热门日志推荐
人人最热标签
分享这篇日志的人常去
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场听说他的扣篮不比他的三分球差_百度知道
听说他的扣篮不比他的三分球差
请说说他的个人资料吧
听说头几年全明星赛
被大家成做篮球绅士
提问者采纳
　　雷·阿伦不停地在场上练习着跳投，拿球、起跳、出手，出手后几乎是百发百中，此时距离超音速和国王季后赛第一轮的第四场比赛开始还有3个小时。　　上一场比赛，也是超音速来到有全联盟第一“魔鬼主场”之称的国王主场阿科球馆的第一场季后赛，一直顺风顺水的他们竟然输给国王14分之多……　　“至少要拿下一个客场，”阿伦在比赛前说，“只有这样，如果再回到西雅图就好打多了。当然，最好的结果是能在对方的家里结束战斗。”他的话代表了每一个超音速球迷的心声，但事实却总和人们希望的相背，第四场比赛一开始，国王就拼出了全部身家，直到第三节结束时，他们仍然以84比80占据优势。　　超音速的关键人物仍然是雷·阿伦，在这场比赛之前，星巴克的老板、也是超音速的老板舒尔茨终于和已经30岁的阿伦续约，价码是5年1亿美元，这个价格终于和阿伦当初的要价相吻合。　　解决了合同问题的神射手发挥了自己最大的能量，全场比赛，他不停地在外线出手，而且命中率也高得惊人。全场28次出手命中了17次，三分线外14次出手也进了6个。虽然远投的命中率不高，但是在比赛结束前不到1分钟时，他在毕比和布拉德·米勒的双人夹击下，仍然命中三分球。这个宝贵的进球也让超音速把比分优势扩大到107比98，彻底终结了国王在主场连胜的美梦。　　雷·阿伦45分钟的出场时间为全队最高，而他45分的得分不仅是全队最高，而且也是他个人季后赛职业生涯里的最高分。“他们一刻也没有放松对我的防守，”赛后，阿伦说，“不过我依然找到了得分的办法，我会抓住一切可以投篮的机会，谁也不能阻止我的得分。”　　而国王队先后用了毕比和莫布利来专门盯防雷·阿伦，布拉德·米勒和斯托贾科维奇随时也会来协防，就是这样，他们依然无法阻止雷·阿伦的得分。“他的一些进球简直不可思议，”国王队主教练阿德尔曼说，“有一些时候他甚至打乱了我的安排，他今天晚上的发挥无可挑剔，凭这样的表现，他绝对算得上是全联盟最快的射手。”　　不仅是这一场比赛，在之前的三场比赛里，雷·阿伦也是全队的第一得分手，在第三场比赛里，他得到了33分。“上一次我们输了球，但是今天我的感觉在这里，我的身体准备好了，我的心情准备好了，我的节奏也在。照这样的感觉，我有信心在自己的主场结束第一轮的比赛。”
其他类似问题
为您推荐：
其他11条回答
他能突善投，还喜欢助攻，上篮，扣篮依然出色，只是稍逊于科比。
你没玩过NBA游戏吗？阿伦灌篮能力是最强的，数据可以证明哦！
我要说真话，别打我啊，怕怕大家都忘了有一年的全明星赛上雷阿伦扣篮时被加内特盖了吗？我还有那张海报！！
不要惊讶，雷阿伦参加过扣篮大赛
我喜欢雷·阿伦．扣篮当然不比三分差了．看他打球就是一种享受．你觉得呢？
好似系真的
他很厉害！
我最喜欢啊~！！！！！！
三分球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁练习时三分很准，为什么比赛时，怎么投都不进呢 ？求高人指导
51回复/1亮 4175浏览
& & 我也是新开始练习的三分球，一度效果很好，但是一比赛，还是半场攻防，怎么投怎么没有。几个球不进，信心上也减半了，各位球友你们都是怎么投的啊？郁闷啊
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
野路子！！
这些回帖亮了
练习要用比赛速度练习，练习要注重质量而不是数量，练习时尽量模拟实战投篮。如果你是定点投手的类型，找人一起陪练，传球后接球跳投，投手在比赛时的投篮没有拿球三四秒描框投篮的时间，而且比赛中都是跑位接传球后投篮，接球时注意双脚小跳双脚脚尖都要冲着篮筐，提前做好接球准备动作，接球要稳，小跳同时接球双脚落地，注意节奏动作要协调，接球跳投尽量投篮前做一个坠球的动作，不知道我说的你能不能懂，就是胸前接球的话将球沉到腹部再出手，有利于你发力和保持投篮的稳定性，出手时上身要保持挺直，尽量将每一次投篮动作做到一致，出手后要有跟随动作。如果你是运球投篮的类型，练习体前变相运一步投篮，左右手，运球后投篮不要做坠球动作，但是双脚要冲向篮筐，上身一定要保持挺直（或者是说挺腰保持你脊椎直立），同样练习背后运球，胯下运球接投篮，要点是game speed！！尽量拍球用力，变相是蹬地要用力，之后再练习运球后step back，左右手都要练，如果有人和你一起练就是接传球后，假动作，可以是投篮假动作也可以是试探步假动作，然后斜前方运球一步投篮，基本动作练熟练以后就可以自己自由组合了自己探索着训练，一定记住要点：
game speed， 质量大于数量，每次投篮记住投篮要点，加强基本功练习，所有的篮球动作都基本动作的组合，走好了才能学着跑，还有记着打比赛尤其是全场，合理分配体力，该加速时加速该慢下来的时候慢下来，多打全场比赛，打球时要思考，慢慢你就自己领悟了。
Lz加油，刻苦训练睡了一觉起来看到被亮了这么多次,那我就多说几句吧,看来认真回答的帖子还是很受大家认可的,谢谢亮我的每一位虎扑朋友,我们都是热爱篮球才聚到了一起,非常欢迎和非常愿意与大家一起交流分享篮球心得.既然大家这么认可那我就再分享一些我自己的训练心得:练习投篮出手速度: Reggie Miller drillLebron, Ray Allen 赛前热身都会练习Reggie Miller drill, 背对篮筐持球，小跳转身（训练时左右转都要练习），双脚落地，投篮要点跟定点接球投篮一样。这个训练主要是练习出手速度模拟实战中的快速出手，因为小跳转身后直接出手，不会有很长时间让你瞄篮，适应比赛投篮节奏。再说一下自己训练如何模拟接球投篮，很多人训练时尤其是投三分时都喜欢将球拍到地上接击地球出手投篮，我不否认这是一个不错的个人训练方法，但是在实战中这样原地接到击地球投篮的情况几乎是没有的，而且击地球是在球上升阶段接球，不利于养成坠球出手的习惯，我的替代性训练方法是这样的：为了最大程度模拟实战出手，我们要在跑动中或者跑动后接球投篮，这样footwork就显得尤为重要，也就是之前说的脚尖要冲向篮筐，接球不光手要稳，脚下更要稳，站不稳的情况下出手很难命中除非拥有出色的核心力量和上肢力量。所以我们可以运球延底角三分线走至45度，用力拍球，球弹球过程中调整脚步做接球准备动作，在球下落的过程中接球，沉球，起球出手，跟随动作，另外还有一点细节就是双脚间距和落地，最具代表性的是三个人，库里，阿伦，柯沃尔，这三位投手的落地各不相同，阿伦接球落地动作基本每次都是双脚并拢稍窄于肩宽丹尼格林也是类似，柯沃尔脚间距略大肩宽，落地也会经常摆出剪刀腿的样子，库里脚间距和落地基本每次投篮都有所不同，有时大于肩宽有时小于肩宽。原因是他们是不同类型投手，柯沃尔库里不光是定点投手而且有时也会做接球一步运球的投篮，略宽于肩膀的间距有利于接球后运球，而阿伦格林大多数时间都是接球就投，略窄的脚间距是他们得到更快的出手速度和稳定性。我们普通爱好者练习时不论你习惯什么样的脚间距，只要你自己舒服，能容易保持平衡稳定就可以，初级的练习者最重要的就是follow the rules，只有这些大师级的球员才有资格打破规格，像是雷阿伦，阿伦出手后基本没有跟随动作，这在一般人练习投篮中是一个大忌，因为他是阿伦他可以那么做，因为他已经不知道投中了几百万次篮了，库里也是如此，库里的投篮极无规律，有时双脚跳步接球，有时one-two step接球，落地也是有时剪刀腿有时双脚并的很近，而且很多时候库里接球投篮没有坠球动作，球直接从肩部出手，这在一般人训练中也都是很忌讳的，原因是库里有出色的身体控制能力，不论什么姿态的出手，他最后的出手动作几乎每次都是一致的，而且库里从小就在打球了，千百万次的训练允许他可以打破规则。对于我们一定要练好基本功，注意每一次投篮的细节，还是那句话，训练不在于数量，训练质量才是提升的关键。[ 此帖被Mr__D在 08:44修改 ]
紧张是一个因素
还有练习的时候要找比赛的节奏
有些人练习时 出手速度慢 瞄半天 比较准 但比赛的时候不会有这种节奏给你投
也许有一天 我也能成为一名凯尔特人
练习是定点投，比赛是移动投，练习时的出手要比比赛时的出手慢
你好！偶系大白白。
练习时速率慢 瞄的时间长些 心态放松 这些比赛里都没有
?每个打球的少年 心中都有一个晴子
引用3楼 @ 发表的:
练习时速率慢 瞄的时间长些 心态放松 这些比赛里都没有
说的没错
我一打比赛
心态就不放松了 哈哈
总是很紧感觉
野路子！！
引用1楼 @ 发表的:
紧张是一个因素
还有练习的时候要找比赛的节奏
有些人练习时 出手速度慢 瞄半天 比较准 但比赛的时候不会有这种节奏给你投
有理有据，令人性福
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。
引用4楼 @ 发表的:
我一打比赛
心态就不放松了 哈哈
总是很紧感觉
打得多就好了 也别给自己太大压力 我大一那会儿打学院比赛 一下什么运球都不会了 只会右手一顿怼 现在就好多了 当然平时还要坚持训练 增强自信
?每个打球的少年 心中都有一个晴子
引用1楼 @ 发表的:
紧张是一个因素
还有练习的时候要找比赛的节奏
有些人练习时 出手速度慢 瞄半天 比较准 但比赛的时候不会有这种节奏给你投
给你点个赞啊
对于这个情况怎么联系呢 ？
野路子！！
练习的时候
想象一个人扑过来。。不知道你理解了不？
努力升级。。。。。。
主要是心跳的速率不同，你在平时练习的时候心跳速率很稳定比较慢，到比赛时心跳速率就不一样了，建议下次在平常练习时多跑一跑出点汗心跳加快的时候再多练习三分。
/skylovezhy?topnav=1关注微博
引用8楼 @ 发表的:
练习的时候
想象一个人扑过来。。不知道你理解了不？
得有很好想象力才行 哈哈
野路子！！
引用9楼 @ 发表的:
主要是心跳的速率不同，你在平时练习的时候心跳速率很稳定比较慢，到比赛时心跳速率就不一样了，建议下次在平常练习时多跑一跑出点汗心跳加快的时候再多练习三分。
您的想法和我一样
我就是想自投自抢似的练三分
野路子！！
抗干扰能力差，需要在抗干扰环境下训练。
有你想不到篮球训练器材。http://www.
国内举办外籍职业教练篮球训练营。
提供和推荐外籍教练及球员。新浪微博@篮球心语
比赛时投篮准备时间少会影响，体力下降投篮动作做的也不到位。同时多练习跑位，半场空位三分的机会还是很多的
引用13楼 @ 发表的:
比赛时投篮准备时间少会影响，体力下降投篮动作做的也不到位。同时多练习跑位，半场空位三分的机会还是很多的
其实说白了 还是得练习啊
无限练习 哈哈
野路子！！
练习要用比赛速度练习，练习要注重质量而不是数量，练习时尽量模拟实战投篮。如果你是定点投手的类型，找人一起陪练，传球后接球跳投，投手在比赛时的投篮没有拿球三四秒描框投篮的时间，而且比赛中都是跑位接传球后投篮，接球时注意双脚小跳双脚脚尖都要冲着篮筐，提前做好接球准备动作，接球要稳，小跳同时接球双脚落地，注意节奏动作要协调，接球跳投尽量投篮前做一个坠球的动作，不知道我说的你能不能懂，就是胸前接球的话将球沉到腹部再出手，有利于你发力和保持投篮的稳定性，出手时上身要保持挺直，尽量将每一次投篮动作做到一致，出手后要有跟随动作。如果你是运球投篮的类型，练习体前变相运一步投篮，左右手，运球后投篮不要做坠球动作，但是双脚要冲向篮筐，上身一定要保持挺直（或者是说挺腰保持你脊椎直立），同样练习背后运球，胯下运球接投篮，要点是game speed！！尽量拍球用力，变相是蹬地要用力，之后再练习运球后step back，左右手都要练，如果有人和你一起练就是接传球后，假动作，可以是投篮假动作也可以是试探步假动作，然后斜前方运球一步投篮，基本动作练熟练以后就可以自己自由组合了自己探索着训练，一定记住要点：
game speed， 质量大于数量，每次投篮记住投篮要点，加强基本功练习，所有的篮球动作都基本动作的组合，走好了才能学着跑，还有记着打比赛尤其是全场，合理分配体力，该加速时加速该慢下来的时候慢下来，多打全场比赛，打球时要思考，慢慢你就自己领悟了。
Lz加油，刻苦训练睡了一觉起来看到被亮了这么多次,那我就多说几句吧,看来认真回答的帖子还是很受大家认可的,谢谢亮我的每一位虎扑朋友,我们都是热爱篮球才聚到了一起,非常欢迎和非常愿意与大家一起交流分享篮球心得.既然大家这么认可那我就再分享一些我自己的训练心得:练习投篮出手速度: Reggie Miller drillLebron, Ray Allen 赛前热身都会练习Reggie Miller drill, 背对篮筐持球，小跳转身（训练时左右转都要练习），双脚落地，投篮要点跟定点接球投篮一样。这个训练主要是练习出手速度模拟实战中的快速出手，因为小跳转身后直接出手，不会有很长时间让你瞄篮，适应比赛投篮节奏。再说一下自己训练如何模拟接球投篮，很多人训练时尤其是投三分时都喜欢将球拍到地上接击地球出手投篮，我不否认这是一个不错的个人训练方法，但是在实战中这样原地接到击地球投篮的情况几乎是没有的，而且击地球是在球上升阶段接球，不利于养成坠球出手的习惯，我的替代性训练方法是这样的：为了最大程度模拟实战出手，我们要在跑动中或者跑动后接球投篮，这样footwork就显得尤为重要，也就是之前说的脚尖要冲向篮筐，接球不光手要稳，脚下更要稳，站不稳的情况下出手很难命中除非拥有出色的核心力量和上肢力量。所以我们可以运球延底角三分线走至45度，用力拍球，球弹球过程中调整脚步做接球准备动作，在球下落的过程中接球，沉球，起球出手，跟随动作，另外还有一点细节就是双脚间距和落地，最具代表性的是三个人，库里，阿伦，柯沃尔，这三位投手的落地各不相同，阿伦接球落地动作基本每次都是双脚并拢稍窄于肩宽丹尼格林也是类似，柯沃尔脚间距略大肩宽，落地也会经常摆出剪刀腿的样子，库里脚间距和落地基本每次投篮都有所不同，有时大于肩宽有时小于肩宽。原因是他们是不同类型投手，柯沃尔库里不光是定点投手而且有时也会做接球一步运球的投篮，略宽于肩膀的间距有利于接球后运球，而阿伦格林大多数时间都是接球就投，略窄的脚间距是他们得到更快的出手速度和稳定性。我们普通爱好者练习时不论你习惯什么样的脚间距，只要你自己舒服，能容易保持平衡稳定就可以，初级的练习者最重要的就是follow the rules，只有这些大师级的球员才有资格打破规格，像是雷阿伦，阿伦出手后基本没有跟随动作，这在一般人练习投篮中是一个大忌，因为他是阿伦他可以那么做，因为他已经不知道投中了几百万次篮了，库里也是如此，库里的投篮极无规律，有时双脚跳步接球，有时one-two step接球，落地也是有时剪刀腿有时双脚并的很近，而且很多时候库里接球投篮没有坠球动作，球直接从肩部出手，这在一般人训练中也都是很忌讳的，原因是库里有出色的身体控制能力，不论什么姿态的出手，他最后的出手动作几乎每次都是一致的，而且库里从小就在打球了，千百万次的训练允许他可以打破规则。对于我们一定要练好基本功，注意每一次投篮的细节，还是那句话，训练不在于数量，训练质量才是提升的关键。[ 此帖被Mr__D在 08:44修改 ]
#Basketball Never Stops#
引用15楼 @ 发表的:
练习要用比赛速度练习，练习要注重质量而不是数量，练习时尽量模拟实战投篮。如果你是定点投手的类型，找人一起陪练，传球后接球跳投，投手在比赛时的投篮没有拿球三四秒描框投篮的时间，而且比赛中都是跑位接传球后投篮，接球时注意双脚小跳双脚脚尖都要冲着篮筐，提前做好接球准备动作，接球要稳，小跳同时接球双脚落地，注意节奏动作要协调，接球跳投尽量投篮前做一个坠球的动作，不知道我说的你能不能懂，就是胸前接球的话将球沉到腹部再出手，有利于你发力和保持投篮的稳定性，出手时上身要保持挺直，尽量将每一次投篮动作做到一致，出手后要有跟随动作。如果你是运球投篮的类型，练习体前变相运一步投篮，左右手，运球后投篮不要做坠球动作，但是双脚要冲向篮筐，上身一定要保持挺直（或者是说挺腰保持你脊椎直立），同样练习背后运球，胯下运球接投篮，要点是game speed！！尽量拍球用力，变相是蹬地要用力，之后再练习运球后step back，左右手都要练，如果有人和你一起练就是接传球后，假动作，可以是投篮假动作也可以是试探步假动作，然后斜前方运球一步投篮，基本动作练熟练以后就可以自己自由组合了自己探索着训练，一定记住要点：
game speed， 质量大于数量，每次投篮记住投篮要点，加强基本功练习，所有的篮球动作都基本动作的组合，走好了才能学着跑，还有记着打比赛尤其是全场，合理分配体力，该加速时加速该慢下来的时候慢下来，多打全场比赛，打球时要思考，慢慢你就自己领悟了。
Lz加油，刻苦训练
赞一个给你
这是我 今天收到最全面的回答了
谢谢啊 回去 我多练练
野路子！！
体力也是很重要的一个因素！~
有三个可能，第一个是你目前的心理状态不稳定，对自己的投篮没信心，造成失准。
第二个，你的投篮可能有一定的不良习惯，造成在比赛里根本没法用。第三就是你只练会了投篮，还不会寻找比较合适的出手机会。
半场的三分是很容易的，和练习没多大区别，全场三分才是更难的。
http://www./
不是说练习准，就发挥好，练习只是基础，雷阿伦，库里他们练习比你强吧，也有发挥失常的时候，主要是心态问题，特别是射手，信心很重要。
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
104人参加识货团购1099.00元162人参加识货团购385.00元93人参加识货团购55.00元57人参加识货团购79.00元149人参加识货团购499.00元64人参加识货团购369.00元105人参加识货团购489.00元53人参加识货团购268.00元75人参加识货团购459.00元116人参加识货团购649.00元8人参加识货团购95.00元7人参加识货团购198.00元