体考:跳绳，跳远，初中体育实心球教案有什么技巧

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-04-24 15:04 标签： 初中体育实心球
今年重庆中考体育满分50分&考跳远、跳绳、掷实心球
华龙网2月20日21时08分讯（记者 任思聪） 重庆2012年体育考试方案敲定！今日，市教委公布了中招体育考试项目及评分标准：立定跳远（15分），掷实心球（15分），1分钟跳绳（20分）。3个考试项目将于4月1日至30日举行，并以满分50分计入中招升学考试总成绩。
&&&&今年中考体育考三项，看看满分标准
&&&&按照《2012年重庆市初中毕业生升学体育考试工作方案》，今年我市中招体育考试时间为4月1日至4月30日，具体时间由各区县(自治县)教委（教育局）决定。
&&&&考试对象为报考重庆市普通高中、中等职业学校的初中毕业生（含往届初中毕业生），3个考试项目分别是立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。其中，立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分，并将以满分50分计入中招升学考试总分。
&&&&在市教委今日公布的《2012年重庆市中招体育考试项目评分表》中，各个项目满分标准也已明确：跳绳需1分钟内跳185
次，掷实心球男子距离为9.70米、女子为6.50米，立定跳远男子为2.40米、女子为2.03米。
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怎样在短时间——一个月内提高泸州中考体考项目：一分钟跳绳180次、男生跳远2.5m、男生原地丢实心球12.4m
怎样在短时间——一个月内提高泸州中考体考项目：一分钟跳绳180次、男生跳远2.5m、男生原地丢实心球12.4m。有什么锻炼方法！很急！！
有具体怎样的锻炼方法。
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多加强锻炼。
有具体怎样的锻炼方法
一分钟跳绳
多加练习，每天跳上半个小时到1小时跳远
每天坚持蛙跳(5-10分钟),中间一定不许停!刚练完马上练高抬腿一条腿至少30下,然后练全蹲起至少20个,要持之以恒实心球
加强你的腰腹力量是最重要的，每天要定量的做些仰卧起坐和俯卧撑是肯定不能少的，看你的身体情况了，如果每天都各做30个，一个月就会感到有效果的．投实心球也要注重技巧，光有力量不一定会投很远，要注意你的投球点，最好在35度左右出手，球是可以运行的最远．出手是要注意腰腹和手指手腕的协调配合，使力要顺畅，这样会提高成绩，关键要坚持不懈的联系，直到自己的力量和技术结合的熟练一些，那么你就会有不错的结果的．
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每天跳楼梯3节　　　丢石心球，找一面墙45度丢（小心离墙1.7米）
跳绳每天练习，主要看体能早晚进行跑步训练；跳远的话你在跑步是负重，如沙袋；实心球一般都可以，主要看扔球的动作。
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＞＞＞某市体育中考现场考试内容有三项：50米跑为必测项目；另外在立定跳..
某市体育中考现场考试内容有三项：50米跑为必测项目；另外在立定跳远和实心球中选一项，在坐位体前屈和1分钟跳绳中选一项．（1）每位考生有__________种选择方案；（2）若用……等字母分别表示上述各种方案，请用画树状图或列表的方法求小明与小刚选择同一种方案的概率．
题型：解答题难度：中档来源：不详
（1）4；（2）.试题分析：（1）由在立定跳远和实心球中选一项，在坐位体前屈和1分钟跳绳中选一项，即可求得每位考生有4种选择方案；（2）首先根据题意画出树状图，然后由树状图求得所有等可能的结果与小明与小刚选择同一种方案的情况，再利用概率公式求解即可求得答案．试题解析：（1）∵在立定跳远和实心球中选一项，在坐位体前屈和1分钟跳绳中选一项，∴每位考生有2×2=4种选择方案，（2）用A、B、C、D代表四种选择方案．画树状图得：∵共有16种等可能的结果，小明与小刚选择同一种方案的有4种情况，∴P（小明与小刚选择同种方案）=．
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据魔方格专家权威分析，试题“某市体育中考现场考试内容有三项：50米跑为必测项目；另外在立定跳..”主要考查你对&&概率的意义，随机事件，必然事件，列举法求概率&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
概率的意义随机事件必然事件列举法求概率
概率的意义：一般地，在大量重复试验中，如果事件A发生的频率会稳定在某个常数p附近，那么这个常数p就叫做事件A的概率，记作P（A）=p，概率从某种数量上刻画一个不确定事件发生的可能性的大小。事件和概率的表示方法：一般地，事件用英文大写字母A，B，C，…，表示事件A的概率p，可记为P（A）=P。事件的概率：必然事件的概率为1，不可能事件的概率为0，随机事件A的概率为0&P（A）&1。注：（1）在n试验中，事件A发生的频率m满足0≤m≤n，所以0≤≤1，故0≤P（A）≤1；（2）P（A）=0表示事件A是不可能发生的事件，P（A）=1表示事件A是必然发生的事件；（3）概率越大，表示事件发生的可能性越大；概率越小，表示事件发生的可能性越小；（4）人们通常对随机事件进行大量的反复试验来研究概率，一般大量试验事件发生的频率可作为概率的估计值。随机事件：事件可分为确定事件和不确定事件，不确定事件又称为随机事件。在一定条件下，可能发生也可能不发生的事件。事件和概率的表示方法：一般地，事件用英文大写字母A，B，C，…，表示事件A的概率p，可记为P（A）=P。事件的概率：随机事件A的概率为0&P（A）&1。随机事件特点：1.可以在相同的条件下重复进行；2.每个试验的可能结果不止一个，并且能事先预测试验的所有可能结果；3.进行一次试验之前不能确定哪一个结果会出现。注意：①随机事件发生与否，事先是不能确定的；②必然事件发生的机会是1；不可能事件发生的机会是0；随机事件发生的机会在0-1之间。③要判断一个事件是必然事件、随机事件、还是不可能事件，要从定义出发。必然事件：事件可分为确定事件和不确定事件，确定事件可分为必然事件和不可能事件。在一定的条件下，一定发生的事件。事件和概率的表示方法：一般地，事件用英文大写字母A，B，C，…，表示事件A的概率p，可记为P（A）=P。必然事件的概率为1。可能条件下概率的意义：一般地，如果在一次试验中，有n种可能的结果，并且它们发生的可能性都相等，事件A包含其中的m中结果，那么事件A发生的概率为P（A）=。 等可能条件下概率的特征： （1）对于每一次试验中所有可能出现的结果都是有限的； （2）每一个结果出现的可能性相等。 概率的计算方法：（1）列举法（列表或画树状图），（2）公式法； 列表法或树状图这两种举例法，都可以帮助我们不重不漏的列出所以可能的结果。 列表法 （1）定义：用列出表格的方法来分析和求解某些事件的概率的方法叫做列表法。 （2）列表法的应用场合 当一次试验要设计两个因素， 并且可能出现的结果数目较多时，为不重不漏地列出所有可能的结果，通常采用列表法。 树状图法 （1）定义：通过列树状图列出某事件的所有可能的结果，求出其概率的方法叫做树状图法。 （2）运用树状图法求概率的条件 当一次试验要设计三个或更多的因素时，用列表法就不方便了，为了不重不漏地列出所有可能的结果，通常采用树状图法求概率。
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与“某市体育中考现场考试内容有三项：50米跑为必测项目；另外在立定跳..”考查相似的试题有：
89801178608464642316529695903368045按重庆中考体育标准实心球6.2米跳远170跳绳160个大概好多分？_百度知道
按重庆中考体育标准实心球6.2米跳远170跳绳160个大概好多分？
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你按这成绩你完了
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你这体育成绩？我中考实心球6.32米跳远182跳绳179跳绳差一个扣了我一分总分43
你说的是女生标准还是男生标准，我说的是初中女生
什么时候有跳绳的？
我就是女生好吗。。。
这么好才啊。那我岂不是。。。。完了。但是我们跳绳185才是满分
实心球9米8 跳远2.65。仰卧起坐74。现在怕要折半。
我中考实心球满分跳远满分跳绳扣了两分
当时实心球满分。跳绳很撇150多个。跳远2米多点，
实心球加跳远加起来还想只有15分左右哦
不超过30，实心球把分拖拉
女生的标准哦，实心球满分才6,5
我觉得应该是25左右
全部满分。
你是说高中体考？？？？
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