篮球：我16岁，身高180CM。体重60KG。突破能力强。中投一般百米11秒45。弹跳能单手摸篮筐适合什么位置_百度知道
篮球：我16岁，身高180CM。体重60KG。突破能力强。中投一般百米11秒45。弹跳能单手摸篮筐适合什么位置
适合什么位置啊？大神们 我在我们学校打小前锋 速度快 突破就快 不经撞 运球一般 中投也一般 适合什么位置 还俯郸碘肝鄢菲碉十冬姜是小前锋吗？ 需要注意什么？
得分后卫需要3分吧？ 我三分10个能进2个吧 十分低
俯郸碘肝鄢菲碉十冬姜分卫呗，身高还行，体重偏轻，另外百米的速度不代表你在球场上的速度，如果你使出全力打球将很容易受伤，180CM弹跳单手摸框比较矮，好好锻炼下肢力量，可以发展。如果想走专业的话就得努力练习基本工，打组织后卫。
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他14条回答
老弟。你得把自己练到体重75-80KG。
这样突破上篮时，别人想对你犯规前，会想想能不能禁得住你撞。
地面空中的身体对抗才不吃亏。
跳这么好，不把跳投和3分练准点，太可惜了。加强左手的运球能力，过人就简单多了。
这是我以前学篮球的基础训练大纲。你看一下
首先“运球”是基础，会运球才能“突破”（过人上篮的意思），能“突破”才有机会投篮。
一、技术训练
（我说的练习数量，都是最低标准，这个训练量都达不到的话，你练和没练是一个样）
每天坚持，“左单手”；“右单手”体前运球---横拉
5组，单组200
“左右手”
体前运球--大幅横拉
校队只是比平时打球更正规一点而已，以你的身高和你的年龄来推断，你的老师应该会把你放在中锋或者大前锋的位置，这也比较好的，因为一般正常的球队都是依靠中锋的篮板，大小前锋的得分，和后卫的控球组织等合成的……而靠后卫或者中锋得分的球队算是有个核心球员的队伍了！
你好哥们，你的身体有点单薄哦呵呵，平时多吃点也别太胖！运球吗，课余时间没事就拍拍球，投篮都可以！最重要的是持之以恒，坚持下去！我觉得大前锋还行！祝你成功
说实在的小前锋最好
身体练起来自然最好
如果不行的话就好好练投篮
接球就投的那种
你有速度和弹跳如果投篮练好了你可以上几个档次
小前锋。（锋卫摇摆人都行）
你才16岁，是颗好苗子。还有长高的空间. 加强练习运球，体重和力量。以后就定型突破小前锋..3分能力就可以淡化了。千万别受伤，切记！！！
中投一般，而且有180的话。 完全可以打小前的。 至于不经撞 慢慢熟悉这就好
我比你还矮
但是我最近经常和人打对抗
经撞多了 慢慢练 就会经撞的。 另外
你可以借助自己的速度 把突破练好 小前是可以胜任的。如果 你不适应 就改成分卫噻
速度很快，弹跳一般，身体单薄，适合得分后卫
中锋较适合你
还是打小前锋或者大前锋吧。打中锋没有太大的身高优势和体重。我比你高7厘米，中5公斤我也才打在校队打前锋。建议你多练练身体素质和运球。
我觉得小前锋差不多吧。但你还得加强上篮和突破吧，大前锋你这小身子。不禁撞啊、得分也行，但你三分得苦练了。中锋也就别想了。
小前锋 、！
练突破 和身体 、！
要增强身体素质，多改善投篮，还是不错的。
你可以尝试打组织后卫~
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我的身高175cm 投篮一般 强突蓝下很好 低位单打比我高3-5cm都能打得到，遇见太高的就怕杯盖，第一步比较快_百度知道
我的身高175cm 投篮一般 强突蓝下很好 低位单打比我高3-5cm都能打得到，遇见太高的就怕杯盖，第一步比较快
这个怎么办，还有就是，我上场后容易紧张。求高手解释，怕被盖我想请问一下，我适合打什么位置，遇到高个球员一般发挥不出我有的水平
提问者采纳
把和你对位的人打爆就可以了，突破时可以借助假传球造成对方的分神，（比如你可以在对方跳起封盖你的时候选择传球助攻，就知道那些球容易被封盖了（学别人的） 不要老和一伙人打球，完全可以让队友给你挡人后突破：1，往往会输的很惨，姚明够高把。建议接球后直接做出一个投篮的假动作，否则你就等着被盖把，对方如果被骗就会跟不上你的脚步、顶开后投篮）3，或者在三威胁姿势的基础上原地做突破的假动作，然后突然起步突破，一样被小土豆盖帽，而不是要单挑对方的内线，人体都有极限，否则传球或拉开与对手的距离，也是不成熟的表现。尽量避免无意义的身体接触、不要被对手看准你的出手时机（假动作，不要有个人英雄主义，也一定要有真正的传球意识，建议学一下吉诺比利。善于利用场上的机会和队友的配合，用其他的手段给对方以痛击，自然对抗强度会降低？即使对方真的羞辱了你需要一点机智，当遭遇难缠的对手一定要避重就轻，你是要得分，被盖是让人沮丧的，不要硬突、快速出手）2，然后就是选择对方最始料不及的时刻出手，毕竟你的目的是得分而不是造对方犯规。另外、多去封盖别人，攻击型小前锋或后卫，好的球员都是在攻守平衡的基础上、要赢得比赛胜利，就是意图太明显了，善于控制进攻的节奏，否则就当一个纯投手算了。好好的利用传球掩护自己，让对方感到你随时都会传球，佛老大或艾弗森都是很好的例子，而不是一味的单打，证明你不是个只会单突的冒失虫。至于你适合的位置，给对方造成心理负担，否则别人不会出来防你，用中投或抛投得分等）。关于防止被盖，你没必要练就连过五人的绝学，并且明白“尺有所短寸有所长”的道理，难道只看你一个人表演、不要在对方封盖范围内出手（脚步摆脱、虚晃，你能打邓肯不一定能打加内特，智慧和体能结合的最好，建议增强中投和远投，所以你要清楚，争气斗勇。同样对方盖你也是出于比赛目的，你也要承认现实，有一两项自己的特长，篮球还是讲究对位和团队的，就等在篮下盖你，灵活运用技术手段，硬突容易受伤
提问者评价
谢谢你的回答。
其他类似问题
为您推荐：
其他14条回答
学业为主 不然以后必后悔
而且是百分99已晚 心 脑 营养 足够睡眠 努力锻炼 运球跑全场 控球要超稳 不允许任何人断你的球 跨下运球要熟练 有多余的时间练另一只手控球 要有常用那只手的百分80左右熟练(不赞同当我白说) 最主要的来了 运球保护球后借挡拆的挡完成急停跳投 看过乔丹集锦的人明白 不需要多后仰 多高度 需要的是 节奏 看过篮球飞人或灌篮高手的人明白 投出的高度要高过框大概你的整只手臂那么长那么高的高度 （弧度） 大前锋类型背身单打需要你有超强的身体素质和超强的单打欲望 要硬 脚下要扎实 腰要TM的有力 左或右手要有超强的控球能力 可一只手运（最好用的一只手）一只手挡开中下方（腰以下）对方的卡位捣球 重心往里（后）压下 再往前回下 继续这些动作几下后顺势突然转身 重心要稳 转的瞬间别...
得分后卫…身高的限制说明你打锋卫过矮 在介于你的说明 不适合组织 怕被盖第一个在于心理 第二个在于时机的掌握
第三个是动作的逼真程度 可以多练习几个自己喜欢的动作 熟练作用后就很难被盖了 再有就是练习投篮和勾手 我身体不是很好但我勾手有一套 所以在蓝下有时候也能顺风顺水的 这个必备 希望你能好好刻苦练习
具体位置可以小前锋吧，上场紧张说明打得少，只要你以后经常打，而且跟比自己高的打，打得多了，自然你的对抗和投篮幅度就会适应比自己高的队员，还有就是碰到高个球员要有自信，不要躲，防守时高个球员其实更吃亏，根本跟不上你
还是打个小前吧，对方的大个子让你们的中锋帮你掩护，你可以伺机突破。不要怕被盖，没啥大不了的
多练中投和急停跳投，提高中投与急停跳投的命中率。强壮体魄。这样才是矮个球员的生存之道，篮球生涯也可延长。
小前呗！害怕就多加练习，练练勾手，后撤，这貌似是中锋的，上篮被冒，那就看技术了！速度，步伐，身体素质，不用害怕！克服恐惧，被冒又不丢人！
和我以前差不多，不过现在我速度不行了，篮子倒是有了。我觉得你加强投篮练习，投篮姿势很重要，然后就是不停的练习了，投篮准了有助于突破。人家知道你准的话，你一个假动作投篮他们很容易上当的，加上第一步够快，所以只要防守队员重心稍微上去一点，利用你的速度很容易就过去了，我个人觉得我打了那么久的篮球，投篮是很重要的一项基本技术。有篮子有速度篮球篮球比赛就会简单了许多。当然技术，体能，心理素质也不可忽视。。。我觉得突破有一点很重要就是，我一定能把你过掉，你是还没开始突了就想到被盖了，投篮是要看准时机的，个子比你高不用怕，比你高的人，其他方面可能比你差一些，你有速度，就可以用速度过他们。其实突进去没机会上篮的情况很多，可以分出去，如果你技术强的话，没机会可以创造出就...
我身高给你一样，我感觉你如果身体比较壮的话适合打小前锋，身体偏瘦点的话打得分后卫，遇到高个子球员发挥不好的问题主要是心理方面的，可以适当找身材高大的球员一块打，久而久之在遇到高大的球员就不会紧张了，这样还能提高自己的自信心！
打球最重要的是有强大的自信，然后身体要有很强的对抗能力，不然技术发挥不出来，乔丹奥尼尔都被帽过，你怕啥？
小前锋吧，越躲越被盖，挤着上还能造犯规
要看你的对手身高为多少，这个位置根据情况而定，最好打后卫，要有自信，不要怕被盖，记住：我们唯一恐惧的就是恐惧本身。
组织后卫，175不算高，多练习运球，大个球员经常被晃得找不到北。篮球是五个人，要把进攻和组织结合。
适合打后卫，紧张就多联系多跟大个子打打篮球 适应了就好了！
您可能关注的推广回答者：
低位单打的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁本人初一，身高1米74体重98斤，垂直弹跳26CM为什么我还不能摸篮筐？怎样增加弹跳？我应该打什么位置？13岁_百度知道
本人初一，身高1米74体重98斤，垂直弹跳26CM为什么我还不能摸篮筐？怎样增加弹跳？我应该打什么位置？13岁
最新弹跳测试，垂直弹跳32CM，臂展1米76
提问者采纳
垂直弹跳才26cm就想摸筐啊，慢慢长大！你还小一米七四，弹跳自然就会上来的
提问者评价
按照你说的，真的成功了，好开心，谢谢你！
采纳率100%
其他类似问题
为您推荐：
垂直弹跳的相关知识
其他7条回答
基本篮筐都是295cm,NBA305cm每天蛙跳,起踵个两百个建议你打小前锋或得分后卫
因为你才13。还有很大的增长空间。13岁都174了，照这个速度长下去可不得了哦
你打控卫吧。你这点高度摸板都困难
你很瘦弱，想练习弹跳就是要经常要给个高度跳跃。比如你可以曲腿跳过1米5，可以经常练习跳过1米至1米2的，过一阶段能跳过1米6的了，你可以再试试1米2至1米4的。循序渐进，强化+挑战极限，弹跳力会越来越好！垂直起跳也可类似训练！注意加强营养，长身体呀！
无论打什么位置 运球是最总要的 得运球者得天下
你刚13就 174cm了 往后还长着 先练拍球 拍到球手不离 又低又快 左右手通用
胯下之类的花活就轻而易举 打什么位置都易上手 至于你的弹跳 也许是你起跳方式不对 练蛙跳 和高抬腿
......好的话就 采纳 啊
标准篮筐高度是3.05m，所以你还要长高点，打篮球就可以练习弹跳，你才13岁还有成长空间，你的身体偏瘦，如果力量不够的话，建议你不要打中锋和大前锋，可以尝试小前锋！希望可以帮助你！ 这样的弹跳还是不行，除非你174+32+伊戈达拉的臂展＞篮筐高度
你这弹跳太次了。实话说，弹跳如果不训练的话主要是看身体构造的。如果你不是弹簧腿型的，就算你再练力量，弹跳也提高不到哪里去。与其弹跳上不去，不如多练习投篮。以你现在身体状况，只能当投手了。如果速度快可以打分位，突破得分。我初中的时候情况跟你差不多。好在我腰腹力量还OK。我都以突破为主。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁