【跑步机哪个好】→什么牌子的跑步机好？哪个牌子的跑步机好
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什么牌子的跑步机好？哪个牌子的跑步机好
摘要:&&肥胖，已经成为了我们现代人健康的最大的困扰，一些人都表示，现在寸土黄金，想要找个地方来运动都不容易，不管是去公园还是去健身房都要花钱不说，还要受时间的限制，还不如在家里购买一台跑步机，使用起来也更加的方便，也更加的省钱，那么，跑步机哪个牌子好呢？跑步机减肥吗？家用跑步机推荐个。对于很多初接触跑步机的新人来说，确实是一个有点头疼的问题。但是，这也是一个大问题，如果是不进行跑步机品牌的了解，就冒然的出手，可能买到又贵，又不适合自己的跑步机，那就真的是有些悲剧了。
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。
跑步机减肥吗
在跑步机上跑步，是很多人减肥的“法宝”，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至12%左右。
当人们进行低强度练习时，主要是脂肪提供能量。所以，跑步机上的燃脂减肥项目，会引导人们进行长时间的低强度锻炼。比如，在跑步机上快走，大约50%的热量消耗来自脂肪燃烧；如果跑步，只有35%的热量消耗来自脂肪燃烧。
这样看来，快走似乎比慢跑好。所以绝大多数人都认为，只要在跑步机上走两个小时出一身汗就是“减肥”。事实上，这并不科学，因为这样虽能消耗脂肪，但并不能有效减轻体重。
相反，当人们进行高强度运动时，虽然脂肪燃烧少，但体重减得比较快。比如快跑，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡左右的热量。
这时，快跑的效果要好于快走。但此时，我们消耗的主要是人体内的碳水化合物，并不能过多燃烧脂肪。因此，用跑步机减肥，应该将高低强度的运动结合起来，快跑之后，再快走一会儿。
此外，很多运动教练建议，如果不想把过多时间浪费在跑和走上，爬山是一项不错的选择。因为它的运动强度介于走路和快跑之间，在相同时间内能够消耗更多的热量，既减脂又减重，并且你会感到爬山是一项有趣的运动，不像纯粹的跑步和走路那么枯燥。
跑步机推荐哪种好
这个是选购跑步机第一个要考虑的问题，不过，目前市面上销售的跑步机，大多数已经具备了这样的一个安全功能，那么，就管是安全磁锁功能，还是马达转速的稳定，都应该是非常的可靠的。
2、输出功率
我们要注意的输出功率不是最大的输出功率，而是一个持续输出功能，对于购买的时候来说，一定要看一看要使用跑步机的平均体重，如果是在100KG以下的这个体重标准，那么，选择1.5-2.0的输出功率就可以了，而超过了这样的一个体重的使用者，就要考虑购买更大功能的跑步机了。
正常的跑步训练的速度应该是在9-11km/h左右，所以，如果是普通的非专业性的家庭跑步机，那么，我们选择一台速度在0-12km/h的速度范围的跑步机就已经够用了，有一些速度范围更高的，更加的专业，价格也更贵，普通人根本使用不了那么高的速度，完全没有必要去追求高速度。
4、坡度调节
一般现在的产品都应该有坡度的调节，这样可以提升我们有氧训练的效果，特别是对于很多想要减肥的人士来说，这样的坡度的可调节的功能，更能满足他们的使用需要，如果您是比较有减肥需要的人士，在购买跑步机的时候，要注意一下这一功能。
5、跑步带面积
跑步机跑步带的面对对于我们跑步者来说很重要，不管是舒适度，还是出于安全性的考试，都最好要尽量宽一点的跑步带，至少不要低于1100*35mm这个范围。
至于跑步机牌子的选择，您可以参考十大品牌网MAIGOO有提供的跑步机十大品牌信息： 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.
十大跑步机品牌都是市场上著名的跑步机品牌，虽然价格可能会高一些，但这些都是销量比较好并且受到多数消费者们认同的产品，消费者们可以安心选择。如果您经济情况比较一般的，也可以考虑选择市场上知名的跑步机品牌：英克莱，来跑Lepow，岱宇Dyaco，英吉多，Lifefitness力健，PRECOR必确，Technogym泰诺健，火凤凰，兄弟牌，虽说没有十大品牌跑步机那么高的认知度，但也是安全可靠的不二之选。
在选购跑步机时，很多人会比较注重环保、材质、配件等方面，但却往往会忽视跑步机尺寸这个问题。其实，作为日常锻炼用品，跑步机尺寸非常重要。
购买之前，先测量家用预放跑步机位置的面积大小，相对来说，跑步机越大，跑带越宽，跑起来就更舒服，您可以根据实际情况来定。
第一，机器的外观，作为家居生活的一部份，产品的外观需求因各人的审美不同而不同，看着舒服是一切选择的第一步。
第二，尺寸，包括跑步区域和整个跑台的大小，机台的占地尺寸，是您必须考虑的。
你是选择家用跑步机还是商用跑步机吧。具体的3米以下为家用跑步机尺寸，3米以上为商用跑步机尺寸。商用的不代表在家里用不了。是性能更高。更好的。家用的在使用时间上，电机马力上都是不一样的。一般都是3.0一下，使用时间在4个小时左右。商用的能达到24小时。
在家使用跑步机特别注意：
在家里适用跑步机，一样也要穿着运动装和运动鞋，不要光脚跑步，因为光脚与跑带之间的摩擦阻力太小，容易打滑发生危险。
跑步机怎么用
1.在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有疾病或者药物过敏史，还需要有医生的证明。安全永远是第一位的。
2.穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适、合脚的运动鞋。
3.使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。
4.在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。
5.运动的时候眼睛要看前方，不要突然扭头，更不要回头，否则会让你失去平衡。
6.如果你的平衡感不好，跑步的时候不要手持重物。
7.不要在跑步机上倒跑，或者做一些危险动作。
8.结束训练时要让自己的心率下降到每分钟120下以下才可以按停止键。
9.下跑步机的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。
10.如果你的体重超过140公斤，就不要“折磨”跑步机了。 您可能关心的页面： 、
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广东省通信管理局 粤ICP备号家用跑步机什么牌子好?正确选购有妙招
日 17:06&&&出处：&& 作者:薛丽洁&& 编辑:薛丽洁
　　 选择跑步机品牌很重要　　 随着家用健身器材市场的快速增长，除了市场原有的知名品牌厂家，一夜间又冒出了许多小品牌，小厂家，山寨厂家纷纷亮相，欲分一杯羹。跑步机作为一种相对大型的电子运动设备，其售后服务、产品质量就显得尤其重要，只有比较知名的大品牌，才能有比较可靠的服务和质量。　　 所以，在选择品牌时，建议从品牌历史，工厂规模，专业化程度,品牌在当地的市场占有率,口碑几方面入手。这里，小编整理出了一批可靠、服务与口碑优越的跑步机品牌及其型号，供大家参考与购买：点击查看　　 跑步机功能选择，让锻炼不再地单调　　 如果跑步机只有一项跑步功能，那无疑它会让人的兴趣低落，失去热情。选择跑步机最好选择多功能的型号，它具有最预先设定的和可编程的训练，以不同的速度和倾斜。倾斜和速度应该是从控制台轻松调节，带有监测功能。有的跑步机很体贴，配上ipad架等设计，让人在跑步的同时，可以欣赏音乐、。甚至有些型号直接内置了视频音频播放功能，插头插入视频或音频就可以看、听音乐。让跑步不再单调，让运动更有新意，更加轻松。　　 家用跑步机的电机和马力　　 对于一台跑步机来说，电机是最重要的，是跑步机的核心。商用跑步机的电动机功率一般都不底于2.5P，家用跑步机的功率都在2.5P以下。　　 小型家用跑步机的功率都在1P左右，一般家用跑步机最高时速为12KM/H的基本上都是1P-1.5P电动机。　　 速度在16KM/H的为1.5P-2.0P，另外还有很少一部分家用跑步机的速度在20KM/H的，这种机器电动机就稍大些。1P的跑步机的功率为735W。大家可以根据自身的实际需求与经济状况，来决定跑步机的马力功率。　　 说到这里再给大家介绍一款口碑好，质量与服务可靠的跑步机：　　 跑步机的噪声　　 在跑步机上，需要在你的个人空间。如果跑步机的噪声过大，就会影响到家人或邻居的生活，你需要寻找低噪音的跑步机。一般，知名品牌的跑步机，在噪声方面都控制得很好。这与减震技术很有关系，减震技术先进，则噪声较小，减震差的，噪声就大了。现在知名的跑步机品牌都以减震、噪声低为卖点，大家选购时就认真考虑。　　 跑步机的方便性考虑　　 A）可折叠，减小不用时的占地空间；　　 B）一个特大的数码管显示或屏幕，轮流显示距离、速度、时间、倾斜角度、消耗的 热量、心跳次数甚至是欣赏电影音乐等。　　 C）有程序设定功能，使用科学的锻炼步骤，简化每天的操作。
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