每次打球的时候感觉稳定性不好，有时候很准，有时候怎么投都不进，请问应该注意哪些才能投准篮？谢谢_百度知道
每次打球的时候感觉稳定性不好，有时候很准，有时候怎么投都不进，请问应该注意哪些才能投准篮？谢谢
稳定性不好的主要原因就是练习太少，您知道科比布莱恩特他的训练时间是比赛时间的十倍左右珐罚粹核诔姑达太惮咖，才练就了一身绝技,佩服啊！
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手型、胳膊和上身姿势、腿和膝盖及上身的协调、弧度，再就是多投
平时多训练，比赛头脑清楚
稳定性的相关知识
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经常打篮球的进
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作为业余爱好篮球的你我来说，工作之余玩玩，一来锻炼身体，二来缓解工作压力，三嘛可以广交朋友!四者做自己喜欢的事，打球是件很高兴的事!
在打球的时候你说的情况我也碰到过，我是这么去看待的：手感的好坏于球者的基本功有很大关系，那些有稳定发挥的人，比如科比，平时练习时是投千百个球的，手形和心态方面都有一定水平，练习时也是在对抗中投进的，所以如果你有时间多练习篮子，还是能够解决这个问题的，还有你可能会说，不是职业的，考虑到还要上班，没有太多的精力去对付，那么，你就可以无球练习，主要是练习手形，压腕的动作，“三个直角”(肩与大臂，肘部，臂与手腕)。这个练习有助于投篮的稳定性!加上有空的时候有篮练习 ，提高是明显的!
在投篮时，心里素质也是很关键的，如果自己在投这个篮的时候没有信心，那么 多半时投不进的。信心的建立，至关重要。
当然 ，打球和个人的状态也是有关系的，不可能一直很好，比如几天好，几天不好，或者比赛时开始好，后面就不行了，这些都是正常的，自己要学会调整!我在打球时，几天不好，我就休息，不去打，再去打的时候就不一样了，还有就是开始不好，我就不投，主要传球和
作为业余爱好篮球的你我来说，工作之余玩玩，一来锻炼身体，二来缓解工作压力，三嘛可以广交朋友!四者做自己喜欢的事，打球是件很高兴的事!
在打球的时候你说的情况我也碰到过，我是这么去看待的：手感的好坏于球者的基本功有很大关系，那些有稳定发挥的人，比如科比，平时练习时是投千百个球的，手形和心态方面都有一定水平，练习时也是在对抗中投进的，所以如果你有时间多练习篮子，还是能够解决这个问题的，还有你可能会说，不是职业的，考虑到还要上班，没有太多的精力去对付，那么，你就可以无球练习，主要是练习手形，压腕的动作，“三个直角”(肩与大臂，肘部，臂与手腕)。这个练习有助于投篮的稳定性!加上有空的时候有篮练习 ，提高是明显的!
在投篮时，心里素质也是很关键的，如果自己在投这个篮的时候没有信心，那么 多半时投不进的。信心的建立，至关重要。
当然 ，打球和个人的状态也是有关系的，不可能一直很好，比如几天好，几天不好，或者比赛时开始好，后面就不行了，这些都是正常的，自己要学会调整!我在打球时，几天不好，我就休息，不去打，再去打的时候就不一样了，还有就是开始不好，我就不投，主要传球和防守，慢慢地在比赛中找回感觉。这样的调整效果是不错的。
在玩球中，得到快乐是最重要的!!
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大家还关注从打球到现在已经改了七八个姿势 好不容易改了个 还是举起来 再投出去 求高手教我怎么解决投篮脱节问题。_百度知道
从打球到现在已经改了七八个姿势 好不容易改了个 还是举起来 再投出去 求高手教我怎么解决投篮脱节问题。
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关键是投篮时的协调性
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多看 多想 多练
其实手感很重要。。。。用你最舒服的姿势去投篮。。适合的才是最好的。。。别人的不一定适合你。。。
世上所有的不会的东西 最有效最快的学习途径就是模仿 你找一个你喜欢的球员的投篮姿势 空手无球时做到和他一样 再用有球训练 每次投出去前给自己个暗示 一定要连贯 投的进投不进无所谓的 等动作练出来了再改善命中率
希望对你有所帮助
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出门在外也不愁【急！！！打篮球10年了，现在越来越不知道怎么打了，怎么办啊】-突袭网
0:48:08【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"急！！！打篮球10年了，现在越来越不知道怎么打了，怎么办啊"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"急！！！打篮球10年了，现在越来越不知道怎么打了，怎么办啊"相关的详细问题如下:但是我跟着网络上的视频学习了很多东西，或者更低一点的要求保持我现在的球技，这些需要经常练习吗，是那种很酷爱的那种，身体素质，可是我现在确越来越觉得打球没有动力了，虽然没有接受过像篮球队啊这样的正规训练，所以就即便是现在上大学了我还是经常练球，从最最基本的球性练习到运球，现在感觉自己打的还是可以的，当然我也会打比赛来加强我的球场经验等等的，谢谢，现在已经打了11年了，比如环绕身体盘球啊，这个球性练习，是不是还要在练习呢要是能说说这个解决问题的方法的理由就更好了，不过我还是想更进一步，像张卫平那个系列的教学片我很小的时候就跟着练习了我从9岁开始打篮球了，我都练习，应该怎么去打球啊顺便问一个我纠结了很久的问题！，感觉自己不知道怎么练习才能进步，我都不知道该怎么办了，投篮，等等的！，我现在练的挺好的了，传球，只用手指尖运球啊，防守===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：如果你是把打篮球当做一种娱乐活动，你就不会有这么多的烦恼了，是很难再有提高的。还有的NBA球员经常是训练到口吐白沫才停止，也许不久以后你的球技就会有质的飞跃，只有打好基础才能逐步提高，因为你离成功不远了！，据说投篮次数达到一定程度时，相信你自己。不管学习什么。加油，其中有相当多的经验是值得借鉴的，因此我是深有同感，也许这就是巴蒂尔的封眼式防守都阻挡不了科比疯狂的得分了吧。这是一种吉兆，一种放松自己的方式。举个例子吧，在达到一定程度时都会有或多或少的困扰与疑惑，即使你自我感觉良好。如科比每天至少练习投篮上千次！ 对于你说的训练问题，即使你已经觉得厌烦了，还有NBA制造等，这是十分正常的，基本功是一定天天练的，且有助于你更进一步的提高篮球技术，看NBA ，肌肉会产生记忆细胞。想必你一定有看NBA吧，但你的篮球技术也很可能就停滞在一个水平，也经常打篮球！。我也是篮球爱好者。因为基础是学习一切的前提首先应恭喜你，你可以多了解一些球星的训练过程，里面肯定有你感兴趣的东西，如CCTV的篮球公园！，也就是说不看光凭感觉投篮的命中率都不低。建议你多看一些有关篮球的娱乐节目解决方案2：只要一个星期不打，就行了。解决方案3：跳步，也在视屏上学了很多东西，虽然他也会突破，但是他给人留下的印象是什么？还是跳投，如果是的话就请继续看，突破是交叉步？自己最擅长哪些一定要搞清楚；我觉得问题应该是？说细一点的话？还是急停，不是的话？跳投是后撤步1，是突破.球性这个东西 当然需要天天练的 球感嘛 确实是很奇妙的东西2.你已经打球大了很多年了，样样通不如一样精啊 就像雷阿伦？还是神投手 虽然有很多锋卫摇摆人 但是你要有这个能力当然可以做3，呵呵 也可以看看首先 你应该找出你最突出的特点？跳步，不清楚该往哪走了是吧解决方案4：你急需要比赛来证明自己！现在每个学校都有篮球队呀，而且定期进行比赛！参加校队、积极准备校篮球赛。这么酷爱而没参加校队，可见你的人际交往能力不是很好（别气啊）篮球不是一个人的运动，一是打球，二也应该是做人。（广州亚运大郅，感动多少球迷…）解决方案5：个人感觉 多进行些单挑队自己的进步很打 找一些比自己更强点的对手比比 对篮球技术的帮助很大 我以前刚玩时就喜欢和宿舍的朋友单挑 放手去做动作 慢慢的感觉对抗越来越轻松 球技进步也很快 还有那什么投篮 不要去坚持练高难度的投篮 基础大号 就原地的练习 多练习就能找到适合的准星 而且投篮会变得很轻松 多投吧！ 我刚练球时就会接球原地投 很准 可是手腕的力不行 练三分也不能 球扔不到框 现在我在半场就可以投（以正确的姿势 不是靠手臂力气扔的） 很随意 三分线外一部投时 掂下脚就好了 而且现在投篮也不会呗盖 就算站在防守者的面前投 至于位置嘛 前锋吧能里能外 其实我们这玩的那需要这么明确？ 控球不好的话就不要太粘球就好 身体不壮也不要只站在里面 打球带你点冲劲 也能控制我篮板 做好防守的 球技是靠实战一点一点练的 不过多去打球 想进步也会很快 加油吧！解决方案6：中国有句成语：熟能生巧。要想掌握技术，只有勤学苦练，日复一日不间断，想不好都难。解决方案7：继续练，能坚持十一年很不容易，没目标了就去跟比你强的人打，这样才可以进步解决方案8：球性这个东西不进则退，明白吗？就是你不练习必定会下降。想打好球，就学习下战术，例如挡拆进攻，三角进攻。当然必须能突能投。解决方案9：长大后面对各方面的烦恼，打球的动力也小了!要想有动力，有进步。首先要对篮球保持一种热爱的心，这样才会有进步。解决方案10：打的时间长了 就会变懒 越大越简单 甚至接到球都懒得运 要么直接投篮 要么传球 没办法解决方案11：不需要再苦练球性了，最关键的问题是你的篮球思路不清晰，我问你一个问题，你明白什么时候应该单打，什么时候应该传球吗？类似问题有很多，想清楚了就会飞跃的！解决方案12：没进步空间了 多看些球赛 上网查点知识应该行解决方案13：呵呵 年纪上来了兴趣是会下去的 我也好久不打球了解决方案14：都有这感觉，放心吧，解决方案15：一个月不打。
================可能对您有帮助================
问：我从9岁开始打篮球了，是那种很酷爱的那种，现在已经打了11年了，虽然没...答：首先应恭喜你，因为你离成功不远了。不管学习什么，在达到一定程度时都会有或多或少的困扰与疑惑，这是十分正常的，且有助于你更进一步的提高篮球技术。举个例子吧，如果你是把打篮球当做一种娱乐活动，一种放松自己的方式，你就不会有这么多的...===========================================问：到今天，他那时的队友还在国家队吗？我觉得大致是中国队最有天赋的球员...答：其实楼主的这个对大郅的问题，不是一个原因造成的，做为篮球迷，看本届世锦赛，对大郅也很失望，主要我认为是以下几点原因：1、大郅优势：大郅投篮技术、策应技术、篮球意识都是男篮里最好的，直到今天，中国男篮也没有一个说技术上比大郅好的，...===========================================问：最近打篮球越来越死了，我打篮球半年了，我都是每个星期打两三次，每次4...答：首先要在自己的自信上有所突破 该投还是该突都要果断点儿 此外要重视基本功的积累经常跑步时带上球去跑，没事的时候坐下来拍拍球或者有规律的晃动不断地积累球感 投篮要学习正确的姿势并不断地练习 多看看球星的视频 感觉楼主的主要问题还是不够...===========================================问：从初二开始打篮球，现在高二了，也打了有三四年了，刚接触篮球的时候是...答：多练练就好了，没有绝招。。。===========================================问：说实话我现在打球也不长时间，总的来说只有一个学期？，我跟熟人在1打1...答：打球时间过短是你最关键的关键…… 才一个学期的时间你是不可能真正成为高手的~所以你现在放不开也是正常的~跟陌生人不会配合是正常中的正常的~所以你现在不需要多想，关键是练习好自己的基础就行了！！！===========================================问：说实话我现在打球也不长时间，总的来说只有一个学期？，我跟熟人在1打1...答：投篮不只是手感的问题，是全身上下的一系列连贯动作。投篮准的人都有一套固定的标准动作，没有标准的投篮姿势作保证，手感就变得不可靠了。 如果你在短时间内花很多时间打篮球（比如说学生放暑假的时候），即使不考虑投篮姿势的细节问题，随着投...===========================================问：以前是打完了的时候有点疼，走路的时候脚一用力就回疼，不用力就没事而...答：这个一般是跟腱炎或者是跟后滑囊炎的表现，这个目前一般没有断裂，这个一般是打篮球等反复劳损所致。需要予以休息，局部理疗，和使用些非甾体类的抗炎止痛类药物治疗。===========================================问：现在打篮球的人越来越多``但是垃圾也越来越多``都只打技术(都不练手臂肌...答：14岁就开始进行肌肉锻炼对你不好，最好不要上大强度 打篮球是用脑子不是用蛮力 不然看NBA不如看一群狗熊打球 篮球有很多战术不是靠力量就能领会的 你说的现在你打街球，其实就是你的技术上有街球的样子 但是街球是上不了正台的，因为违例的动作...===========================================问：尤其是跳投。。最近感觉跳起来很吃力。。很别扭。。反正感觉现在打球好难受答：是你太垃圾了===========================================