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什么叫双力臂借力?这样做有多少是靠惯性的 要怎么提高稳定性
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很强 腿部不怎么借力
旁边在搞火影的cos么?
其实借力挺明显的,晃动就看出来了
比大多数的人做得都标准,手臂完全放直了,没借反弹力,身体对折现象基本没有,除了最后一个,左右摆动幅度也很小。个人认为这才算是双力臂。
算标准了,很难达到真正的静止,腰腹往前其实是发力的动作
快上双力臂,这个已经非常的标准的了,不算借力,如果是身体笔直的直上直下目前我还没有看到,希望我们吧友能够练出来!
没他标准啊。。。。。
我的脖子已好
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