我很瘦但我晚上还健身晚上吃草莓会不会胖更瘦啊!

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主治:破血逐瘀,活血散瘀,通经,通脉止痛。用于症瘕痞块,血瘀闭经,跌打损伤及高脂血症,见有眩...
无需注册,立即提问,正规三甲医院专家为您解答,100%回复!我很瘦,咋健身啊?
我很瘦,咋健身啊?
基本信息:男&&21
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:性别:男年龄:21本人男,21岁。身高173cm,体重57.5公斤。体重从来没突破60公斤。我想请教一下,求一个无器械的健身计划和食谱。听说三分锻炼七分吃,请问我适合用补剂吗?哪种补剂适合没练过健身的人呢?
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我很瘦,173CM只有94斤,我朋友们都说我太瘦了,我想去健身,不知道会不会改变现状。

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