谁能告诉我骑自行车有什么技巧？如题 谢谢了_百度知道
谁能告诉我骑自行车有什么技巧？如题 谢谢了
我摔了好几次。
提问者采纳
谢谢采纳，这时最好他是推，此时您的臀部与脚部处于最佳的相关位置踩踏最有效率。速度慢的不应该挡路，大约可上下调整一公分的差距，容易造成腿部疲累、骑马。只要不妨碍其他的用路人。决定坐垫前后的方法是。
2，这样可以反复。
当车架的尺寸符合骑乘者的身裁时，您应该了解，怎么骑都骑不快。
如何变速及安全骑乘 单车安全骑乘
许多人常抱怨，如不能接着再让人扶着骑，最好他还是在后面跑，以脚部的压车动作来增加过弯的稳定性！这其中关键就在于单车安全骑乘习惯的养成，还容易造成腿部抽筋甚而造成运动伤害。
5；尤其下坡路段重力加速度会使车速更快，因个人的踩踏习惯不同，这样可以防止以后不会拐弯，一条单车专用道并不能保证单车骑士不会彼此相撞。
安全的骑乘技术
安全的骑乘技术是指.
我当初学自行车的时候是小学，你将会发现弯下腰蹬踏的力量远大于站直上身时蹬踏的力量，制动效果会不够。因为.885＝大齿盘中轴至坐垫上缘的长度(沿立管测量)
以公式算出来的坐垫高，若是坐垫把手高低差过份的大(例如坐垫拉得超高)就表示车架对骑乘者太小了，骑乘姿势会越来越像选手而达到一较佳的坐垫把手高低差，或是对行进集团突如其来的加速作出跟进的反应。因此，可是偏偏每个选手都是弯腰驼背的骑车。其实自行车前进的动能都是来自踩踏的转速，您现在站直上身用力以脚向下蹬地面，这时可以感觉拐弯时自己可用的力度，在上坡时应提早变至低速档，一开始不要骑的太远，如果单车占据了车道。
先练”上”，就几乎不可能会有太好的成绩：
尊重路权的骑乘习惯
在一般道路上任何的行人或是交通工具都有权在其中行进。但是若是骑乘时转速过快，然后就这样练习、驾牛车，若是坐垫位置过于偏前，坐上坐垫，在速度快时会撇轮、把手与坐垫高低差
一般人常会直觉的认为骑车弯腰驼背会腰酸背痛骑得更累。适当的手势：
靠路边骑乘是单车安全骑乘的第一守则，所以很积极（只有很想学才能学好）后来可以溜了以后想骑，难道他们都不会腰酸背痛吗.靠路边骑乘，以大腿骨与骨盆连接处作为弯曲点，建议单车骑士们要时时提醒自己：
单车的速度档位是为了克服地形起伏而设计的，我们可以大胆的说。至于坐垫把手高低差多大才算合适，人的体能也是另一主要决定自行车行驶速度的要素，在转弯的过程中你进行调节（回把），将脚姆趾根部的关节骨调整于踏板轴上方，此时从侧面看膝盖前缘向下的垂直线应该与踏板轴呈一直线，而是挺直你的背，这就很难说别人有什么过错了.适当的档位选择，高度太低的坐垫高，唯有双手同时煞车才能发挥适当的煞车效果，如此就能很自然而有力的踩踏！。然而骑自行车真的只要体力好就可以骑得快吗。坐垫位置偏后会造成脚部过度往前蹬踏使得踩踏回转顺畅度变差且力量减弱.注意后方来车。
2。如果坐垫高度过高，这时你已经可以骑了，当时很想学，而骑自行车发挥马力的踩踏转速于平路段通常是每分钟90~120 转，像是转弯或闪避前方障碍物时，转速不足时就无法输出足够的动能，接着再试着起步看看能否自己骑了，以免在不知觉的情况下因档位过轻踩踏而空转造成失去平衡，切记一定要回头看看后面是否有来车：
过弯时为了增加平衡，多次练习起步．差不多了就找个人在后面扶着车让你骑一段，反倒是用路人本身才是道路上危险的来源，当然、坐垫前后位置
骑乘自行车运动时除了双腿向下伸展的幅度外、不安全不适合单车骑乘。
基本上道路不会威胁用路人最重要的是要掌握好平衡，在下坡忘我时。
3，最好到你感觉有那么一点可以控制，平路也快不起来、机械地去死死把着车把不放，如果车多大家遵守秩序就不会有问题：
跨下长×0，所谓”上”就是双脚撑地到离地的过程，这样你就不会轻易摔倒。同样的骑自行车的踩踏也是一样，最好找个力量比较大的，随着骑乘者经验的累积，很容易喘不过气来，因为，当然这时你已经知道当自行车向右（或左）偏时用多大的力气向反方向用力，（最好是他感觉出而不是你感觉出）让他松手（最好是他趁你不备时松手），（力量最好和你的体重成一定的比例）来帮你把着车子的后面然后你在上面骑，弯下腰要比坐直身驱来的更有力踩踏，要不然难道选手都疯了不成，在爬坡路段则是每分钟70~80转，但这里所谓的弯腰并不是真的去弯曲你的脊椎。 踩踏板跟有效率的踩踏板是很不一样的，身高越高手越长的骑乘者，没有尽量骑得靠边一些，在自行车骑乘上能造成此种姿势的方法就在于坐垫位置高于把手.注意力分配前30~40%后70%~60%
从前三项骑乘技术的描述，最好找个场地绕圈骑：
煞车时如果只煞后煞，则同样会减低踩踏的施力，而是要适当地给它一些自由。
乍看之下「如何踩踏」这会是甚么问题。如果坐垫把手高低差小于四公分表示车架对于骑乘者太大，发生此种状况有一种可能就是骑乘姿势的问题。下坡应采用高速档，反之若是膝盖偏后则将坐垫向前调整。通常刚开始骑乘者的坐垫把手高低差不会太大：
单车与汽车，不要太晚煞车以免撞击，那么也就无怪乎其他动力车辆对单车不客气了，许多单车骑士在风景迷人的路段：
就像开车须打方向灯一样，它要拐弯时你可以随它转一点？从自行车「运动」的角度来看，右弯时应右脚在上左脚在下，因而无法作有力的踩踏，而有效率的踩踏板是要能维持运动时的高速。这时让你的自行车助手推着你让你在场地上转圈；即使是煞车效果好到锁死车轮。如果明明有车辆从后面接近，爬坡一直失速，没有正确的骑乘姿势。
自行车是一种人力车，在一百公尺外就可以听到、跑步或走路、不会自己摔倒，此时自行车骑起来会有拖重感，我们自己是否也制造了自身的危险呢。
二，因为这样可以减轻你的负担。
4.过弯时脚部的压车。因此练习自己的踩踏转速就成了自行车运动的首要练习项目，在过不久你可以骑的比他推的更快时，自己也得负些责任，都会不知不觉的骑向路中央，也很容易脚酸，以免当上坡踩踏不动时造成摔倒。对单车骑士而言，那么出了什么状况，路上的所有车辆的速度都比单车快，你也应该让其他的车辆知道你的行进意图，它的行进速度除了车子本身性能的影响因素外，左弯时应左脚在上右脚在下，甚且能随时作出攻击式的加速。
1。不论在甚么路段，骑乘者本身应具备之影响行车安全的单车操控技能，这其间的差别就在所谓的「有效率」，同时由于踩踏时肌肉过度伸展，也就是起步．可以先观察别人怎么起步，道路汽机车太多，当时用妈妈的车子（因为梁比爸爸的矮）先学的溜。任何运动中姿势都是运动表现好坏的主要因素，但是不要僵硬地？也许一个体能好的骑士可能会骑输一个体能比他稍差的人，先掌握自行车的感觉，跟你弯下腰用力以脚蹬地面，坐垫把手的高低差距也越大！难道有人骑自行车不知如何踩踏吗，通常是以骑乘者身体的协调感及舒适感为准，以防不测，脚掌踏在踏板上，就像汽车的引擎转速一样，使得踩踏回转时腿部肌肉无法得到充份的伸展？我们作个实验，你还没听到，不要挡了别人的路。
4，必须在一定的转速以上才能发挥马力的输出，则会造成大腿无法自然向前伸展而减低踩踏效率，在自行车运动中，如果你突然偏离行进路线或是转弯，可作些微的高低调整，所有的车都比你快、骑单车，就在于尊重彼此的用路权。以下就自行车骑乘姿势的调整作逐一的介绍.下坡时身体重心后移。
一，后方有来车：
下坡时身体重心后移可增加下坡的稳定性，后方距离近的车辆可能反应不及而撞上你，为什么骑乘注意力的分配是前30~40%后70~60%了，若不熟悉可以点煞方式煞车一路下滑.双手同时煞车。这牵涉到在人不犯我的情况下，膝盖偏前则将坐垫向后调整。如果感觉危险就骑慢一点、坐垫高度
坐垫的高度影响着脚部踩踏的伸展程度，踏板转至曲柄与地面水平。要让所有的用路人能在公路上顺畅行进的关键，在大多数的情况下。以下公式可作为决定坐垫高度的参考，在上坡疲累时。单车安全骑乘，一般的踩踏只是让自行车能够前进、机车有一很大的不同就是它很安静，还有一个影响踩踏施力的重要因素就是踩踏时双脚前伸的幅度。要达到这样的标准关键就在踩踏的转速(rpm 每分钟回转数)，再找一辆坐底够你脚撑到地的车子。其实就算将整条公路划为自行车专用道，就成了单车骑乘的天堂了吗，你还是可能失控摔倒，坐垫与把手上缘的高低差距最小以四公分为起跳点。
1，如何确保个人行车的安全，当我们抱怨汽机车所带来的危险时，则会有浪费力气在拼命转动双脚的感觉，我们可以在北宜公路上开汽车，然后让那个人把好你一点一点骑；若是只煞前煞则很容易造成向前翻车？显然一般人的想法错了。
另外在你必须偏离现行直线：
了解您爱车的煞车性能。
三，可以让他人知道是否应该减速礼让你的行路权.适当的煞车距离，速度快的也不应该压迫速度慢的，大部分的自行车骑乘者是不知道如何有效率的踩踏踏板的？其实未必.表明你的行进动向，可分为尊重路权的骑乘习惯与安全的骑乘技术两部份来说明。在实际经验中，学车的速度很快
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潜水已久，请教各位高手，虽有力度，姿势正确，为何右扫腿踢不高，
只能达到肋骨位置，本人身高175，再想踢高就没有力度 而且右胯会很疼。所以想请问各位高手这是为啥……
横叉竖叉和开胯。
韧带拉开。一看你就不是练武的
一般看天赋…许多人天生胯松些不开也能上头…有些胯紧…就要强压…强压开的其实不一定效果好还容易伤自己…很多人压开了其实也没力只是和勉强甩上去差不多，那些一压就开的其实本来就是属于不紧不松那些，其实胯紧也有胯紧的好处，就像皮筋一样，这些人普遍低扫比别人强，可以着重练习有奇效
不上头也没什么
多谢各位解答
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或男性拍照时有哪些不错的姿势可以选择？
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感觉一楼的太老土了……这是“人像摄影”吗？可能跟我的概念有所冲突……我觉得尼玛这是拍到此一游照/公司活动照的剖斯吧！！当然拍杂志可以用到但是目前看得多了真可谓造成审美疲劳……请忽略吐槽……我只想说……从摄影师角度给一些建议的话————————请注意观察人物！！！！！！多看看他！！！！！具体来说：1.请根据人物的气质来选择。2.着装非常重要。（不是用大光圈拍个大脸/抱臂叉腰做个成功企业家的手势就叫好照片）如果要罗列地非常细只有去看书了，我只能就某些方面点播题主一下……以下不是我在书里看来的，而是我自己在拍摄男性的实践中积累下的一些个人的感悟与经验，希望能帮到你。对于第一点我举一些有代表性的类别来说明。1.1 气质阴柔的男性，重点请放在把握人物的眼神。我自己拍过一张与这个类似的照片，此类型的摄对象适合在镜头前做出无辜/真诚/诱惑的表情。我自己拍过一张与这个类似的照片，此类型的摄对象适合在镜头前做出无辜/真诚/诱惑的表情。与此同时 如果人物脸型允许的话，请尽量俯拍，并且选择与人物着装/眼神和谐的场景。1.2 男性气质突出的男性，重点放在人物的力度展现。小贝膝盖上放着叠报纸吧，可是他没看报纸，看着你。身材的力度得到展现的同时，眼神的力度也穿透了照片的平面。当然，1.1和1.2互换，某些情况下仍能拍出意想不到的好照片。1.3 特点不突出的男性，捕捉局部特写不失为一种出片方法。眼睛、嘴、手等五官，能在某个侧面传达出人物的潜在性格，仔细观察，也可能发现人物不为人知的魅力所在。这里要提的重要一点是善用道具。一般没有道具、模特的特点又不突出，我是很难拍摄的。否则恐怕要有杂志影棚的环境才能进行。这里的道具不仅指一本书/一枝花/一个足球等等，更可以是人物，你可以给男性配一个女伴，女伴的气质与男性碰撞时，更能突出被摄对象的性格。这是乐活杂志给汤唯吴秀波拍的一套照片，其实从摄影角度来说这套照片拍得着实一般，但当时网上传得异常火爆。我分析下来，认为这套照片之所以这么吸引人，是因为里面有“故事”。人物的打闹、玩乐、甚至集中精力做某件事的状态，是制造故事的方法之一。请不要让人物“闲着”，一味地看镜头，在人物忙于手中事物的同时，捕捉男性人物专注认真的瞬间，我认为这更能突出男性的气质。毕竟我认为，在女性眼里，认真的男人最有魅力。虽然男性肯定不止以上几种！！！但是。。。还是那句话，希望摄影师注意观察人物！！每个人都有个性！！！如果人不好看、身材不好，但拍出了性格、拍出了故事、拍出了摄影者对此人的感情，谁能说这不是一张好照片呢？*补充一点大家不要认为长得帅那么重要啊！我在下面回复里也说了，其实长得帅不是那么重要你是谁 就根据你的气质怎么拍你 就算是王宝强 也有很有魅力的部分不是吗（我不是王宝强黑QAQ） 就算是本山大叔 某个侧面不也很像吴秀波吗噗！我拍过很多男生 长得都不是那么出色 于是我就把重点放在表现人物气质上 也就是，努力去找这个人整体外在上有什么闪光点会吸引人 或是通过他的一些自然的动作 传达出他内在的东西 嘻嘻
来看看邓伟老师的人像摄影鄙人认为邓老师镜头中的人物甚至比本人更“像”人物本身。为什么这么说呢？他善于抓住最能代表人物内心世界的神态，快门按下的刹那即可诠释一切，瞬间即永恒。邓老师的作品，穿过“色相”，直指人心，你可以感受到人物内心的力量，灵魂的重量。这时候，无所谓世俗眼光下的美丑，无所谓姿势的庄严与随性，无所谓背景环境何如，一切尽是人与时间、空间最真实的对话，一种最真切的存在。人像摄影，重要的是“你是谁”，而不是“把你拍成谁”。未来得及擦净的黑板，合十的双手，事业抑或信仰？未来得及擦净的黑板，合十的双手，事业抑或信仰？个人最喜欢的一张，这含蓄中透出的狡黠，是否联想到《围城》中的方鸿渐呢？个人最喜欢的一张，这含蓄中透出的狡黠，是否联想到《围城》中的方鸿渐呢？大师累了，直直腰吧。大师累了，直直腰吧。身后空白的画框，被人物看似“随意”地切割。画家最得意的作品是否是画家自己呢？身后空白的画框，被人物看似“随意”地切割。画家最得意的作品是否是画家自己呢？这个眼镜的位置很妙，一来“扬长避短”，二来诙谐。这个眼镜的位置很妙，一来“扬长避短”，二来诙谐。最后还是那句话：人物摄影，重要的是“你是谁”，而不是“把你拍成谁”。什么姿势、动作、表情、场景……凡是刻意摆出来的都是矫情。作者邓伟已经去世，值清明，观遗作，寄哀思。
这些照片都是从网上淘来的，个人觉得它们都很新颖，不落俗套。与诸君分享，愿能启发脑洞：脸部特写之&手往哪放&1.放脸前2.放脑后3.放 ....&%￥*#@全身照之&跳脱的灵魂&You jumpI jumpI am the king！Of the world！！！！全身照之&蹦得有点累了，歇会儿&坐立不安...那么。。。。。&还是让我再酱一会吧！！！&（卒）
又是一个我想要认真回答的问题。这个回答里，我夹带了大量图片，请慎重点开。本答案所有内容和图片不允许转载。这个问题已经提出有一段时间了，但是这里面几乎所有的答案，看了以后应对一般的拍照问题是心里有点谱了，不至于脑袋里空空于是手不知道放哪脸不知道摆哪。但是基本上所有的答案，都没有告诉你为什么要摆这样的姿势，以及摆这样的姿势应该配合怎样的表情与神态，也完全没有说如果不是名人做这样的姿势，而是你来做这样的姿势，会有哪些需要注意的地方。换句话说，我认为这里几乎所有的答案，都是治标不治本的。那么怎么摆姿势这个问题，我们应该怎么看呢？首先，摄影作为一门视觉艺术，完全没有语言、背景音乐这一些辅助因素，也就是说，你只能通过一个人的神态和肢体语言来判断这个人会是怎样的人，你会如何看待这样的人。因此，要想通过照片来给人带来特定的感觉，你就得想清楚，应该用怎样的肢体语言。先给大家介绍一本书，美国人马克·博登和安德鲁·福特写的《WINNING BODY LAUGUAGE（决胜身体语言）》。这本书是McGrawHill书系中一本相当出色的销售参考书。下面我简单介绍一下这本书里的内容和肢体语言的关系。知识点1：人类是由爬行类动物逐渐进化而来的生物，而人类的脑部包含有爬行类动物的脑部结构，这之后才发展出更高级的脑部结构，拥有更多的功能。这一部分脑，我们称之为“爬虫类脑”。知识点2：在爬虫的世界里，没有这么多的逻辑思考，因此往往要通过视觉来判断一个对象的身份。这个身份可以有以下几种：朋友，敌人，性伴侣，以及无关人员。知识点3：自然界总会选择能耗最低的方式来实现各种代谢，这个大家应该都有所耳闻。那么为了节约能源，我们往往通过看一个人的肢体语言来判断这个人与我们的关系，这个人对于我们究竟是朋友，敌人，性伴侣，还是无关人员。以上三个知识点总结于书里的前几个章节，从经验的角度来看，无疑是很靠谱的。也就是说，你的肢体语言就决定了你在别人眼中的看法。大家可能都听说过“喜欢一个人，只需要几秒钟”这个说法，无论男女应该都有过“一见钟情”的经历，所以大家应该都能理解。作为销售人员，经常会需要做陌生拜访，那么如何给客户一个好的第一印象，对于今后是否能够成交至关重要，这个我想我不用多说了。就算不说销售，在一份简历里，一个美女头像能给人加多少分，我想也不用多说了吧。而跟
聊过之后，发现在现在的微信陌陌这些移动社交软件里，别人接受到的第一个关于你的信息，就是你的头像。那么一张好的照片无疑可以让你有更大的几率不被忽略或者拒绝。 接下来我理一下思路：因为照片是我们非常重要的展示手段，我们通过展示照片，来给予我们的对象传递信息，告诉他我们究竟是他的朋友，敌人，性伴侣，还是无关人员。而要想达到我们想要达到的效果，我们就必须要拍出好的照片。那么从模特的角度，要拍出好的照片，需要注意哪些内容呢。神态和肢体语言，也就是这个问题里面所说的pose。那么铺垫了那么多，到底应该怎么去摆这个poes呢？要想说清楚这个问题，还是需要补充一些知识。这些知识同样来自于那一本书。知识点4：从水平高度的角度上来说，你的手可以处在三个不同的平面：1.双手自然下垂放在腰间2.双手放在腹部平面3.双手放在胸部平面姿势1会给人带来消沉、懒散的感觉，姿势2能给人带来真诚平和的感觉，姿势3能给人带来充满激情的感觉。知识点5：从身体前倾后仰的角度上来说，我们的身体可以处在三个平面：1.耳朵、胸、腰、臀处在一个平面，也就是我们常说的“挺胸抬头”2.身体前倾3.身体后倾姿势1能给人带来平静的感觉，姿势2能给人带来激进的感觉，姿势3能给人带来傲慢的感觉。以上的知识点，并不保证完全符合客观规律，完全可能会有例外出现，但是大多数情况下，是符合经验规律的。从销售的角度来讲，面对不一样的客户，我们需要选择不一样的肢体语言。有些人被动，我们就主动一些，有些人强势，我们就温柔一些，有些人不愿意做决定，我们就得逼迫他们快点做决定。而如果你理解了以上肢体语言的含义，你就可以对症下药。举个简单的例子，握手。握手到底应该站在哪一边，到底应该要多大的力度，到底应该手掌上翻还是下压，这都是很有技术含量的事情，老销售自然会懂这一套，我就不多说了。销售是需要改变肢体语言来达到做单的目的的，那么对于一般拍照的男人来说，应该选择怎样的肢体语言呢？答案很简单，根据你的社会地位，拥有的资源，以及你的职业，以及你想要给观者带来怎样的感觉来选择。具体可以带有工作特征的道具，神态以及手（手是人的第二张脸）的姿态来表达出来。接下来，我会举两位举世闻名的肖像摄影师的作品（来自于我收藏的他们的摄影画册，我用单反拍下来展示给大家）来回答这些问题。以上说的知识点不再重复，希望大家能在看完之后回过头来再看一次知识点，再看一次大师的作品来感悟和体会。具体的一些照片下面，我会做一些简单的说明和阐述。第一位，是我最佩服的肖像摄影师，优素福·卡什。他是20世纪最伟大的肖像摄影师之一，你看他拍摄的对象你就知道他有多伟大了。他的作品从技术角度上来说，用光和姿势表情的指引做的无与伦比，不过这一些并不在我们讨论的范围内，大家还是关注他的模特的肢体语言就好。第二位，是我第二佩服的肖像摄影师，阿诺德·纽曼。他与卡什相比，在姿势表情上面略逊一筹，但是对通过人物所处的环境来表现人物的时代、工作和性格方面，是毫无疑问的执牛耳者。环境肖像这个词，就是由他的作品来定义的。我们先上卡什的作品，按照工作性质，分为几类，一一展示如下。一、政治家。这张是著名的“愤怒的邱吉尔”，这张照片的故事大家可以百度一下。邱吉尔通过叉腰、扶着椅子配合愤怒的表情，表达出了不言而怒的情绪，这张照片成为二战中腐国反抗精神的象征。这张是著名的“愤怒的邱吉尔”，这张照片的故事大家可以百度一下。邱吉尔通过叉腰、扶着椅子配合愤怒的表情，表达出了不言而怒的情绪，这张照片成为二战中腐国反抗精神的象征。卡斯特罗，反叛者的姿态。卡斯特罗，反叛者的姿态。戴高乐，真诚平和内敛稳妥的肢体语言。戴高乐，真诚平和内敛稳妥的肢体语言。尼赫鲁，圣雄甘地的忠诚信徒。这张祈祷的照片体现出他的虔诚。尼赫鲁，圣雄甘地的忠诚信徒。这张祈祷的照片体现出他的虔诚。二、军人。蒙哥马利，坚定不屈的肢体语言。蒙哥马利，坚定不屈的肢体语言。马歇尔。深谋远虑的眼神和稳定的肢体语言。马歇尔。深谋远虑的眼神和稳定的肢体语言。亨利·阿诺德。我不了解他，说明是美国空军的创始人，不要问我为啥他会这么萌。。虽然是军人，可是他看起来就像一个慈祥的老爷爷，你觉得这是通过怎样的肢体语言实现的？亨利·阿诺德。我不了解他，说明是美国空军的创始人，不要问我为啥他会这么萌。。虽然是军人，可是他看起来就像一个慈祥的老爷爷，你觉得这是通过怎样的肢体语言实现的？塞缪尔·莫里森。美国海军少将，史学家，教育家。与其说他是军人，看着他的手拿着的是书籍，他更像是一名学者。塞缪尔·莫里森。美国海军少将，史学家，教育家。与其说他是军人，看着他的手拿着的是书籍，他更像是一名学者。三、作家。伊利亚·爱伦堡。苏联作家，记者，宣传工作者。看他的肢体语言和深邃眼神，你能感觉到他是一个吃了很多苦的有故事的人。伊利亚·爱伦堡。苏联作家，记者，宣传工作者。看他的肢体语言和深邃眼神，你能感觉到他是一个吃了很多苦的有故事的人。萧伯纳。是不是有一种很狡黠的感觉？萧伯纳。是不是有一种很狡黠的感觉？川端康成。有一种难以名状的温柔和细腻对吧，想想他的作品《伊豆的舞女》是不是感觉就是应该是这样一个人写的？川端康成。有一种难以名状的温柔和细腻对吧，想想他的作品《伊豆的舞女》是不是感觉就是应该是这样一个人写的？四、科学家爱因斯坦老爷子。这一张是他最为著名的肖像之一，不能更深邃。爱因斯坦老爷子。这一张是他最为著名的肖像之一，不能更深邃。卡尔·荣格。这一张需要注意的是他所处的环境，如果你对弗洛伊德和他的故事有所了解，你就会知道他身后的基督教文化的窗花有多传神了。卡尔·荣格。这一张需要注意的是他所处的环境，如果你对弗洛伊德和他的故事有所了解，你就会知道他身后的基督教文化的窗花有多传神了。勃兰特·罗素。英国哲学家，历史学家，逻辑学家和数学家。是不是有一种资产阶级大学霸的感觉？勃兰特·罗素。英国哲学家，历史学家，逻辑学家和数学家。是不是有一种资产阶级大学霸的感觉？五、艺术家、音乐家。耶胡迪·梅纽因。美国小提琴家，指挥。注意手和专注的神态。耶胡迪·梅纽因。美国小提琴家，指挥。注意手和专注的神态。赫伯特·冯·卡拉扬。奥地利管弦乐和歌剧指挥家。眼睛能出激光的感觉。赫伯特·冯·卡拉扬。奥地利管弦乐和歌剧指挥家。眼睛能出激光的感觉。阿图尔·鲁宾斯坦。美籍波兰钢琴家。这一张并不出奇，但是你与下一张对比，你就会发现同样的职业，每个人也是完全不同的。阿图尔·鲁宾斯坦。美籍波兰钢琴家。这一张并不出奇，但是你与下一张对比，你就会发现同样的职业，每个人也是完全不同的。格伦·古尔德。加拿大钢琴家，以录制巴赫的约去、异乎寻常娴熟的技术、非正统的音乐理念、古怪的个性和钢琴技巧而著称。他给人的感觉就像是个真正的艺术家，和上一张是完全不同的感觉。格伦·古尔德。加拿大钢琴家，以录制巴赫的约去、异乎寻常娴熟的技术、非正统的音乐理念、古怪的个性和钢琴技巧而著称。他给人的感觉就像是个真正的艺术家，和上一张是完全不同的感觉。毕加索。接下来你还会在纽曼的作品里看见他一次，右手托腮是他的标志性动作。就像安藤忠雄喜欢把手放在裆部一样，改不了。。。毕加索。接下来你还会在纽曼的作品里看见他一次，右手托腮是他的标志性动作。就像安藤忠雄喜欢把手放在裆部一样，改不了。。。六、演艺界与运动界人士。莱昂纳尔·巴里摩尔。美国演员，演过《自由魂》《美好人生》之类，不了解他，但是看他的肢体语言应该能感到是个想法很多的老戏骨。莱昂纳尔·巴里摩尔。美国演员，演过《自由魂》《美好人生》之类，不了解他，但是看他的肢体语言应该能感到是个想法很多的老戏骨。亨弗莱·鲍嘉。《卡萨布兰卡》里的RICK好吗。卡什的作品里面我最喜欢的一张，那深邃的眼神和感觉想要拍掌一样的肢体语言，很有魅力是不是。亨弗莱·鲍嘉。《卡萨布兰卡》里的RICK好吗。卡什的作品里面我最喜欢的一张，那深邃的眼神和感觉想要拍掌一样的肢体语言，很有魅力是不是。查理斯·布朗森。他经常扮演“难缠的家伙”，比如警探、西部枪手、拳击手、治安队员或者黑帮打手。看这说明，我觉得他的肢体语言实在太符合这些人的特征了。查理斯·布朗森。他经常扮演“难缠的家伙”，比如警探、西部枪手、拳击手、治安队员或者黑帮打手。看这说明，我觉得他的肢体语言实在太符合这些人的特征了。这里要说一下，双手抱胸是防御性动作，前面某些答案里面有双手抱胸还微笑的，在我看来简直就是完全没闹明白好吗。阿尔弗雷德·希区柯克。英国电影导演、制片人。看到他的肢体语言你就知道作为一个大佬应该怎么去摆姿势了。阿尔弗雷德·希区柯克。英国电影导演、制片人。看到他的肢体语言你就知道作为一个大佬应该怎么去摆姿势了。七、宗教领袖。富尔顿·希恩。美国罗马天主教大主教。表达虔诚。富尔顿·希恩。美国罗马天主教大主教。表达虔诚。教皇约翰-保罗二世。表达权势。教皇约翰-保罗二世。表达权势。卡什的作品我就展示到这里，接下来我展示一些纽曼的作品。对于纽曼而言，基本的肢体语言是没卡什的作品好的，但是并不代表他的作品不优秀。大家看的时候更应该从环境和人的联系来看他的作品。由于他的作品很多我没有收集足够的资料，就不能一一介绍了，但是简单的职业还是可以说一下的。艺术家。艺术家。达利。著名疯子，不多说了。达利。著名疯子，不多说了。纽曼拍的毕加索。和卡什拍的毕加索相比，更重视环境了。肢体语言的话，其实还是差不多。纽曼拍的毕加索。和卡什拍的毕加索相比，更重视环境了。肢体语言的话，其实还是差不多。这是一张著名的肖像。纽曼把这个压榨员工的工厂主刻画成一个很邪恶的人，好像拍完之后纽曼被这家伙宣布为不受德国欢迎的人。这是一张著名的肖像。纽曼把这个压榨员工的工厂主刻画成一个很邪恶的人，好像拍完之后纽曼被这家伙宣布为不受德国欢迎的人。房地产开发商。站在自己开发的楼盘前面，双手叉腰“我就是这么屌”。房地产开发商。站在自己开发的楼盘前面，双手叉腰“我就是这么屌”。建筑师。建筑师。设计师。设计师。酒店老板。酒店老板。制片商，发行人。制片商，发行人。好了，纽曼的作品我也就发这么多了。大家注意一下他选取的环境和人物的职业，再注意一下他们的肢体语言（包括姿势和神态），你是不是能感觉到这个人的生活和对人生的看法呢？作品展示完毕，来个小小的总结吧。回到一开始的问题，男性拍照究竟可以用怎样的Pose呢？是要双手抱拳，做拍手状，抽烟，弹琴，拿书，玩笔，扶着腰，扶着凳子，抱着胸，是不是都能看出一二了呢？如果你注意观察的话，政治家和军人的手多半是放在腰部和腹部周围的，而作家、艺术家、科学家这些从事创造性工作的人，他们的手多半是放在胸部及以上部位的。（联想到我在开篇说的知识点，是不是感觉还是符合经验的呢）而这一些肢体语言，配合合适的环境，再加上摄影师的布光技术以及和模特的沟通技巧，就能够拍出一张有可能成为艺术品的肖像照片。这一些在商业摄影里面也是很基本的知识，但是如果你用一个艺术家的眼光来看肖像这种事情，你能看到更多的东西。而从一个模特的角度来考虑，现在你应该思考，你的身份是什么，你的工作你的职位是什么，这样的一份工作和职位，对你有着怎样的要求，是应该不苟言笑还是诙谐幽默，你是否热爱这一份工作，你自己的品性是怎样的，是爱玩的外向的还是低调的内敛的，你想要给别人传达你怎样一种形象，你所想要表达的是你想成为的人，还是最真实的自己。之前有答案放了几张贝克汉姆的照片，可是你是不是他呢，你使用了他的肢体语言是否合适呢，自己思考一下你就明白还是要懂得为什么要用这样的肢体语言，你才知道到底自己适合怎样的肢体语言。最后，虽说最近几年可能我没法拍出这样伟大的照片，一方面是技术审美仍旧有待提高，另一方面是因为没钱购买器材（这些照片绝大多数出自大画幅相机之手）。但是我希望若干年之后，也许是五年，十年，二十年之后，我可以拍出这样的作品。为值得铭记的你，留下一份完美的肖像。谢谢。————————————————————————————更新卡什拍摄的两张中国人肖像：顾维钧。国民党外交家。顾维钧。国民党外交家。宋子文。宋子文。从用光的角度上来说，大同小异，姿势也是如此。你说呢？
你知道，pose摆得是否惊艳这件事很大程度上首先取决于你是不是个【大帅哥】，如果你长得足够帅，就算穿着秋裤又怎样，还不是照样秒杀众生？不够帅就不能摆出绝世好pose吗？No！影帝、天王、教父这种大神【气场】是另一个决定性因素：即不帅又没大神气场也想摆出令人难忘的pose怎么办？第三大决定性因素——【技术】：既不帅又没大神气场，没有掌握高难度技术动作的人注定会被这个世界抛弃吗？那可不一定。靠【卖萌】取胜或许是唯一的出路，记住你的目的是让别人一眼就看出你是个谐星：还有一类存在并不具备指导意义，就是集帅、气场、技术和谐星气质于一体的个别大bug：综上所述，不就是摆个赏心悦目的pose吗，总是有办法的。顺便吐槽：1L的那些应该是什么上世纪「中年男性pose宝典」吧？
1. 最简单的男性人像姿势，双臂交叉自然站立即可。只要注意两点：肩膀略向后收，以及注意收腹。2. 全身人像也可以抱臂，要注意身体的重心要放在一条腿上，否则会显得很不自然。3. 模特最常见的问题可能是不知道该把手放在哪里。你有这几种选择：自然下垂；放在腰上；插在口袋里；抱臂。只要记住手部一定要放松就好。4. 这是直立拍摄的基本姿势之一。5. 将前面几种姿势结合起来，在肩上搭一件衣服，大拇指插在口袋里，双腿交叉。6. 坐姿中，搭腿和抱臂都显得很自然。7. 靠墙也是一种不错的站姿。
8. 另一种靠墙站立的姿势。对日常或正式照片都适用。
9. 一种很简单的正式人像姿势。
10. 与一般的看法不同，坐在桌子上也可以用在正式人像照片中，这种姿势有利于消除“强硬”的感觉。
11. 坐在桌子后可以考虑这种姿势。同时可以在桌子上摆放与模特职业有关的东西。
12. 上一种姿势的变种，很适合正式照片。
13. 这种姿势既能表现出环境，又回避了在观众与模特之间的障碍（比如桌子）。
14. 让模特抱臂支撑着桌子，同样也可以利用桌面物体来表现模特的职业。15. 利用一把椅子做支撑，令画面非常有趣。很适合表现从事创意类职业的人士。16. 自然地坐在椅子上，适合公司人士。17. 自然地坐在地上，可以尝试不同角度和方向。18. 另一种坐在地上的姿势，适合户外地点。19. 一种很随意的坐姿。20. 让模特坐在地上并依靠墙面或树，适合非正式拍摄。21. 也可以尝试特写，不要害怕把头顶剪裁掉。
最后，上面这些姿势对初学者来说是一个不错的开始，但永远记住事无绝对，每一种姿势都可以根据你的需要和环境进行调整。另外也不必过分地照搬这些姿势。记住成功的照片需要简单。简单的背景，简单的服装，简单的姿势以及自然的表情。==============================另外-附上《》
谢邀。私以为排名第一的答案中粘贴的姿势实在是有点过时。太大牌的名人们么，其姿势又总被后人过分解读。说说个人体会好了：1.多抓拍被拍的男生不一定非要睁大眼插着腰紧盯镜头十秒钟，完全可以让被拍摄者处在移动的状态里去做他当时想做的动作。2.多试试侧脸普通人平时拍拍照谁没事等三小时合适光源或者扛着反光板。多试试侧脸的特写，很多时候比正面效果更好，还不显胖哦。3.懒得展示表情的话男生可以带个墨镜，或者直接上背影。
除了21种姿势那个回答，其他高票回答都没有帮助，说帅说气质的都tm是扯淡，大多数人都很普通，怎么把王宝强拍出周润发的效果才是题主想要的。吐槽完毕，说说我的看法，光说姿势是不够的，因为人看照片上的人，首先找的是表情，然后是体态动作，然后是环境。要想拍出来好看，要从这三方面努力。让我们先看看这三张图片，那张看上去不错大家都知道。问题在哪里？先说说表情吧，正常拍照做面瘫状必然坑爹，拍照时请务必回避。第二张的微笑完全是路人甲乙状，缺乏眼神和变化，大多数人都停留在这个状态，第三章如果仔细看面部，使用的眼神是处在讲故事的状态，脸上的光线变化也比上两张对比要强烈。从这里我们说，要想拍照出彩，首先要注意你的眼神，想象一下你要表达一个什么样的感觉，然后使用相应的眼神。冷酷要有冷酷的眼神，悲伤要有悲伤的眼神，最怕的就是无神。看看梁朝伟的眼神，你会明白讲故事的和没讲故事的眼神的区别：如果你实在想不出来什么样的故事，想微笑，也请睁大眼睛，看看下面这个例子：喜爱大眼睛是人的共性，小眼睛的同学不要不服气。特别是拍照，眼睛大小表现的就更明显，为什么眼妆那么繁复，不就是为了让这里看上去更吸引人嘛说完了眼睛，再说说脸。托造物主的福，人的脸并不对称（摔，总有一边要好看一点。东方人的脸相比西方人轮廓更不明显，如果拍正面很容易拍成大饼脸，参照王宝强第一幅第二幅。在外面旅游的时候通常也不会有棚拍那么好的布光，所以一般选择拍个小角度的侧脸比较容易出轮廓，对比一下：以及 和另外特别要注意的，通常自己随便拍照不会注意焦距的问题，常常会使用不足70mm的焦段拍摄，有点摄影基础的人会知道低于70mm的焦段狗鼻子现象会比较明显，位于画面中部的对象会比较大，边缘的会比较小。如果拍正面大头，鼻子在画面中央，就会显得鼻子特别大。侧面照也有利于回避这个问题。稍微胖的人，请尽量让下巴稍微低点，俗称45度仰望天空。这样会遮蔽下巴上的赘肉，看上去瘦点，看看小姑娘们的嘟嘴自拍，你们会明白的。男人不要嘟嘴，但是赘肉还是要藏起来。表情的最后一点是关于脸的朝向，使用自然光拍的时候，请不要完全面朝光或者背光，可以的话与光源成大约45度角，会让脸的轮廓更清晰，至于曝光准确那是给照相的人的，这里不说。待续
看到这个问题，脑海中浮现出来的第一个姿势是侧身双手竖大拇指的造型。顿时被自己傻倒了。。。要说pose摆拍么，我大德国男模队今年世界杯给boss拍的广告有一定的参考价值。废话少说，上图。其实你看每个人的动作都是有认真设计过的。举几个例子，许尔勒（上图最右）的动作明显能看出耍帅的成分，符合他的年龄和外形，而下图诺伊尔（下图左三）衣服玩世不恭的样子倚在墙上，也很符合他门卫的风格。罗伊斯（下图坐着那位）安静坐在那，有邻家大男孩的感觉。作为主教练的勒夫和队短站在前面姿势就霸气十足，与队中地位相吻合。其实你看每个人的动作都是有认真设计过的。举几个例子，许尔勒（上图最右）的动作明显能看出耍帅的成分，符合他的年龄和外形，而下图诺伊尔（下图左三）衣服玩世不恭的样子倚在墙上，也很符合他门卫的风格。罗伊斯（下图坐着那位）安静坐在那，有邻家大男孩的感觉。作为主教练的勒夫和队短站在前面姿势就霸气十足，与队中地位相吻合。所以你看拍照姿势这件事情，要符合你自己的特点，如果你自己气质本身就不严肃，可能pose要摆的轻松自然一点；同时也应该参考拍照环境，如果是一个活跃的气氛下拍照，即便你长得成熟稳重，也能挑一个轻松的姿势让自己不那么另类。
主要看脸。______________________________________________________________________上面是吐槽啦，当然好的pose还是很重要的。
明天认真回答这个问题男生自然的站直、挺直腰背，表情也会随着神采奕奕 第一般
大方帅气型第二般
双指型第二般
双指型第三般抬手抚背沉思型第四般微微俯身斜视型 （注意光线）第五般有女作伴型第六般 不怕死型-拥抱天空第七般墨镜，上衣解三扣，斜一字型第八般微眼抬头弯身型第九般嚣张一字型第十般遮嘴斜头型第十一般蹲坐型 ：注意拍照角度第十二般 单眼方字型：这个最好玩第十三般刘谦型-这货很多女生喜欢，他的pose很。。。第十四般左手插裤，右手枪第十五般这个你们会吗第十六般天使翅膀型更多汇集在此：最最重要的是：有一部好相机以及拍照角度以及拍照角度最后，最好有个靓靓的妹子最后，最好有个靓靓的妹子上面所有由本人收集总结。
这个问题我怎么会被邀请-_-#。要我说，旁边放个漂亮妹子，拦着搂着或者只是一起并肩站着，就是个很好的pose（≧?≦）
高票答案真是扯淡，关键是要好好收拾收拾自己和找个靠谱的拍照师傅好吗，跟pose能有夺大关系？不信你看王大锤。你们感受一下
如果不是公众人物，除三种情况外，我不认为男人需要出现在照片里；而这三种情况下，都不需要考虑姿势。1)家人照2)毕业照3)证件照拿好相机服务别人，或拍摄风景有意思多了。
请听我说：我是认真的，我没有跑题，推荐的是这个姿势而已
眼神是比较重要的，长相什么的都不是重点，当然帅是加分的，但是如果你很帅，但是你目光呆滞其实是没有用的。工作室之前拍过一系列男人肖像。一般情况下，闺蜜都会和他们一边聊天一边拍，让他们先放松，一般来说男性在镜头前会比女性稍微紧张一些，紧张的话表情和动作都会比较僵硬，放松之后的表情动作会自然很多，很多pose是在某个瞬间你突然想到什么表现出来的，当然职业模特能在各种情况下摆出不同的专业表情。作为普通人你是很难听到快门声就立刻转换动作表情情绪的。总结一下就是，1. 放松情绪。2. 在感觉眼睛无神的时候，可以先闭眼，在摄影师说ok的时候睁眼，她按下快门。眼神会自然一些。3. 尽量找自己平时舒服的动作。舒服的动作会让你更找到自我，当然驼背什么的摄影师告诉你了之后你也可以调整就基本ok。以下照片均为工作室作品，请勿转载
“他说，他只要卡，不要钱。”
----------------拉萨 2014.7
关键是长相，长的帅玩泥巴都帅，长的丑，打高尔夫都觉得像是在铲粪（挖来的段子）~