在那学了两个月啥都没学到现在在本馆练功非常刻苦进步也很快。&&& 香港航空公司对外公布一款新条例，要求香港航空服务人员都要学习咏春拳来应对空中服务中的突发事件，负责人表示，香港航空公司每周大约都会有3起乘客不守规矩的事件发生，空姐学会咏春拳，就可以轻松应付此类情况。为此港航公司聘请了两位咏春拳大师进行长期培训，并制定咏春拳成为港航空姐的必修项目。地址:南长区南禅寺110号232肯德基旁2楼(近朝阳广场)电话:营业时间:9:30-21:00乘车详情:12路空调,15路空调,19路空调,23路空调,25路,25路支,125路支,227路空调,55路空调,57路,85路空调,92路空调,105路空调,112路,215路到南禅寺下车即可。 点评(0)还没有点评记录评价和打分都将是其他网友的参考依据，并影响该团购网站或商家评价。发表的评价可以得到2来优币。 请点击这里“”，登录后您就可以发表对本次团购活动的点评了~ *总体评价点击星星为团购网站打分个别感受*团购网客服：请选择*对本单团购感受：请选择*商家娱乐：请选择*商家环境：请选择*商家服务：请选择人均 元*内容观点：共有人发表观点 投诉(0)相关团购点击图标查看公交驾车路线等详细信息0个点评 地址:无锡市南城区南禅寺110号232肯德基旁二楼楼梯口纠错相关团购正在加载，请稍后。店铺位置& 2014
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